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小麦やめてプロバイオティクスとビタミンCを多めに摂取したら花粉症も僧帽筋あたりの肌荒れも無くなったわ🙏
18歳ですが慢性的な便秘です。食物繊維さブロッコリーなどから意識的に取っているのですがめちゃくちゃ便が硬いです。動画で紹介されているプロバイオティクスを飲んでいるのですが効き目なしです。水も1日2L強は飲んでいます。今考えられる原因は脂質の不足です。
練習中お腹ゴロゴロしたりするのでとても参考になりました。
ケントさんには、テキーラに入ってるアガビンについての解説がききたいです。
１コメｗｗｗきゃ～～タンパク質の取りすぎ、心当たりありありです～気をつけよう～！
腸内環境が最重要だと思います。
同感です日本人にはそもそもプロテインが合わない人が多いと思うしプロテインの取り過ぎは腸内環境がすぐ悪化する
人工甘味料の腸内フローラに対しての影響について詳しく語ってほしいです
人生でほとんど固い便が出たことないです😭どんな時でも基本下痢気味です。必ず1日3回か4回でます。改善方法あるのかなー
不溶性食物繊維を多めに取ってみては？
小麦の摂取を完全カットではなく、少し意識して抑えるようにしたら便通かなり改善されました。今回の動画も非常に勉強になりました。
ここ2,3ヶ月生まれて初めて原因不明の便秘に襲われていたのですが、朝と晩の空腹時にラクトビフ(50億)を1カプセルずつ飲んでみたら2週間ぐらいでかなり改善されてビビってます。
今更コメントします人によって違いますバナナやパイナップルを朝食事前に食べる 空腹時間をたまに作ると直りました プロバイオだけじゃなくエビスもいいよ
バイオジェニックスについて解説動画して欲しいです！
26日申し込みました！楽しみです
ありがとうございます！当日はよろしくお願いします！
超絶便秘なので参考なります！！
ベタインHCLとってるんだけど、マジで便秘一切ない
ラクトビフを朝と寝る前に一錠ずつ取っていたら、逆に便の状態が悪くなりました。なぜでしょうか？？
ヤクルトは効果的ですか?
ビオフェルミン切らしてまぁいいかと思って1週間くらい摂っていなかったら、オナラがしょっちゅう出て、こんなに違うものかと思い知りました。
それって、もともと腸内でビフィズス菌優位の環境になってないんじゃないですか？毎日取らなくても環境良ければ腸内で増えていくものだし
プロバイオティクスやプレバイオティクスわかりやすかったです！ケントさんは、上記２つ以外にも注目されているバイオジェニックスについてはどうでしょうか？ どれも大事だとは思いますが、優先順位的にはやはり上記２つが取り組みやすいということもあってバイオジェニックスまでは手を出しにくいというのもあるかと思います😂ケントさんのご意見を参考にしてみたいです😊
LactBifで根本改善されるか期待してみます。
ビフィズス菌とは話がズレますが、個人的には卵とサツマイモがなかなかの筋肉食として優秀だと思ってますが、どうでしょうか？サツマイモには卵にはない食物繊維、ビタミンCとかが豊富ですし。卵にはサツマイモにないタンパク質やコレステロールが豊富ですし。KENTさん的な考察がもらえたら嬉しいです。
定番やろ
個人的にザ･ガードコーワ効果あったので続けてます。
買いました😊
大正製薬の新ビオフェルミン®︎S錠はどうなんでしょうか？
僕は効果ありました。
軟便で腸液のせいでア◯ル崩壊してたけど、ラクトビフ取ってガチで良くなった。本気で感謝。個人的には2日に1回で充分。
トップボディビルダーとかが、プロテイン2スクープ？とか言ってて、マネして摂ってて、屁は臭くなるわ便はカチカチでケツがキレるわ！で、プロテインの摂りすぎて良く無いんですね・・
バクテロイデス増やす方法かと思ったら違ったぜ残念、、、
下痢気にして食べ物気を使うより、下痢しながらでも食べまくった方が体重増える。ソースは俺
ビフィズス菌は腸に届いても人間が生まれながら持っている菌ではないので排除される、又は増殖は認められなかったという論文をどこかで読みました。
@@けーすけっ 増えません
@Fan Zhendong 2人とも言い切ってて草
CGNのこれ飲んでるけど、便秘だし屁が臭いです
LactoBifのパッケージにはそれぞれの菌の含有量なんて書いてないけど、何で理想的なバランスって言い切れるの？
@@けーすけっ ケントは案件行ってないよ
