11 лет ежедневная часовая гимнастика» по Бубновскому», стоит не позаниматься день, два жутко начинает болеть спина…, если пропадает мотивация, начинаю смотреть ваши видео, читать ваши книги… и понимаю, что уду в правильном направлении. Спасибо! Вы мой Прометей!
Елена Самойлычева. Сергей Михайлович, благодарю за Ваш труд!!! Вот уже семь лет живу по Вашей методике. Аптечка в доме состоит из пластыря и перекиси (для порезов и ожегов)! Никаких таблеток. Низкий Вам поклон! Долгих лет Вам и Вашей семье! Расскажу, как в феврале болела моя семья. Друг за другом свалились внук, зять, внучка и дочь. Температура была выше 39. Я ухаживала за ними две недели, даже ни чихнула. Каждый день выполняю все Ваши рекомендации, добавила ещё к ним дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Жаль, что мой пример не перенимают ни моя семья, ни знакомые. Да, ленив человек!!! Ещё раз благодарю Вас!!!
Низкий поклон Сергею Михайловичу!! Благодаря его методике (сначала делала 1 год суставную гимнастику по видео, уже 2 года хожу в центр в Харькове), мой костыль, который мне бесплатно выдали врачи стоит дома в уголке. Низкий поклон и многая лета!!
Сергей Михайлович, здравствуйте! Благодарю за оптимизм и отрезвляющую беседу! Обливаюсь иногда 2 раза в день! Всё время вспоминаю вас с благодарностью. Только-что дала интервью русскому радио Мегаполис в Торонто про короновирус
Если доктор Бубновский служил в армии в 75 году, то ему сейчас около 60 лет. Это далеко не преклонный возраст, как цифра. Но так люди в 50 редко выглядят, и имеют такой энергетический потенциал. Сергей Михайлович мои аплодисменты.
@@lora9469 правда? ) паспорт не видела. Могу анализировать только по косвенной. информации. Благодарю Вас. Супер! Это самый сильный аргумент в пользу метода доктора Бубновского. Сильнее просто не бывает. Есть масса авторов, которые пишут книги по омоложению. При этом выглядят либо на свой возраст, либо с несколькими плюсами к возрасту. Доктор Бубновский дает честные знания. Он реализованный мастер. И доказал это своим состоянием. Браво Сергей Михайлович. Мои бурные и продолжительные аплодисменты ). Сегодня нет ничего ценнее, чем человек чести. Особенно в медицинской профессии
@@lora9469 ничего не знаю о нем совсем. Так как диетология никогда не была сферой моих интересов. Я в одном весе всю жизнь, со старших классов школы. Может быть плюс 3 кг ) Хотя моему сыну уже 30. Но Вы убедили меня, что его стоит послушать. Спасибо, Вам, добрый человек, Лора. Здоровья Вам, счастья и процветания.
Ковальков почти мой ровесник. Но по его внешнему состоянию мне бы не хотелось это признавать...) Видимо потенциал жизненной силы доктора Бубновского меня сразил. ) Сергей Михайлович обладает потенциалом энергии примерно 40 летнего мужчины. Огонь! Очень мощный человек. Я просто поражена, если Вы указали правильную дату рождения. Царь Соломон здорового образа жизни. .
При ортрозе колен.суставов,ходить без скандинавских палок очень трудно(боль). И в т.ж.время - трудно с палками(болит плечо). И что делать таким "калекам"? А ходить(двигаться очень хочется). Как выписать ваши книги?
Сергей Михайлович здравствуйте сожалею что не могу с вами связаться как можно у вас даказать онлайн консультацию . Через два месяца будет два года как у меня произошол ишемической инсульт и я потеряла равновесие тела но МТБ занимаюсь ежедневно. Мге 76 лет на улицу не выхожу. В квартире передвигаюсь с Ходунками и книги ваши есть и тренажёр ваш стоит в квартире и не могу восстановится. Мои диагнозы ВЦ Д эгцефалопатия сосудоа головного мозга мозжечок распластался по дну турецкого седла.. Ноги хорошо окрепли а руки нет если до ас дойдёт моя исанина третье по возможности Спасибо.
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, БЛАГОДАРЮ ВАС!!!! КОГДА ТРУДНО, КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ. ЧАСТО ПРОИЗНОШУ ВАШЕ ИМЯ, ПРИЗЫВАЯ К ПОДДЕРЖКЕ. А ХОЛОДНАЯ ВОДА СЕЙЧАС ПОТЕПЛЕЛА, ХОЧЕТСЯ ПОХОЛОДНЕЕ... НА КРЕЩЕНИЕ ВЫЕЗЖАЕМ К РОДНИКУ, ТАМ ОТ ТЕЛА ИСПАРИНА, КАК В БАНЕ.., БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОДДЕРЖКУ, МНОГИЕ ЛЕТА, ВАМ И ЗДРАВИЯ!!!
У мужика глисты завелись. Ему врач посоветовал пить 6 дней кефир с булочкой а на 7 день только кефир.Мужик так и сделал а на седьмой день выпил только кефир.Вылезает глист : а где булочка ?
