Жизнь после 40. Доктор Бубновский
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Жизнь после 40. Доктор Бубновский
Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
Суставы ноют, голова болит, спину ломит, а лекарства уже не помогают. Пора в больницу?
Телеканал «Доктор» - первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории - программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
Тема здоровья касается каждого!
Смотрите также:
🔹 Вопрос выживания: • Вопросы выживания
🔹 Врачи-герои: • Врачи-герои
🔹 Еда. Правильное питание: • Еда. Здоровое питание
🔹 Здоровый образ жизни: • Здоровый образ жизни
🔹 Клиники России: • Клиники России
🔹 Медицина будущего: • Медицина будущего
🔹 Медицинский квест: • Медицинский квест
🔹 Метод исследования: • Метод исследования
🔹 На приёме у доктор Бокерия: • На приёме у доктора Бо...
🔹 На приёме у доктора Каприна: • На приёме у доктора Ка...
🔹 На приёме у доктор Ороса: • На приёме у доктора Ороса
🔹 На приёме у доктора Тахчиди: • Playlist
🔹 Психология: • Психология
🔹 Рецепт победы: • Playlist
🔹 Симптомы: • Симптомы
Вот теперь я могу написать комментарий. Яуставшая, от упражнений, которые нам показывал самый прекрасный доктор на земле ДОКТОР БУБНОВСКИЙ. Я вышла на его канал , слушала его лекции и при случае повторяла все упражнения, когда он работал с бодьными , для меня это был бальзам , я благодарила его, я рекламировала его, своих детей приучила заниматься гимнастикой, своим здоровем, именно движение нас лечит, а не таблетки.Я рада , что😅😮😮🎉 мне сегодня 86 лет а я могу гнуть свое тело так, как доктор обучает больных и все это потому что я
понялая только⁰ движения, 0:00 правильное питание помогут жить без болезней. Огромное Вам спасибо дорогой доктор живите долго Вы очень нужны людям спасибо спасибо спасибо
Как человек для нас старается, говорит всем сердцем и душой!!! Сам себя не щадя, дарит людям знания и возвращается нас к жизни!!! Великий поклонник вам Сергей Михайлович от всех людей!!! Дай Бог Вам жизни долгой!!!🙏🙏🙏
Два года болела спина. Сорвала спину большой тяжестью. Сидела, подкладывая под спину подушку . Не могла поднять сумку с продуктами. Интуитивно вышла на упражнение- наклоны к правой и левой ноге, как учит доктор Бубновский. На выдохе, расслабляем верхнюю часть тела, наклоняемся к стопе очень , очень, очень медленно( 8.33 минута) . Потом отдых 5 минут. Очень больно было спине. Спину вылечила за неделю. Сейчас на даче ношу вёдра с водой, копаю. Два года страдала и так быстро прошла спина. Это чудо! Главное максимально расслабить всю верхнюю часть туловища, голову, плечи ,руки ,живот ,спину и плавно опускаться вниз максимально медленно. Ноги прямые. Стараться дотронуться до пола. Сначала я вообще не могла согнуться вниз на несколько сантиметров. Потом смогла дотронуться до пола. Всем выздоровления! А доктору Бубновскому огромное спасибо и низкий поклон!
😅
Ю😅
Эх
. ,❤😂🎉😢😮😅😊@@tamaral1197
Звук?
мне 60 лет , очень приятно вас слушать, гимнастику легко делаю. спасибо что вы есть!
Отличная система лечения!!!
Браво доктору Сергею Бубновскому!!!
Вот так должны избавлять от недугов доктора, а не пичкать сразу таблетками!!!
Только правильная активность может помочь людям!!!👍👍👍✊
Ф Ил
Чудесные советы, спасибо.
Да это просто кошмар, какие люди слабые.
@@Турист-ч3з многие и не задумываются об этом своевременно.
Ла старых бабушек тоже так лечат или вы доктор за их проблемы не берете сь?
