기립근이 당기고 뻐근할 때 필수시청!!

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ความคิดเห็น • 18

  • @실버리텍
    @실버리텍 หลายเดือนก่อน +7

    오랫동안 봐왔던 구독자로서 완전 공감합니다!
    혼자 매일 이 영상 보면서 따라하고,
    D형 마사지기로 온냉 마사지하니까 확실히 좋아지더라구요~

  • @chlee6411
    @chlee6411 3 หลายเดือนก่อน +8

    2:39 기립근 스트레칭

  • @casspowerful
    @casspowerful ปีที่แล้ว +3

    치료 방법은 시술이나 수술인가요? 제가 후관절증후군인드 싶은데.. 일상생활이 너무 힘들어요.ㅜㅜ 골프도 못칠것 같아요.

  • @평창동대저택
    @평창동대저택 ปีที่แล้ว +5

    어디가야 치료를 받을수 있을까요??

  • @user-bs2409
    @user-bs2409 ปีที่แล้ว +1

    어딜 가야 치료를 받을 수 있나요..
    무슨 약을 먹어야 하나요..
    제발 부탁입니다..
    이젠 일도 못 다닐 정도예요
    진통제로도 소용이 없어요ㅠ
    스트레칭 마사지 물리치료
    땅콩볼 다 해봐도 그때뿐이라서요

  • @surikun332
    @surikun332 11 หลายเดือนก่อน +1

    어디서 치료를 받아야 되는지 ...궁금하네요.

  • @투자-w8g
    @투자-w8g ปีที่แล้ว +1

    어디서 진단받아 치료받아야하나요??병원가면 이상없다고만하는데

  • @Happymom0903
    @Happymom0903 6 หลายเดือนก่อน +1

    어떤치료를 받아야 할까요?약도 소용없어요ㅜ

  • @김지기지기-z7s
    @김지기지기-z7s ปีที่แล้ว +6

    일상생활 교정 스트레칭 운동으로 치료가 가능한가요? 아니면 병원이나 한의원에서 약물이나 특별한 시술이 필요한 질병인지 궁금합니다!

  • @투자-w8g
    @투자-w8g ปีที่แล้ว

    병원가서 후관절이상근 증후군비슷하다하면 듣질않아요 어디가야하는지 좀찝어주세요 선생님

  • @topstill8743
    @topstill8743 7 หลายเดือนก่อน

    엄청나게 시원합니다 감사합니다

    • @PAINLAB
      @PAINLAB  7 หลายเดือนก่อน

      아프지 마시기 바랍니다 :)

  • @Dangun-d9n
    @Dangun-d9n 5 หลายเดือนก่อน

    영상 잘 봤습니다 스트레칭 따라해볼게요! 한가지 궁금한게 메인 영상에 나온 기립근 오른쪽 만 아프다가 가끔씩 장요근? 그쪽이나 등쪽도 쿡쿡 쑤시는데 이건 방사통인가요?

    • @Dangun-d9n
      @Dangun-d9n 5 หลายเดือนก่อน

      아 그리고 유독 저녁에 더 아파요 기립근이 ㅠㅠ

  • @020cairns9
    @020cairns9 ปีที่แล้ว +1

    요근래 영상하고 비슷한 부위가 아픈데 그냥 있을때는 모르다가 물건 안쪽에서 꺼내거나 살짝 달리기 하면 심한 통증이 올라오곤 하는데요 영상과 같은 원인과 비슷할 수 있을까요?

    • @PAINLAB
      @PAINLAB  ปีที่แล้ว

      네 달리실 때 척추가 좌우로 회전하면서 염증들을 유발할 수 있습니다.

  • @caje5
    @caje5 9 หลายเดือนก่อน

    한쪽만 증상이 나타날수도있나요?

    • @PAINLAB
      @PAINLAB  9 หลายเดือนก่อน

      네 당연합니다. 증상이 만성화되면 양쪽 모두 나옵니다