Consejos para afrontar la soledad cuando no queremos estar solos
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024
- La soledad no siempre es una elección voluntaria. Existen muchas personas que viven solas y se sienten solas, pero también hay muchas otras que buscan expresamente esa soledad, y esto no les representa un problema. También tenemos que distinguir entre soledad y aislamiento. En este vídeo te hablamos de este tema y te presentamos consejos que te pueden ayudar si eres una de esas personas que padece soledad.
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desde mi divorcio caí en un profundo hueco vacío, consumida en mi soledad, los fines de semana son muy duros, y extraño mi vida matrimonial, pero no se puede obligar a nadie estar al lado de uno. Es un duelo insuperable, pero que sólo me resta afrontarlo, así digan que se debe rehacer la vida o ánimo, no, de ninguna manera eso es fácil, y es como sentir que nuestra estrella se apagó. Me consuelo es mi trabajo, mis dibujos y pintura y mi mascota, hasta mis últimos años de vida. Gracias por el video.
es dificilisimo.
Que tal llevas? Me siento totalmente identificado contigo
Yo estoy completamente sola y aislada. Vivo en otro país y no conozco a nadie. Mis padres como si estuvieran muertos. Las circunstancias me han llevado a esta situación y la soledad me está consumiendo..
Trate de ir a la iglesia y acercarse a Dios. Y a lo mejor eso la consuela un poco. Es muy duro. Lamento tu situación. Ojalá cambien las cosas de alguna manera para que este más contenta. Dios la bendiga.
Oraré por usted.
Lógico. Estos que dicen que la soledad es buena y bla, bla es porque en el fondo no la padecen.
Estoy igual. Escribime!
@@tallwomenresistence1473 Exacto!! Están solos de vez en cuando o x un corto periodo para desconectar, descansar o hacer lo q les dé la gana! Estar solo de verdad es una put... Y lo de no es buena ni mala me toca la moral!!
Holaaa muchísimas gracias ❤❤❤
Ojala hablen masss de este tema LA SOLEDAD nos acompaña a demasiadas personas y no es fácil a veces cuestiones de la vida nos ha alejado y mantenido en soledad y no me refiero por la pandemia si no por mil cosas más ... muchísimas gracias
Muchísimas gracias.
Soy cuidadora de salud. Desde que inició la pandemia cambio mí ritmo de trabajo y ahora permanezco de forma permanente en mí trabajo. Voy a casa cada mes o dos. Últimamente me siento muy angustiada, cómo que me duele que se me vaya la vida en el encierro. Además que cuando un chico lindo me habló por Whatsapp me puse en modo muy intensa respondiéndole de forma muy extensa.
Me gusta la soledad pero tienen su LIMITE. De verdad se siente muy mal cuando es constante
Concuerdo contigo
Totalmente!! Pues cuando uno no la elige, es algo contranatura! Yo sólo he encontrado ocuparme en cosas solo (en vez de rumiar y sentirme fatal) y apuntarme a cursos y enfrentarme a salir. Q les parece? Encuentran otras ideas? Me encantaría leerlos! Gracias! 💚
@@NATILLA838 muchísimas gracias por tu comentario me has ayudado a reflexionar. Bueno cada caso es distinto y espero que te encuentres bien. Siempre puedes contar conmigo aunque no nos conozcamos 🥰🌹
En mi caso, yo estuve haciendo dos bachilleratos a la misma vez (bachillerato Internacional) no tenía tiempo para nada y mis compañeros me excluían de una forma muy mala. 😞
Ahora ya he terminado y tengo el diploma. Sigan adelante y luchen por lo que crean aunque todo el mundo les diga que no. Però aprendan a ni sacrificarse en excessiva es muy importante conocerse y creo que es una de las cosas más difíciles de hacer. ❤️
@@betzabethcardenas5570 muchas gracias ❤️👐🏻
Si
Los introvertidos amamos la soledad!... aunque hay momentos que la odiamos
Saludos..!! Vanessa..La soledad debemos afrontarla a un corto plazo..Y vivir la vida con positivismo..!!
Los que dicen que aman la soledad es porque estan solos por un rato. Cuando quieren. Pero cuando te toca por cosas de la vida, vivir sola las 24 horas todos los dias del año no hay terapia que te la cure. Solo te la cura la presencia de tus seres queridos. Que ya no están. Es imposible de soportar
A mi me pasa lo contrario, odio la soledad, amo hablar y socializar.. (yo era un tipo muy aislado por el internet)
Así llevo yo 4 años... ("confinado"), pues tras el fallecimiento de mi madre no tengo absolutamente a nadie más. Gracias
Me pasa igual. Perdí a mi madre a los 24 años y quedé sola. Es muy doloroso.
