A gdzie ta tona cukru? :/ Sosy z warzywami i tofu- normalnie pod IO. W burgerach- zamienić bułkę tarta na panier z ciecierzycy, płatki owsiane zmiksowane czy po prostu mąkę pełnoziarnista... I odpowiednią kaszę/ryż. Pancakes- da się zrobić pełnoziarniste i też wychodzą super na słodziku :) do tego orzechy bądź inne źródło tłuszczu+białka. Pomysłow jest mnóstwo
@@ita8106 węglowodany to cukry. Nie wazne czy złozone czy proste. Mąka biała czy pełnoziarnista to i tak węglowodany = cukier. W insulinooporności nalezy węglowodanów unikać a przynajmniej ograniczyć. Organizm człowieka nie przyswaja węglowodanów złozonych czy celulozy (błonnika) więc rozkłada cykry złozone na cukry proste. Insulinooporność, problemy z poziomem cukru itp. Człowiek potrzebuje 2 niezbędnych makroskładników białek i tłuszczów. Węglowodany moze wytworzyć sam.
@@saqaromane2205 oho, widzę że wielka miłość do ketozy. Wystarczy dobrze zbilansowac posiłek i też będzie zdrowo oraz odpowiednio do schorzeń. NIE TRZEBA wykluczać węglowodanów praktycznie całkowicie, jeśli się da inaczej. Nie chcesz chyba powiedzieć, że nie da sie jeść zdrowo mając Insulinoopornosc czy cukrzycę będąc na diecie bezmięsnej? A skoro należy ograniczyć, to kto dalej broni jeść pancakes czy ryż z tofu używając odpowiednich składników? Bo dalej nie rozumiem.
@@ita8106 Nigdzie nie pisałem ze tylko ketoza 😉 napisałem ze mozna "ograniczyć" z kolei to ja widzę ślepą miłość do weganizmu. Wejdź sobie na stronę internetową z dietami na sprzedaz tego kanału. Wszystkie diety to praktycznie to samo. Moze i da się mieć cukrzycę czy insulinooporność na diecie bezmięsnej, tylko po co? Jaja, Sery itp to tez świetne zrodło białka, witamin i energii. Na weganiźmie jeśli ograniczysz węgle to co ci zostaje? Oleje i orzechy. Pełno prozapalnych omega 6 i kwasu fitynowego. Tu nawet nie chodzi o to ze się "nie da" tylko nikt nie probuje, kazdy weganin ma tylko jeden schemat: Zborze, Strączki, Owoc, Warzywo. Niczym religia.
Zamrażarka jest od lat moim przyjacielem, jeśli chodzi o niemarnowanie żywności. Mrożę jeszcze ciasta, ciasto na pierogi, jeśli nie zużyję całości, następnie po jakimś czasie wykorzystuję go na zacierkę do zup lub do banianki, czyli zupy z dynią i mlekiem. Dzięki, Irenko, za kolejne inspiracje obiadowe. Pozdrawiam Cię serdecznie. PS. Ślicznie wyglądasz w tym kolorze :)
Zawsze gdy gotuje coś co można zamrozić typu fasolka po bretońsku, bigos, gulasz, pierogi, kopytka zamrazam. Leczo, sos meksykański lub slodko-kwasny do ryżu lub kaszy robię latem w słoiki i pasteryzuje. Pozdrawiam
Irena ja mam jeszcze jeden lifehack. Jak gotuje jakąś zupę to zawsze gotuje więcej i wlewam do słoików. I mam taki szybki obiad jak się nie chce lub nie ma czasu gotować
EDIT, WAŻNE: jeśli coś rozmrażasz, to nie zamrażaj jeszcze raz. Ja tu ryż robiłam z mrożonym groszkiem - jeśli robisz ten przepis i chcesz go zamrozić zrób ze świeżym albo konserowowym :) Darmowy e-book PRZEWODNIK PO MEALPREPIE i super pyszny PRZEDPREMIEROWY PRZEPIS 👉🏻 bit.ly/2PLga4c 👈🏻
Fajne jest to, że masz gotowe, pokrojone produkty, nie tracisz czasu na wizji 👍 Wiele produktów od dawna mrożę, natomiast nigdy nie próbowałam z bananami...