ミヤリサンほんと使えねぇ
小麦やめてプロバイオティクスとビタミンCを多めに摂取したら花粉症も僧帽筋あたりの肌荒れも無くなったわ🙏
18歳ですが慢性的な便秘です。食物繊維さブロッコリーなどから意識的に取っているのですがめちゃくちゃ便が硬いです。動画で紹介されているプロバイオティクスを飲んでいるのですが効き目なしです。水も1日2L強は飲んでいます。今考えられる原因は脂質の不足です。
練習中お腹ゴロゴロしたりするのでとても参考になりました。
ケントさんには、テキーラに入ってるアガビンについての解説がききたいです。
１コメｗｗｗ
きゃ～～タンパク質の取りすぎ、心当たりありありです～
気をつけよう～！
腸内環境が最重要だと思います。
同感です
日本人にはそもそもプロテインが
合わない人が多いと思うし
プロテインの取り過ぎは腸内環境がすぐ悪化する
人工甘味料の腸内フローラに対しての影響について詳しく語ってほしいです
人生でほとんど固い便が出たことないです😭どんな時でも基本下痢気味です。
必ず1日3回か4回でます。改善方法あるのかなー
不溶性食物繊維を多めに取ってみては？
小麦の摂取を完全カットではなく、少し意識して抑えるようにしたら便通かなり改善されました。今回の動画も非常に勉強になりました。
ここ2,3ヶ月生まれて初めて原因不明の便秘に襲われていたのですが、朝と晩の空腹時にラクトビフ(50億)を1カプセルずつ飲んでみたら2週間ぐらいでかなり改善されてビビってます。
今更コメントします
人によって違います
バナナやパイナップルを朝食事前に食べる 空腹時間をたまに作ると直りました プロバイオだけじゃなくエビスもいいよ
バイオジェニックスについて解説動画して欲しいです！
26日申し込みました！
楽しみです
ありがとうございます！当日はよろしくお願いします！
超絶便秘なので参考なります！！
ベタインHCLとってるんだけど、マジで便秘一切ない
ラクトビフを朝と寝る前に一錠ずつ取っていたら、逆に便の状態が悪くなりました。なぜでしょうか？？
ヤクルトは効果的ですか?
ビオフェルミン切らしてまぁいいかと思って1週間くらい摂っていなかったら、オナラがしょっちゅう出て、こんなに違うものかと思い知りました。
それって、もともと腸内でビフィズス菌優位の環境になってないんじゃないですか？
毎日取らなくても環境良ければ腸内で増えていくものだし
プロバイオティクスやプレバイオティクスわかりやすかったです！
ケントさんは、上記２つ以外にも注目されているバイオジェニックスについてはどうでしょうか？ どれも大事だとは思いますが、優先順位的にはやはり上記２つが取り組みやすいということもあってバイオジェニックスまでは手を出しにくいというのもあるかと思います😂ケントさんのご意見を参考にしてみたいです😊
LactBifで根本改善されるか期待してみます。
ビフィズス菌とは話がズレますが、個人的には卵とサツマイモがなかなかの筋肉食として優秀だと思ってますが、どうでしょうか？
サツマイモには卵にはない食物繊維、ビタミンCとかが豊富ですし。
卵にはサツマイモにないタンパク質やコレステロールが豊富ですし。
KENTさん的な考察がもらえたら嬉しいです。
定番やろ
個人的にザ･ガードコーワ効果あったので続けてます。
買いました😊
大正製薬の新ビオフェルミン®︎S錠はどうなんでしょうか？
僕は効果ありました。
軟便で腸液のせいでア◯ル崩壊してたけど、ラクトビフ取ってガチで良くなった。本気で感謝。個人的には2日に1回で充分。
トップボディビルダーとかが、プロテイン2スクープ？とか言ってて、マネして摂ってて、屁は臭くなるわ便はカチカチでケツがキレるわ！で、プロテインの摂りすぎて良く無いんですね・・
バクテロイデス増やす方法かと思ったら違ったぜ残念、、、
下痢気にして食べ物気を使うより、下痢しながらでも食べまくった方が体重増える。ソースは俺
ビフィズス菌は腸に届いても人間が生まれながら持っている菌ではないので排除される、又は増殖は認められなかったという論文をどこかで読みました。
@@けーすけっ 増えません
@Fan Zhendong 2人とも言い切ってて草
CGNのこれ飲んでるけど、便秘だし屁が臭いです
LactoBifのパッケージにはそれぞれの菌の含有量なんて書いてないけど、何で理想的なバランスって言い切れるの？
@@けーすけっ ケントは案件行ってないよ
ミヤリサンほんと使えねぇ