Muchas gracias, apenas llevo 10 días con el Monohidrato de Creatina de similres y la Simi Low Carb, me siento bastante bien, pero quería información de si había escogido la correcta y al parecer si, desde pequeño siempre eh hecho ejercicio, pero soy delgado, apenas empecé hace días a ver si gano algo más de músculo y tus vídeos son bastante claros. Gracias
Si has ganado algo de musculo? Y si es así cuanto has subido de peso bro? Lo que según sé es de que debes de tomar mucha agua, y la gran ventaja es de qué yo tomo pura agua en todo el día, nada de refrescos, cafés y mucho menos alcohol o cervezas, tu que tal andas en ese sentido y que tanto te ha funcionado?
@@alanmendez986 pues yo si soy de los que cuesta ganar, pero en 2 meses usando pesas, más algo de calistenia y el suplemento ya mi espalda y pecho me obligó a comprar playeras de una talla mayor
lei en otro contenido que la creatina si es buena la de simi se diluye con facilidad los resultados se ven en 3 semanas pero recuerda que la creatina solo aumenta el musculo de agua (celulas) y la proteina construye o regenera el tejido muscular,
Hola qué tal! Estoy es la misma situación que tú, soy delgado y estoy haciendo ejercicio quiero empezar a tomar algo para crecer músculos, qué producto te ayudó? Gracias!
@@alan209j te recomiendo que te compres la carnivor mass es a base de carne para aumentar la masa muscular junto con la creatina y obvio y una buena alimentacion
Ok entonces a lo que entendí Whey tiene mejor calidad de proteína , compre uno que dice 30gr de proteína por cada 50gr y similares tenía 26gr por cada 30gr, me saco de onda porque simi tenía más. Gracias por el video
Ayer compré mi Creatina del dr. Simi y quiero empezar a consumir suples, ya tengo 2 años y si tuve cambios con pura dieta pero quiero tener un plus, y necesito informarme, gracias por tu video
@@TeamCulturismoSur gracias por escribir, oye me gustaría saber si la levadura de cerveza que vende Simi, también vale la pena consumirla? Estaré al pendiente de tu respuesta, muchas gracias y hasta pronto!!!
@@TeamCulturismoSurhola disculpe creo que la tome mal 😅 mire que atrás dice tamaño por porción 40 gramos (4 medidas) entonces para obtener los 22 gramos de proteína tengo que ponerle a mi agua 4 medidas? 😮 No solo 1 😂😔😳
@@TeamCulturismoSur en cambio la whey protein dice tamaño por porción 30 G (3 medidas) para obtener los 22 gramos qué me da tengo que ponerle 3 medidas a mi agua? 😓 No entiendo eso 😅 O solo con 1 medida ya me da los 22 😳
Justo hoy lo compré con la creatina, gracias a ti veo que es buena y buena información, gracias bro, una última pregunta puedo tomar la proteína con la creatina?
Hola yo comproba el Zero carb proteína todo bien quise probar la de etiqueta amarilla low carb caundo lo tome me dio comenzón en los labios en la garganta emepeze sentir una presión en el no pecho no se que componente tiene diferente tiene pero creo que me dio alergia
Una pregunta hermano Si quiero una opción para tomar como colación en el trabajo , cual me recomendarías? Ya tomo la whey protein pero en las tardes , y después de entrenar Pero quiero una opción como batido / colación para tomar en el trabajo, saludos
Exelente video informativo,tengo una pregunta, Whey Protein la recomiendas para tomar antes de salir a correr? Soy ciclista de ruta y quiero tener un meejor rendimiento y energía durante mis entrenamientos,es mejor esa proteina?
Baje mucho de peso y perdi mucha masa muscular después de haber estado 3 meses en cama por enfermedad, cual puedo tomar para incrementar masa muscular?