Hej, mogłabyś zrobić odcinek o KOLAGENIE. Sam nie jem nic zwierzęcego już od 2 lat ale ostatnio natrafiłem na artykuły mówiące o kolagenie i o tym że po kilku latach skóra wegan starzeje się o wiele szybciej przez to że kolagen wystepuje tylko u zwierząt i ciężko dostarczyć niezbędne aminokwasy do jego budowy. Ciekawy jestem co o tym sądzisz. Pozdrawiam serdecznie 🥰🥰🥰
Hej, bogactwo aminokwasów znajdziesz w białku konopnym, grzybach i algach (spirulina, chlorella etc.), nie trzeba spożywać tego codziennie tylko raz na jakiś czas. Aminokwasy, które potrzebujemy częściej to aminokwasy egzogenne, których jest tylko 8 i łatwo zadbać o ich dobór na diecie wegańskiej. Produkcji kolagenu sprzyjają też witamina A i C. Wszystkiego dobrego ;)
Odcinek jak zawsze genialny, ale nie zgadzam się z końcówką filmu (oczywiście na podstawie własnych doświadczeń), a mianowicie od dłuższego czasu mroże cukinie (zazwyczaj w sezonie) i jest świetna do wszelkiego rodzaju potrawek warzywnych. Także ja jak najbardziej polecam.
Hej Irena, bardzo lubię Twój kanał. Mega szacun za filmik o ciele. Czy nie ma ryzyka używania mrożonego groszku do następnie mrożonego ryżu smażonego? Mówiłaś, że rozmrożonych rzeczy nie możemy potem ponownie zamrażać? 🤔
Racja lepiej użyć tu świeżego! Dopisze w opisie, dzięki za czujność! Jeśli go ugotujemy to ogólnie powinno być oki, ale na wszelki lepiej użyć konserwowego albo świeżego :)
Jak to jest, że po dość sutym obiedzie wegańskim, bardzo szybko robię się głodny? Dziś np. zjadłem spaghetti z dodatkami (cebula, brokuł, pieczarki, ciecierzyca, pomidory suszone i świeże, płatki drożdżowe i troszkę kiełbasy wegańskiej skrojonej w kostkę) jakoś około 17.00, a już po niecałych dwóch godzinach poczułem tzw. ssanie w brzuchu. Wczoraj sytuacja była podobna. Jak to wytłumaczyć?
Hej jak zwykle super przydatny odcinek, dzisiaj oglądałam tez o B12 i odc z superhero, no i mam takie pytanie: od 3 lat jestem na fleksitariazmie, zawsze była to dieta wegetariańska + 1 raz na tydzień lub rzadziej mięso, teraz od roku jest to dieta wegańska + 1-4 x w miesiącu mięso lub ciasto na jajkach i mleku jak jestem w gościach. Czy powinnam martwić się witaminą B12 i ją suplementować? :D
hej, mam pytanie - czy to zdrowie tak z groszkiem jak w pierwszym przepisie? rozmrozić go, przygotować i znowu zamrozić z całą potrawą? potem znowu rozmrozić i jeść?
pierwsze fajne :) szkoda,że ta część z burgerem taka okrojona, szukam teraz jak te burgery :p i co znajdę jakiś,to jest taki z muzyką bez mówienia,a jak mówisz to jest duuużo lepiej.
