Opgekropte Emoties en Lichamelijke Klachten: als NIET voelen pijn gaat doen!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- Emotionele pijn kan leiden tot aanhoudend lichamelijke klachten. Wat vertelt je lichaam je als je emoties niet wil voelen? Ontdek wat je nodig hebt om je te helpen bij emotionele pijn.
Abonneer je hier op dit TH-cam kanaal en klik het belicoon om geen enkele video te missen: tinyurl.com/abonneerYTkanaal
In deze video:
0:00 welkom
1:31 afferente vezels
2:34 opgekropte emoties
4:20 lichamelijke klachten
6:50 coping mechanisme
8:10 overprikkeling zintuigen
9:48 balans herstellen
11:08 trauma
Wat is de functie van elk van je emoties? In deze video ontdek je het antwoord op die belangrijke vraag: • Emoties, wat moet ik e...
Wil je eens doorpraten. Plan een intake gesprek voor een gratis consult: calendly.com/afspraakguanfeli... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Hoe gemakkelijk vind jij het om je emoties te uiten?
Nu al weer een lange tijd vrij gemakkelijk, kan ik wel eerlijk zeggen! Sowieso dat ook dmv een goede en duidelijke communicatie, dus ik kan mijn emoties en gevoelens ook goed verwoorden, uitleggen en analyseren, ed.
Maar voordat ik zover was/kwam, heb ik eerlijk gezegd wel vele jaren (van mijn 20ste tot zeker mijn 35ste jaar, en ik ben nu inmiddels alweer 59 jaar!) diverse soorten therapieen gevolgd hoor! Het ging nl. echt niet allemaal vanzelf en het was een lange weg!
En vroeger was ik juist erg gesloten als klein jochie en adolescente man! En kropte ik idd al mijn emoties, ed. op, met alle gevolgen van dien! En hier heb ik dus wel van geleerd hoor!
@@lexfauser3009 wat geweldig om over je leerpad te horen. Mooi!
Heel intersand ik uit mijn gevoelens maar ik voel dat ik soms nog veel boosheid in me heb .. Van vroeger en heb jaren gesport nu niet Meer erna begon ik spierpijn te krijgen nu zeggen ze fybrimialgie maar ik denk onopgeloste zaken maar Ben daar nu mee bezig ga opstarte in groep sessie ik werk nog elke dag aan mijn onderbewuste wat ik vroeger opgeslagen heb en mij storte in mijn werk maar nu komt alles na boven. Dus ik blijf geloven dat ik hier uit kom . Bedankt voor de wijze raad ❤
Ja, opgekropte emoties zorgen voor spierspanning, zorgt voor stress, zorgt voor ondermijnen immuunsysteem, zorgt voor ontstekingen die minder geremd worden, zorgt voor minder doorbloeding weefsel, zorgt voor pijn. De spierpijn is een signaal van het lichaam dat iets aandacht nodig heeft.
@@GuanFelixOnTH-cam bedankt voor de info nu snap ik waarom ik al jaren met pijn rondloop . Ongelooflijk dat dit allemaal in u lichaam vast zet . Ik ga er zeker verder mee aan de slag . 🙏
Bedankt Guan. Ik heb na het trauma altijd een buiten mezelf gevoel gehad, een control freak onbewust. Altijd alles willen snappen analyseren en zo door het leven gaan tot ik het (als 19 jarige) bijna niet meer trok en de wereld als een enge simulator zag. Overal spanning vanaf m’n 17e al, en ben al lang na mn trauma hard aan het werk door therapie etc… maar dat is allemaal cognitief en denken over hoe ik me voel, ipv te voelen. Dit is een fijne bevestiging die me hoop geeft, de angst voor emoties is namelijk na EMDR dusdanig toegenomen ipv de emoties van EMDR los te laten komen. Ik ga het hier over hebben met mijn psycholoog maar deze uitleg is zo fijn. Mensen zeiden altijd dat ik te hard was voor mezelf, maar onbewust was ik gewoon bang om te voelen en zat ik daarom maar in mijn hoofd. Hopelijk lukt het me de controle los te laten en alles lamgzaam te verwerken, want de angst voor emoties en continue controle in mijn hoofd zaten dst proces enorm in de weg.
Beste Sven, met de juiste begeleiding en een hulpverlener die ook in verbinding staat met voelen kun je in kleine stappen weer meer en meer in contact komen met wat je lichaam je vertelt via sensorische, interoceptieve signalen. Gevoel als delen omschrijven helpt ook om er op afstand mee te werken. Wens je heling toe.
Heel helder, duidelijk, en begrijpelijk uitgelegd. In balans/ senang zijn is echt niet vanzelfsprekend. Begrijp nu waar spierspanningen vandaan kunnen komen. 🙏
dank je wel voor deze heel heldere uitleg! Hier kan ik iets mee!!!