Esa es la buena Viejito pero lo que tiene esa esque sii noo cargas mucho peso y tomas esa vas a ponerte bien gordo para eso necesitas tomarla y cargar el peso que te aguantes digo entrenar pesado y al Fallo pa que se ponga al tiro con la CARNIVOR
Carnívor se recomienda tomar de noche o ya en la tarde porque la proteína de carne se absorbe mas lentamente por lo que te ayudaría mejor, la whey protein se absorbe más rápido y pues es recomendable usarla después del entrenamiento para su mejor aprovechamiento
Hola me gustaría saber qué proteína. Osea suplementos proteicos y qué suero de leche podría tomar una persona con epilepsia y resistencia a la insulina saludos
Yo estoy delgado pero tengo formado mi cuerpo, solo necesito aumentar mi masa muscular porque estoy delgado y no sé cuál comprar soy un novato en esto y no sé nada en si:(. Qué me recomiendan? Admito que mi trabajo me hace sudar demasiado
Hoy fui a comprar la proteína low carb pero la chica de la farmacia me dijo que se llevan mucho más la whey prot y me convenció jeje viendo tu video creo que si fue mejor opción por mi alimentación creo que si es mejor. Fui en día lunes y la simi low carb estaba en 208 pesos y la whey en 307, si es bastante económica la low me sorprendió pero creo que fue buena compra, super amable la chica de la farmacia me mostró todas las opciones y para que servían excelente servicio y precio
Hola, que tal te sirvió la whey? Estoy apunto de comprar una proteína de similar pero no sé cuál es la mejor opción quiero una buena opción y que realmente me ayude a mi masa muscular. Espero me puedas responder 😊
@@melaniepedraza1763Hola, yo tengo ya un mes consumiendola y a partir de el día 15 decidí comprar las dos la whey y la bajo carb de la similares por que peso 89 kilos y mido 187 cm, necesito consumir muchísima proteina y así consumo una por la mañana y la otra por la tarde y a mi me parece buena opción por que la bajo carb es muy barata vale 200 pesos día lunes y la whey 300 pesos pero la verdad la whey si es de mucha mejor calidad si el dinero no es problema yo consumiría solo esa en más cantidad pero es muy buena opción combinarlas, es bastante mejor la whey y el sabor también mucho mejor, amigos mas experiemntados la consumen, la otra si se nota que es mayormente de soya.
Espero puedas ver mi comentario y ayudarme con una duda, compré la Simi complex, pero me dijeron en la farmacia que solo puedo tomar medio sobre, porque si lo consumo todo no podría asimilarlo mi cuerpo, (cada sobre tiene 78g de producto y 42 g de proteína), entonces si debo consumir solo la mitad del sobre o puedo consumirlo completo?
Depende tus necesidades, es decir tu peso, y tú objetivo. Si estás entrenando fuerza y tú objetivo es aumentar masa muscular, necesitarás más proteína. En el caso de que no cubras tu requerimiento con la comida pyese ser una buena opción 1 sobre completo dividido en 2 para que promuevas a la síntesis de proteína en 2 momentos diferentes. Por otro lado, si cubres tu requerimiento de proteína o estás cerca de cubrirlo puedes optar por medio sobre
Por lo menos la creatina que venden es buena. Dice que es materia prima Creapure y con el código que tiene lo comprobé en la página de creapure y si es legítima. Eso da un buen indicio de qué puede ser un buen producto
Le pones el sobre completo? Igual quiero subir masa muscular, obvio junto con ejercicio, estoy bien delgado e igual no suelo desayunar por la mañana si no hasta más tarde
Hola amigo buenas noches tengo 32 años y la verdad quiero aumentar gluteos la verdad ago ejercicio en casa 3 veses por semana pero quiero tomar alguna proteina para aumentar masa muscular para ver mejores resultados que proteina de similares podrias recomendarme por favor espero puedas contestarme gracias excelente noche
Para mí una de las mejores opciones es Simi Low Carb. Pero más allá que la proteína tienes que procurar consumir por lo menos 1.6 g de proteína por kilogramo en peso con los alimentos
Yo tengo una duda ayuda soy mujer tengo 25 años actualmente estoy en el gym mi couch me dijo que comprara una proteína y creatina es lo mismo pra mujer y hombre?
Hasta cierto grado si es lo mismo. La proteína te va a ayudar a cubrir tu requerimiento de este macronutriente, que con el entrenamiento de fuerza desgastas más y requieres más. Y la creatina te va a apoyar en tu rendimiento.