Ciecierzycę od dłuższego czasu sama gotuję i mrożę, bo zwyczajnie jest taniej :p A mrożone banany stały się już memem dotyczącym mojej osoby, bo uwielbiam robić z nimi smoothie bowle i zawsze mam jakieś na czarną godzinę A tip z kotletami i papierem wyłapałam z ostatnich jadłospisów i mega mi się sprawdza, aktualnie mam w zamrażarce kotlety dyniowe :D
Moze głupie pytanie ale czy mrożony groszek mozna jeszcze raz mrozic? Wydawalo mi sie ze rozmrozonych produktów nie mozna jeszcze raz zamrażać 😅 a filmik super bardzo przydatny😃
Jak pisałam niżej - lepiej użyć tu świeżego! Dopisze w opisie, dzięki za czujność! Jeśli go ugotujemy to ogólnie powinno być oki, ale na wszelki lepiej użyć konserwowego albo świeżego :)
Irena znalazłam Ciebie niedawno i pochłaniam pasjami Twoje filmy, ale nachodzą mnie pytania. Po pierwsze używasz dużo syropu klonowego, dlaczego nie naszego polskiego miodu? Drugie pytanie nie znalazłam w propozycjach innych kasz oprócz jaglanej i gryczanej.Czy takie po prostu lubisz i gotujesz ? Czy może inne nie są tak wartościowe? Dziękuję za to co robisz dla nas 👍😘
Jeśli dajesz mrożone warzywa do przetwarzania termicznego to potem gotowe danie możesz spokojnie zamrozić. Gorzej jak się rozmrozi i potem po prostu to samo znów mrozisz (bez obróbki termicznej).
Kurczę ale to chyba nie jest dobrze dodać mrożony groszek, rozmrozić go na patelni i na nowo zamrozić.. chyba to jest zdrowe. Na pewno z mięsem nie powinno się tak robić. Jak to ma się do warzywa?
Zauważyłam, że wszystko to, co było w lodówce lub w zamrażarce, przy odgrzewaniu należy doprowadzić do wrzenia. Jeśli bym tylko trochę coś przygrzała, to może dojść do zatrucia i biegunki. Sory, że tak bezpośrednio 😅 Ale co o tym myślisz?
Booo jeśli jest całość zamrożona, to wystarczy wyciągnąć rano z zamrażarki pudełko, zająć się czymś innym, np. pracą, a potem tylko odgrzać. Szczególnie, że i tak trzeba rozmrozić sos, więc wygodniej jest, gdy razem z nim zamrożony jest makaron, niż gotować specjalnie osobno 🤷🏼♀️
A ja nie jestem za mrożeniem.. lepsze świeże jednak. Mój dziadek dożył 99 lat i jedna z zasad jakie miał to nigdy nie jadł odgrzewanych obiadów/ zamrażanych - rozmrażanych. Odszedł na dniach natomiast zawsze powtarzał żeby jeść świeże
@@barbrapoland1243 coś w tym jest. Dla młodych osób nie ma to znaczenia, czy kilkudniowe czy rozmrożone. Po 50+ to się zmienia: ja jak zjem nawet coś swojego ale rozmrożonego, to dostaję "kwasów", tak samo np. po kilkudniowej zupie, a nawet ryżu. I to jest zagadka: dla chemika, dietetyka?
Jakoś nie przekonuje mnie mrożenie strączków, robią się takie dziwnie gumowe a ciecierzyca się wyjątkowo szybko psuje :( są to lody z mrożonych bananów to życie
Ej, jakby mnie ktoś obudził w środku nocy i kazał wyrecytować Twoje „intro” - A jeśli się jeszcze nie znamy, to cześć jestem Irena... to chyba poszło by mi lepiej niż pacierzem 🙈
Uwielbiam twoje przepisy ❤️. Dzięki tobie z mięsożercy stałam się Fleksi i jest mi z tym dobrze 😉
Ojaaa ale cudnie Klaudia! 😍😍
U mnie codziennie jest ten dzień, kiedy nie chce mi się gotować xD
U mnie też 😆
Strata czasu xd
SAME
u mnie to jest zwykle czwartek , piątek xD
Tez tak mam 😁😁
Kozak temat na odcinek. Jak nazbiera się pomysłów na kontynuację, to nie zastanawiaj się tylko kręć odcinek :D
Dziękuje! 😍
Najlepszy kanał jedzeniowy na pl youtubie!
