Night Routine : work on yourself and healthy habits⎜LIFESTYLE

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1

  • @lumslifestyle
    @lumslifestyle  หลายเดือนก่อน

    Faire les mêmes actions avant de se coucher aide le cerveau à se préparer à aller dormir. On lui donne des repères pour qu’il sache que l’on va bientôt passer en mode OFF 😴