MOUVEMENTS DE BASE DU TAI CHI CHUAN : L'ALPHABET DU MOUVEMENT 9 / Esprit Du Corps
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- Accédez au 1er cours du Taichi Martial System et au LIVE sur les principes du TAICHI
espritducorps.systeme.io/land...
S'inscrire au stage ou à la formation TAICHI MARTIAL SYSTEM et bénéficiez de l'offre à -50% : espritducorps.systeme.io/taic...
Rejoignez notre Canal Telegram "EspritDuCorps / Le Canal"
En cliquant sur ce lien : t.me/joinchat/U9CEECLYA3UMtAT_
Pensez à télécharger Telegram avant : telegram.org/
Pour recevoir votre cours de Qi gong gratuit,
cliquez sur ce lien : espritducorps.systeme.io/cour...
Pour recevoir le cours de Taichi Self-défense,
cliquez sur ce lien : espritducorps.systeme.io/cour...
Inscrivez vous à la Formation gratuite " Optimisez votre santé et votre niveau d'énergie"
en cliquant sur ce lien : espritducorps.systeme.io/c681...
(4 vidéos offerts + Cours de qigong et Conférence)
Pour recevoir votre cours de Qi gong gratuit,
cliquez sur ce lien : espritducorps.systeme.io/cour...
Pour recevoir le cours de Taichi Self-défense,
cliquez sur ce lien : espritducorps.systeme.io/cour...
Pour recevoir la formation de Reboutement & magnétisme gratuite,
cliquez sur ce lien : espritducorps.systeme.io/rebo...
_______________________________________________________
Salut les amis!
Dans cette video, nous verrons les 9 mouvements de base du Tai chi chuan. Le musicien à besoin de travailler les bases de la musique avec des gammes, des rythmes, et des enchainements simples au départ pour pouvoir complexifié par la suite.
Le Taichi a besoin aussi d'avoir des fondations du mouvements, c'est ce qu'il vous est partagé dans cette vidéo
Bon visionnage et bonne pratique à tous!
------------------------------------------------------------------------------------------
Si vous n'êtes pas encore abonné, il est encore temps et vous pouvez également activer la petite 🔔 pour ne rater aucun LIVE et VIDEOS
Vous pouvez également me retrouver sur les autres réseaux sociaux :
Instagram : / espritducorps.guillaum...
Facebook: / espritducorpsguillaume
Groupe Facebook : / espritducorps
Site internet : www.espritducorps.com
À très bientôt
Guillaume Amant
Quelle aisance ! quel mouvement fluide ! Avec vous on comprend aisément ces différents exercices de base de taichi 💖
Whoua ! Quels beaux mouvements... on sent (on voit) l'énergie circuler. Moi qui suis tout rouillé avec mes 70 ans... j'aimerai bien essayer... Bravo Guillaume
Enfin un prof qui indique clairement ce que je pressentais, j'ai participé 1 année à un cours de tai chi où était mélangé les novices et les habitués et où on nous demandait de faire la forme complète alors que je ne comprenais rien, pareil cette année.J'ai payé 1 abonnement sur la foi que l'on s'occupait bien des débutants ....
Je vous remercie pour ces exercices de base. Je les recherchais il y a 30 ans en arrière déjà mais en vain. Les privilèges de la technologie n'existaient pas hélas.. cependant et dès lors qu'il n'est jamais trop tard pour bien faire, je m'attelerai à exécuter cette base de la symphonie que sont le thaï chi chuan et le qi gong. Merci aussi pour votre agréable touche personnelle .
Bonjour .En temps que personne âgée (70 ans) je pense que ces mouvements sont très indiqués pour retrouver de la souplesse, de l’énergie et renforcer le mental. Merci.
Sans aucun doute mon ami ! (j'ai 68 ans et j'aimerai bien pratiquer tai chi et qi gong que j'ai pratiqué dans les années 98 ) mes amitiés de batteur compositeur pro .
Merci, sa fait des années que je veux m 'y mettre , toujours ce manque de temps ,mais maintenant je prend le temps😊😇
Merci Guillaume pour ce petit inventaire de mouvements qui font partie des fondamentaux d'un enchaînement et qui en font sa grâce !