Zrobiłabyś filmik o takim jedzonku dla insulinoopornych? Niski indeks glikemiczny, gdy nie chce ci się gotować. Byłoby super :3
Dla insulinoopornych to nie ten kanał i nie weganizm, weganizm = tony węglowodanów (cukru) a to prowadzi do insulinooporności.
A gdzie ta tona cukru? :/ Sosy z warzywami i tofu- normalnie pod IO. W burgerach- zamienić bułkę tarta na panier z ciecierzycy, płatki owsiane zmiksowane czy po prostu mąkę pełnoziarnista... I odpowiednią kaszę/ryż.
Pancakes- da się zrobić pełnoziarniste i też wychodzą super na słodziku :) do tego orzechy bądź inne źródło tłuszczu+białka. Pomysłow jest mnóstwo
@@ita8106 węglowodany to cukry. Nie wazne czy złozone czy proste. Mąka biała czy pełnoziarnista to i tak węglowodany = cukier. W insulinooporności nalezy węglowodanów unikać a przynajmniej ograniczyć. Organizm człowieka nie przyswaja węglowodanów złozonych czy celulozy (błonnika)
więc rozkłada cykry złozone na cukry proste. Insulinooporność, problemy z poziomem cukru itp. Człowiek potrzebuje 2 niezbędnych makroskładników białek i tłuszczów. Węglowodany moze wytworzyć sam.
@@saqaromane2205 oho, widzę że wielka miłość do ketozy.
Wystarczy dobrze zbilansowac posiłek i też będzie zdrowo oraz odpowiednio do schorzeń. NIE TRZEBA wykluczać węglowodanów praktycznie całkowicie, jeśli się da inaczej. Nie chcesz chyba powiedzieć, że nie da sie jeść zdrowo mając Insulinoopornosc czy cukrzycę będąc na diecie bezmięsnej?
A skoro należy ograniczyć, to kto dalej broni jeść pancakes czy ryż z tofu używając odpowiednich składników? Bo dalej nie rozumiem.
@@ita8106 Nigdzie nie pisałem ze tylko ketoza 😉 napisałem ze mozna "ograniczyć" z kolei to ja widzę ślepą miłość do weganizmu. Wejdź sobie na stronę internetową z dietami na sprzedaz tego kanału. Wszystkie diety to praktycznie to samo. Moze i da się mieć cukrzycę czy insulinooporność na diecie bezmięsnej, tylko po co? Jaja, Sery itp to tez świetne zrodło białka, witamin i energii. Na weganiźmie jeśli ograniczysz węgle to co ci zostaje? Oleje i orzechy. Pełno prozapalnych omega 6 i kwasu fitynowego. Tu nawet nie chodzi o to ze się "nie da" tylko nikt nie probuje, kazdy weganin ma tylko jeden schemat: Zborze, Strączki, Owoc, Warzywo. Niczym religia.
Uwielbiam Twoje przepisy. Wielkie dzieki, ze uczysz w latwy, normalny sposób gotowac z produktow dostepnych na rynku I za przepisy pod filmikiem😃😃😃
Zamrażarka jest od lat moim przyjacielem, jeśli chodzi o niemarnowanie żywności. Mrożę jeszcze ciasta, ciasto na pierogi, jeśli nie zużyję całości, następnie po jakimś czasie wykorzystuję go na zacierkę do zup lub do banianki, czyli zupy z dynią i mlekiem. Dzięki, Irenko, za kolejne inspiracje obiadowe. Pozdrawiam Cię serdecznie.