Смотрим на вас Дорогой ДОКТОР!!! Легче жить. Надоело, тратить деньги на таблетки. Когда, можно упрожнениями, облегчить свое здоровье. Оно, так и есть. Движение -- ЭТО ЛУЧШЕЕ СОСТОЯНИЕ!!! Огромное, спасибо. ДОКТОР!!! Гр. Поддержки!!!
Спасибо за обучение, дорогой доктор!!! ❤
Доктор помню вас, вы спасли меня в 2000году...!!! Благодарю вас за то что ВЫ ЕСТЬ!!! И ВЫ НАСТОЯЩИЙ!!! ДОРОЖУ ВАМИ!!!💞🙏
Допрофесору.риспект
побольше бы таких докторов!❤
Дорогой доктор,как же мы вам благодарны за вашу работу,за просвещение людей.
Живёте в своем теле как во вражеском окопе!!!😄😄😄😄👍
Доктор,вы великолепны!!!!💞💞💞💞
Дай Бог Здоровья вам добрый доктор. БЛАГОДАРЮ ВАС
Доктор, доброго Вам вечера 🖐️😁❗Я дожилась.... Стукнуло 7+0... Вообще караул
Какой добрый человек! Поделился такими замечательными советами . Спасибо Вам большое . Пусть в сто раз вам вернется все добро !
Супер💯 Уважаемый доктор Бубновский ,Вы посланный богом человек людям , Долгих лет жизни Вам ,у меня прошли хронические головные боли благодаря вашим рекомендациям , дорожу Вами
Спасибо, доктор! ❤Сергей Михайлович, вы врач от Бога, благословит вас Господь, будьте здоровы и счастливы
Мне 62- маленькая и худенькая, все упражнения получаются : буду работать постоянно...
БЛАГОДАРЮ 🙏
Ну не могу просто смотреть видео. Испытываю такое счастье, что нашла своего доктора! Дай бог вам здоровья господин Бубновский!
Нет такого доктора а вы России живёте Я в Ташкенте
Благодарювас.
@@ЛудмилаМарозова .бд
Боровы
@@ЛудмилаМарозова о.Ц бб 1г дь о34эшрл
рен55но9
Спасибо доктор, за то что вы даёте уверенность, для тех кто этого хочет....
Какой молодец доктор Бубновский! Вам нет равных. Как хорошо объясняет.
Сергей Михайлович , спасибо Вам большое !!! Вы великолепен , упражнения у вас бесподобные !!! Здоровья Вам и Всех Благ !!! ❤
Какое счастье, что я Вас увидела... Как говорится, оказалась в нужном месте в нужное время... Позвоночник завален, пальцы на руках стали опухать, правая кисть руки постоянно болит...От меня ЛАЙК и ПОДПИСКА,..
Не надо так сильно растягивать ноги ,для подколенной мышцы не полезно и для коленного сустава тоже.
Благодарю вас милый доктор!Болел локоть.Начала заниматься по вашей системе.Боли значительно снизились.
Есть люди которые вызывают уважение,Бубновский один из них!
Danke für die schmek gut ich weiß noch nicht
Spasibo
Бубновского поставил на место двумя предложениями это коммерция я это деньги 🤑🤑🤑
🤣🤣🤣🤣
А он у меня нет.
@@sosgevorgyan1065 мд
Приятный тон.Располагающий сразу начинать выполнять упражнения.Краткость ,последовательность, четкость.Огромное
СПАСИБО.СИЛ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ
Ураа нашла упражнения что мне нужны! Спасибо! Вот интуитивно знала что через боль надо делать! Люди верьте и идите к цели вылечить позвоночник, он основа всего! Спасибо доктор!!!
👍,
👈 Я занимаюсь на (инверсионном столе) вишу головой вниз, боль от грыжи в пояснице прошла.
ЖИВИТЕ ДОЛГО ДОКТОР!!!🙏🇰🇿
Супер!!! Вот это работа с телом!!! Надо больше таких докторов и строить такие центры в каждом городе, районе, везде... тогда люди будут жить долго и счастливо!!!! ±крепкие семьи!!
Большое спасибо, Сергей Михайлович! Супер, что я Вас нашла снова, в интернете!
Всех Вам благ!
Я очень рада что познакомилась с таким врачом.Спасибо вам доктор , за полезные советы.
