5 СУПЕР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ ДЛЯ КЕТО-ДИЕТЫ / ОТЛИЧНЫЕ ИДЕИ, чтобы разнообразить ваш рацион
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 เม.ย. 2021
- 1. Бризоль готовится традиционно из яиц с добавлением фарша. Фарш добавляется либо непосредственно на яичную смесь, либо можно сделать как я, просто смешав фарш с яйцами (на 2 яйца у меня было 80 гр фарша). Для начинки я взяла шампиньоны, зубчик чеснока, маринованный огурчик, зелень, твердый сыр, 1 ч.л. горчицы и 1 ст.л. сметаны (йогурта).
2. Фаршированные яйца. Для начинки у меня была
- скумбрия горячего копчения
- немного каперсов
- зелень
- маринованный огурчик
- майонез и желтки из яиц
3. Закусочные (не сладкие) кето-блинчики с яичной начинкой
Для блинов (примерно получается 5-6 блинчиков):
- 2 яйца
- 100 мл сливок
- 170 мл воды
- 20 гр.мелкой миндальной муки
- 10 гр.псиллиума (если у вас в порошке, то чуть меньше)
- щепотка соли
Для начинки: отварные яйца, 1-2 дольки чеснока, твердый сыр, соль/перец, зелень, майонез
4. Скрамбл
- яйца
- сливочный сыр (например Филадельфия)
- зелень, соль/перец
5. Фриттата - итальянский омлет
Для фриттаты подходят любые (не водянистые) овощи: паприка, лук, цукини, шпинат, помидоры черри, зелень. А также грибы, колбаски, сосиски, бекон, сыр.
Предварительно твердые овощи обжариваются немного на сковороде, выкладываются в форму и заливаются яичной смесью. Запекать надо при температуре 175-180 градусов 20-35 минут, в зависимости от величины порции и мощности вашей духовки.
Сверху можно посыпать пармезаном
Балдею от этого канала, от рецептов , от подачи, приятно смотреть 😊
Спасибо вам большое, Елена🥰💋❤!! мне очень приятно..
@@-lowcarb8403
О боже как это всё дорого 😬
Пойду на разбой🤭
В восхищении от ваших кето шедервов, спасибо .
И вам спасибо за поддержку и внимание💞
О, какая необычная форма фаршированных блинчиков, отличная идея! А неудавшийся омлет, оказывается, скрамбл :)) Спасибо, с вами уж точно не грозит однообразие в кето-еде!
Спасибо за поддержку🥰❤
Бризоль с фаршем и с начинкой? Очаровательно! Прекрасная идея 🎉
Да, это подойдёт даже для праздничного стола😊
Спасибо, Марина💞
Я открыл для себя неактивные дрожжи
с сырным запахом просто шик
Ура!!! Жду Ваши видео с нетерпением!!! Сразу👍 Спасибо Юля👏
И вам спасибо🥰🙏
Приветик Юлечка. Очень хорошие рецепты. Спасибо тебе большое за твои труды
И тебе спасибо, Танюш, что заглянула🥰❤
СПАСИБО ВАМ за разнообразные рецепты👍👍👌🍒🔥🔥🌷🌹
И вам спасибо за ваше внимание💞
Такой спокойный, обволакивающий голос. Блюда превосходны, подача восхитительна. Все на высшем уровне
Шедеврально!!!!👏👏👏
Великолепно и разнообразно!
Спасибо, Инна🥰❤!!
Просто восхищаюсь вами. Отличные рецепты и как красиво и аппетитно всё выглядит.
Продолжайте нас радовать отличными рецептами, всегда жду с нетерпением ваших новых видео.
Обязательно приготовлю все блюда. А то реально яичница с беконом поднадоела. Спасибо вам за ваш труд.
И вам спасибо большое за ваше внимание и добрые слова🥰❤🙏!!
Юлия,как же мне нравиться Ваши видеорецепты,такая красота,Вы большая молодец,⚘⚘⚘
Спасибо, Виктория💞
я тоже ем много яиц, очень их люблю) вариант блинчиков надо такой попробовать, очень оригинально получается)
Спасибо, Женя🥰
Все 5 рецептов очень понравились. И идеи, и оформление. Жалко, что нельзя поставить 5 лайков. 👍👍👍👍👍бризоль попробую обязательно приготовить на выходных . Как то мне не попадался такой рецепт раньше. Такое мы очень любим ❤️
Спасибо вам за внимание🥰❤🙏
Как же вкусно и эстетично Вы готовите!!! Восхищаюсь вами, умничка!
Какая умничка!!! Спасибо за рецепты!!!
Юля огромное спасибо за отличные рецепты для завтрака
Юлечка, отличные рецепты!!! Благодарю за прекрасные идеи!!!🔥🦋🌺
Интересные рецепты, спасибо 👍😀
Спасибо! Попробую все блюда!