PS. Ślicznie wyglądasz w tym kolorze :)
Oooo super patenty! 😍😍💪🏻
Super odcinek
Uwielbiam te przepisy i wszelkie porady.
Niby takie oczywiste niektóre tipy, ale jednak ich nie stosowałam, a więc dziękuje ci za to uświadomienie ❤❤❤
Nie ma sprawy Ola ❤️
Zawsze gdy gotuje coś co można zamrozić typu fasolka po bretońsku, bigos, gulasz, pierogi, kopytka zamrazam. Leczo, sos meksykański lub slodko-kwasny do ryżu lub kaszy robię latem w słoiki i pasteryzuje. Pozdrawiam
Irena ja mam jeszcze jeden lifehack. Jak gotuje jakąś zupę to zawsze gotuje więcej i wlewam do słoików. I mam taki szybki obiad jak się nie chce lub nie ma czasu gotować
Super 😍💪🏻
Tez tak robię ☺️
@@bartolacci87 a bart jest w słowniku języka polskiego? Polecam tego samego doktora
EDIT, WAŻNE: jeśli coś rozmrażasz, to nie zamrażaj jeszcze raz. Ja tu ryż robiłam z mrożonym groszkiem - jeśli robisz ten przepis i chcesz go zamrozić zrób ze świeżym albo konserowowym :)
Darmowy e-book PRZEWODNIK PO MEALPREPIE i super pyszny PRZEDPREMIEROWY PRZEPIS 👉🏻 bit.ly/2PLga4c 👈🏻
Wow w życiu bym nie wpadła na mrożenie pankejków, muszę spróbować hahah
Polecam! 😍
Zapisuję w ulubionych, bo już widzę że fajne ❤️
Ooo jak miło ❤️
A jakie dania zrobić do słoików ?
Czy wszystkie pasty można pastryzowac ?
Może jakiś filmik 😁 super by było kilka słoików zabrać na wakacyjny wyjazd
Dobrze wiedzieć! Będę robić! ❤
Super dania :) Ślinka cieknie :)
Uwielbiam twoje pomysły i przepisy😄
Fajne jest to, że masz gotowe, pokrojone produkty, nie tracisz czasu na wizji 👍
Wiele produktów od dawna mrożę, natomiast nigdy nie próbowałam z bananami...
Polecam :)
Zakochałam się w tych probówkach na przyprawy, też muszę sobie takie sprawić! 🥰😄
Hej, mogłabyś zrobić odcinek o KOLAGENIE. Sam nie jem nic zwierzęcego już od 2 lat ale ostatnio natrafiłem na artykuły mówiące o kolagenie i o tym że po kilku latach skóra wegan starzeje się o wiele szybciej przez to że kolagen wystepuje tylko u zwierząt i ciężko dostarczyć niezbędne aminokwasy do jego budowy. Ciekawy jestem co o tym sądzisz. Pozdrawiam serdecznie 🥰🥰🥰
Hej, bogactwo aminokwasów znajdziesz w białku konopnym, grzybach i algach (spirulina, chlorella etc.), nie trzeba spożywać tego codziennie tylko raz na jakiś czas. Aminokwasy, które potrzebujemy częściej to aminokwasy egzogenne, których jest tylko 8 i łatwo zadbać o ich dobór na diecie wegańskiej. Produkcji kolagenu sprzyjają też witamina A i C. Wszystkiego dobrego ;)
Uwielbiam twoje przepisy zawsze robię sobie coś do pracy
Jak miło 😍 dziękuje!
Jeśli nie masz czasu czekać na wrzątek, pamiętaj że możesz zagotować wcześniej więcej wody a następnie zamrozić. Nie dziękujcie
Super!!
👍
Odcinek jak zawsze genialny, ale nie zgadzam się z końcówką filmu (oczywiście na podstawie własnych doświadczeń), a mianowicie od dłuższego czasu mroże cukinie (zazwyczaj w sezonie) i jest świetna do wszelkiego rodzaju potrawek warzywnych. Także ja jak najbardziej polecam.