Hola llevo 2 meses haciendo pesas y despues cardio ,mi objetivo es aumentar pierna ,bueno definicion de musculo en todo mi cuerpo y quemar grasa ,cual proteina me recomiendas ???como poca carne,lo normal jeje
Puedes consumir una porción de proteína para cubrir parte de tu requerimiento de este importante, al final no es tanto la proteína en polvo que consuma así no el conteo total de proteína durante el día. Y puedes consumirla en cualquier momento del día. En cuestión de la creatina tienes que consumir un gramo por cada 10 kg de peso todos los días incluso los días que no entrenas, y de igual forma puede ser en cualquier momento del día
Cual me recomiendas para aumentar gluteo y pierna ya estoy entrenando pesas quiero tomar proteina pero estoy . intentando bajar espalda y abdomen con algo de cardio pero quiero aumentar piernas y gluteos soy mujer . Gracias
Eso depende de cómo es tu alimentación checa en una tabla cuánto pesas y cuál es tu requerimiento proteico y checa cuanta proteína consumes en tu alimentación y cuánto te hace falta para completar
Para eso no necesitas eso, lo que necesitas es un balance energético positivo, soy nutriólogo si necesitas ayuda, contesta este mensaje y tratamos de contactarnos
Puede ser antes, durante o después del entrenamiento. Lo importante es que en todo tu día generes picos de síntesis proteica, así que en varios momentos del día tienes que consumir proteínas no necesariamente de un suplemento, signo de cualquier fuente
Hola por favor podrías hacer un analisis de la proteína de suero de leche mexicana que se esta vendiendo muy barata y dicen que es de excelente calidad se llama así mismo "PROTEINA DE SUERO DE LECHE" por lab suplementos
No hay proteinas para bajar de peso. La proteina es un constructor de tejidos. Crear musculo te sirve para adelgazar pues este se alimenta de glucosa y grasa
una pregunta, he empezado a tomar levadura de cerveza, y lo quiero complementar con una proteína low carb, ¿no habrá ningún inconveniente en mi organismo consumir ambos?
Hola, no hay ningún problema, no te hará daño. Sin embargo, ambos productos te van a aportar proteína y vitaminas y minerales. Low Carb añade las vitaminas y minerales pero la levadura de cerveza las aporta. En cuanto a mejor biodisponibilidad y aparte de aminoácidos Simi Low Carb es mejor.
Entonces cual me serviría si lo que busco es aumentar mi peso mido 1.86 y peso 66 kilos lo que busco es aumentar mi peso ya que aunque como mucho no logro pasar los 66 kilos
Primero que nada tener disciplina Bro, que nada te detenga, y nunca olvides tomarla, por más flojera que tengas, si no tienes disciplina no llegarás lejos. Te recomiendo, la Simi complex. Es una caja con 10 sobres. Diariamente, toma un sobre y sirvelo con 450 o 500 mil de leche deslactosada (puedes con leche normal pero es muy probable que te caiga muy mal, por eso te recomiendo 100% leche deslactosada), si quieres aumentar más rápido, también agrégale un plátano y avena al licuado. Pero antes de esto, haz tu entrenamiento físico, de fuerza, con mancuernas. Tomar ese licuado después de hacer ejercicio de fuerza es vital para que tus músculos absorban las proteínas. Entrena fuerza mínimo 4 días a la semana y descansa 3. No olvides comer mínimo 4 veces al día, además del licuado. Cada cuerpo es diferente pero es muy probable que obtengas más de 1 kilo después del primer mes. Recuerda que todo proceso es lento, y requiere disciplina.
Personalmente no recomiendo los precursores de testosterona o pro hormonales. Muchos de ellos tienen una nula evidencia, e incluso la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva no los avala.
Yo e comprado de varias proteínas similares pero ya no sé cuál elegir y ya quedarme con esa, pesaba 92kilos baje a 84 kilos , mido 1.73 , creo que mi.peso ideal debe ser como 75k pero yo ago ejercicio , aún tengo grasa por quemar , jejejeje, se que no voy a llegar a mi peso ideal si ago ejercicio , pero quiero seguir quemando grasa , cuál proteínas de estás me recomiendas? Gracias
Puedes consumirla a cualquier hora del día, según tus metas puedes tomarla con agua o con leche y no necesariamente debes tomarla después de hacer ejercicio
Todas estas proteínas tienen los nueve aminoácidos esenciales, por su ingrediente principal y de mayor proporción que es proteína de suero de leche. Pero cada uno tiene una variación en su aporte. Tal vez simi complex es la que aporte más de estos nueve aminoácidos
Simicomplex es un ganador de peso, además es el más barato, te tomas 2 al día está poderoso, con unas galletas de avena, uffff , aparte se toda tu comida claro
Quienes más compraron simi low - carb y saben con este video que hicieron una buena compra 🎉
Si recomiendas esta proteína ?
Yo la acabo de comprar. Simi low carb protein ❤
Creo que compraré el Simi Zero carb porque soy intolerante a la lactosa y también a la soja 😢
100% de acuerdo con Simi Low carb...pero esque hay unas de Dragon Ball Z y traen a Goku y a Vegeta ‼a ver si para mi cumpleaños.
