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レンチンで作ってスープジャーに移して職場に持っていきます❤節約とダイエットどっちも叶えてくれる素敵レシピ😍
家のことしながらBGM代わりにTH-cam流してるので、声アリはありがたい✨
💪🐷おし。声アリでやっていこうと思う！！
声あり神です！！！！！声も大好きなので是非是非 声ありでお願いしたいです🙏🏻❤❤❤
💪🐷うれしい！！ありがとーーー！
確かに確かに！！😂ダイエット食品て高いですよね💦業務スーパーは金欠時助かります👍また激安でボリュームのあるオートミールレシピ🥣お願いします😊💕💕是非作ってみたいと思います✨
こんばんわ！！！断然声出しが良いです！！！！！今まで以上にわかりやすいし、これからもお願い致します☆
💪🐷声出し派が圧倒的なので、声出しマース！
業務スーパーがある地域に住んでいてめちゃくちゃ助かってます❗なのでこのレシピは嬉しい〜😆金額縛りいいですね❗オートミール1週間レシピなんかも見てみたいです✨
💪🐷金額縛りも1週間レシピもよいね！◎
目の見えない母が見てる(聞いてる)ので、断然声ありがいいです。これからも、よろしくお願いします。
💪🐷なるほどー！！！なら声があったほうが絶対良いね(*'ω'*)
前回のライブで健康的な生活はお金がかかるとコメントして読んでいただきました。なので今回の動画はすごく嬉しいです、またしてほしいです！！
💪🐷シリーズ化希望の声が多いので、シリーズ化しまっす(*´▽｀*)
参考になります！シリーズ化して欲しいです✨
💪🐷シリーズ化りょ！！！やろう(*´▽｀*)
声かわいい！スープジャーで会社に持っていけるかなー。
💪🐷声褒められてうれしい/// スープジャーでやるならロールドオーツがおすすめ！
声アリが断然善き💜こてぃんさんのカワイイお声にいつも癒されてます☺️
💪🐷声アリ派が多いから、声アリでいこうかしら🤤
ソイボロネーゼの紹介以来はまってます！レシピ紹介うれしいです😊しかもこのお値段✨シリーズ化ぜひお願いします🙏
💪🐷ソイボロネーゼめっちゃいいっしょ！？？シリーズ化承知した！！
さすがの計量ですｗ
業スー食材で50円…！凄いです！！安くて美味しくて栄養取れるなら最高ですね！！
イメージと声が違った⁉️可愛かった🎵このメニュー真似しよう✨
💪🐷声カワイイは嬉しい！ありがとうー(*´▽｀*)
業スーダイエット飯シリーズ化して欲しいです！でも、最近冷凍ほうれん草品切で売ってない……
オートミールダイエットを始めてから、１年近くになります。このチャンネルの大ファンです。本当に沢山参考にさせて頂いて、お弁当や、おやつや、日々の食事に取り入れています。これからも楽しみにしています。応援しています。🥰😍
💪🐷わわわ！嬉しい(*´▽｀*)ありがとう！！！
@@こてぃん食堂先生、 さっそく、業務スーパーでソイボロネーゼ買ってきて造って食べました。すんごく美味しかったです！！！！😆😄😍🥰あんまり美味しいので、職場でもお昼に造ってたべようと思います。🤭😄先生、応援してます。
いつも実食の時に声が聞けてたんたけど、今回は最初から❣️ちょこっとハスキーで可愛い声だなぁ〜って思います😊全部今ある材料なので明日のお昼に作ります❣️
💪🐷カワイイって嬉しい///
こんにちはm(__)mいつもありがとうございますm(__)m初コメです。コロナ貧乏なので お金が使えません💦なのでこういうのは助かります。参考にしたいです。又こう言うのお願いします🙇♂️⤵️
このカップ、私も使ってます！深さもちょうど良いんですよね〜業務スーパーのオートミール愛用してるのでソイボロネーゼ買ってやってみます。
💪🐷このカップめっちゃいいよね！？色違いも買おうと思ってる！
めっちゃいい‼️50円飯！またやって欲しい(*^^*)明日のランチに参考にさせてもらいます！
💪🐷一食50円ってめちゃくちゃお財布に優しいよねｗｗ
最近のオートミールの味付けは業務スーパーの牛肉だしがマイブームです👍一袋95円くらいです↗️そのままお湯に溶かすとスープになるしとても重宝してます✨
💪🐷牛肉だしとか美味そう。。ダシタみたいな感じかな！？
はじめまして、以前から沢山拝見させて頂いています。声ありめちゃくちゃ親近感わきます。何だか私が言うのも失礼にあたりますが、いちだんと痩られているのがわかります。素晴らしいです。❤私は学生時代よりか20キロも太ってしまって、6.7キロまではダイエット成功しますが、リバウンドしたり、、、今年こそ拝見させて頂きながらダイエット頑張りますね。❤