Кто выдумал это слово "самоизоляция" к данной нынешней ситуации???Зачем это так лукавить??? Зачем лгать??? Это домашний арест! Это принудиловка вопреки желанию личности. Когда же все таки открыто, не лукавя, у нас будут называть вещи своими именами???
Elena K-P Да что за бред вы несёте?! Кто вас запер то?! Вы что,на улицу не выходите?! Прекрасно спокойно кругом хожу где хочу. Единственная разница что в маске,потому что без неё никуда не пускают,не в магазин не в банк. А во всем остальном живу той же жизнью что и последние 23 года.
Занимаюсь 5 лет по два раза в день и каждый дома на тренажере Бубновского по их же программам , Решил многие свои проблемы .На фирму для коллектива приобрёл два тренажера почти все с удовольствием занимаются . Мне 56 чувствую себя на 25 . Сергей Михайлович Вам огромное уважение и спасибо . Алексей город Киев
Ничего себе ответы на вопросы, пока смотрел Мотивация запылала ещё хлеще!!! Сергей Михайлович, Вам и вашей системе браво! Вы нам очень нужны, берегите себя!
Я хочу ' чтобы Вы жили вечно ' но .......вы просто чудо ' для Вас нету слов благодарности ' Вы необыкновенная душа от Всевышнего.Я действую по вашим правилам и спасибо Господу
Огромное спасибо, от одних ваших лекций и ответов на вопросы появляется оптимизм, а уж если заняться вплотную вашей системой?! Здоровья и долгих лет вам.
Моя мама смотрить периодически Вашу передачу, и стала от стола кухонной отжиматься, есть результат. Ежедневно по 10 отжимания 4 раза, и на турникете до 30 секунд. Обязательно в течение дня несколько раз растяжки. Спасибо Вам, Вы сказали: "сейчас начните отжиматься" и она начала.
Доктор! Спасибо большое 🙏🏿🙏🏿 да всё верно 👍 я закаляюсь уже4.5 года. Кайф получаю от ледяной воды 👍 запускаю гормон роста! Гормоны нас и лечат. Это смысл любой тренировки 💪🏾 Занимаюсь систематически! Бег и растяжка, но перед и после бега - лёгкая растяжка идёт! А Растяжкой на шпагаты ,проработка суставов всех, это уже идёт отдельная работа! работа с жилетом -9 кг всё после тонизирование мышц ! На турнике и брусьях. Суставы вообще не болят ,в целом не знаю что такое вообще болезнь .Вы все правильно подметили👍 но никто почему-то не говорит, что нужно заниматься при этой лихорадки (которая сейчас идёт из средств массовой информации) мне се будет 50 А это только цифры. Я бегаю с часами Garmin с хорошими :полностью вся раскладка по среднему пулсу и максимальному количество шагов в минуту, точное количество километров( GPS) и замечал такое, что при беге когда я вдох делаю носом а выдох ртом и особенно когда глубоко вдыхаешь, то пульс в это время снижается так как видимо избавляешься от закисления в момент мощного выдоха !Особенно когда ты делаешь 02:03 раза подряд, пульс снижается ударов до 10
Длительный перерыв в занятиях перечеркивает все предыдущие достижения занимавшихся, надо с этим что-то делать!Потратиь столько средств/занимаюсь 4-й год/ и все это коту под хвост?
Здравствуйте доктор и подписчики! 8 лет назад случайно, после нескольких посещений врачей и их вердикта, делать операцию удаление грыжи 10 мм, я брела хромая интуитивно чувствуя, что операция не решение проблемы, наткнулась на книгу "грыжа не приговор" зацепилась за соломинку😃купила, встретила на остановке женщину, разговорились о погоде и т д, достаю книгу почитать, а она мне говорит я уже была у автора на реабилитации, рекомендую. Записалась на консультацию в центр, и после 1го посещения поняла - это моё спасение! Большое Вам спасибо Сергей Михайлович!!!
Спасибо, дорогой и любимый Доктор!!!! В наше не простое время , выходите в эфир как можно чаще! Три года занимаюсь по Вашей методике, результаты очень и очень хорошие! А холодная вода- это просто панацея от многих болезней! Спасибо Вам!!!!
@@klarahell6698 холодная вода- супер, возьмите в сравнение такой аргумент. Вы с классной прической поутру, невыспавшиеся, с давлением, морщины от усталости, с потухшим мутным взглядом, настроение так себе ((, натянутая улыбка.... И другой вариант, вы бодры, лучезарный взгляд, сияющая улыбка, взъерошеные волосы))), настроение свернуть горы.. .. Выбор за вами!
Сергей Михайлович я от вас в восторге, скажите когда вы будете в Белоруссии, очень вас ждем, спасибо вам большое за ваш труд тяжёлый, здоровья вам крепкого, долгое лето.
Мне рекомендована замена клапанов, ишемия, стенокардия, скачки давления, алергии. В покое брадикардия 47-55, в движении 70-90 ударов. Езжу на велосипеде в периоды хорошего самочувствия, те кому не рекомендована замена клапанов не догоняют меня выдыхаются. Буду разумно повышать нагрузки, внимательно знакомясь с вашими советами спасибо, мотивацию восстановили
Здраствуйте ! Я из Казахстана о холодный воде вы правы . Когда то у меня болел и увидев фильм что немцы издевались над женщиной . А который пришол спасать парень ее под душ ключал то холодный , то горячую воду и ана пошла к себе и он спас ее . Также я сама себя спасла но с холодной водой слава Аллаху ! Вы просто класс !