La compraste? Las he visto pero me dan desconfianza de que sean estafa.
Goku no nos estafaría, nomas no compres la de Vegeta porque ese si es bien méndigo.@@M31-u3f
Gran vídeo, muy útil.
Podrías dar tu opinión de la galleta Xgear que venden ahí mismo? Apenas me la ofrecieron
Gracias amigo, quería conseguir una proteína económica y ahora se cuál es más conveniente...like y nuevo sub 🎉😎🍷
Y cuál, compraste amigo!
Si cuál 😅😅 @@juancarlosalfaro680
pues vamos a probas esos productos y a darles la oportunidad
Muchas gracias, apenas llevo 10 días con el Monohidrato de Creatina de similres y la Simi Low Carb, me siento bastante bien, pero quería información de si había escogido la correcta y al parecer si, desde pequeño siempre eh hecho ejercicio, pero soy delgado, apenas empecé hace días a ver si gano algo más de músculo y tus vídeos son bastante claros. Gracias
Si has ganado algo de musculo? Y si es así cuanto has subido de peso bro? Lo que según sé es de que debes de tomar mucha agua, y la gran ventaja es de qué yo tomo pura agua en todo el día, nada de refrescos, cafés y mucho menos alcohol o cervezas, tu que tal andas en ese sentido y que tanto te ha funcionado?
@@alanmendez986 pues yo si soy de los que cuesta ganar, pero en 2 meses usando pesas, más algo de calistenia y el suplemento ya mi espalda y pecho me obligó a comprar playeras de una talla mayor
lei en otro contenido que la creatina si es buena la de simi se diluye con facilidad los resultados se ven en 3 semanas pero recuerda que la creatina solo aumenta el musculo de agua (celulas) y la proteina construye o regenera el tejido muscular,
Hola qué tal! Estoy es la misma situación que tú, soy delgado y estoy haciendo ejercicio quiero empezar a tomar algo para crecer músculos, qué producto te ayudó? Gracias!
@@alan209j te recomiendo que te compres la carnivor mass es a base de carne para aumentar la masa muscular junto con la creatina y obvio y una buena alimentacion
Podrian hablar de la x-gear zero carbs protein isolate, la vi en las farmacias pero en la pagina de x-gear no aparece, solo esta la concentrada
Ok entonces a lo que entendí Whey tiene mejor calidad de proteína , compre uno que dice 30gr de proteína por cada 50gr y similares tenía 26gr por cada 30gr, me saco de onda porque simi tenía más.
Gracias por el video
Y en que tal te ha funcionado? Y si es mejor que la otra que dices bro? Por la cantidad de proteínas qué tiene por gramos? 😮
Menos mal acabo de comprar zero carb 😅❤
Ayer compré mi Creatina del dr. Simi y quiero empezar a consumir suples, ya tengo 2 años y si tuve cambios con pura dieta pero quiero tener un plus, y necesito informarme, gracias por tu video
Excelente video, justo la informacion que necesitaba👍
Gracias por el apoyo 😃
Perfecto!!! Ahora se por cuál ir, gracias!!!
Un gusto haber aportado algo 🙂
@@TeamCulturismoSur gracias por escribir, oye me gustaría saber si la levadura de cerveza que vende Simi, también vale la pena consumirla? Estaré al pendiente de tu respuesta, muchas gracias y hasta pronto!!!
Yo viendo el video justo después de comprar la slender blend Jajajajja nooooo
Ya somos dos jajajaja
XD
Sin problema, a consumirla y después comprar una mejor opción
@@TeamCulturismoSurhola disculpe creo que la tome mal 😅 mire que atrás dice tamaño por porción 40 gramos (4 medidas) entonces para obtener los 22 gramos de proteína tengo que ponerle a mi agua 4 medidas? 😮
No solo 1 😂😔😳
@@TeamCulturismoSur en cambio la whey protein dice tamaño por porción 30 G (3 medidas) para obtener los 22 gramos qué me da tengo que ponerle 3 medidas a mi agua? 😓
No entiendo eso 😅
O solo con 1 medida ya me da los 22 😳
Muy claro tu video, te agradezco muchísimo la información 👌🙏
Justo hoy lo compré con la creatina, gracias a ti veo que es buena y buena información, gracias bro, una última pregunta puedo tomar la proteína con la creatina?
Si
Me encanta esa información tan desmenuzada. Muchas gracias
Wow gracias!!! Super bien explicado 😊
Gracias por compartir tu conocimiento en las proteínas del la farmacia simi.