Excellent...! Grand Merci pour ces Superbes conseils...! Namasté
simple humble bienveillante .... merciiiiiiii
Merci beaucoup c'est magnifique et c'est très claire
Merci beaucoup pour ces explications de base. 🙏❤️🙏
Comme dans tout art on peut être autodidacte , on cherche toujours à complexifier , rendre presque inaccessible .. cette énergie nous appartient tous et toute , pour ma part je n'ai reçu que deux cours de Tai chi ( style Chen . le professeur nous encourageait à choisir un Maitre en particulier et de chercher à sentir à ressentir son énergie à imiter ..visualiser ..j'ai étudier pendant deux ans sur y tub un Maitre qui me plaisait bien .et en avant , tout les jours entre 30 mnt et 1 h de pratique ( 2 ans jour pour jours ) , j'ai suivit au ralenti la position des jambes des bras " ce qui conduit " le mouvement " et j'ai penser que l'essentiel c'est " d'être " cette énergie même" j'ai senti a quelle point l'arrière de mes reins et celui de mon bas ventre il se passait, quelque chose de fascinant . une fluidité c'est installée combiné à un mouvement de rotation , je n'ai jamais appris le tai chi avec un Maitre .mais quand les sceptiques pensent qu'il faut absolument un Maitre ou un prof "physique " pour apprendre , je réponds: ..mais les Maitres eux mêmes ont été enseignés par les animaux , qu'ils regardaient jouer ou combattre , une pratiquante ( chinoise )à étudié le style shen pendant 10 ans auprès d'un Maître quand elle m'a vu pratiquer elle pensait que j'étais plus expérimenté , ( je ne pratiquait à l'époque que depuis 2 ans ! de fin 2017à fin 2019) la plus grande règle pour apprendre seul est d'être extrêmement discipliné et intuitif.
J’ai beaucoup apprécié merci de la clarté de vos explications les mouvements trouvent une coherence
Je me suis abonnée
Super ! Je comprends enfin ce que je fais ! Merci 😊
Merci pour cette vidéo, super pédagogique ! On voit littéralement l'énergie circuler 😮
Génial, très clair ... à travailler mais quel plaisir de réaliser tout cela et l'appliquer ... Merci mille fois comme on dit en Alsace ... à bientôt
extrêmement pédagogique, et de la sobriété dans le comportement. C'est très bien, merci.
merci , très bonnes explications , très simple ,c est cool , bravo
J'ai cherché ça par curiosité, merci beaucoup du partage !
Excellent, merci Guilaume !
merci pour ces explications simples mais efficaces.
Merci pour ces explications très pédagogues, je débute et je pense que je vais adorer.
Super découverte. Explications très claires. Ca donne envie de poursuivre
au top j'adore, hyper explicatif, good vibes, sympa l'apprentissage, merci beaucoup :)
Merci, super efficace, gratitude.
Merci pour ce cours, très utile pour les grands débutants. Petite suggestion : j'ai un pb de représentation dans l'espace et donc énormément de difficultés à reproduire ce que je vois d'autant que c'est à l'envers, ce qui augmente encore la difficulté. J'aurais aimé voir tous ces mouvements de dos pour être dans le même sens et essayer de les reproduire en même temps . Là, quand il faut bouger les 2 bras différemment, je suis complètement perdue.
c'est bien ce que je m'évertue à dire il faut commencer par le commencement !
Bravo, clair, classe, 💚
Vous êtes top pour expliquer clairement et simplement 👍
Merci pour les explications très claires👍
Je découvre. Merci !
Belle pédagogie bravo et merci pour le partage
Wouah, bravo: tu es le seul prof de tai chi que je connais qui conscientise ces games :-) Parce qu'avec ma prof Cornelia, par exemple, on fais ces exercices, certes, mais elle ne nous dis pas qu'il s'agit de games; autrement dit, ce n'est qu'en visionnant ta vidéo des années de fréquentation de ses cours plus tard que je m'en rends compte. Bravo. Olivier
Je commence des cours de Taï-Chi et toutes les recommandations sont les bienvenues. Merci pour ces explications et démonstrations des mouvements
Est ce que c'est bien les cours de taï-chi ou pas
Vraiment très explicite grand merci très cher
merci pour ce partage , trés riche
Merci beaucoup. Je vais bientôt débuter le tai shi et cela m'a aidée.
Superbe vidéo ! Merci bcp!
4 ans de Tai Chi et je n'ai jamais appris ces deux derniers mouvements de base! Merci beaucoup pour cette vidéo, simple clair et efficace. Je suis sur que l'apprentissage de ces mouvements, va m'apporter beaucoup dans la gestion des énergies et la fluidité de la forme que je connais. Je me suis également abonné car j'aime la sobriété, et là c'est tout à mon gout, j’espère alors beaucoup d'autres vidéos comme celle-ci, en cette période très spéciale que nous vivons tous, ça nous fera le plus grand bien. Encore merci à toi Guillaume. Amicalement, Kevin en Bretagne.