Неприятно удивило, что вы в разгар эпидемии рекомендуете ходить в свои центры. Здесь в вас победил не врач, а бизнесмен. Как врач, вы не можете не понимать, что лучший способ борьбы с эпидемией, это карантин. А вот созданная Вами система оздоровления, действительно эффективная, за Вашу систему оздоровления, спасибо!
Уважаемый Сергей Михайлович, с большим вниманием и интересом смотрю и беру на вооружение ваши жизненно важные для нас советы и подсказки. Благодарю от всего сердца.
Здравствуйте, Сергей Михайлович. Спасибо Вам за такую ценную информацию. Прошу вас рассказать какие можно делать упражнения и какие нельзя при отслоении сетчатки глаза. Спасибо большое.
Проснулся, холодный душ! Обадленная вещь! Затем зеленый чай. Только не литр, а около 750 мл. Затем физ.упражнения! Вот тут нюансик: очищение чуть не произошло через рот (обрыгатушки чуть не произошли). Физ.нагрузки пришлось приостановить😄. А так все класс. Завтра по той жк схеме. Только обойдусь одной чашкой чая.
Здравствуйте, Сергей Михайлович! В последнее время, геникологи не рекомендуют женщинам делать кратчи и подъём туловища с пола, т.к. это приводит в будущем к опущению и выпадению матки. Т.к. строение мышц пресса у женщин отличается от строения мышц пресса у мужчин. А вот подъём ног с пола, наоборот очень приветствуют. Ваше мнение можно услышать? Благодарю
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДР.БУ.БНОВСКИЙ. Я ИРИНА ЭДИГЕР МНЕ 66 Я ЖИВУ В ГЕРМАНИИ У. МЕНЯ СМЕЩЕНИЕ ТАЗОВОГО ПОЗВОНКА И В РЕЗУЛЬТАТЕ. ДОРОЖНОГО ПРОИЗШЕСВИЯ СЛУЧИЛСЯ ПЕРЕЛОМ СЖАТИЕ МИНИСКА.В РЕЗУЛЬТАТЕ ЛЕВАЯ НОГА КОРОЧЕ .К ТОМУ У МЕНЯ ПОЛИАРТРИТ. ХИМИЮ НЕ ПРИНИМАЮ . ОРТОПЕД ВЫПИСАЛ СТЕЛЬКИ И ПОДОШВУ ПОВЫСИЛ ,НА 3 См.ЧТО ВЫ МНЕ ПОСОВЕТУЙТЕ.СПАСИБО ЗА ОТВЕТ ЗАРАНЕЕ . ХРАНИ. ВАС. ГОСПОДЬ И АНГЕЛ Хранитель ВСЕ ВАШИ. НАЧИНАНИЯ б
Здравствуйте . Года 4 назад я начала заниматься вашими упражнениями, обливается с удовольствием, водой из скважины( ждала пока самая холодная потечёт) . Но застудила почки была поздняя осень, наверное пока бежала до дома укрывшись халатом, переохладилась. И все, забросила, не получается обливаться. Значит только обтираться?
23:20 Маленькую боль терпи а большую не допускай. У меня болезненно в Вашем центре в СПБ на Хошемина проходило 33е упражнение в базе. Но терпимо! Врач отменил, мотивируя именно тем, что болезненно. Но только после внеочередного разговора с ним по моему настоянию он вернул упражнение. Такое впечатление, что нет заинтересованности в соблюдении Вашей методики. А главное страх, не причинить дискомфорт пациенту, чтобы он не пожаловался. И второй пример: я стремлюсь делать упражнения до жжения в мышце. А доктор прямо сказал: так делают только если нет динамики в упражнении. Такое впечатление, что ненужна динамика в лечении. А нужно, чтобы ты ходил и платил деньги. Уже 3й цикл. Плечелопаточный периартрит и мфс нижних конечностей. Понятно, что ПЛП лечится от 4х месяцев ( уже 5й пошел). Но как-то хочется побыстрее:)
Существует 20 000 разных белков и аминокислот, био-химически абсолютно одинаковых как для растительного мира так и для животного мира,каким образом при одинаковом строительном материале возникает два разных царства растительное и животных. В природе есть разделение на дисиметрию,это левое и правое изомерическое строение,правозакрученные спирали для построения растений, а левозакрученные спирали для жизни деятельности животного мира.Если в кровь человека попадёт белок и аминокислоты право изомерные, произойдёт, отравление, заболевание, или анафилактический шок, если растениям попадёт белок и аминокислоты лево изомерные они будут отравлены ,болеть и погибать. Именно для разделения левых и правых изомеров работает симбиотическая микробиота, она переделывает правые в левые изомеры белка и аминокислот,для животного мира и левые изомеры в правые спирально закрученные изомеры белка и аминокислот для растений. Микробиота имеет универсальные программы алгоритмы для перестраивания,для разных видов клеток и организмов,клетки между собой общаются и договариваются о симбиозе... Шаблин Пётр Аюшеевич... Те белки и аминокислоты которые неправильно попали в организм и представляют угрозу,могут быть растворены,разобраны , смесью различных кислот, подобным составом является бальзам Болотова.поступающий в кровь, организм то закисляется ,то ощелачивается,балансирует... Борис Болотов..