@@vanessarodriguez8236 Yo también perdí a mi madre hace 6 meses y me siento muy solo desde entonces, no están solos aquí somos varios
Desde que se fueron mis hijos del país, y falleciö mi esposo en época de pandemia me he quedado totalmente sola; después de tener una familia numerosa: he sentido las dos tipos de soledades: unas veces es mi aliada; y me siento libre. Pero, estoy acumulando cosas, aislamiento y me estoy sintiendo que es algo no deseado porque fue impuesta por circunstancias de la vida ajenas a mi voluntad. Ya esta volviéndose circulo vicioso. Sin deseos de no hacer nada. Gracias por el análisis desde Venezuela
Exelente explicación , en lo personal disfruto mucho la soledad ,pero nuca nadie me lo dejo tan claro el porque . Gracias por compartir tu conocimiento. Saludos desde Uruguay 🤗
Soy introvertida, sin embargo muy allegada a mi familia y nunca me he despegado de lo conocido, sin embargo estoy apuntó de irme a estudiar fuera y realmente tengo miedo y aún no me he ido y ya los extraño mucho. 💔
Dediqué la mitad de mi vida al cuidado de personas que hoy en día no les intereso tengo 36 años y debo asumír que no tenga hijos y me quedé soltera ya a nada de cumplir 40
igual yo apoye mucho a familiares que al final me abandonaron
Maravillosa explicación. Muchas gracias!!
Cuesta llevar la soledad ua llevo 6 años viviendo solo y sin compañia de pareja lo mas terrible es cuando viene las fiestas de fin de año saludos desde chile
Mis respetos para ti, que sabes lidiar con la soledad
No haz buscado pareja?
Asi es Coterraneo también soy de Chile 🙂 y en el 2020 comenzo mi vida en la mas absoluta soledad y cuesta bastante lidiar con ello más aún si eres mayor y la cesantia también se ha hecho parte de tú vida 🤦🏻♀️ ya estoy en modo sin ganas de nada 🤷🏻♀️
Desde el confinamiento, deje de salir, de tomar, de fumar…. Me desintoxiqué! pero ahora ya no encuentro felicidad en las cosas que hacia antes, me siento solo pero tampoco tengo ganas de conocer gente y mucho menos de salir de fiesta.
Me pasa lo mismo. Se requiere cierto nivel de energía para "socializar".
Mi caso es raro, yo siento que estoy sola, desde que me. Operarom del corazón hace 4 meses la gente cada vez me escribe menos, me ha llamado menos y si no hablo yo no me suelen hablar eso ha echo que me sienta triste, mal, llore porque si, y me sienta sola aunque tenga ami pareja o este rodeada... Me siento poco querida después de esto, antes tenia una vida normal entraba y salia y sin ningún problema a raiz de mi operación no puedo salir a muchos sitios solo debajo de casa y llevo un mes sin ver a mis amigoa solo a mi hermana y mi novio y a mi hermana un día solo
Estoy sola y mis dias transcurren si hablar con nadie. Sobrellevo la situación, aunque es angustiante cuando tengo problemas de salud. O cuando tengo que hacerme estudios. En unos meses tengo que hacerme una endoscopia, y tendré que pagar para que me acompañen.😞
A mi me pasa lo mismo.
Ami también me pasa lo mismo a causa dela soledad me deprime ynome daban ganas de comer yeso me atraído en misalud dificultades acusa dela soledad pero es estado saliendo avistar a alguno familiares yseme vatodo la soledad y depresión pero ellos están un poco lejos qe difícil es esto pasar y es así levantar se y encontrarse sola pero rezo amiseñor qemede fuerzas para seguir adelante y ánimo saludos para quien lea mi experiencia unabrazo y estoy contigo en este proceso note sientas sola mañana será otro día
En lo personal, la soledad siempre me ha parecido una escapatoria del caos de la sociedad y un momento único en el que puedes darte un poco de tiempo a ti mismo (para lo que quieras). Muchas gracias por el video.
Claro, como una escapatoria y momento único de descanso o de hacer lo q te dé la gana solo está muy bien!! Pero prueba a estar meses y hasta años solo, sin buscarlo, aunque seas sociable y cariñoso con los demás... Y luego me dices si no es dañina la soledad!
