ТОП 5 ошибок в отжиманиях на брусьях / Советы тренера по гимнастике
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Жду обратной связи в виде комментариев и лайков (дизлайков, конечно же), если понравился (не понравился) формат.
Если понравится, буду стараться делать рубрику "СОВЕТЫ ТРЕНЕРА ПО ГИМНАСТИКЕ".
Пишите Ваши вопросы и пожелания!
А также проверяйте другие видео на канале, возможно, там уже есть ответ на ваш вопрос.
Канал Андрея • ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ част...
Здравствуйте, будет ли обучающее видео про сложный способ изучения горизонта ?)
Здравствуйте. Не уверен, что многим это интересно, но будет, сразу же как Ваш комментарий соберёт, к примеру, 1k лайков 😊
@Andrey Telitsyn Мне как простому зрителю было бы интересно посмотреть разбор упражнения с предысторией, чтобы лучше понимать, что происходит на соревнованиях.
@@andreytelitsyn5109 ,здравствуйте,подскажите пожалуйста ,как беречь локтевой сустав, при отжимании на брусьях? Мне 29 лет вес 85 занимаюсь примерно лет 10,но пару месяцев назад начался бурсит локтевого сустава. Можно ли что-то предпринять что бы предупредить подобные заболевания?
Егор, не поверите, тоже про горизонт хотел написать:)
Когда начинался канал небыло условий
Вы очень хороший тренер, молодец, натренировали гимнастов, они красавцы!
Андрей стал таким большим, в плане объёма мышц. Мальчики растут на глазах. Всем удачи.
Просто у него кость широкая :)
На сырниках накачался
@@333-n8f оу май гарбл шутеечки про шредера подьехали
@@Комарик2.0 А причём тут черепашки-ниндзя?
@@verchielGold жажофагам не понять (Алексей Шредер)
Андрей Игоревич, было бы очень интересно увидеть обучалку по спичагу
Плюсую!!!
Diminion Nail думаю, это связано с тем, что они учились делать спичаги ещё в детстве, когда вес маленький, ноги короткие, а соотвественно и делать проще. С возрастом мышцы становились только сильнее, а количество спичагов - больше
Цепочка на шее из 90-х. Надо бы поменять.
Андрей молодец. Еще раз С Днём Рождения!
Такой формат нужен! Ребята молодцы
Андрей очень интересная рубрика будет - "СОВЕТЫ ТРЕНЕРА ПО ГИМНАСТИКЕ"
Обычно советуют спортсмены или любители, а вот профессиональных советов от тренера мало.
Надеюсь 😊 предлагайте темы!
@@andreytelitsyn5109 по питанию были видео, но можно еще. всегда актуально
По разминнке дайте совет. А то сейчас столько всего в ютьюбе .Посмотришь и в каждом видео противоположное
Огромное спасибо,Андрей Игоревич,за данное видео!Сейчас появилась масса доморощенных воркаутеров(да не в обиду им будет сказано),которые оголтело вооружились штурмовать турники и брусья,абсолютно не задумываясь о технике исполнения того или иного элемента(а отжимания на брусьях многие считают в общем плевым делом).Результатом становятся не столько ненакаченные мышцы,сколько получение той или иной травмы и спортивная карьера может закончиться,так и не начавшись!Поэтому важность данного видео просто безмерна,ведь учиться никогда не поздно👌!
Есть мнение, что такие глубокие отжимания тоже не идут на пользу локтевым суставам.
Пожалуйста видео с тренировки!
хочется видеть как учат элементы, а не челленджи и зарубы...
Это же канал посвященный гимнастике!
Что то её нравится иди вон
Отличный контент, спасибо! Интересуют все базовые упражнения гимнастов.
Парни красавцы,так держать!
А Макс всё прогрессирует и прогрессирует. Всегда интересно за ним наблюдать. Настоящий работяга
Андрей, расскажите и покажите, как вы обучаете детей делать колесо...с чего надо начинать и тд.?