Не перестаю восхищаться 👍👍👍
Спасибо вам💞
Юля, спасибо за рецепты. Очень приятно смотреть на Вас и ваши блюда🤗👍🌷
Прекрасные идеи!! Блюда просто прелесть)) Спасибо)
У вас как всегда очень вкусно 😋 Вам огромный 👍
Бризоль! Я такого и слова даже не знала. Попробовала. Быстро . Сытно. Вкусно. Столько вкусов вместе! Большое спасибо!
🙂🙌💖💖💖
Все очень красиво и вкусно, вы умничка)
Какие прекрасные рецепты!! Спасибо, Юля, что делитесь с нами!!
И вам спасибо, Ирина, за вашу поддержку💞💞💞
Мира вам, любви и крепкого здоровья!
Спасибо❤❤❤
Спасибо Вам за рецепты! Как всегда получилось потрясно! 😍😍😍
Ой, какая Вы молодец )🌹
Спасибо большое,правда аппетитно!
Благодарю от всей души❤❤❤❤❤❤
Очень красиво и эстетично снято, смотреть сплошное удовольствие!!!👍👍👍 и рецепты классные! Благодарю за идеи и эстетическое наслаждение от просмотра!❤️❤️❤️
Юля, твои кулинарные шедевры это просто находка)))я не на кето, но пару рецептов взяла себе на заметку!🤗👌😍
Это не её. В инете полно таких
Спасибо, Женя💞
Бризоль понравился!) Взяла на заметку) а скрамбл, это, да, люблю за сочность и простоту и быстроту приготовления. А вообще, все очень вкусно и красиво)
Спасибо вам за внимание💖
Спасибо огромное!!! Замечательные рецепты и доступны в приготовлении !!!👍💞
Спасибо большое! Очень классные рецепты, обязательно приготовлю.
Как же круто!!!! Спасибо за рецепты!!!!
И вам спасибо, за внимание и поддержку🥰🌼🌼🌼
У вас интересный канал , разнообразные блюда , этого мне на диете очень не хватает .. благодарю )
Мне будет очень приятно если смогу быть для вас полезной🙂🙌❤
Супер Юля !!!!
Спасибо💖💖💖
Красота!
Спасибочки🥰❤
Потрясающе!! Не только вкусно, а ещё и красиво! Отдельное спасибо за примеры сервировки)
И вам спасибо💞
Этот канал стал моим самым любимым, обалденная красотень 🤗 и вкуснотень 😋
Спасибо вам за внимание и добрые слова, очень приятно😊🙏❤❤❤
Какие красивые и аппетитные тарелочки ☺🤗
Спасибо💞
Супер!!!
Какая красота! Браво! Умочка! Теперь точно сяду на Кето))), а то уже месяц наблюдаю за другими блогерами кетозниками и никак не могу начать! Ну, не вдохновляют рецепты и всё))! А тебя как увидела и сразу пришло вдохновение, прям всё хочу попробовать! Лайк, подписка и однозначно, теперь поклонница твоих шедевральных, простых и так красиво поданных рецептов! БлагоДарю за вдохновение и труд! Успехов в продвижении канала! Умница! Красавица!
Спасибо, пошла делать❤
Так красиво и аппетитно смотрится! Взяла себе в копилочку. Благодарю!
Гениально! Талант кулинара и декоратора!
Спасибо, Наталья😘❤🌹
Очень вкусненькие рецепты! И невероятно красивые! 💐❤️👍
Спасибо, Оля🥰❤!!
Очень красивая подача блюд, спасибо,попробую приготовить
Спасибо💖
Вы так прекрасно готовите, отлично всё как всегда, спасибо
И вам спасибо за добрые слова🥰❤🙏
РЕСПЕКТ ! ПРОСТО,БЫСТРО, ВКУСНО!
Спасибо💖💖💖
Как всегда, красота и вкуснятина! 👌👌👌👌👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰
Спасибо💞💞💞
Юля ,спасибо большое, очень красиво и аппетитно всё 👍🌹
Спасибо💞💞💞
Спасибо за видео и рецепты, зря я конечно смотрю голодной) на днях обязательно попробую сделать бризоль, очень аппетитно у Вас получилось
Vse blyuda-super!Spasibo ohromnoe,dorogaya!!!
И вам спасибо за ваше внимание🥰❤
Очень красиво оформлены кето-блинчики, я их приготовила из утиных, а не куриных яиц и слегка добавила сыра без углеводов (Dutch cheese), очень вкусно и празднично!
Спасибо за эндорфины!
Все, кто не на диете дома, обзавидовались.😜👍
Отличные блюда!👍👏😊
Спасибо💞
Такой замечательный канал,пусть будет больше подписчиков,cпасибо за быстрые и оригинальные рецепты
И вам спасибо за ваше внимание🙏💖
Спасибо Вам, огромное!