Excelente vídeo muchísimas gracias bendiciones mi estimada😎👌🏽🇨🇷
Me quedé esperando los consejos
Yo me quede sin trabajo ya no me contratan por mi edad, me mude de ciudad y no conozco a nadie, no tengo familia porque murieron mis padres cuando era niña, mis abuelos también murieron, no tengo hermanos, ni tengo pareja y a nadie, llevo 2 años así y esta vez ya no puedo de tanta soledad 😞 mis bellas hijas estan estudiando en europa con su papá ellas siempre me escriben y yo ellas están felices allá 🙏🏻💕 pero las extraño mucho y sin trabajo, ni dinero no puedo viajar a verlas como cada año lo hacía, ya no me siento bien pase Navidad sola y así sigo sola siempre, trato de salir adelante pero ya no tengo tanta fuerza 😞 no tomo alcohol, no fumo, entonces siempre soy la rara cuando trato de integrarme con gente y al final terminan dejándome de invitar porque aunque bailo y me rio al parecer les molesta que no tome alcohol y no consuma nada, no siento que encaje en ningún lado y pues me refugio en el ejercicio en casa 🏋🏼♀️ pero al no tener trabajo no tengo para comer y cada vez me siento mas débil, por mas que busco trabajo ya no encuentro y siempre estuve acostumbrada a trabajar, a lograr todo con mi esfuerzo, a darle económicamente lo mejor a mis hijas desde escuelas, ropa, comida , viajes y sobre todo amor y tiempo, pero sin trabajo ya no puedo hacer nada 😞 siento que ya no tengo nada y sería mejor irme de aquí, la gente se acostumbro a verme siempre fuerte y muchas veces mis amistades cuando me veían logrando todo me odiaban al grado de querer sabotear mi trabajo, mis relaciones de pareja y hasta a la gente que amaba, pero hoy ya no tengo lo que tuve alguna vez y sin trabajo no tengo nada ya 😞
La única forma de salir de esa oscuridad es orar a Dios ya q nunca estamos solos el siempre nos estará escuchando
Fuerza hice una oracion por ti
Pídale ayuda a sus hijas. Que no la abandonen ahora.
Just Fort Orale a Jehová Dios, él se interesa por ústed y es nuestro mejor amigo, confie en él. Proverbios 3. 5 y 6
Vivo en Nicaragua y te envio un abrazo virtual, Jehová te bendiga y proteja. Salmos 1. 1 al 3.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 me encantó Vanessa, muchas gracias
Buen día Vanessa!!! Excelente éste Vídeo, muy importante compartirlo! .. .Realmente muy bueno y clarísimo!! . Ya cerquita la nochebuena..Te deseo que lo pases con Amor, Alegría, Mucha Paz....Que este año nuevo que comienza tengas muchos proyectos bonitos! Muchas Gracias Siempre , a ti y a Psicoactiva por Acompañarños este 2020 !!🎄💥🌹💕💥
💕💕🎄💕
Se puede estar meses y años sin hablar prácticamente con nadie y ser feliz?
Esa es la verdadera soledad, y es la pregunta que ustedes no responden.
Así estoy yo
Muy acertado! Es verdad, estoy buscando sobre el tema en Internet y evaden ese problema. Aparte tengo ansiedad gnrlz, distimia y lesiones físicas con dolor y limitaciones! Estoy harto de frases como "depende como pienses". No pienso en negativo o no te compares o vive con todo ello... Es q muchas veces son automatismo y no me los sé quitar, NO es adrede!
Desde la pandemia mi circulo de maigos t modo de trabajo cambio. Y. Desde hace 4 años es homeoffice me he enfermado en este tiempo y ademas me quebre . lo que me impide salir. Desde hace casi 3 meses y ahora puedo pasar semana sin ver a una persoina . esta situación me esta pesando . ni en pandemia lo sufri. Solo me toca esperar curarme.
La soledad forma parte de nuestra vida... aprendamos a disfrutarla
Para mí no es mala la soledad, lo que es malo es sentirse solo...
Sentir como a nadie le importas, todo mundo te ha tratado con indiferencia por años y años y no saber porque ☹️
Yo estoy sola no tengo esposo ni hijos estos últimos por desición propia, vivo en mi casa y tengo mi profesión de la cual vivo, tengo familia tias, tios primos que de vez muy de vez visito, tambien tego algunas amistades, sin embargo vivir sola a veces me causa problemas, en ocasiones se hace muy pesado y me sobrepasa la sensación de soledad, no soy muy afecta a la televisión y a veces la musica me cansa, por otro lado tambien tiene sus ventajas como manejarte sola sin que nadie te cuestione, hacerte responsable de ti y de tus cosas, disfrutas mucho tu casa porque esta como tu has decidido ponerla y arreglarla, sinembargo en ocasiones pesa demaciado te pones a pensar demaciado en tonterias y en ocasiones tus pensamientos son catastrofistas, la depresión a veces se hace presente te cuestionas si has tomado las mejores decisiones para ti o no, te pones a pensar en tu futuro y te da miedo llegar a viejita sabiendo que estaras sola. Creo que la mayor parte del problema es la forma de pensar, nuestros pensamientos nos sabotean, somos prensas faciles de la imaginación y el miedo. Saludos.