Muy completo tu video, muchas gracias nueva sub y por su puesto dejo mi like 😀
Excelente video ❤
Hola yo comproba el Zero carb proteína todo bien quise probar la de etiqueta amarilla low carb caundo lo tome me dio comenzón en los labios en la garganta emepeze sentir una presión en el no pecho no se que componente tiene diferente tiene pero creo que me dio alergia
Cuanta diferencia de carbohidratos hay entre la simi low carb y zero carb?
Según el etiquetado solo la diferencia es un gramo por porción.
Cual es la más recomendable para personas diabeticas por favor?
Cuál proteína de la Simi me serviría para el aumento de glúteos y pierna obviamente aparte del ejercicio
Gracias por tu análisis
Una pregunta hermano
Si quiero una opción para tomar como colación en el trabajo , cual me recomendarías?
Ya tomo la whey protein pero en las tardes , y después de entrenar
Pero quiero una opción como batido / colación para tomar en el trabajo, saludos
Exelente video informativo,tengo una pregunta, Whey Protein la recomiendas para tomar antes de salir a correr?
Soy ciclista de ruta y quiero tener un meejor rendimiento y energía durante mis entrenamientos,es mejor esa proteina?
Baje mucho de peso y perdi mucha masa muscular después de haber estado 3 meses en cama por enfermedad, cual puedo tomar para incrementar masa muscular?
Si as subido de peso en este mes , y cual tomaste ??
Hola
En qué periodo lo recomiendas tomar antes o después del entrenamiento
Excelente video. Si no estoy consumiendo azúcar, cuál me conviene más. Alguien me podría dar una opinión?
Muy buen video informativo me podrías desir qué tanbuena es la proteína dela marca Carnibor comparada con otras gracias 😃👍
Esa es la buena Viejito pero lo que tiene esa esque sii noo cargas mucho peso y tomas esa vas a ponerte bien gordo para eso necesitas tomarla y cargar el peso que te aguantes digo entrenar pesado y al Fallo pa que se ponga al tiro con la CARNIVOR
Carnívor se recomienda tomar de noche o ya en la tarde porque la proteína de carne se absorbe mas lentamente por lo que te ayudaría mejor, la whey protein se absorbe más rápido y pues es recomendable usarla después del entrenamiento para su mejor aprovechamiento
Información sobre suplemento alimenticio ket más 0 cetonas, lo vende en farmacias similares
Gracias por la información
Hola me gustaría saber qué proteína. Osea suplementos proteicos y qué suero de leche podría tomar una persona con epilepsia y resistencia a la insulina saludos
MUCHÍSIMAS GRACIAS , POR TU INFORMACIÓN MUY DETALLADO TODO , BENDICIONES ☝️🙏❤️
Gracias por el video ayudo mucho para ver que proteina deberia comprar
Es un gusto aportar algo. Gracias por el apoyo 😃
Gracias estuvo excepcional la explicación.
Saludos.
Enronces si estoy en ganancia la simi complex funciona? Y cuando este en mantenimiento la low carb o la zero?
Yo estoy delgado pero tengo formado mi cuerpo, solo necesito aumentar mi masa muscular porque estoy delgado y no sé cuál comprar soy un novato en esto y no sé nada en si:(. Qué me recomiendan? Admito que mi trabajo me hace sudar demasiado
Podrias hablar de los productos de shelo por favor?
Para rendir en en el enteno y bajar cual puedo comprar
HOLA Estimado podria dar su review si la proteina vegetal PRONAT porfavor y gracias
Excelente vídeo.
Hoy fui a comprar la proteína low carb pero la chica de la farmacia me dijo que se llevan mucho más la whey prot y me convenció jeje viendo tu video creo que si fue mejor opción por mi alimentación creo que si es mejor. Fui en día lunes y la simi low carb estaba en 208 pesos y la whey en 307, si es bastante económica la low me sorprendió pero creo que fue buena compra, super amable la chica de la farmacia me mostró todas las opciones y para que servían excelente servicio y precio
Hola, que tal te sirvió la whey? Estoy apunto de comprar una proteína de similar pero no sé cuál es la mejor opción quiero una buena opción y que realmente me ayude a mi masa muscular. Espero me puedas responder 😊
@@melaniepedraza1763Hola, yo tengo ya un mes consumiendola y a partir de el día 15 decidí comprar las dos la whey y la bajo carb de la similares por que peso 89 kilos y mido 187 cm, necesito consumir muchísima proteina y así consumo una por la mañana y la otra por la tarde y a mi me parece buena opción por que la bajo carb es muy barata vale 200 pesos día lunes y la whey 300 pesos pero la verdad la whey si es de mucha mejor calidad si el dinero no es problema yo consumiría solo esa en más cantidad pero es muy buena opción combinarlas, es bastante mejor la whey y el sabor también mucho mejor, amigos mas experiemntados la consumen, la otra si se nota que es mayormente de soya.