Merci Kevin, effectivement ça aide surtout pour mieux comprendre les nouveaux mouvements que tu apprendras pas seulement pour ke Taichi, aussi pour la danse par exemple. Belle journée à toi
Merci pour ce beau cadeau.
Merci pour la vidéo
Bonjour ,je découvre votre site le tai chi et qi gong c'est simplement fantastique, comme si c'était toujours en moi mais jamais réalisé. Comme un flash. Je reviendrai pour encore mieux comprendre. Namasté.
C’est super bon signe! Belle pratique à toi et merci!🙏
Superbe vidéo !!👍
J"adore ! C"est beau !
Merci Beaucoup Monsieur Guillaume👐
Super cours
Merci
merci, les explications sont claires
merci c'est génial 👍 bravo
Merci 🙏
Effectivement, très bonne vidéo, bravo à vous
Un peu compliqué par vidéo ....
J'ai enfin trouvé !! merci
Merci!
merci ! très pédagogique !
Ah ! Merci !
passionnant !
Merci pour ces explications.... j’ai enfin compris...
excellentissime .......
Merci pour tes conseils
Grand merci !
merci pour se court
Avec plaisir
Merci beaucoup
Bjr Guillaume. J'adore mais très difficile au début de maîtriser ces mouvements perso. Merci beaucoup . L'exemple comme le fait d'enfiler une cape m'a beaucoup aidé à comprendre pour savoir le faire. Sans explications détaillées de la sorte je n'arrive pas à reproduire autrement ^^'
Superbe !
Merci 🙏
De bonnes explications
Pas de soucis .Après le bruit de la nature et ta voix sont largement suffisant Pour une activité telles que celle-ci
Mais jolie posture.bravo
Bravo Guillaume l’énergie est présente dans ta pratique
Bonjour, merci pour ce partage. Des mouvements sont similaires au "5 éléments et 6harmonies" enseigné aux temps du corps à Paris par maître Ming Yue sur 6 jours complets. C'est très puissant. Chaque mouvement est ensuite décliné en marche avant et arrière. C'est marrant je compare aussi ces mouvements à une sorte de "gamme" énergétique où les sensations arrivent très vite. Il y a 3 mouvements similaires. Et 3 autres différents...
agatheblues14 Excellent merci pour ton commentaire j’irai voir ces mouvements sur les 6 harmonies ça m’intéresse!
BON PLANS !
Merci
" In Lakesh est une expression maya qui signifie ‘Je suis un autre toi’ ou encore: ‘Je suis toi’. Ce salut maya vient nous rappeler que nous sommes les maillons d’une immense chaîne: l’Humanité. Bien que chaque individu ait une évolution qui lui soit propre, l’évolution de l’espèce toute entière peut dépendre de celle d’un petit groupe.
Que nous le voulions ou non, nous sommes connectés les uns aux autres, ne serait-ce que par le fait de vivre sur la même planète. Que nous en soyons conscients ou non, nos actions quotidiennes peuvent avoir des répercussions sur des humains qui vivent à des milliers de kilomètres de nous. "
Merci
Grazie 🙏🤲👣🌏✨🌱💛
Grazie a ti ✨😊✨
@@espritducorps Non Guillaume ... on dit: " Grazie à te" ... sourires ... anche sto imparando l'italiano !!! re
Merci pour cette introduction très riche et très intéressante. Je vais tenter d'initier mes élèves à ces mouvements de base en cette période complexe de reprise des cours (EPS) dans le strict respect des mesures barrières et autres contraintes sanitaires.Qui sait, cela fera peut être des émules !! Je ne manquerai pas de leur donner le contact youtube .
Merci Pascale :) Bonne rentrée!
bonjour,merci pour vos videos. Je decrouve que j'ai qi gong inscrit en moi grace à vous. Je travaille dans le batiment et me retrouve souvent en douleur musculaire en fin de semaine.Pour palier à cela, je m'étire les bras, la colonne, les poignets, les genoux tout en respirant....
Un ami m'a parlé du qi gong , donc je suis allé voir des tutos et suis tombé sur vous...C'est incroyable , vos mouvements, mon corps les demandait avant que je vois vos vidéos ! seulement je n'ai absolument pas la bonne méthode...!
Je pousse mes muscles en tension extrême à l'inspiration et relâche lentement au fil de l'inscpiration et ce sur tous le mouvements que je pratique.