💪🐷わー！！嬉しい///ありがとうございます(*´▽｀*)
@@こてぃん食堂 こてぃん様返信までありがとうございます🥰朝はよく和風スープオートミールひとり分作るのが楽ちんでしたが、久しぶりに今朝残った味噌汁にケチャップとオートミールと混ぜ混ぜし卵と、チーズをのせ、パンオーブンでチンして食べました。。大満足。罪悪感無しにしておきます。🥰着れなくなった服が着れるように出来る事から頑張りますね🎵テレビにつなげてユーチューブ大画面でみています。楽しみにしてます。🎵🎵🎵
業務用スーパーにカッテージチーズが売ってなくて、がっかりピザチーズはあるようで
💪🐷がっかりピザチーズってなに！？ｗ
@@こてぃん食堂 文章おかしかった。正しくは業務用スーパーにいったが、カッテージチーズがなかってがっかりです。ピザ用チーズはあった。
私は50代ですが、拝見してますよ〜😊金額縛りの動画期待しております👍頑張ってくださいね✌️
💪🐷あじゃます！金額しばりシリーズ化する！！
お声を出して頂けるとマネしながら作れるので嬉しいです!
💪🐷確かに・・・分量も声出した方がよいね◎
@@こてぃん食堂 うんうん。分量も耳で確認出来たら助かります♪
💪🐷
💪🐷💪🐷💪🐷
手はスベってますが、観ている皆さんはクスッと笑っていること間違い無し🤣こてぃんさんは、今日も平常運転ですね👍どうしてもコストが高くなりがちですが、こういうメニューは有り難いですね💪🐷いつもありがとうございます🙇
💪🐷手はスベッてもみんなにスベッてなかったら、ワイは本望です・・・ｗｗｗ
@@こてぃん食堂 大爆笑です😁👍
冷凍モノって出にくいと思って揺すったらドサッと出るのあるあるですよね(´･ω･`)
💪🐷そうそう。引っ付いてるからしかたないよねー。
オートミールってホントに万能✨いつも真似させていただいてますm(_ _)mこれも良い!やりますー❤
💪🐷万能✨ぜひやってみてー(*´▽｀*)
近くの業務スーパーって片道100km以上あるよって言うのがザラな地域(北海道や東北など)に住むよいこのために、マジで都会に行ったついでに買ってくるレシピがあると助かります
💪🐷わー！！！普通のスーパーで激安縛り！燃えるｗｗｗ
神堂さんに似ている
簡単に作れてすごく美味しかったです！安いオートミール買ったら美味しくなくて…消費できなくて困っていたのですが、この動画で救われました😊他のお料理も動画見て作ります･:*+.\(( °ω° ))/.:+
オートミールダイエット初めてまだ１ヶ月ですが…色々レシピ参考にさせてもらってます。とりあえず…6㌔落ちたのでこの調子で頑張っていきます。ずぼら飯シャツめっちゃいいですよね…Amazonであるかなって思って検索しましたが…オリジナルなんですね✨
💪🐷すごい！！6キロおめでとーー(*´▽｀*)そうなんす、でも一応販売もしててｗ▽グッズはコチラからどぞ！cothin.booth.pm/
オートミール深皿に入れて2分チンすると必ず溢れ出すんですが(^^;そのコップで溢れないのですね💦何故だろ
💪🐷一応このコップは360mlで結構大きめなんで、参考までにm(__)m
高いですよねー。今日ちょうどドラックストアから帰ってきたところです。クリスマスから正月にかけて食べた分が消えないんで、置き換えダイエットしようかな、やっぱD○Cのプロテインダイエットかなーと見てきたら、改めて一週間分で三千円近いと(うっ)ときますわな😅
💪🐷1週間で3000円・・・一カ月で12000円(´；ω；`)ｳｩｩ
非常にありがたい動画ですね。どうしてもダイエットしようとすると、高くついたしまったいたので、助かりますm(_ _)m
💪🐷ダイエット＝高いを覆したくｗｗｗ
@@こてぃん食堂 💪🐷めっちゃおいしかった。どうもありがとうございます💪🐷
![[Weight Loss] Delicious 4 Ideas of Soup Jar Oatmeal Recipes](http://i.ytimg.com/vi/OCptOJx7WoU/mqdefault.jpg)
レンチンで作ってスープジャーに移して職場に持っていきます❤
節約とダイエットどっちも叶えてくれる素敵レシピ😍
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声あり神です！！！！！声も大好きなので
是非是非 声ありでお願いしたいです🙏🏻❤❤❤
