Настольный теннис. Развитие быстроты и координации ног. Комплекс с лестницей, уровень 1

На видео представлен вариант комплекса упражнений в прыжках с напольной лестницей для начинающих теннисистов.
#настольныйтеннис#физическаяподготовка#trainingtabletennis#спортивнаясамара#abs#physicaltraining#malong
Комплекс может применим к любому виду спорта, где требуется быстрота и координированность работы ног.
Количество повторений зависит от уровня подготовленности.
На видео ребятам 8-9 лет.

[@MikePashko]

Браво тренеру.

[@PlayTableTennis]

Спасибо !

[@ДмитрийУляшев-р4г]

Варианты упражнений можно посмотреть здесь: th-cam.com/video/ULgCxstUGvg/w-d-xo.html

[@PlayTableTennis]

Да, упражнений множество, была бы фантазия

[@ДмитрийУляшев-р4г]

@@PlayTableTennis да, если есть фантазия, то появляется множество..))