И вам спасибо за ваше внимание💞💞💞
Спасибо большое за рецепты.👍😃♥️♥️♥️🌺🌷🌹💐
И вам спасибо за ваше внимание💖
Здравствуйте , Юлия !Спасибо за такие замечательные , разнообразные рецепты👍 , я обожаю яйца на завтрак , благодаря вам мой завтрак станет ещё вкусней и интересней. лк и пп как всегда🌷🤗
Спасибо, Ира, за поддержку🥰❤🙌🤝!!
Прото супер!!! Спасибо Вам, Юлия!!!
🙂🙌❤
Желаю Вам, Юлия 1000000 подписчиков! Вы умничка!
Спасибо вам😊🙏❤❤❤
Какие аппетитные мешочки получились
Спасибо💖
все рецепты пропустила, пока кайфовала столом и доской! 😍
😄👍
Очень красиво и вкусно....
Спасибо🥰❤
Очень приятно вы рассказываете
Спасибо🥰❤
Браво!!!Я уже слюной захлебнулась!
😄🙌❤
Забрала в копилочку вкусняшек:))
Спасибо😘🌹
Спасибо за рецепты. Много готовила: блинчики фаршированные, пирожное картошка, брауни .... разные десерты и т.д. Все очень вкусно.
Спасибо большое. Очень красиво получается у вас.
И вам спасибо за ваше внимание🙏💖
Спасибо большое. Вы большая умничка👏👍❤️
И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖
Потрясающе, очень эстетично готовите , и сама красавица
Спасибо💖
Юля, умничка!!! Браво! Ничего у вас не беру, сама готовлю хорошо. Но смотреть вас обожаю! 👍👍👍
Спасибо за поддержку💞
Люблю ваш канал. Рецепты с фвнтазией, аппетитные и достаточно простые. Очень разнообразят мою кето жизнь.
Спасибо вам за ваше внимание и поддержку💖🙏
Юля, привет!!! Ты прямо Шеф!!! Я тут пока резала венигрет чуть с ума не сошла от этой вкусноты!!! Супер!!! ......👍
Спасибо, дорогая😘❤!!
Прекрасный канал и рецепты замечательные! Благодарю!!!
Спасибо вам большое за поддержку❤❤❤!!
Спасибо за рецепты! Очень аппетитно и красиво) но особенно нравятся Ваш голос. Очень приятно слушать.
Спасибо, Ольга💖💖💖!! Мне очень приятно😊🙌
Очень хорошие рецепты. Спасибо!
И вам спасибо за ваше внимание🌺🌺🌺
Как же приятно смотреть приготовление блюд в Вашем исполнении, а ещё больше слушать Вас. Спасибо! Случайно попала на Ваш канал. Подписалась конечно. Захотелось бежать готовить! 🙂
Спасибо вам большое за добрые слова, мне очень приятно🙂🙏💖💖💖
Спасибо огромное за интереснейшие идеи для блюд из яиц. Уже хочется попробовать приготовить❤
🙂👍
Спасибо Вам! Ваши рецепты прекрасны и всегда к стати☝️👏👏👏🌷🌷🌷
И вам спасибо🥰💋❤
Супер👍👍👍🤗
Спасибо, Алена🥰💋❤!!
Юленька, благодарю. Вы красавица 🥰🥰🥰💞💞💞💞💣💣, рецепты супер всегда у вас 💯💥
Спасибо вам, Надежда, за поддержку💖
Никогда не пробовали яйца с Филадельфией, класс, выглядит очень вкусно!
Это не только выглядит, это и правда очень вкусно😉👌, мой любимый завтрак😋👍.. Спасибо тебе, что заглянула💞💞💞
Зайчик, благодарю! Здорово все)
🙂🙏💖
Юля, браво 👏👏👏
Спасибо🙏❤
Супер!!! Спасибо за рецепты❤
И вам спасибо за ваше внимание🙂🙌❤
Молодец Юлечка хорошо что я нашла твой канал просто все очень красиво и вкусн о большое спосибо👍🏻👍🏻👍🏻
И вам спасибо за ваше внимание❤💐
Amazing recipes!!! I subscribed at once! thank you so much!!!!
Благодарю!
🙂🙏💐💐💐
Я тоже на кето и ваш канал просто находка, кстати очень приятный темб голоса
Спасибо вам за добрые слова🥰❤🙏!! Рада что вы с нами🙂🙌
Wy super !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Krasawiza .
Srazu poljubila Was .
Umnizaaaaaaaaaaaa👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💜💜💜💜💜💜❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
🙂💖💐
Шикарные рецепты!
Спасибо💖
Класс! Сделаю.
Ну вы супер!!!!👍👍👍🥚🥚🥚🥚👌👌👌👌🔥🔥🔥🔥🔥 США
Спасибо, Лилия💖💐