Гимнасты выглядят супер! И упражнения завораживают.
Andrey Telitsyn is BEST Teacher for Young Gymnasts.....
Макс в конце лучший как всегда)
Больше влогов и Милана .Андрей ты большой молодец,потому что продвигаешь спотривную гимнастику.👍👍👍👉💪❤
Анютка Солнышко они там все на препаратах
@@user-pf5iq9hs5h с чего ты взял,протеин это не препарат
Спасибо, все как всегда - качественно, по делу и полезно.)
Ого как подкачались👍🏽
Super Athletic Andrey 👍
А как гимнасты тренеруют ноги,только если можно покажите простые но эффективные упражнения.
Андрей, учитывая, что ты настоящий (взаправдашний) тренер, то советы и рекомендации - это 100% правильный контент для канала!
А можно где-то посмотреть или узнать от вас, как выглядят планы тренировок по годам, периодизации, на что уклон в каждом возрастном промежутке, какие объемы силовых и "элементных" тренировок (можно просто в процентном соотношении какая доля того и того) и т.д.? (от самых маленьких и до юношей). Ну там 5-7 лет - координация (это меня интересует больше всего, тренировка координации у малышей, если есть специальные программы и планы), простейшие силовые с собственным весом, бегатьня :) 7-8-9лет - то-то и то-то и т.д. Есть ли план по изучению элементов и т.п. Отличается ли методика подготовки и эти планы от методик японцев, китайцев и др., если что-то знаете об этом. Спасибо.
Если только найдете старые советские методички. Отличий от подготовки в других странах нигде не найдёте
По традиции сперва "Лайк!"
Андрей здорово набрал мышечную массу - рост на лицо!
Здравствуйте, очень полезная рубрика, снимайте побольше видео в таком "обучающем"стиле
Парень молодец, хорошая форма!!!видно труд и роботу тренера.
Andrey is beginning to look like a real Warrior! Well done demonstration! 💪
Рубрика будет интересна точно! Интересно было бы обучение по элементам высокий угол и силовой выход в стойку на руках согнувшись
Andrey Abdullin is the best! My favorite gymnast in the world! Biceps like mountains! Already one of the best physiques and most skilled gymnasts in the world! Keep it up Andrey! 💪🏼💪🏼⛰️⛰️💎🥇
Лайк каналу за обзор и продвижение здорового образа жизни
i am Brazilian guy, i really like every single one of you, but my favorite one is Andrey Abdullin
И вообще хочется узнать процентное соотношение по времени и периодизация СФП, время на освоение элементов и ОФП. А также диета.
Andrey will be a Champion!
у Андрея лицо ребёнка, а тело атлета)) Андрей молодец как и все ваши ученики))) Андрей( тренер который) спасибо Вам за ваш труд!!! спасибо что ведёте молодёжь к спортивной жизни! спасибо за всё что вы делаете!))
Ясен пень так как он ещё и есть ребенок(подросток) а ты что хотел лицо 30 летнего на нем увидеть ))))
@@alexman1038 не бузи)) я понимаю что ты ещё не дорос до уровня саморазвития и не понимаешь о чём речь)) я не злюсь на тебя)) просто ты ещё маленький)) извини ...)) ах да....продолжай возмущаться)) тебе это идёт-ты выглядишь взрослее))
@@5kolakola маленький здесь только ты а я постарше буду точно как по возрасту так и по развитию умственному это явно
@@alexman1038 я рад за тебя)) продолжай в том же духе))
@@5kolakola прекращай чушь писать
My 2 favorite Andreys. 😊😊
Про подтягивание снимите ролик!какие лучше делать и какими хватами для развития спины!спасибо
Just watched this video again on a large screen TV. Wow. Andrey Abdullin is very well muscled. Each muscle group is well proportioned for his body. Cheering from Michigan 🇺🇸
Интересны видео по программе для начинающих ГНП 1 года и далее. Элементы, как тренировать, ошибки. Сын каждый вечер перед сном просит новое видео от Андрея Игоревича )) Большое спасибо за автограф. Очень мотивирует
Молодец ученик , мощный !👍
Great Video, its fun to watch...👍
Эй, приятель, ты не мог поставить субтитры на испанском или потерял на английском языке, я должен был пойти в Google Переводчик, чтобы написать это, привет всем, и очень хорошая работа, поздравления. Я мексиканец, живущий в США.