Здравствуйте , подскажите пожалуйста что делать если все мышцы стянуло так что ни ходить не шевелиться толком не могу голова болит и немеет и всё это после стресса
Попросите близких делать Вам массаж - лучше начать с похлопывания подушечками всех пальцев двух рук. Мне помогло. Мне муж делал, когда я болела воспалением тазобедренных суставов. И найдите ДОКТОРА ЕВДОКИМЕНКО. НУ, ИЛИ САМОМАССАЖ.
Уважаемьій Сергій Михайлович .а если у температура уже 8- дней , можно обливаться . Температура бьіла 37- градусов, а на -8- й-38 как бьіть. Я из луганска.
Каждый раз, когда слушаю вас- сильнейшая мотивация!!!
11 лет ежедневная часовая гимнастика» по Бубновскому»,
стоит не позаниматься день, два жутко начинает болеть спина…, если пропадает
мотивация, начинаю смотреть ваши видео, читать ваши книги… и понимаю, что уду в
правильном направлении. Спасибо! Вы мой Прометей!
J
@@НадаАбдувагидова как здОрово сказали.. Прометей
Каждое утро гимнастика под Ваши видео. Вы говорите, я занимаюсь. Прекрасная мотивация❤. Огромная благодарность ❤
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Давно не видел Сергея Михайловича. Хорошо выглядит. Молодец!
How old is he?
@@smartlady3892 He was born in 1955
Елена Самойлычева. Сергей Михайлович, благодарю за Ваш труд!!! Вот уже семь лет живу по Вашей методике. Аптечка в доме состоит из пластыря и перекиси (для порезов и ожегов)! Никаких таблеток. Низкий Вам поклон! Долгих лет Вам и Вашей семье! Расскажу, как в феврале болела моя семья. Друг за другом свалились внук, зять, внучка и дочь. Температура была выше 39. Я ухаживала за ними две недели, даже ни чихнула. Каждый день выполняю все Ваши рекомендации, добавила ещё к ним дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Жаль, что мой пример не перенимают ни моя семья, ни знакомые. Да, ленив человек!!! Ещё раз благодарю Вас!!!
Будь Здоров Михайлович!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Низкий поклон Сергею Михайловичу!! Благодаря его методике (сначала делала 1 год суставную гимнастику по видео, уже 2 года хожу в центр в Харькове), мой костыль, который мне бесплатно выдали врачи стоит дома в уголке. Низкий поклон и многая лета!!
Сергей Михайлович, здравствуйте!
Благодарю за оптимизм и отрезвляющую беседу!
Обливаюсь иногда 2 раза в день!
Всё время вспоминаю вас с благодарностью.
Только-что дала интервью русскому радио Мегаполис в Торонто про короновирус
Сергей м спасибо за ваш труд здоровья вам .
Спасибо уважаемый доктор! Ваш опыт и труд бесценны!!!! Спасибо, что Вы есть у нас! Здоровья нам всем!
Спасибо! Вы мой Прометей!
СПАСИБО
Есть ли ваш центр в Бишкеке?
Спасибо!👍👍👍🙏🙏🙏
Spasibo
🌟🌟🌟
Если доктор Бубновский служил в армии в 75 году, то ему сейчас около 60 лет. Это далеко не преклонный возраст, как цифра. Но так люди в 50 редко выглядят, и имеют такой энергетический потенциал. Сергей Михайлович мои аплодисменты.
Он 45 года рождения,ему 75
@@lora9469 правда? ) паспорт не видела. Могу анализировать только по косвенной. информации. Благодарю Вас. Супер! Это самый сильный аргумент в пользу метода доктора Бубновского. Сильнее просто не бывает. Есть масса авторов, которые пишут книги по омоложению. При этом выглядят либо на свой возраст, либо с несколькими плюсами к возрасту. Доктор Бубновский дает честные знания. Он реализованный мастер. И доказал это своим состоянием. Браво Сергей Михайлович. Мои бурные и продолжительные аплодисменты ). Сегодня нет ничего ценнее, чем человек чести. Особенно в медицинской профессии
@@nelyanazar763 как диетолог Ковальков!🙈🙈🙈
@@lora9469 ничего не знаю о нем совсем. Так как диетология никогда не была сферой моих интересов. Я в одном весе всю жизнь, со старших классов школы. Может быть плюс 3 кг ) Хотя моему сыну уже 30. Но Вы убедили меня, что его стоит послушать. Спасибо, Вам, добрый человек, Лора. Здоровья Вам, счастья и процветания.