Hola, en cuanto tiempo notaste y cuáles fueron tus resultados? Si la recomiendas?
Claro tomando en cuenta que las que valen 800 a mil trai el doble o triple que la de similares
Espero puedas ver mi comentario y ayudarme con una duda, compré la Simi complex, pero me dijeron en la farmacia que solo puedo tomar medio sobre, porque si lo consumo todo no podría asimilarlo mi cuerpo, (cada sobre tiene 78g de producto y 42 g de proteína), entonces si debo consumir solo la mitad del sobre o puedo consumirlo completo?
Depende tus necesidades, es decir tu peso, y tú objetivo. Si estás entrenando fuerza y tú objetivo es aumentar masa muscular, necesitarás más proteína. En el caso de que no cubras tu requerimiento con la comida pyese ser una buena opción 1 sobre completo dividido en 2 para que promuevas a la síntesis de proteína en 2 momentos diferentes. Por otro lado, si cubres tu requerimiento de proteína o estás cerca de cubrirlo puedes optar por medio sobre
Cual recomiendas para aumentar masa muscular
Muchas gracias por compartir la información saludos
Muchas gracias a ti por el apoyo 😃
Cuál de estas no produce acné
Genial video !
Excelente video!!
Gracias por el apoyo 😃
Gracias bro...eres genial....me ayudo mucho
Y la proteina zero carbs protein isolate Xgear (34g de proteinas segun) igualmente de similares .que tal es ? La recomiendas
Consulta: Soy intolerante a la lactosa , cual proteína del dr. Simi me recomiendas?, excelente información, saludos
“Zero carb, ISO, aislado” si usan esos términos (independientemente de la marca) suelen ser sin lactosa. Entonces Simi zero-carb.
@@Karlosex450 y puedo mezclar en el mismo batido lo que me estás recomendando junto con Creatina?
@@globaltacticmx5861 Sí
@@globaltacticmx5861se recomienda tomar creatina por separado
Compré la x-gear whey proteín
Amigo, podrias subir un video sobre la proteina de holix lab? tambien es marca mexicana y maneja buenos precios, pero no se si sean buenas.
Por lo menos la creatina que venden es buena. Dice que es materia prima Creapure y con el código que tiene lo comprobé en la página de creapure y si es legítima. Eso da un buen indicio de qué puede ser un buen producto
gracias, muy buen video
Yo tomo el Simi complex como desayuno, ya que no me da hambre por las mañanas
Buena opción para obtener unas calorías y buena porción de proteína
Le pones el sobre completo? Igual quiero subir masa muscular, obvio junto con ejercicio, estoy bien delgado e igual no suelo desayunar por la mañana si no hasta más tarde
Hola amigo buenas noches tengo 32 años y la verdad quiero aumentar gluteos la verdad ago ejercicio en casa 3 veses por semana pero quiero tomar alguna proteina para aumentar masa muscular para ver mejores resultados que proteina de similares podrias recomendarme por favor espero puedas contestarme gracias excelente noche
Para mí una de las mejores opciones es Simi Low Carb. Pero más allá que la proteína tienes que procurar consumir por lo menos 1.6 g de proteína por kilogramo en peso con los alimentos
Muchas gracias amigo por tu pronta respuesta que dios te vendiga
Muchas gracias...que tengas excelente dia
Con que se toma la Simi Low-Carb protein con agua o leche o como es la preparación xfavor como tomar antes o después del entrenamiento?
Con agua
Volumen = Leche
Definición = Agua
Yo tengo una duda ayuda soy mujer tengo 25 años actualmente estoy en el gym mi couch me dijo que comprara una proteína y creatina es lo mismo pra mujer y hombre?
Hasta cierto grado si es lo mismo. La proteína te va a ayudar a cubrir tu requerimiento de este macronutriente, que con el entrenamiento de fuerza desgastas más y requieres más. Y la creatina te va a apoyar en tu rendimiento.
Felicidades, se ve que hiciste mucho trabajo de tras de tu video.