Rogelio, buenas tardes. Si el video en TH-cam tiene Subtítulos, entonces en la configuración (icono de engranaje) se pueden TRADUCIR a cualquier idioma. Si mi español es inexacto, entonces el traductor en línea es el culpable :)
ANDREY & ANDREY ……...………….i love you guys…………….thank you so much 👍👍👍👍👍
Andrey Abdullin is one of My favorite athletes. I wish him all the best: cheering from Michigan 🇺🇸
Было бы интересно узнать о программе тренировок начинающих гимнастов
Взрослых или детей?
👍🏻👍🏻👍🏻красота,рубрика хороша
Great work.... Cheers from Canada...
Халтурные отжимания выглядели не очень убедительно )
Сними про правильную технику в подтягиваниях на проработку мышц спины и максимального выключения бицепса из работы.
Вах вах, ученик джигит, лайк)
Крест, спичаг, передний вис - нужно видео !
Через 100 лет он выложил видео, очень хорошее. 👍
Есть ли разница в брусьях и турнике которые стоят у вас в зале и на улице, у вас они гнуться и как бы амортизируют что ли и это даёт некое преимущество, возможно я ошибаюсь конечно, собственно почему и интересуюсь ))) если есть возможность или время, хотелось бы просветиться в виде снаряда и какие упражнения на них выполняются !?!?!?
будем знать,спасибо
I watched Andrey turn into a man.
Красивый мальчик! Большой молодец!!! Не шляется по дворам, а работает в зале. Круто!!!
Спасибо, убедился в очередной раз в правильности своих отжиманий . 👍
Парни растут прямо на глазах. Ещё год назад были маленькие мальчишки. Интересно смотреть за их становлением и душевной работой тренера! Спасибо!
Очень полезно. Хотел бы увидеть видео о правильном выполнении базовых упражнений для начинающих.
BEST Gymnasts
Больше 2т просмотров, а "лайков" 313 - исправим эту оплошность )))
В чем оплошность? Соотношение вполне нормальное когда автор постит то что нравится аудитории.
@@Ерохин-ч5й Это мой намек зрителям ставить лайки - вы что шуток не понимаете?)))
А будет обучающее видео чем и сколько курсить ?))
Нет правда ,что с питанием?
Лично мне было бы интересно посмотреть подобный разбор всех базовых упражнений для гимнастов.
Спасибо за видео. Подскажите как часто тренировать отдимания на брусьях, стоит ли совмещать с простыми отжиманиями от пола и сколько посоветуете подходов делать. Уровень 30 летний новичок который с -1 раза дошёл до 12. Для меня упражнение сложное т.к. после выполнения появляется боль в районе левой ключицы.
600 лайков и 0 дизов. Вот это топ!
Отличное видео! Скажите пожалуйста есть ли существенная разница в технике отжимания на брусьях у культуристов и гимнастов?
Доброго времени суток, Андрей. Количество видео на канале и подписчиков уже позволяет сделать строку "ДОНАТ". Спасибо за Ваши советы!!! Продолжайте дальше двигать спорт и все, что с ним связано в мир Ютьюба. Удачи!!!
Глубокие отжимания больше 90 градусов не травмоопасно для плеч
А что насчет профессиональных заболеваний гимнастов? Насколько я знаю те же выходы силой очень вредны для плечей в долгосрочной перспективе. Вообще чего стоит боятся при занятиях гимнастикой и как этого избежать по возможности?
thanks for this beautifull lesson video
thanks
Красавцы
Мега полезная информация , спасибо 💪👏
Дуже сподобалося.