Ковальков почти мой ровесник. Но по его внешнему состоянию мне бы не хотелось это признавать...) Видимо потенциал жизненной силы доктора Бубновского меня сразил. ) Сергей Михайлович обладает потенциалом энергии примерно 40 летнего мужчины. Огонь! Очень мощный человек. Я просто поражена, если Вы указали правильную дату рождения. Царь Соломон здорового образа жизни. .
Ох какое крутое видео. Такая сильная мотивация появилась. Сразу видно профессионала.
При ортрозе колен.суставов,ходить без скандинавских палок очень трудно(боль). И в т.ж.время - трудно с палками(болит плечо). И что делать таким "калекам"? А ходить(двигаться очень хочется).
Как выписать ваши книги?
Доктор Бубновский читаете ли вы комментарии? Не не могу никак до вас достучатся
Сергей Михайлович здравствуйте сожалею что не могу с вами связаться как можно у вас даказать онлайн консультацию . Через два месяца будет два года как у меня произошол ишемической инсульт и я потеряла равновесие тела но МТБ занимаюсь ежедневно. Мге 76 лет на улицу не выхожу. В квартире передвигаюсь с Ходунками и книги ваши есть и тренажёр ваш стоит в квартире и не могу восстановится. Мои диагнозы ВЦ Д эгцефалопатия сосудоа головного мозга мозжечок распластался по дну турецкого седла.. Ноги хорошо окрепли а руки нет если до ас дойдёт моя исанина третье по возможности Спасибо.
Добрый день, Сергей Михайлович!
Подскажите, в Екатеринбурге будет открыт Ваш центр?
В Екб открыт сама там занимаюсь на академической
От депрессии помогает поступление на карту, а не холодная вода!))😅😅😅
Сергей Михайлович по моему подустал, заговаривается периодически. Берегите себя!
курунговит доктора Шаблина, байкал эм-1.
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, БЛАГОДАРЮ ВАС!!!! КОГДА ТРУДНО, КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ. ЧАСТО ПРОИЗНОШУ ВАШЕ ИМЯ, ПРИЗЫВАЯ К ПОДДЕРЖКЕ. А ХОЛОДНАЯ ВОДА СЕЙЧАС ПОТЕПЛЕЛА, ХОЧЕТСЯ ПОХОЛОДНЕЕ... НА КРЕЩЕНИЕ ВЫЕЗЖАЕМ К РОДНИКУ, ТАМ ОТ ТЕЛА ИСПАРИНА, КАК В БАНЕ.., БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОДДЕРЖКУ, МНОГИЕ ЛЕТА, ВАМ И ЗДРАВИЯ!!!
Ребенку 6 лет. В года 3 стал ходить на носочках. Можно ли как-то помочь? Живём в Украине. Куда обратиться?
Я слышала, что когда ребенок ходит на носочках, это проблема с печенью.
Центр в
Й
Оле ваш?
За
А если дома не сидишь
У мужика глисты завелись. Ему врач посоветовал пить 6 дней кефир с булочкой а на 7 день только кефир.Мужик так и сделал а на седьмой день выпил только кефир.Вылезает глист : а где булочка ?
Кто выдумал это слово "самоизоляция" к данной нынешней ситуации???Зачем это так лукавить??? Зачем лгать??? Это домашний арест! Это принудиловка вопреки желанию личности. Когда же все таки открыто, не лукавя, у нас будут называть вещи своими именами???
Elena K-P Да что за бред вы несёте?! Кто вас запер то?! Вы что,на улицу не выходите?!
Прекрасно спокойно кругом хожу где хочу. Единственная разница что в маске,потому что без неё никуда не пускают,не в магазин не в банк. А во всем остальном живу той же жизнью что и последние 23 года.
СПАСИБО,ОТЕЦ РОДНОЙ! БУДУ ВКАЛЫВАТЬ ДО ПОТА.НЕ ХОЖУ 35 ЛЕТ,НО ВАШЕ УБЕЖДЕНИЕ О ВАЖНОСТИ ДВИЖЕНИЯ МОТИВИРУЮТ.
Занимаюсь 5 лет по два раза в день и каждый дома на тренажере Бубновского по их же программам , Решил многие свои проблемы .На фирму для коллектива приобрёл два тренажера почти все с удовольствием занимаются . Мне 56 чувствую себя на 25 . Сергей Михайлович Вам огромное уважение и спасибо . Алексей город Киев
здорово. счастливые люди Вашего коллектива.
Ничего себе ответы на вопросы, пока смотрел Мотивация запылала ещё хлеще!!!
Сергей Михайлович, Вам и вашей системе браво! Вы нам очень нужны, берегите себя!
Благодарю!!! Всего Вам самого лучшего! Вы нам нужны! Живите долго и счастливо!
Я хочу ' чтобы Вы жили вечно ' но .......вы просто чудо ' для Вас нету слов благодарности ' Вы необыкновенная душа от Всевышнего.Я действую по вашим правилам и спасибо Господу
Дизлайки ставят те, кто далёк от правильных действий в сторону собственного здоровья. Человек поднял себя на ноги!!! Делится опытом дорогие друзья.
Драгоценный Доктор! Спасибо, что Вы есть! Полезного Вам Долголетия!
Огромное спасибо, от одних ваших лекций и ответов на вопросы появляется оптимизм, а уж если заняться вплотную вашей системой?! Здоровья и долгих лет вам.