Świetny filmik! A czy można mrozić tahini? Pozdrawiam :)
Super👍
super film chociaż ja nigdy nie mam dnia, kiedy nie chce mi sie gotować haha ❤️ ale z przepisów skorzystam
Czy są jakieś sposoby, żeby nie mieć kosmicznych wzdęć po strączkach? Lubię je, ale zwyczajnie źle się po nich czuję, nawet po małej ilości.
Kmin rzymski. Przed strączkami wymieszaj łyżeczkę kminu z łyżeczką czegokolwiek co pozwoli Ci to przełknąć i zjedz, na mnie działa.
I obserwuj czy Cię wzdymają same strączki czy w połączeniu z czymś. Ja w ten sam dzień nie mogę jeść słodyczy, ale jak nie zjem go nawrt nie jest źle.
Dodać majeranek albo kmin 😀
@@jagoda6096 majeranek też?
Filmik wleciał akurat półtora miesiąca przed sesją, więc jest ciągle dużo czasu na zrobienie zapasów XDDD
Hahah 😂❤️ ideolo! I powodzenia!
Nigdy nie mialam na chacie tak czysto jak przed sesja 😂
@@dominikajasicka5661 mood XD nawet okna lśnią
@@gabrysiacyferki mialam nawet koszulki poskładane kolorami! 😂
Super 🥰 spadłaś mi z nieba tym odcinkiem Irenka 🙂 bardzo pomocne rady !
Uściski Karolina ❤️
Hej Irena, bardzo lubię Twój kanał. Mega szacun za filmik o ciele. Czy nie ma ryzyka używania mrożonego groszku do następnie mrożonego ryżu smażonego? Mówiłaś, że rozmrożonych rzeczy nie możemy potem ponownie zamrażać? 🤔
Racja lepiej użyć tu świeżego! Dopisze w opisie, dzięki za czujność! Jeśli go ugotujemy to ogólnie powinno być oki, ale na wszelki lepiej użyć konserwowego albo świeżego :)
Nie wiem czy ja mam jakieś fanaberie ale ziemniaki lubię tylko świeżo ugotowane, potem są odebiale..
Jak to jest, że po dość sutym obiedzie wegańskim, bardzo szybko robię się głodny? Dziś np. zjadłem spaghetti z dodatkami (cebula, brokuł, pieczarki, ciecierzyca, pomidory suszone i świeże, płatki drożdżowe i troszkę kiełbasy wegańskiej skrojonej w kostkę) jakoś około 17.00, a już po niecałych dwóch godzinach poczułem tzw. ssanie w brzuchu. Wczoraj sytuacja była podobna. Jak to wytłumaczyć?
Hej jak zwykle super przydatny odcinek, dzisiaj oglądałam tez o B12 i odc z superhero, no i mam takie pytanie: od 3 lat jestem na fleksitariazmie, zawsze była to dieta wegetariańska + 1 raz na tydzień lub rzadziej mięso, teraz od roku jest to dieta wegańska + 1-4 x w miesiącu mięso lub ciasto na jajkach i mleku jak jestem w gościach. Czy powinnam martwić się witaminą B12 i ją suplementować? :D
Zdecydowanie przyda się jak już będę mieszkała sama :)
Ekstra 😍
Super film ❤
hej, mam pytanie - czy to zdrowie tak z groszkiem jak w pierwszym przepisie? rozmrozić go, przygotować i znowu zamrozić z całą potrawą? potem znowu rozmrozić i jeść?
Tak, już pisałam niżej i dopisze to na pewno w opisie - lepiej tu użyć konserwowego albo świeżego :). Dzięki za czujność :)
Taki tip: jeśli rozmrożony produkt został poddany obróbce cieplnej, to można go potem spowrotem zamrozić. Tyczy się to też mięsa 😉
@@fatysia6057 też to wlasnje słyszałam, kiedyś pytałam pod którymś filmem ale komentarzy jest tyle że mój zwyczajnie zaginął
A można mroznić makaron?