Fijn! Graag gedaan.
Dank je wel
Goed zeg ! Zo had ik het nooit gezien. Bedankt !!!
Dankjewel! Tijd met FelixIs is héél waardevol!❤️🙌🏻
U waardevolle goede uitleg Brengt mijn dichter bij mijn zelf, en maakt mijn bewuster van mijn beperkingen.
Ik ben U Zéér dankbaar!🕊️
Fijn om te horen!
Mooi Felix
Blij dat ik dit heb geluisterd
Mooie heldere uitleg.
Weer wat geleerd, mooi voorbeeld met die blokjes.
Heel herkenbaar,bedankt!!!
Super! Van harte welkom!
Heel goed en duidelijk uitgelegd! Ook heel fijn met die blokjes😊 Dank🙏
Graag gedaan!
Goede video, helder uitgelegd hoe het lichaam en brein met elkaar in verband staan en hoe onderdrukte emoties in ons lichaam zorgen voor pijnklachten.
13.13 uur
Ik vind het een heel duidelijke uitleg van wat er met mijn lichaam gebeurd door vastgezette emoties van de afgelopen jaren
Heb erg veel pijn overal in mijn lichaam en benen en spierspanning.
Chronische stress en onverwerkte trauma’s en emoties die ik verdrongen heb zonder het te weten.
Nu zoveel pijn dat ik niet meer functioneren kan.
Nu in behandeling in een gespecialiseerd ALK psychiatrisch centrum.
Hopelijk gaat mij dit helpen om de ondraaglijke pijn enz te verminderen.
Ben 63 jaar en moet vanaf de jeugd mij opnieuw gaan ontdekken en de daar de goede behandeling voor krijgen zal.
Ik kan maar 1 ding zeggen tegen alle mensen!!!!!!trek optijd aan de bel en zoek hulp zodat jullie niet zo’n lijdensweg hoeven te hebben dan ik op het moment.
Dankjewel Ingrid voor je waardevolle aanmoediging om sneller aan de bel te trekken. Ik wens je heel veel herstelkracht toe tijdens je behandeltraject. Hartelijke groet, Guan
Leerzaam
Best bizar dat je pas 'wakker wordt' wanneer je pijn en emotie samen ervaart, unieke combinatie/situatie wel.
Ja, het lichaam meldt met voelen hoe we er qua gezondheid voorstaan. Door te luisteren naar onze gevoelens leren we wat we echt nodig hebben om weer in balans te komen.
Erg herkenbaar en leerzaam.
Heb zelf ook veel last van opgekropte emoties en lichamelijke spanningen.
Probeer dit tegen te gaan met oa yoga en TRE-oefeningen.
Heel erg bedankt voor deze video.
Super! Wens je veel lichamelijke ontspanning toe!
👏🏽
Guan een wonder dat ik u tegen kwam🎉
Fijn om te horen! Dank.
Mooi uitgelegd, bedankt. Zo ervaar ik het ook. (Jammer genoeg) Belangrijk is beter worden in het voelen en niet ervan weglopen of het onderdrukken. Het is lastig want we willen zo snel als het kan, wat logisch is weg bij dat ongemakkelijke gevoel, maar het waarnemen, het eventueel te onderzoeken en te voelen en ervoor te kiezen ermee te zijn is al een hele stap soms. En er vervolgens helemaal niets mee te doen omdat het even niet hoeft, geen oordeel erover te hebben maakt het niet gemakkelijk.
Dank, mooie inzichten voor je om mee verder te gaan :)
Kom mijn heel bekend voor. Ben letterlijk jaren bezig met onderzoek met mijn zelf aangezien uitleg alles klopt. Mijn neuroloog kan niks vinden dan epilepsie aanvallen bij mijn. Groetjes Sandra Debidien
Psychosomatische klachten zijn vaak niet met medische scans of andere reguliere onderzoek methoden te vinden, maar de lichamelijke klachten zijn er wel. Hoop dat de inzichten uit de video je helpen. Groetjes, Guan
Is waar,maar kunt u ook dan helpen!! Mvg
Of ik kan helpen hangt af van de vraag. Dat bespreek ik graag tijdens een gratis consult. Kan ook online via zoom of teams.
Heel mijn lijf doet pijn en weet niet wat te doen of laten
Ik weet dat ik in rouw ben en te hard mijn best heb gedaan om door te gaan
Beste Anneke, spijt mij dat te horen. Tijd om mildheid en zachtheid op te zoeken voor je lijf.
Erg lastig als je narcist in je leven heb en je kan je emoties niet uiten want daar leeft hij op. Geen wonder dat je ziek kan worden
Ja, inderdaad.