Моя мама смотрить периодически Вашу передачу, и стала от стола кухонной отжиматься, есть результат. Ежедневно по 10 отжимания 4 раза, и на турникете до 30 секунд. Обязательно в течение дня несколько раз растяжки. Спасибо Вам, Вы сказали: "сейчас начните отжиматься" и она начала.
Доктор! Спасибо большое 🙏🏿🙏🏿 да всё верно 👍 я закаляюсь уже4.5 года. Кайф получаю от ледяной воды 👍 запускаю гормон роста! Гормоны нас и лечат. Это смысл любой тренировки 💪🏾 Занимаюсь систематически! Бег и растяжка, но перед и после бега - лёгкая растяжка идёт! А Растяжкой на шпагаты ,проработка суставов всех, это уже идёт отдельная работа! работа с жилетом -9 кг всё после тонизирование мышц ! На турнике и брусьях. Суставы вообще не болят ,в целом не знаю что такое вообще болезнь .Вы все правильно подметили👍 но никто почему-то не говорит, что нужно заниматься при этой лихорадки (которая сейчас идёт из средств массовой информации) мне се будет 50 А это только цифры. Я бегаю с часами Garmin с хорошими :полностью вся раскладка по среднему пулсу и максимальному количество шагов в минуту, точное количество километров( GPS) и замечал такое, что при беге когда я вдох делаю носом а выдох ртом и особенно когда глубоко вдыхаешь, то пульс в это время снижается так как видимо избавляешься от закисления в момент мощного выдоха !Особенно когда ты делаешь 02:03 раза подряд, пульс снижается ударов до 10
Сила воли это труд через немогу и нехочу победи себя самого .
9⁹ii>iiiiiii
Да воистину победа над собой самая большая победа 👌👌👌👌👌👌
Спасибо вам здоровья счастья храни вас господи
Сергей Михайлович спасибо за ваш труд ввшы беседы очень мативируют людей человек может все только надо нелениться .
Дорогой Доктор! Благлдаря вам хожу, мне за 70 лет, спасибо огромное! Вы мой Герой!!!
Иркутск
Сергей Михайлович как же я Вас обожаю 🙏🙏🙏🙏🙏Огромное огромное Вам спасибо за информацию . Вы спасаете нас от безумного прожигания жизни в болячках👌👌👌👌
Длительный перерыв в занятиях перечеркивает все предыдущие достижения занимавшихся, надо с этим что-то делать!Потратиь столько средств/занимаюсь 4-й год/ и все это коту под хвост?
Вы-наше спасение, божий подарок людям, Вы-настоящий доктор
Спасибо за все!Самый лучший доктор! Здоровья и долголетия!
Спасибо большое...👏👏👏👍👍👍👍
Здравствуйте доктор и подписчики! 8 лет назад случайно, после нескольких посещений врачей и их вердикта, делать операцию удаление грыжи 10 мм, я брела хромая интуитивно чувствуя, что операция не решение проблемы, наткнулась на книгу "грыжа не приговор" зацепилась за соломинку😃купила, встретила на остановке женщину, разговорились о погоде и т д, достаю книгу почитать, а она мне говорит я уже была у автора на реабилитации, рекомендую. Записалась на консультацию в центр, и после 1го посещения поняла - это моё спасение! Большое Вам спасибо Сергей Михайлович!!!
Спасибо, дорогой и любимый Доктор!!!! В наше не простое время , выходите в эфир как можно чаще! Три года занимаюсь по Вашей методике, результаты очень и очень хорошие! А холодная вода- это просто панацея от многих болезней! Спасибо Вам!!!!
Надежда, холодная вода с головой- это наверное су пер!? ВЫ делаете вечером?
Если утром, прическа капут!
Спасибо вам Сергей михайлович,Вы лучший доктор👍👌👏👏👏
Спасибо большое, дорогой Сергей Михайлович!
@@klarahell6698 холодная вода- супер, возьмите в сравнение такой аргумент. Вы с классной прической поутру, невыспавшиеся, с давлением, морщины от усталости, с потухшим мутным взглядом, настроение так себе ((, натянутая улыбка.... И другой вариант, вы бодры, лучезарный взгляд, сияющая улыбка, взъерошеные волосы))), настроение свернуть горы.. .. Выбор за вами!
Добрый день спасибо за ваши передачи упражний за совети о здровье за ваши, труди дай Бог вам здоровья, долго лет жизни вам
Дай Бог вам здоровья и многие лета жизьни❤❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.
Спасибо, всем здоровья!
Добрый день!Спасибо вам за рекомендации! При варикозном расширении вен можно приседать?
Для этого придется говорить
И еще вопрос гдваши книги новые. Татьяна М Крым северный.
Здравствуйте! Спасибо за вопрос. Книги можно приобрести в любом официальном центре или в электронном виде.
Сергей Михайлович я от вас в восторге, скажите когда вы будете в Белоруссии, очень вас ждем, спасибо вам большое за ваш труд тяжёлый, здоровья вам крепкого, долгое лето.