Est-ce un erreur que de forcer ? Vous ne parlez jamais de puissance dans vos cours, suis-je donc à l'inverse du principe ? (et pourtant ça fait du bien !)
Dans l'envie d'un avis...
Je prendrais quand même des cours quand l'orage seras passé
Merci pour vos vidéos et prenez soins de vous
Lionel
merciii
Merci pour le partage. Une seule observation sur l explication correcte que vous faites sur le plan sagital, mais qui se termine entre 2:08 et 2:13 par 4 a 5 secondes pendant lesquelles vous montrez involontairement le plan coronal ou frontal, et non pas le sagital que vous aviez si bien explique. Il suffirait de supprimer ces 4 secondes, tout le reste est parfait.
Votre vidéo est magnifique 👏👏👏👍 mais j'ai du mal à faire le 7è et 8ème mouvement 😣🤷😄
tres bonne explication pour moi débutante
Bonjour Maryline, merci pour ton retour. Si tu travaille bien ces 9 mouvements, l'apprentissage des marches de taichi va véritablement être simplifié. Bonne pratique ! ;)
Très bonne vidéo de Tai chi je suis content de l’avoir trouvée je fais du kung-fu et vient de de découvrir les vertus du Tai chi
Sa aide merci
Enfin la base ...pour construire ...
Merci pour ces mouvements de base qui me permettront, j'en suis sûr, d'acquérir la bonne technique gestuelle pour ensuite l'appliquer aux exercices lors de mes cours.
C'est un réel problème pour moi de me rappeler le gestuel pour fluidifier les mouvements s’enchaînant.
J'ai commencé le Tai chi en octobre dernier et je vais répéter ces 9 mouvements jusqu'à ce qu'ils deviennent d'une grande simplicité et compréhension pour moi.
Excellent, merci pour ton message
Tres riche et pratique,ça n'a rien avoir avec celui de mon maître qui ne faire que des exercices physiques et dur quel conseil pouvez vous me donner
Super et merci beaucoup ! On aimerait plus de vidéos pédagogiques de ce type, c’est prévu ?
Bonjour, oui c'est prévu de refaire des vidéos de ce type, il y a tout d'abord je vous invite à recevoir le 1er cours de la formation en ligne de taichi accessible dans la description de la vidéo, il y a plusieurs vidéos de ce type et je vais prochainement refaire d'autres vidéos sur cette chaîne, merci pour votre retour !
Bonjour ! Donnez vous des formations, si oui et quand merci
Mes soucis que j ai eu en debutant, c etait pas trop les mouvements en soi, c etait surtout un probleme d etre trop externe, de faire les mouvements trop brutes, comme le simple fouet qui se voyait trop externe, comme si je l utilisais en karaté, a la place de la face interne spiralée et douce avec les mecaniques qu il y a dans les 2 bras et mains, et puis comme tout debutant un souci d avoir des mauvais placements, qui peuvent nous abimer ou ne pas respecter la structure qui ancre a la terre et qui ne donne pas la bonne stabilitée.
merci Guillaume, très interessant, mai j"ai du mal a bien comprendre ! peut-etre un peux trop rapide ?
Super mais juste pour ne pas perdre pendant le confinement car j ai une super prof
Bonjour .je voudrais.apprendre les mouvements fai chi prouver me guider sur la formation. Merci
Bonsoir, je débute, je découvre le Tai chi, je me suis mis au Tai chi, depuis une semaine, pour des raisons de santé.
La prof, enseigne le Tai chi chuan forme Yang. J'aimerais savoir si c'est exercices de base que tu explique sont compatible avec les 5 formes qui existe. Sinon avec laquelle ?.
Quelle forme pratique tu ?
PEUT TU EXPLIQUER LA RESPIRATION DANS T'ES EXERCICES ? MERCI.
En te remerciant d'avance pour ta réponse. Cordialement
Bonjour Adam, merci pour ton massage. Oui bien sûr tous les exercices sont compatibles car ils développe des qualités et des principes différents.
Je pratique plusieurs forme et style car ils sont tous intéressants et complémentaires, ma base est le style Yang, je parlerai des différents styles dans une prochaine vidéo.
Et concernant la respiration, je ferai également une vidéo sur le sujet car c'est très intéressant et cela dépend des objectifs de notre pratique.