Слава Богу, что есть ТАКОЙ человек😊
дорогой доктор, один ваш голос бодрит! спасибо вам!
Доктор- эти видео просто спасение для нас. Благодарим.
Случайно увидел этого Доктора с большой буквы, интересная диагностика, есть чему поучиться. Теперь буду заниматься здоровьем.
Дай бог долгих лет жизни человеку
За преподнесённое
🤲🏾
🎉 с Днём Рождения, наш доктор ❤ Живите долго и счастливо ❤
Спасибо Сергею Бубновскому,я делаю несложную зарядку,после просмотра его видео ,но чувствую себя совершенно лучше,чем я раньше не делала,спасибо тысячу раз.
Спасибо добрый человек.Мир сердцу твоему и благословлений на ваш полезный труд
После 40 тело снижается...и это чувствуется ...болят суставы ноги и ноит спина ...
Гимнастика реально помогает!
Благодарю Вас...
Йога лучший друг 😉
Йшли
Человек от бога, умничка храни вас бог
Доктор,все видео с упражнениями удалила,оставила только ваш ролик,буду заниматься.Благодарю БОГА за вас.
ГЕНИАЛЬНЕЙШИЙ ДОКТОР ! И ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ МУЖЧИНА!
Настоящий доктор, благодарю Вас от души за то,что Вы есть у нас, Слава Богу за всё 🙏🙏🙏💓💓💓❤❤❤
Действительно, в его голосе какая-то сила!
Бубновкогомы знаем с советских времён.читали в журналах жоз и применяли его методы в жизни ,очень хороший специалист своего дело,хочу сказать ему спасибо, мне 73 года,но благодаря его методам я себя в этом возрасте чувствую себя даже очень не плохо
З
Храни Вас Бог и Ваши ручки!!!
Спасибо, эти упражнения мне помогают,
ещё занимаюсь на инверсионном столе,
и боль от грыжи в пояснице,
перестала болеть.👍👍👍
Спасибо, за то, что Вы есть, ДОКТОР БУБНОВСКИЙ!!!
Бубновский возьми меня /Я хожу согнувшись мне плохо! ты
Привет .Вытащи меня Бубновский помоги
мне .я хожу
Просто подписалась. Без комментариев. Хочется надеяться, что что-то полезное для здоровья и жизни получу от этого канала. Привет из солнечного Ташкента!!!
Бубновский супер специалист. Это все не для ленивых таблеточников.
это точно ! кому-то проще таблетки глотать горстями, чем позаниматься .
Всегда смотрю ваши передачи...мне ооочень нравятся ваши занятия...вы НАСТОЯЩИЙ СУПЕР ДОКТОР ....
Спасибо большое Сергей Михаилович. Привет из Казахстана г.Каркаралинска Карагандинская обл.За обучения жить без таблеток.Будьте здоровы и живите долго.!!!!!!!
Благодарю за столь ценные советы!!! Только по делу, совсем" без воды"! Потрясающе!
Спасибо доктор! Хорошие советы без лекарств. На приеме у врача смотрят молча без комментариев. Делаю уже упражнения и буду продолжать!
Вот это доктор от Бога большое спасибо
Огромная признательность Сергею Михайлович юу за неутомимое желание помочь людям!!! Храни Вас Господь!!!
Классс! Обязательно буду делать такие упражнения. Оч понятно и не сложно. Большое спасибо! Радости! Удачи!
Упражнения при появлении боли в спине - растяжка
8:05 Наклоны-растяжка к ноге
8:31 Растяжка с прямыми ногами на шведской стенке
Помощь сердцу - отжимания
14:30 отжимания от пола
14:52 облегченные версии отжиманий
Упражнения для укрепления нервной системы
24:29 пулловер, различные вариации
Спасибо большое
С интересом смотрела упражнения, кое, что запомнила, буду делать. Большое спасибо, благодарю.