Czekam na odcinek, gdzie pokażesz co jeść na wyjeździe. Jestem harcerką i na rajdach trochę ciężko o zdrowe i pełnowartościowe jedzonko 😬
Już jest taki :)
@@HealthyOmnomnom o, to musiałam coś przegapić 😅
pierwsze fajne :) szkoda,że ta część z burgerem taka okrojona, szukam teraz jak te burgery :p i co znajdę jakiś,to jest taki z muzyką bez mówienia,a jak mówisz to jest duuużo lepiej.
Może jakieś pomysły na dania dla dzieci do przedszkola ?🙏🙏
Ciecierzycę od dłuższego czasu sama gotuję i mrożę, bo zwyczajnie jest taniej :p A mrożone banany stały się już memem dotyczącym mojej osoby, bo uwielbiam robić z nimi smoothie bowle i zawsze mam jakieś na czarną godzinę
A tip z kotletami i papierem wyłapałam z ostatnich jadłospisów i mega mi się sprawdza, aktualnie mam w zamrażarce kotlety dyniowe :D
Oooo super 😍😍
Moze głupie pytanie ale czy mrożony groszek mozna jeszcze raz mrozic? Wydawalo mi sie ze rozmrozonych produktów nie mozna jeszcze raz zamrażać 😅 a filmik super bardzo przydatny😃
Nie, lepiej nie - odpisywalam już na to poniżej :)
A ja mam pytanko, czy skoro dodaje np. mrożony groszek, jak Ty na filmie, to też można to danie później zamrozić?🤔
Jak pisałam niżej - lepiej użyć tu świeżego! Dopisze w opisie, dzięki za czujność! Jeśli go ugotujemy to ogólnie powinno być oki, ale na wszelki lepiej użyć konserwowego albo świeżego :)
Jeśli został poddany obróbce cieplnej, to można go potem spowrotem zamrozić 😉
Mam głupie pytanie. Co to za blender? Sprawdza się?
Czy do ryżu smażonego, mogę dodac kurczaka zamiast tofu?
Irena znalazłam Ciebie niedawno i pochłaniam pasjami Twoje filmy, ale nachodzą mnie pytania. Po pierwsze używasz dużo syropu klonowego, dlaczego nie naszego polskiego miodu? Drugie pytanie nie znalazłam w propozycjach innych kasz oprócz jaglanej i gryczanej.Czy takie po prostu lubisz i gotujesz ? Czy może inne nie są tak wartościowe? Dziękuję za to co robisz dla nas 👍😘
Irenko, a czy to jest bezpieczne zamrażać danie z groszkiem, który już był raz rozmrożony?
Po obróbce termicznej można spokojnie zamrozić danie.
Rozmrażanie i zamrażanie groszku? A to nie grozi np salmonella?
Jeśli dajesz mrożone warzywa do przetwarzania termicznego to potem gotowe danie możesz spokojnie zamrozić. Gorzej jak się rozmrozi i potem po prostu to samo znów mrozisz (bez obróbki termicznej).
Kurczę ale to chyba nie jest dobrze dodać mrożony groszek, rozmrozić go na patelni i na nowo zamrozić.. chyba to jest zdrowe. Na pewno z mięsem nie powinno się tak robić. Jak to ma się do warzywa?
Super przepisy, ale...te włosy!!! Wow ❤😍
Czy to szlafroki?
Dziękuje ❤️ z lokówki tym razem :)
Irenka skąd takie super woreczki silikonowe?
Zauważyłam, że wszystko to, co było w lodówce lub w zamrażarce, przy odgrzewaniu należy doprowadzić do wrzenia. Jeśli bym tylko trochę coś przygrzała, to może dojść do zatrucia i biegunki. Sory, że tak bezpośrednio 😅 Ale co o tym myślisz?