Merci beaucoup pour tes questions
Bonjour et merci pour ces vidéos très intéressantes que je découvre. Ces exercices de bases peuvent ils m aider dans ma pratique de la boxe Thai ? Merci
Daniela Pira Salut Daniela, désolé pour ma réponse tardive, oui ces mouvements peuvent aider pour la boxe thaï et ce qui peut aider aussi c’est de travailler très lentement les mouvements que tu pratiques lentement y compris les coups de pieds. Ton cerveau va câblé le mouvement et tu seras plus rapide lorsque tu pratiqueras, un peu comme ci un gps simplifiait dans ton cerveau le parcours et du coup tu gagne du temps lorsque tu es dans le mouvement lors de tes combats. Un de mes maîtres dit « le secret de la vitesse c’est la lenteur » je ferais une vidéo sur ce sujet très bientôt. Bonne pratique à toi! ;)
@@espritducorps merci beaucoup pour cette réponse :-) et hâte de voir cette vidéo
Bonjour
Je découvre merci
Il y avait longtemps que je voulais commencer
Mais vous ne parlez pas de la respiration dans les mouvements
Dommage aussi de s'arrêter dans le mouvement pour les explications, au lieu de le maintenir...
Merci qd même car ça reste interessant. Une belle découverte !
*Salut, j'ai fait des AM pendant plus de 10ans mais plutôt des sport de combat, j'ai depuis 3ans des problèmes de dos et une hernie discale, je m’intéresse au Tai chi car je sais que je ne que je dois mettre les sport de contact de coté et j'aime bien la philosophie, je suis tombé sur votre chaine et franchement ça donne envie, penser vous que c'est jouable, avez vous des élèves souffrants de problème similaire?*
Salut! Merci pour ton commentaire. Tu connai déjà ma réponse, bien sûr que Pour moi oui c'est intéressant, même recommandé et ça te permettra de relier les arts martiaux et les arts énergétiques, c'est vraiment top le Taï chi! :) surtout pour les pratiquants d'arts martiaux! Belle journée à toi
EspritDuCorps / Guillaume Amant je fais une séance d’essai ce soir ;-)
Merci pour ces conseils, mais il est un peu dommage, qu'il est pas une autre vidéo qui ferait la continuité,
Ca va arriver au mois de mai! Bonne journée
@@espritducorps
Cool,😄😄
@@espritducorps super merci ♥ hate de voir la suite. portez vous bien
Chaque fois que j’essaie de pratiquer je me retrouve la tête dans les nuage diluer en esprit et fatigué .. pourquoi? Quelqu’un peu me répondre? Merci
Peut-être ton environnement ou alors tu as une entité qui te pompe ton énergie. Tu vas voir un Energeticien et ça ira mieux
Il existe plusieurs styles de Tai Chi, faudrait préciser à quel style renvoient ces mouvements.
Ces mouvements sont valables pour tous les styles, ils travaillent sur les principes du mouvement 😊
Ok mais ça sert à quoi exactement ?
À savoir mieux savoir se servir de son corps. C’est comme si tu avais un super véhicule qui a la possibilité de faire plein de trucs et que tu ne sais pas t’en servir. Ça sert à ça, si tu n’arrives pas à faire le 6eme mouvement par exemple, ça te permettra de savoir si tu sais un peu t’en servir! Belle journée à toi
Le
Voila pourquoi je ne fais pas de tai chi ! Bien trop compliqué pour moi au niveau coordihation
C'est un sport de vieux schnock
Bonjour je souffre d'une rare maladie infernale qui est la fibromyalgie et seul le tai chi peut m'aider car des traitements médicamenteux assez lourds et fumer du cannabis médical soulagent mais c'est tout !! Cette vidéo est très bonne mais le gars ne parle pas d'inspiration et expiration ce qui fait que de coordonner le tout est plutôt difficile !!!
Je te comprend, combien de fois par semaine tu t'entraînes pour avoir un résultat qui te soulage ? .
Quelle forme de Tai chi, pratique tu ?
Bon rétablissement.
Cordialement.
@@adamha2961 merci beaucoup, je pratique le thaï shi shuan 3 fois par semaine et je me suis remis au kung fu et wing chun
salut, je ferai très prochainement une vidéo sur la respiration ;)
Ca va trop vite
De rien 😜
Tout est bien en revanche la musique derrière c’est pas pas possible
Le son de la voix du coup est trop fort et la musique derrière
Dommage que ça partait d’un bon sentiment
Mais là c’est vraiment trop stressant
Effectivement c'est un peu fort, et il y aurait des réglages au niveau de son.
Il se trouve que c'est la vidéo la plus vue de ma chaine alors je ne vais pas m'amuser à la changer.
Mais on progresse avec le temps et l'expérience, je mets beaucoup moins de musique dans mes nouvelles vidéos
`Belle journée à toi
Bravo en tout cas