АССАЛАМУ АЛЕЙКУМ .ПРИВЕТ ВАМ ИЗ СОЛНЕЧНОГО КАВКАЗА. СПАСИБО ВАМ ДОКТОР.. ДА ХРАНИТ ВАС БОГ
Юьььь бш фф~T_T~
Я объяснил другу с остро порозом колена что делать и ему уже лучше он благодарен методикам Бубновского.
остеопороз ( остео=кость)
Мне 23 и я смотрю это видео дабы к 40-годам не угробить свое здоровье. Спасибо доктор, за ваши знания и советы. Буду их придерживаться. Ибо к 40-45 хочу также наслаждаться жизнью, как и в молодости и быть активным и здоровым!
Э
.х
Аналогично 💪
Какой Вы молодец, спасибо вам за ваши упражнения, здоровья вам .
Болезни и смерть навсегда уйдут в прошлое. Все люди обретут совершенное здоровье и вечную жизнь. Бог «отрет всякую слезу с их глаз, и смерти уже не будет, ни скорби, ни вопля, ни боли уже не будет» (Откровение 21:4).
Когда Иисус жил на земле, он побуждал других к миру, чудом кормил тысячи людей, исцелял больных и даже воскрешал мертвых. Это был своего рода предварительный показ того, какая жизнь нас ожидает под его правлением (Матфея 12:15; 14:19-21; 26:52; Иоанна 11:43, 44).
Спасибо доктор , я почерпнул много интересного для себя .
Добрый доктор айбалит 🙏🏻🙏🏻 СПАСИБО Вам !!! Привет из Бельгии
Спасибо мне очень -очень помогают ваши советы и занятия на пеобретенном у вас тренажёре МТБ -1 - 4 память стала лучше . Здоровья всей вашей семье!
Спасибо Сергею Михайловичу Бубновскому и всей его семье успехов и здоровых лет жизни !
спасибо. получила положительные эмоции.
Сергей Михайловичу огромная благодарность за труд. Спасибо телеканалу "Доктор". Благодаря комплексной гимнастике и контрастному обливанию избавилась от сильнейших болей в коленных суставах более двух лет назад. И как бонус - избавилась от ненавистных 20 кг лишнего веса. Если пропускаю день-другой без гимнастики, то возвращаются дискомфорт и скованность. Правду говорят: движение - это жизнь!
Движение может и смертным исходом кончиться от переусердия или преодоления себя.
Спасибо Сергей Михайлович. Давно занимаюсь по вашей методе. Очень нравится.
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ПРОЦЕДУРЫ ,Я ДАВНО ЖДАЛА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ,
Спасибо Вам,Большое,дорогой доктор Сергей Бубновский!!!Вы Супер!!!Ваши видео,рекомендации и как Вы это продаёте мне Очень нравятся!
Огромное Спасибо доктор замучили сердечные остеохондрозные боли. Спина ужасно болит как железная Надеюсь ваши упражнения помогут.
ВСЕ ВЕРНО!!! ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!!!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!!
большое спасибо за консультацию как заниматься гимнастикой с болью а спине и коленях
Спасибо огромное Сергей Михайлович! Проходила курс лечения по вашей методике в Пензе ,после этого я просто порхала бабочкой.
Супер зарядки .Спасибо Вам.
Я свободно делаю всё упражнения теста, но у меня отростки костей в коленях, все суставы болезненны, поясница тоже.
Диагностика и заключения при ней вызвали много вопросов и недоверие.
А сами упражнения и мысль, что они нужны это отлично принято!
Если остеофиты этот не артроз, то что же тогда? Опухлостей суставов не имею
Стресс уходит, значить и иммунитет повышается, как хорошо, спасибо за уроки
Спасибо,Доктор! Занимаюсь, обливания,все отлично, забыла,что такое давление.
занимаюсь дома уже второй год по вашей методике,спасибо,сегодня мне 62,чувствую себя лучше чем в 35
Дай бох здоровье вам Бубновский кросавчик
Ого! Здоровья вам.
Добрый вечер Подскажите а где можно взять такой треножеп?
А где увидели его методику , дайте ссылку . На видео.
@@svetaromasvetaroma1401 есть канал Бубновского, есть книги Бубновского.. Ищите и обрящете..
