ヨハネス・ベターのトレーニング集 Javelinthrow/Johannes vetter/workout/やり投げ

[@kbb9989]

この投擲マシンやってみたいなぁ
日本でできる所ありませんかね？

[@てるた-t6r]

ありがとうございます。今一番みたいやつでした。 思ってたより普通のトレーニングを黙々とやっていたことにビックリ。

[@kz_jave8483]

当たり前のことのクオリティを上げてくことが一番大切なのかもしれませんね！

[@てるた-t6r]

@@kz_jave8483 しいて言えば、外国選手がよくやってる角度設定して重りを投げてスライドさせるマシン！あれが日本に１０００台あれば８０メートル投げる大学生はゴロゴロでてくると思います。

[@kbb9989]

@てるた
あのマシンって日本に無いんですかね？

[@超高校級のアポ]

1:15 この練習やりたい。

[@kz_jave8483]

これ欲しいですよね

[@みょん-z8p]

本当に1番見たかった選手でした。
ありがとうございます🙏

[@noizysmoozy3945]

補助込みとはいえ２２０ｋｇ以上のベンチプレス出来るのか。凄すぎるな。パワーリフティングの重量級の選手レベルじゃないか。

[@中村一裕-k9c]

いつも参考になる動画をありがとうございます！
勉強不足で申し訳ありませんが、野球には未だにメジャーにおいてもウエイトを否定する信仰がありますが、
野球こそ腱や関節を守るためのトレーニングが必要ではないかと考えますが、カズさんはいかがでしょうか？

[@kz_jave8483]

競技特性や身体特性に合わせたウエイトトレーニングが大事だと思います。例えば、同じベンチプレスでもただ高重量を扱ったり、目的なく筋肥大させたりするのではなく、野球のこの局面を意識したベンチプレスというように『ウエイトトレーニング=重りを使った技術練習』になると効果的かもしれませんね。

[@中村一裕-k9c]

/カズジャベkz_jave
おっしゃる通りだと思います。
私自身、野球の外部コーチや陸上の顧問をしておりましたし、今も各校の投擲の指導をさせていただいておりますが、全く同じセリフを喋っておりました。
日頃練習を参考にさせていただいているカズさんの言葉から、そう言ったお話をお伺いでき、嬉しく思います。
私自身も円盤投げの選手として、今年も自己ベストを狙っていきたいと思います。
できることであれば日本選手権でお会いできる事を願っております。
コメントいただき本当にありがとうございます。

[@kz_jave8483]

自分自身もまだまだ勉強不足なので、お気付きのことがあればコメントお願いします。またどこかで会えれば嬉しい限りです！

[@カサマツキンタ]

コメント失礼します。
1分28秒あたりの3キロの重たいボールを投げる意図はなぜでしょうか？筋力をあげる練習でしょうか？

[@guren-m-6074]

ご本人では無いですが失礼します
槍に限らず物を遠くに飛ばすには全身を使う必要がありますが、槍くらいの重量までなら腕だけの力でも飛ばそうと思えば飛ばせるんですよね
なので、全身を使って投げる意識付けの為に行っていると思います

[@jsfj6322]

どのトレーニングも凄すぎる！
ウェイト発泡スチロールで出来てるんじゃないかと疑いたくなるような扱いですね！

[@rmiki0523]

強いのレベルが違う... パワーは、技術の一部なんですね。プルアップで50kg投げ飛ばしてるんだから、槍も飛ぶに決まってる...

[@Awesome-tv9yx]

これ50kgをプルアップ（プルオーバー？）で持ち上げるだけでも一苦労ですもんね...笑
補助のおじさんごと持っていかれているｗ

[@kz_jave8483]

自分もパワーこそ最強の技術だと思っております。

[@森木大智-n8s]

3キロの球をボール投げしてはいけませんよ。学校で先生に口を酸っぱく言われなかったのですか？