Vivo con mi familia y convivo con personas en el trabajo. Soy introvertida, lo reconozco.
Pero me resulta frustrante no poder salir y convivir con mis amigos porque tienen la vida ocupada. Y cuando están libres, yo no puedo salir.
No puedo evitar pensar en si se trata de soledad u otra cosa, porque de verdad me gusta pasar tiempo conmigo misma, pero a veces no puedo salir de ello.
¿Qué hago?
Estar solo y sentirse solo son dos cosas completamente diferentes. No hay que confundirlas. Si estás rodeado de gente que te conoce y te aprecia, no estás solo, aunque te sientas solo. Tal vez necesites ayuda de algún profesional. Pero si no hay familia y pocos amigos, eso no es que uno se siente solo, es que no hay nadie o casi nadie. Es una realidad, no hay nadie; no un sentimiento solamente.
Hace dos años tuve que irme de casa (no a voluntad pero sí por salud mental), y hasta ahora no he podido acostumbrarme a la soledad. No quiero volver atrás pero siento que quedé muy sola.. es triste
Te apoyo porque al igual que tu por salud mental me aleje de mi familia y hoy después de pasar años con ellos, siento feo saber que no están conmigo y que cada quien hace sus cosas
Párami, mala no.. Lo siguiente, malisiiiima, enfermado mi cuerpo por eso, por ansiedad y demás, me quede sola
Yo Te responderé la primera pregunta;no es mala cuando tu eliges ser así. 😔
Pero cuándo nunca pensaste ser así, eso solo lo que e mos vívido esto lo entendemos.
Vivo sola como 8 años después de una relación toxica y me siento libre y feliz pues sirvió para conocerme a mi misma a prender a Amarme la soledad es adictiva para es una elección q la volvería tomar estar contigo misma en aprender a vivir nuevas y mejores emociones , a ver la luz del otro lado de la luna la soledad es adictica💖💖❤😃😃😀😄 q puedo irme mañana mismo de este mundo las cosas buenas ya conmigo misma las vivi
Y yo me siento como deprimido de que nunca me he podido relacionar con ninguna mujer (tengo 20 años) siempre cuando parece que por fin conseguí algo, ocurre una cosa ya sea que me cambia por alguien más, que tiene una personalidad difícil y de flojera, o que no supera al ex o que no corresponde a mis sentimientos y me ignora, y la verdad es feo sentir eso aunque no lo aparento, me debería sentir así? O es que no ha llegado la persona indicada a mi vida?
Cabe recalcar que yo no hago nada que las aullente y por lo que me dicen muchos pues no soy feo, la verdad es que ya no se a que se debe........
*Te pido consejo por que parece que eres una persona que ha sanado mucho y sabe de la vida 😔
La soledad no tiene q ver con tener o no tener pareja.
De momento estoy con la persona que quiero ....para que no me insulte ...deje de hablarla y me fui a otra habitacion....solo coincido en el maravilloso y silencioso café de las mañanas ...ella ...por mi autismo ...se siente ofendida por cada feo que he hecho en reuniones de amigos o familiares....resulto ser poco protocolario....reuniones de las que también me he autodesterrado .
Así sin hablarle ...llevo 2 meses ....pensé que quizás cambiaría su tendencia a ofenderme....insultarme e incluso golpearme....y mejoraría mi situación.
Pero finalmente ella está comprando se mucha ropa nueva y saliendo mucho ....incluso tiene novio nuevo de hace unos días...
Asi pues ....de momento hoy estoy escuchando como se hace el café la persona que quiero....eso me gusta.
Pero en un rato se va a pasear con su nuevo amor.
La soledad es muy mala amiga del ser humano y que se diga que te haces más creativo incluso más inteligente eso es una barbaridad una persona sola vive entre 8 y 10 años menos que una persona que está científicamente demostrado sinceramente es horroroso no se lo deseo a nadie
La soledad me enferma.
