【家でできる】やり投げのためのトレーニング18種！

いや、普通にキツイ。
#やり投げ　#javelinthrow　#陸上競技　#ピッチング
Lensko - Cetus(NCS Release)

[@user-mn4zv9bm2o]

すごく参考になりました！質問なんですけどやり投げの冬季練習は具体的にどんなメニューをやればいいでしょうか？僕の学校指導者がいなくて・・・

[@user-lp4qp9ve4g]

重心移動について教えて頂きたいです!!

[@user-io8tp3br4j]

野球の練習にもなりそう
勉強させてもらいます

[@user-ui1pe7ve9b]

腕立て回転（サイド）はタイプライタープッシュアップですか？

[@user-ye4bd2xb7g]

これらの練習はそれぞれなにを意識したトレーニングかを知ることができればよりよい動画になるのではないでしょうか

[@popopo_911]

インスタでめっちゃ見てます！

[@uraura965]

やるべきことがどんどん増えていきます

[@kz_jave8483]

家でも強くなれます！

[@user-ol8ie1jo1k]

2番の腕立て回転(サイド)っていうのは左右するってことですか？

[@user-ol8ie1jo1k]

すいません💦追加で質問なんですが3番も左右した方がいいですか？

[@user-nw6vq3ey7h]

一番最後のbgm何て曲ですか？

[@user-jr7jj8mk2j]

特別に教えてやるよ
th-cam.com/video/fYTf_Yxro_Y/w-d-xo.html

[@user-qd1pw9tg6x]

この前のもめちゃきついけど強くなるために！

[@kz_jave8483]

やってくれたんですね！頑張りましょう！

[@throwinglabo896]

わろえる

[@kz_jave8483]

小学生みたいな練習(笑)

[@throwinglabo896]

/カズジャベkz_jave その発言罰金です。