Para una persona adulto mayor cual recomiendas
Hola llevo 2 meses haciendo pesas y despues cardio ,mi objetivo es aumentar pierna ,bueno definicion de musculo en todo mi cuerpo y quemar grasa ,cual proteina me recomiendas ???como poca carne,lo normal jeje
comprate la carnivor muy buena proteina es a base de carne
No hagas cardio todos los dias, solo una vez maximo dos pero para aumentar musculo es mas las pesas
Miel gracias por la información 🤟🐝🐝🐝
Cuál me recomiendan si soy intolerante ala lactosa
Hola amigo,soy un adolescente y estaba buscando una proteína barata,crees que sería buena idea comprar alguna de estas ?
Hola, si. Bajo costo beneficio te recomiendo Simi Low Carb, pero comprala en día lunes para que te salga más económica
@@TeamCulturismoSuryo busco una con un precio razonable , pero que sea buena , que marcas o una en especial que recomienda ? , Gracias
Recomienda la simi low carb en mujeres???!! Xfa comenta
Que opina del caseinato de calcio?
Graciaaaas eso queria saber muy buena informacio
disculpe y como recomienda consumirlos la proteína y la creatina gracias
Puedes consumir una porción de proteína para cubrir parte de tu requerimiento de este importante, al final no es tanto la proteína en polvo que consuma así no el conteo total de proteína durante el día. Y puedes consumirla en cualquier momento del día. En cuestión de la creatina tienes que consumir un gramo por cada 10 kg de peso todos los días incluso los días que no entrenas, y de igual forma puede ser en cualquier momento del día
@@TeamCulturismoSur Gracias
Que proteína nos recomiendas a mi y a mi esposa yo tengo 45 años y ella tiene 39 y apenas empezamos a hacer ejercicio
Podrían empezar con la SimiComplex. Es ligera y se asimila muy bien. Además de que no interfiere con otros tratamientos.
No, la simicomplex tiene muchos carbohidratos. Esa funcioma como ganador de peso.
Gracias me quedó claro 😮
Ola alguien podria decirme porfa cual es mejor para aumentar masa muscular en mujeres.. porfis
Las mismas, no hay proteinas para hombres o mujeres
Cual es la que brinda .as calorías
Cual me recomiendas para aumentar gluteo y pierna ya estoy entrenando pesas quiero tomar proteina pero estoy . intentando bajar espalda y abdomen con algo de cardio pero quiero aumentar piernas y gluteos soy mujer . Gracias
No necesario hacer abdomen, ese se aplana solito
La creatina de simi son adecuadas para menores de edad 12-16?
No levantes peso. Te vas a quedar chaparro!
Al tomar proteina tengo que hacer ejercicio forzosamente?
de preferencia si, porque sin hacer subirás de peso mucho
Hola alguien me puede ayudar 🙏 yo compre whey protein. Entonses es solo tomar una cucharadita que trae o son (3) ?
Eso depende de cómo es tu alimentación checa en una tabla cuánto pesas y cuál es tu requerimiento proteico y checa cuanta proteína consumes en tu alimentación y cuánto te hace falta para completar
En que seccion se encuentran las proteinas en las farmacias?
Pregunta por ellas
Para aumentar glúteos y piernas?
Para eso no necesitas eso, lo que necesitas es un balance energético positivo, soy nutriólogo si necesitas ayuda, contesta este mensaje y tratamos de contactarnos
Una pregunta la proteína sedeve tomar después de entrenar o antes de entrar
Puede ser antes, durante o después del entrenamiento. Lo importante es que en todo tu día generes picos de síntesis proteica, así que en varios momentos del día tienes que consumir proteínas no necesariamente de un suplemento, signo de cualquier fuente
Disculpa si estoy defecit y luego paso a definicion cual me recomiendas
X2
Hola por favor podrías hacer un analisis de la proteína de suero de leche mexicana que se esta vendiendo muy barata y dicen que es de excelente calidad se llama así mismo "PROTEINA DE SUERO DE LECHE" por lab suplementos
Gracias por tu sugerencia. La tengo presen para analizarla
@@TeamCulturismoSur OJALA Y PUEDAS
Las de cubetas son basura aguas las de cubetas son harina y saborisante mas salmonela
Hola ay una proteína en similares que es para bajar de peso que tan recomendado es
No hay proteinas para bajar de peso. La proteina es un constructor de tejidos. Crear musculo te sirve para adelgazar pues este se alimenta de glucosa y grasa
una pregunta, he empezado a tomar levadura de cerveza, y lo quiero complementar con una proteína low carb, ¿no habrá ningún inconveniente en mi organismo consumir ambos?