Cuando no la he buscado y dura días, meses, años, a mí TAMBIÉN! Me enferma de verdad, empeorando mucho mi ansiedad y distimia, trastornos q llevo mejor justo cuando voy a cursos, al gym o me concentro mucho en algo... Pero estas ocupaciones no están todos los días y cuando hay findes o festivos más largos, peor estoy aunq me esfuerce mucho! Eso de q la ansiedad es buena, no me lo creo! Será para 4 ermitaños y unos cuantos monjes, no para mí, encima se me tiene x una persona sociable y cariñosa!! Pero luego no hay nadie!! Cómo vivo con eso, eh? No lo explican bien, no me ayuda, lo siento
@@NATILLA838hay algo en vos que no podes ver.. si deseas compañía o pareja existe algo que te aleja. Hay que hacer terapia
@@germanjosegonzalez734 Lo que más me ha alejado en verdad es intentar socializar en lugares que no daban pie a eso y con personas cerradas que no daban ninguna oportunidad. Desde que lo vi claro estoy socializando más y haciendo algún amigo paso a paso, aunque no fuese a terapia por este motivo
@@NATILLA838 a veces se busca donde no es.. e insistimos ahí. Por eso hay que darse cuenta. De ahí podemos hacer algo para cambiar las cosas
Mi opinión es que: mejor solo que mal acompañado. Y si me afectó por la exageración tan grande; en mi municipio se movilizó hasta el ejército. Los soldados te preguntaban que adonde ibas. 🥵 y era un agobio insoportable. MAGISTRAL ESPOCICIN.un abrazo de oso🌺👍💫
Me puedes ayudar por favor haces consulta virtual? Gracias!
Es mala cuando es constante , el no tener con quién compartir te va matando igual que una planta sin luz y agua ... 😢
Me divorcie porque viviendo en mi propia casa estaba solo . Hoy dia vivo solo y es otro infierno la soledad. siento que solo cambie de infierno .Para mis hijos no estoy muerto pero es como si lo estuviera. solo para cuando l necesitan. algo de mi . No familia no amigos , es terrible.
Por qué será que nadie quiere estar conmigo? ni aunque les page.. no soy tan feo.. en mis 26 años nunca tuve un amigo ni pareja
Cual crees que sea el origen de tu problema?
@@ahmedaydin1442 El origen no sé.. pero supongo porque siempre fui introvertido, no hablaba en la escuela primaria, no salía de casa...
Pero todo eso ya cambió desde hace 3 meses, cuando comencé a salir.. hasta pareja tengo 😄
@@misterh24 si asi era yo tambien bien introvertido nada de amigos ni pareja
Pero como no hemos aprendido volveremos a lo mismo
Ya no me siento seguro ni solo ni con mis conocimientos.
El vídeo no hace referencia a el título solo dice de ir a un profesional. No da soluciones
Soy 40 cuarentón y solteron llevo más de una década sin novia y no le gusto a ninguna mujer.
Me siento tan desvalida
La soledad nunca es querida .Odio mi soledad .,mi hijo me cotiza muy poco .,la unica amiga que tenia fallecio
Vivir sola es horrible. Los hijos crecen. Hacen sus vidas. Te divorcias y boom. Vieja y sola. Prefiero morir.
Jaja
De donde eres
La soledad no es buena consejera , no es buena para nadie
De poca ayuda me parece este video
Podrias intentar ser empatica y dejar de ver todo lo positivo???
Sí a la soledad le sumas el TDAH,es muy doloroso
@@ambidiestro-c5t que es tag? Gracias
Para mí la soledad es mala
Qué exagerada: la soledad puede ser una triste consecuencia. Se está mejor solos, aunque con grupos y amistades para socializar. Pero solos y tranquilos.
Lógicamente hace referencia a aquellas personas que se quedan solas sin buscarlo ni quererlo, es decir, sin ser una elección personal. Muchas gracias por tu comentario Adriana. Un saludo.
Yo tengo 32 años llevo tiempo buscando pareja y no tengo suerte párese gue mi destino es estar solo
No es buena la soledad.
amigos? jajajaja me cago de la risa XD
Os expreso sufre el ente carnal identificado en la estética identificada: belleza ( galán, artista,lo bien parecido) en el transcurso del cambio se bloquean.aEl lindo le llueve el beneficio ahora bien ya en diferentes etapas de edad de vida dejan de ser gregarios y se separan casándose con la soledad su sola compañera . Os compensará preparaos ya nada ha sido para siempre.Sócrates no le favoreció la a pariencia: dijo hombre conócete ati mismo. Breve y corta aseveración la cual supera la farmacopea,sicologia, siquiatría y nace del campo filosófico realista de Sócrates.
:l yo tengo 20 años y trabajo todo el dia, mi familia esta en otro pais y pues aunque este solo no me siento solo xd aunque quiero un gatito
el confinaminiento ILEGAL, que nunca se os olvide.