Hejaaa, możesz zdradzić co to za blender? Urzekło mnie, że jest taki mały i lekki
Można mrozić gulasz z soczewicy?
Raczej tak :)
Cześć. Ogladam drugi odcinek jest ok
ja o dziwo kocham gotować, ale i tak to obejrze haha
Nie rozumiem po co mrozić makaron czy kaszę, skoro szybciej niż rozmrażanie wyjdzie jej wrzucenie do gotującej się wody xD
Booo jeśli jest całość zamrożona, to wystarczy wyciągnąć rano z zamrażarki pudełko, zająć się czymś innym, np. pracą, a potem tylko odgrzać. Szczególnie, że i tak trzeba rozmrozić sos, więc wygodniej jest, gdy razem z nim zamrożony jest makaron, niż gotować specjalnie osobno 🤷🏼♀️
A ja nie jestem za mrożeniem.. lepsze świeże jednak. Mój dziadek dożył 99 lat i jedna z zasad jakie miał to nigdy nie jadł odgrzewanych obiadów/ zamrażanych - rozmrażanych. Odszedł na dniach natomiast zawsze powtarzał żeby jeść świeże
Ale nie zawsze ma się możliwość jeść świeże, po prostu.
@@barbrapoland1243 coś w tym jest. Dla młodych osób nie ma to znaczenia, czy kilkudniowe czy rozmrożone. Po 50+ to się zmienia: ja jak zjem nawet coś swojego ale rozmrożonego, to dostaję "kwasów", tak samo np. po kilkudniowej zupie, a nawet ryżu. I to jest zagadka: dla chemika, dietetyka?
Całe dzieciństwo ziemniaki były co najmniej 5 razy w tygodniu... Jakoś ten lifehack z przygotowaniem nie zmusi mnie do gotowania ich :D
You do you 🥰
Ten groszek na pewno może być mrożony skoro będziemy to mrozić ponownie?
Pod innymi komentarzami już są odpowiedzi na to pytanie :)
@@qcvk9846 ok dzięki, nie czytałam
Ja też mrożę ciasta w kawałkach. Dzięki temu nie zjadam całego w 2 dni 😆
To tez super trik! 😍
Teraz mam czas, ale dobrze będzie przed porodem tak nagotować, żeby potem nie jeść ciągle kanapek :)
Świetny pomysł!
Któregoś dnia zrobił ryż brązowy z warzywami 😁👩🍳.
zrobiłam
Czy syrop klonowy można spokojnie zamieniać miodem? Mam miodu milion słoików 🙈🙈🙈
Można, spokojnie :)
Hmm a co z mrożeniem sosu ale już zmieszanego z ugotowanym makaronem? 👍or 👎
Jakoś nie przekonuje mnie mrożenie strączków, robią się takie dziwnie gumowe a ciecierzyca się wyjątkowo szybko psuje :( są to lody z mrożonych bananów to życie
❤️❤️❤️
Idealna metoda dla mnie która nie potrafi gotować dla jednej osoby. Zawsze wychodzi mi za dużo 😅
👌👌👌👍👍👍
Dlaczego ja na to wcześniej nie wpadłem... co jest ze mną xD
Irenka uwielbiam Cię, ale mikrofalówka nie niszczy wartości odżywczych? No nie wiem, nie wiem...
Mi jak sie nie chce gotowac to zamawiam jedzenie
Ej, jakby mnie ktoś obudził w środku nocy i kazał wyrecytować Twoje „intro” - A jeśli się jeszcze nie znamy, to cześć jestem Irena... to chyba poszło by mi lepiej niż pacierzem 🙈
Hahaha 😂❤️❤️
Masz straszliwie wkurzający sposób mówienia i gestykulacji. Wytrzymałam 1:58
Papa 😘