Complimenti x presentare sempre esercizi alla portata di tutti, senza rischi x altre parti del corpo ed eseguibili nell'ambiente familiare senza la necessità di attrezzi particolari
Grazie mille Katia, seguo sempre i tuoi esercizi, sei bravissima!!! 💪🤗 Volevo chiederti una cosa...mi sono appena comprata uno step (tipo gradino), secondo te va bene per i glutei e la cellulite? PS:complimenti per il tuo fisico perfetto!
Bei esercizi che si fanno benissimo.Grazie Katia!
Grazie ☺️
Complimenti x presentare sempre esercizi alla portata di tutti, senza rischi x altre parti del corpo ed eseguibili nell'ambiente familiare senza la necessità di attrezzi particolari
Grazie 😊
@@KatiaVaccari grazie a lei
Grazie mille Katia, seguo sempre i tuoi esercizi, sei bravissima!!! 💪🤗 Volevo chiederti una cosa...mi sono appena comprata uno step (tipo gradino), secondo te va bene per i glutei e la cellulite? PS:complimenti per il tuo fisico perfetto!
Ciao e grazie di seguirmi! Dipende tutto da che esercizi fai😊 ogni attrezzo va bene, ma bisogna sspere che esercizi fare e con che sequenza 🙃
GRAZIE KATIA!
Si possono fare con diastasi? Grazie
Si ad eccezione del crunch da seduta
@@KatiaVaccari grazie
Buongiorno Katia, questi esercizi vanno bene anche per chi ha l ernia iatale?
Andrebbe fatta una valutazione personalizzata ma in linea di massima si’ dato che non ci sono crunch
Si, è il termine corretto perché le gambe hanno un appoggio
Non sarebbe più corretto dire gambe piegate?
Al posto di flesse??😅
Tipo,anche mangiare meno e voilà gli addominali
Ecco qua la scoperta dell’acqua calda😅