Доктор,у вас потрясающее чувство юмора,это ж надо так завернуть "живёте в своём теле,как во вражеском окопе" вот это афоризм 😂чуть не опИсалась от смеха,класс и доктор вы классный,понятно и убедительно объясняете,хочется прямо вскочить и начать заниматься.Спасибо вам огромное ❤
Я думаю Доктор не оценил ваше "описалась" , он интеллегент😂
СПАСИБО ДОКТОР! ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ, СЧАСТЬЯ ,СИЛ, РАДОСТИ ЖИЗНИ! ПРИВЕТ ИЗ АМЕРИКИ!
Если упражнения с ногами, руками и тесты со спиной классные, многое на 3-4 делаю,,но после падения (прошлой зимой) артрит коленей 2ст.ставит ревматолог ),болят колени,надо физ.упражнения делать,теперь понятно: слабые мышцы,т.к. щадила себя,а курс лечения,назначенного врачом,боли убирает ненадолго
Дай Бог здоровье вам, отличные уроки
О
Я тоже стала счастлива потому что поняла вот оно то что я искала🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Отличные упражнения для всех!!!!! Огромное спасибо!!!
✅
Спасибо большое !очень помогает.долгих лет жизни вам
Красиво говорите! Что же у вас, уважаемый доктор, цена приёма, лично вашего приёма, для больных людей столь высока, что почти никто не сможет получить вашу консультацию?!
Так вот вам ДАРОМ видео от Бубновского!
Все остальное за вами...ДЕЛАЙТЕ!
Ты дурачок или как? Сколько стоит его время? Его жизнь? Это ты себя не ценишь.
Цена прямо пропорционально его дарованию . Бесплатно только чирии соскакивают 😂
@@ludmilaya8475 Когда врач берет неадекватную цену за консультацию - это уже не врач и ничего путного он не скажет, потому как система обучения в стране одинакова для всех, что для платных, что для бесплатных. Знаю о чем пишу, выводы сделаны из практики.
Вы молодец Бубновский!!!
Спасибо Вам,протестировала себя, приятно удивлена.
Спасибо за информацию, много лет принимаю обезболивающие от мышечной боли.Сейчас воспаление пищевода последней степени, убрала сладкое и заметила что те боли что были исчезли. Я в шоке, я сидела много лет на трамадоле, Диклофенаке...Это такое счастье что я стала смотреть Ирину Геннадьевну , делаю каждый день массаж по тригерным точкам.Огромное спасибо❤❤❤❤
Благодарю. доктора за полезное видео!!!
Спасибо большое за очень ценное видео сюжета. Браво ДОКТОРУ👍👍
ПОТРЯСАЮЩИЙ. ДОКТОР - КОТОРЫЙ ДАЁТ ПРЕКРАСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ !
Спасибо вам доктор!👍😘😘😘😍💖
Спасибо большое, браво вам!!!!!Очень хорошие упражнения....надо бороться с болями!!!! Ещё раз сппсибо!!!!
Спасибо вам огромное, что вы есть и мы делая ваши упражнения радуемся жизни!!!!!!!
Спасибо доктор!Вам здоровья и жить долго.Таких людей как Вы,к сожалению мало.С уважением.☺️👍
ДОРОГОЙ ДОКТОР СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ВАМ И ВСЕЙ СЕМЬЕ КРИТ ГРЕЦИЯ
Большая благодарность Вам! 🙏❤️
Kak zdorovo,kogda est takoj prekrasnyj ucitel!
Спасибо вам доктор, да благословит вас Аллах
Спасибо доктор, вы самый лучший . Здоровья вам и долгих лет жизни.
Спасибо за материал.
Восторг и Восхищение !
У Меня было дело болела спина. Очень помогли упражнения. Также делала упражнения от головной боли и до сих пор делаю. Помогает очень даже.
Спасибо большое ❤️ Упражнения супер,👍👍👍💯💯💯 Спасибо большое ❤️ Самочувствие на все 💯👏👏👏💞
Приятно читать такие комменты
Класс !!!
Здравствуйте.бодьшое спасибо такие упражнения показываете.
Какая прелесть. Лаконично и понятно.