Hola, no hay ningún problema, no te hará daño. Sin embargo, ambos productos te van a aportar proteína y vitaminas y minerales. Low Carb añade las vitaminas y minerales pero la levadura de cerveza las aporta. En cuanto a mejor biodisponibilidad y aparte de aminoácidos Simi Low Carb es mejor.
Entonces cual me serviría si lo que busco es aumentar mi peso mido 1.86 y peso 66 kilos lo que busco es aumentar mi peso ya que aunque como mucho no logro pasar los 66 kilos
Primero que nada tener disciplina Bro, que nada te detenga, y nunca olvides tomarla, por más flojera que tengas, si no tienes disciplina no llegarás lejos.
Te recomiendo, la Simi complex. Es una caja con 10 sobres. Diariamente, toma un sobre y sirvelo con 450 o 500 mil de leche deslactosada (puedes con leche normal pero es muy probable que te caiga muy mal, por eso te recomiendo 100% leche deslactosada), si quieres aumentar más rápido, también agrégale un plátano y avena al licuado. Pero antes de esto, haz tu entrenamiento físico, de fuerza, con mancuernas. Tomar ese licuado después de hacer ejercicio de fuerza es vital para que tus músculos absorban las proteínas. Entrena fuerza mínimo 4 días a la semana y descansa 3. No olvides comer mínimo 4 veces al día, además del licuado. Cada cuerpo es diferente pero es muy probable que obtengas más de 1 kilo después del primer mes. Recuerda que todo proceso es lento, y requiere disciplina.
¿Si soy intolerante a la lactosa me afectará consumirlas?
Depende de tu grado de intolerancia, si al consumes antes o después del entreno, la cantidad y cuántas veces al día
Yo compré la proteína Whey y los aminoácidos de cadena 🤔 puedo tomarlos al mismo tiempo o debo descartar los aminoácidos de cadena 🤔
Si puedes consumir ambos a la vez
Algún precursor de testosterona que me recomiendes? Gracias saludos!
Personalmente no recomiendo los precursores de testosterona o pro hormonales. Muchos de ellos tienen una nula evidencia, e incluso la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva no los avala.
Gracias por tu explicación saludos cordiales desde MTY nl México felicidades
No que ya no vendían la low card??
Aún la venden. Solo SimiGym dejó de ser comercializada, pero low Carb aún existe
@@TeamCulturismoSur okey
@@TeamCulturismoSur y también la creatinina en cápsulas???la venden
Yo e comprado de varias proteínas similares pero ya no sé cuál elegir y ya quedarme con esa, pesaba 92kilos baje a 84 kilos , mido 1.73 , creo que mi.peso ideal debe ser como 75k pero yo ago ejercicio , aún tengo grasa por quemar , jejejeje, se que no voy a llegar a mi peso ideal si ago ejercicio , pero quiero seguir quemando grasa , cuál proteínas de estás me recomiendas? Gracias
Buenas noches la siminoroteina recomendable tomarla por la mañana o después de hacer ejercicio y con agua o leche ?
Muchas gracias
Puedes consumirla a cualquier hora del día, según tus metas puedes tomarla con agua o con leche y no necesariamente debes tomarla después de hacer ejercicio
Y como tomo la proteína con leche o agua?
Regularmente se toma depende el gusto de cada quien la puedes tomar con agua o en licuado etc
Hola, recomiendas tomar Whey protein xgear con Creatina xgear?
Así es. La creatina también es buena
Algunos de esos productos tiene los nueve aminoácidos
Todas estas proteínas tienen los nueve aminoácidos esenciales, por su ingrediente principal y de mayor proporción que es proteína de suero de leche. Pero cada uno tiene una variación en su aporte. Tal vez simi complex es la que aporte más de estos nueve aminoácidos
Cómo dices eso sí no haces un estudio por laboratorio
Cuantas veces se puede repetir zero carb
Muchas gracias ❤
Cual me recomiendan para aumentar masa corporal??
Simicomplex es un ganador de peso, además es el más barato, te tomas 2 al día está poderoso, con unas galletas de avena, uffff , aparte se toda tu comida claro
Un amigo me recomendó simicomplex PAra volumen acabo de entrar al gym aver si me funciona
@@JuanMorales-ut7jwSaludos, que paso? Si has visto cambios??
@@omarcastaneda8936 si es muy buena pero tienes que acompañarla comiendo bien tienes que comer mucho
@@eduardomaldonado6396