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これからも、よろしくお願いします。
💪🐷なるほどー！！！なら声があったほうが絶対良いね(*'ω'*)
前回のライブで健康的な生活はお金がかかるとコメントして読んでいただきました。なので今回の動画はすごく嬉しいです、またしてほしいです！！
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声かわいい！スープジャーで会社に持っていけるかなー。
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ソイボロネーゼの紹介以来はまってます！
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でも、最近冷凍ほうれん草品切で売ってない……
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💪🐷わわわ！嬉しい(*´▽｀*)ありがとう！！！
@@こてぃん食堂先生、 さっそく、業務スーパーでソイボロネーゼ買ってきて造って食べました。すんごく美味しかったです！！！！😆😄😍🥰あんまり美味しいので、職場でもお昼に造ってたべようと思います。🤭😄先生、応援してます。
いつも実食の時に声が聞けてたんたけど、今回は最初から❣️
ちょこっとハスキーで可愛い声だなぁ〜って思います😊
全部今ある材料なので明日のお昼に作ります❣️
💪🐷カワイイって嬉しい///
こんにちはm(__)mいつもありがとうございますm(__)m
初コメです。
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お金が使えません💦
なのでこういうのは助かります。
参考にしたいです。
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深さもちょうど良いんですよね〜
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最近のオートミールの味付けは業務スーパーの牛肉だしがマイブームです👍一袋95円くらいです↗️そのままお湯に溶かすとスープになるしとても重宝してます✨
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💪🐷わー！！嬉しい///ありがとうございます(*´▽｀*)
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💪🐷💪🐷💪🐷
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こてぃんさんは、今日も平常運転ですね👍
どうしてもコストが高くなりがちですが、こういうメニューは有り難いですね💪🐷
いつもありがとうございます🙇
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オートミールってホントに万能✨
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オートミールダイエット初めてまだ１ヶ月ですが…色々レシピ参考にさせてもらってます。
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💪🐷すごい！！6キロおめでとーー(*´▽｀*)
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cothin.booth.pm/
オートミール深皿に入れて2分チンすると必ず溢れ出すんですが(^^;そのコップで溢れないのですね💦何故だろ
💪🐷一応このコップは360mlで結構大きめなんで、参考までにm(__)m
高いですよねー。
今日ちょうどドラックストアから帰ってきたところです。クリスマスから正月にかけて食べた分が消えないんで、置き換えダイエットしようかな、やっぱD○Cのプロテインダイエットかなーと見てきたら、改めて一週間分で三千円近いと(うっ)ときますわな😅
💪🐷1週間で3000円・・・一カ月で12000円(´；ω；`)ｳｩｩ
非常にありがたい動画ですね。どうしてもダイエットしようとすると、高くついたしまったいたので、助かりますm(_ _)m
💪🐷ダイエット＝高いを覆したくｗｗｗ
@@こてぃん食堂 💪🐷めっちゃおいしかった。どうもありがとうございます💪🐷