Цікавить харчування: що не треба їсти, скільки їжі споживати.
Цікаво про режим тренувань і відпочинку, адже у ваших вихованців забагато серйозних травм, як для юнацького спорту.
У Андрюхи с юмором все в порядке !!!)) Красавчик!!!
the boy is te next mr olympia
После каждого элемента:
* тихо * красавчик
Дизлайк поставили доморощенные воркаутеры😁
Андрей Игоревич, для нас девушек важен вопрос. Как развить растяжку, чтобы сесть на шпагат? Спасибо.
th-cam.com/video/lNyD6ss3mrE/w-d-xo.html
Андрей, обучалка по спичагу нужна. Сын занимается гимнастикой. Начинает делать спичаги.
Снимите видео о том как накачать спину. И как лечить спину.
как укрепить и прокачать спину, да.
Подключи монетизации Андрей
Спасибо вам!
У нас Тут целая футбольная команда и мы часто черпаем от вас и ваших ребят советы, и примеры. Наблюдая за атлетами нам стало очень Интерестно, Почему или точнее сказать блягодаря чему и каким аспектам у Андрея настолько прекрасно развито строение спины ( крылья, или как правильно Шырочайшие) по сравнению с другими ребятами хотя как я предполагаю все они занимаются по схожей програме, Но у Андрея в разы, Прямо Как У Криштиану Роналдо!!! От которого тащится весь футбольный мир! Буду очень благодарен есле вы разберёте даную тему или хотя бы прокоментируете,
Мы футбольная команда из Украины
Beautiful and delicious candy
Мощный малый
👏🖒
Главный вопрос - как научиться отжиматься на брусьях,кольцах и тд, глядя видосики на диване?...🤔
Если ходить в зал,любой сможет научиться. 🤣🤣🤣
Когда держите телефон или планшет в руках, подкладывайте блин от штанги 😊
@@andreytelitsyn5109
🤣🤣🤣👍
Главное не забыть
Круто спасибо
da da da....So good. love it master.
Макс опять сделал это видео
Не могли бы составить список упражнений для начинающих взрослых
Снимал уже th-cam.com/video/OseYnc2ROC8/w-d-xo.html
очень интересно！
п.с. сначала подумал, это маникен
Фарма подключилась !! Победа любой ценой!!!
Гимнастика!!! Это сила воли над телом. Берегите себя пусть ваша школа выпустит Олемпийских Чемпионов. 💯👍👍👍
Спасибо!
Снимите видео по растяжке, какие есть виды, упражнения, советы как растягиваться (включая уже взрослых людей). Спасибо!
я тут недавно с одним качком чуть не подрался на турниках. Говорит, что я неправильно отжимаюсь на брусьях. Начал показывать, 1, 2 и 4 ошибка из этого видео. Говорит ''как ты будешь с 20кг блином отжиматься, если опускаешься слишком глубоко? и когда поднимаешься руки полностью не выпрямляй, пусть в напояге будут''. Итог: я вешу 88 кг и отжимаюсь глубоко 55 раз, а он весит 95 кг и отжимается с ошибками 12 раз. Ну вот почему кабан учит пантеру быть грациозной? Не хочу я тоскать ваши блины и штанги! Мне турничек и брусья по душе! Всем добра! И качкам тоже!
Андрей можно добавлять упражнения не только для гимнастов , но я для простого ОФП
Да, соглашусь с ранее написанным комментом, хотелось бы несколько советов о том как проработать стойку на руках на брусьях и перекладине, за ранее спасибо и удачи Андрей!!!👍🏼
Ля пацан какой качок 😂
Андрей подскажите как ребенка научить делать кувырок назад вперед получается. Благодарю и удачи вам и ученикам!!!!
Дети Зевса снова спустились с Олимпа к одутловатым и плоским сметным с правильным подходом.
Вам, искреннее уважение и поклон! Обожаю всех Вас!