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謝謝甜筒，我是四月開始跟著你每日早上起來運動，我好喜歡，每次都爆汗。希望一直堅持下去，收穫好身材。愛你呦！
終於回來了😭😭😭
很仔細提示每一個注意的地方，讓我把姿勢做得更好❤❤
这支影片终于回来了👏👏👏
啊啊 这个视频回来啦！
6/17打卡敬變美的自己🥰謝謝甜筒🍦
10/12打卡😘🎉
請問真的有用嗎
昨天特意去你的频道找这个视频的 😄 谢谢重新分享
1:24 开始
太棒了，終於又看到這支影片，謝謝~~💐💐💐
7/5 第一次打卡 ❤
1:24 開始時間
謝謝分享~
好喜欢甜筒，哈
打卡第一天！
很讚的分享耶!
9/21 完成✅
1:23 start
請問這些動作會瘦到胸部嗎
讚👍
胸部壓到很痛是正常的嗎😢
25/08/22 打卡第1天💗
變薄第一天～
01:22
打卡第二天，肩膀，肩胛骨很酸痛啊，正常吗
Да нормально, просто мышцы напрягаются от упражнений , после вы привыкнете
有效果吗
自分用 01：2204/15 12：00
2022打卡點🤍9/3✔️
31.01. Эти упражнения 29.01. другие упражнения
Espero que esto me sirva, muchas gracias
8/31 第一天☑️9/4 第二天 ☑️
有人真的有持續做然後改善的嗎
我也想知道
有，不过这女的方法不够科学，网上有老外专业教练教的，用点器材和拉力绳，效果更快，我练了半个月，改善明显
大卡第二天
3
6
6/6打卡第一天
20238／13晚上
day1
有用吗？
day 3 day4
拳擊手的話應該希望斜方肌夠粗.....這算幹話嗎
ya
1:23
day 1 day 2
對胸大的人很不有好……
啊。。对胸大的。。有点不友善இ௰இ
527
都已經溜肩了 還自信滿滿的拍影片做教學 真是可怕的審美
@@豬肉鬆-k9g 喔~ 那怎麼樣算是溜肩？
@@豬肉鬆-k9g 都已經鎖骨成一字 雙手自然下放（解剖學中立位）雙肩胛骨內邊緣成平行或V了 還不是溜肩喔？ 給你機會解釋溜肩~
@@豬肉鬆-k9g 還是你的定義是斜方肌大就是溜肩？？？
她只是肩膀窄而已，但是没有厚重的斜方肌，很美，不喜欢可以不看，不要人身攻击
@@Snowie01218 溜肩是看肩胛骨的結構位置 而且相對牠單薄的身材斜方肌算發達了 你覺得病態美是你家的事 我不喜歡 照你邏輯你不喜歡我留言可以不要看 我可沒這邏輯
這是個教娘們如何練成廢物嗎😂
女生跟男生本來就不一樣 有斜方肌顯得虎背熊腰 穿抹胸吊帶什麼的都不好看
@@love-e2d1u 我覺得太平看起來還營養不良呢😂
1:22
1:25
![[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](http://i.ytimg.com/vi/B5HBnDig8hY/mqdefault.jpg)
謝謝甜筒，我是四月開始跟著你每日早上起來運動，我好喜歡，每次都爆汗。希望一直堅持下去，收穫好身材。愛你呦！
終於回來了😭😭😭
很仔細提示每一個注意的地方，讓我把姿勢做得更好❤❤
这支影片终于回来了👏👏👏
啊啊 这个视频回来啦！
6/17打卡
敬變美的自己🥰謝謝甜筒🍦
10/12打卡😘🎉
請問真的有用嗎
昨天特意去你的频道找这个视频的 😄 谢谢重新分享
1:24 开始
太棒了，終於又看到這支影片，謝謝~~💐💐💐
7/5 第一次打卡 ❤
1:24 開始時間
謝謝分享~
好喜欢甜筒，哈
打卡第一天！
很讚的分享耶!
9/21 完成✅
1:23 start
請問這些動作會瘦到胸部嗎
讚👍
胸部壓到很痛是正常的嗎😢
25/08/22 打卡第1天💗
變薄第一天～
01:22
打卡第二天，肩膀，肩胛骨很酸痛啊，正常吗
Да нормально, просто мышцы напрягаются от упражнений , после вы привыкнете
有效果吗
自分用 01：22
04/15 12：00
2022打卡點🤍
9/3✔️
31.01. Эти упражнения
29.01. другие упражнения
Espero que esto me sirva, muchas gracias
8/31 第一天☑️
9/4 第二天 ☑️
有人真的有持續做然後改善的嗎
我也想知道
有，不过这女的方法不够科学，网上有老外专业教练教的，用点器材和拉力绳，效果更快，我练了半个月，改善明显
大卡第二天
3
6
6/6打卡第一天
20238／13晚上
day1
有用吗？
day 3 day4
拳擊手的話應該希望斜方肌夠粗.....
這算幹話嗎
ya
1:23
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對胸大的人很不有好……
啊。。对胸大的。。有点不友善இ௰இ
527
都已經溜肩了 還自信滿滿的拍影片做教學 真是可怕的審美
@@豬肉鬆-k9g 喔~ 那怎麼樣算是溜肩？
@@豬肉鬆-k9g 都已經鎖骨成一字 雙手自然下放（解剖學中立位）雙肩胛骨內邊緣成平行或V了 還不是溜肩喔？ 給你機會解釋溜肩~
@@豬肉鬆-k9g 還是你的定義是斜方肌大就是溜肩？？？
她只是肩膀窄而已，但是没有厚重的斜方肌，很美，不喜欢可以不看，不要人身攻击
@@Snowie01218 溜肩是看肩胛骨的結構位置 而且相對牠單薄的身材斜方肌算發達了 你覺得病態美是你家的事 我不喜歡
照你邏輯你不喜歡我留言可以不要看 我可沒這邏輯
這是個教娘們如何練成廢物嗎😂
女生跟男生本來就不一樣 有斜方肌顯得虎背熊腰 穿抹胸吊帶什麼的都不好看
@@love-e2d1u 我覺得太平看起來還營養不良呢😂
1:22
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