Хочу ходить на занятия к БУБНОВСКОМУ
Добрый день как можно получить ваши книги? Так как я проживаю в Украине и есть ли ваши центры в Украине?
Спасибо Вам занимаюсь по вашим методикам встала на ноги лежала 2 месяца овощем всем своим знакомым советую заниматься физкультурой и не жрать таблетки
У меня собрана почти вся библиотека С. Бубновского. Использую в своих занятиях с группами "Здоровья"
Мне рекомендована замена клапанов, ишемия, стенокардия, скачки давления, алергии. В покое брадикардия 47-55, в движении 70-90 ударов. Езжу на велосипеде в периоды хорошего самочувствия, те кому не рекомендована замена клапанов не догоняют меня выдыхаются. Буду разумно повышать нагрузки, внимательно знакомясь с вашими советами спасибо, мотивацию восстановили
Спасибо огромное 👍👍👍
ПРИВЕТСТВУЮ ВАС ИЗ АЗЕРБАЙДЖАНА!
СПАСИБО ВАМ ЗА ТГ ЧТО ВЫ ТАК ДОСКОНАЛЬНО ОБЪЯСНЯЕТЕ... НУ ДАЖЕ САМЫЙ ЛЕНИВЫЙ ДОЛЖЕН НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ .
ЛАЙК !
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Благодарю уважаемый доктор,все помогает и работает,обожаю Вас,вы спасаете наше здоровье. Италия
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Здраствуйте ! Я из Казахстана о холодный воде вы правы . Когда то у меня болел и увидев фильм что немцы издевались над женщиной . А который пришол спасать парень ее под душ ключал то холодный , то горячую воду и ана пошла к себе и он спас ее . Также я сама себя спасла но с холодной водой слава Аллаху ! Вы просто класс !
Неприятно удивило, что вы в разгар эпидемии рекомендуете ходить в свои центры. Здесь в вас победил не врач, а бизнесмен. Как врач, вы не можете не понимать, что лучший способ борьбы с эпидемией, это карантин.
А вот созданная Вами система оздоровления, действительно эффективная, за Вашу систему оздоровления, спасибо!
@@BubnovskySM спасиба вам
Уважаемый Сергей Михайлович, с большим вниманием и интересом смотрю и беру на вооружение ваши жизненно важные для нас советы и подсказки. Благодарю от всего сердца.
Здравствуйте, Сергей Михайлович. Спасибо Вам за такую ценную информацию. Прошу вас рассказать какие можно делать упражнения и какие нельзя при отслоении сетчатки глаза. Спасибо большое.
Проснулся, холодный душ! Обадленная вещь! Затем зеленый чай. Только не литр, а около 750 мл. Затем физ.упражнения! Вот тут нюансик: очищение чуть не произошло через рот (обрыгатушки чуть не произошли). Физ.нагрузки пришлось приостановить😄. А так все класс. Завтра по той жк схеме. Только обойдусь одной чашкой чая.
Чай после физупражнений.
Очень полезно! Благодарю за ценные советы! Какие упражнения вы рекомендуете при геморое?
Здравствуйте, Сергей Михайлович! В последнее время, геникологи не рекомендуют женщинам делать кратчи и подъём туловища с пола, т.к. это приводит в будущем к опущению и выпадению матки. Т.к. строение мышц пресса у женщин отличается от строения мышц пресса у мужчин. А вот подъём ног с пола, наоборот очень приветствуют. Ваше мнение можно услышать? Благодарю
Преогромная благодарность Вам Сергей Михайлович
Здравствуйте! У меня грыжа L5-S1 до 9 мм, сиквестр , все перепробовала , какие именно ваши упражнения посоветуете?отдаётся в левую ногу
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДР.БУ.БНОВСКИЙ. Я ИРИНА ЭДИГЕР МНЕ 66 Я ЖИВУ В ГЕРМАНИИ У. МЕНЯ СМЕЩЕНИЕ ТАЗОВОГО ПОЗВОНКА И В РЕЗУЛЬТАТЕ. ДОРОЖНОГО ПРОИЗШЕСВИЯ СЛУЧИЛСЯ ПЕРЕЛОМ СЖАТИЕ МИНИСКА.В РЕЗУЛЬТАТЕ ЛЕВАЯ НОГА КОРОЧЕ .К ТОМУ У МЕНЯ ПОЛИАРТРИТ. ХИМИЮ НЕ ПРИНИМАЮ . ОРТОПЕД ВЫПИСАЛ СТЕЛЬКИ И ПОДОШВУ ПОВЫСИЛ ,НА 3 См.ЧТО ВЫ МНЕ ПОСОВЕТУЙТЕ.СПАСИБО ЗА ОТВЕТ ЗАРАНЕЕ . ХРАНИ. ВАС. ГОСПОДЬ И АНГЕЛ Хранитель ВСЕ ВАШИ. НАЧИНАНИЯ б
Здравствуйте .
Года 4 назад я начала заниматься вашими упражнениями, обливается с удовольствием, водой из скважины( ждала пока самая холодная потечёт) . Но застудила почки была поздняя осень, наверное пока бежала до дома укрывшись халатом, переохладилась. И все, забросила, не получается обливаться.
