【家でできる】やり投げのためのトレーニング18種！

[@山本響-m9c]

すごく参考になりました！質問なんですけどやり投げの冬季練習は具体的にどんなメニューをやればいいでしょうか？僕の学校指導者がいなくて・・・

[@兎丸-r8x]

これらの練習はそれぞれなにを意識したトレーニングかを知ることができればよりよい動画になるのではないでしょうか

[@豆村まめこ]

重心移動について教えて頂きたいです!!

[@松野みずき-q3q]

野球の練習にもなりそう
勉強させてもらいます

[@uraura965]

やるべきことがどんどん増えていきます

[@kz_jave8483]

家でも強くなれます！

[@popopo_911]

インスタでめっちゃ見てます！

[@ネライ-v9i]

腕立て回転（サイド）はタイプライタープッシュアップですか？

[@さっき-v8v]

2番の腕立て回転(サイド)っていうのは左右するってことですか？

[@さっき-v8v]

すいません💦追加で質問なんですが3番も左右した方がいいですか？

[@らみ-b4r]

@@さっき-v8v左右差が生まれてしまうのでどちらもやった方がいいと思います☺️

[@てぃーN]

この前のもめちゃきついけど強くなるために！

[@kz_jave8483]

やってくれたんですね！頑張りましょう！

[@ヤッホーエディットスーパー]

一番最後のbgm何て曲ですか？

[@ウィンドスプリント2ホワイト君]

特別に教えてやるよ
th-cam.com/video/fYTf_Yxro_Y/w-d-xo.html

[@throwinglabo896]

わろえる

[@kz_jave8483]

小学生みたいな練習(笑)

[@throwinglabo896]

/カズジャベkz_jave その発言罰金です。