Значит только обтираться?
У меня тромб я отказалась от хирурга , холодная вода не повредит ?
23:20 Маленькую боль терпи а большую не допускай. У меня болезненно в Вашем центре в СПБ на Хошемина проходило 33е упражнение в базе. Но терпимо! Врач отменил, мотивируя именно тем, что болезненно. Но только после внеочередного разговора с ним по моему настоянию он вернул упражнение. Такое впечатление, что нет заинтересованности в соблюдении Вашей методики. А главное страх, не причинить дискомфорт пациенту, чтобы он не пожаловался. И второй пример: я стремлюсь делать упражнения до жжения в мышце. А доктор прямо сказал: так делают только если нет динамики в упражнении.
Такое впечатление, что ненужна динамика в лечении. А нужно, чтобы ты ходил и платил деньги. Уже 3й цикл. Плечелопаточный периартрит и мфс нижних конечностей. Понятно, что ПЛП лечится от 4х месяцев ( уже 5й пошел). Но как-то хочется побыстрее:)
СПАСИБО👌🏻💪🏻💪🏻
Доступно, понятно предельно и правильно, что-то испытал на себе. Спасибо.
Спасибо за такую важную информацию.
Существует 20 000 разных белков и аминокислот, био-химически абсолютно одинаковых как для растительного мира так и для животного мира,каким образом при одинаковом строительном материале возникает два разных царства растительное и животных. В природе есть разделение на дисиметрию,это левое и правое изомерическое строение,правозакрученные спирали для построения растений, а левозакрученные спирали для жизни деятельности животного мира.Если в кровь человека попадёт белок и аминокислоты право изомерные, произойдёт, отравление, заболевание, или анафилактический шок, если растениям попадёт белок и аминокислоты лево изомерные они будут отравлены ,болеть и погибать. Именно для разделения левых и правых изомеров работает симбиотическая микробиота, она переделывает правые в левые изомеры белка и аминокислот,для животного мира и левые изомеры в правые спирально закрученные изомеры белка и аминокислот для растений. Микробиота имеет универсальные программы алгоритмы для перестраивания,для разных видов клеток и организмов,клетки между собой общаются и договариваются о симбиозе... Шаблин Пётр Аюшеевич... Те белки и аминокислоты которые неправильно попали в организм и представляют угрозу,могут быть растворены,разобраны , смесью различных кислот, подобным составом является бальзам Болотова.поступающий в кровь, организм то закисляется ,то ощелачивается,балансирует... Борис Болотов..
Как приседать если асептический некроз головки шейки бедра и тромбофлебит
Сергей Михайлович,когда возобновятся занятия в Центрах?Академик Гундаров считает,что опасность короновируса сильно преувеличена!
Вышлите пожалуйста книгу 60 упражнений, неполучаутся выйти на ваш сайт, очень хотелось бы, пройти консультацию, но недоеду, мне 70 лет, занимаюсь,
Здравствуйте доктор .
У меня трава колена , 3 года уже.
Стоит металл в колене .
Можно мне приседать ?
Благодарю 🙏 за уделённое время 🙏
Сам лично нырял в северном Ледовитом океане, на крещение 19 января, получил удовольствие
Доктор скажите как отжиматься при цервикальной дистонии шейного отдела
Какие упражнения вы рекомендуете при геморое
Здравствуйте , подскажите пожалуйста что делать если все мышцы стянуло так что ни ходить не шевелиться толком не могу голова болит и немеет и всё это после стресса
Попросите близких делать Вам массаж - лучше начать с похлопывания подушечками всех пальцев двух рук. Мне помогло.
Мне муж делал, когда я болела воспалением тазобедренных суставов. И найдите ДОКТОРА ЕВДОКИМЕНКО.
НУ, ИЛИ САМОМАССАЖ.
@@nailiabaibulatova8958 Спасибо вам , попробую
Стресс можете отработать по методу Станислава Лосева (Ютуб , Фейсбук)
Здраствуйте!У меня болить левый колено, синовит с выподом и менуальный мениск с разрывом,Остеортроз 2 степени.Можно ли без операция лечить?
Уважаемьій Сергій Михайлович .а если у температура уже 8- дней , можно обливаться . Температура бьіла 37- градусов, а на -8- й-38 как бьіть. Я из луганска.
Извените у меня всегда пониженое давле😮ние что делать всю жизнь занмаюсь спортом😅
💗🙏БЛАГОдарю
Я хочу в ваш клуб надо их пооткрывать в каждом городе и аптек не надо будет я делаю но не уверена что все правильно делаю ваши тренажеры хочется
А если сердечное 50 а 72, мне 53 года
Добрый день! Подскажите, когда откроется центр в Красноярске?
Я из Украини Днепропетровск Мне 49 .Если бабушке 75 набряки ноги а тело сухое низкое давление что посоветуете для бабушке
Можно обливаться из ведра. Самое простое и тоже эффективно
При фиброзе лёгкого можно обливается холодной водой?
Здравствуйте как узнать есть ли опущение органов и «диастаз»
Как можно купить книгу 60 упражнений в домашних условиях
Я живу в украине г днепр .это возможно?