新研究! 99%人該攝取: 神奇蝦紅素功效揭曉! 天然護眼靠它了!
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ค. 2024
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如果您想用天然的方式來保健眼睛, 避免和延緩常見眼疾的發生, 包括白內障, 青光眼, 乾眼症, 黃斑部病變等等, 可以參考我的電子書喔～
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蝦紅素（Astaxanthin）是一種天然類胡蘿蔔素，屬於一類稱為類胡蘿蔔素的色素化合物。它主要存在於海洋生物中，如蝦、蟹、龍蝦和一些魚類，以及一些藻類。蝦紅素因其強烈的紅色而得名，這也是某些海洋生物呈現紅色或粉紅色的原因。
蝦紅素的保護眼睛功效
蝦紅素以其強大的抗氧化性而聞名，其抗氧化能力被認為比維生素E和其他類胡蘿蔔素（如β-胡蘿蔔素）更強。這使得蝦紅素在保護眼睛健康方面具有多種潛在的好處：
抗氧化保護：
蝦紅素可以中和自由基，減少氧化壓力，這對保護眼睛中的細胞和組織尤為重要。眼睛暴露在紫外線和藍光下容易受到氧化損傷，蝦紅素有助於減少這些損害。
減少眼睛疲勞：
長時間使用電腦或手機會導致眼睛疲勞。研究表明，蝦紅素可以幫助減輕眼睛疲勞，提高視覺表現。
保護視網膜：
蝦紅素具有穿透血-視網膜屏障的能力，能夠直接作用於視網膜細胞，提供保護作用。這對於預防與老化相關的眼睛疾病（如黃斑變性）具有潛在好處。
改善血液循環：
蝦紅素可以促進眼睛周圍的血液循環，這有助於提高眼睛的整體健康和視覺功能。
減少炎症：
蝦紅素具有抗炎特性，可以減少眼睛內的炎症反應，這對於乾眼症和其他炎症相關的眼疾有一定的保護作用。
總結
蝦紅素因其強大的抗氧化和抗炎特性，被認為對眼睛健康具有多種潛在的益處，包括減少氧化壓力、減輕眼睛疲勞、保護視網膜和改善血液循環等。補充蝦紅素可能對長時間使用電子設備和面臨高強度視覺需求的人群特別有益。
在這影片裡, Dr. Alan 分享蝦紅素是什麼, 蝦紅素來源, 蝦紅素的功效, 蝦紅素好處. 蝦紅素英文, 和蝦紅素作用!
謝謝你來看我的影片！
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Relevant Video or Playlist
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＊＊Time Codes & Chapters＊＊:
0:00 蝦紅素是什麼
0:25 蝦紅素來源
0:43 蝦紅素的功效
0:57 蝦紅素好處
1:10 蝦紅素英文
1:20 蝦紅素的功效
3:54 蝦紅素作用
4:20 什麼是黃斑部病變
6:55 糖尿病視網膜病變
7:35 什麼是青光眼
8:42 總結
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有人有在服用蝦紅素嗎？歡迎跟大家經驗分享喔～
蝦紅素的許願居然實現了!!!!!
興奮到還沒看完影片就來留言，感謝Dr. Alan，電子書已買，支持一波!!
謝謝 Ray 的鼓勵和支持喔！不客氣！希望電子書能幫上忙喔～
終於許願實現了，聽到這些給了我很多心裡治療
太好了😀
真的很實用，感謝醫師分享👍
謝謝晶晶總是搶頭香🥲🙏🏼🙏🏼
感謝🙏醫生替大家費心收集的資料。
不客氣喔😊謝謝 Joyce 又來支持我的影片～～
@@DrAlanEyeducationOfficial 應該的。
请问医生 您在洛杉矶附近吗？
超感謝Dr. Alan所發布的的各種影片，真的是對於眼睛脆弱的人的一大福音，想敲碗會一直反覆發作的結膜炎(慢性結膜炎?)的相關影片，再次感謝
不客氣喔！結膜炎之前也有人在問，我來看看以後找時間分享～也謝謝你請我喝咖啡～😀我接下來有一些影片已經錄好，可能要給我幾個月的時間喔～
@@DrAlanEyeducationOfficial 沒問題的，再次謝謝Dr.Alan 😄
從前吃過一陣子Astaxanthin, 12mg /day . 當時只把它當做是一個antioxidant 的補品。多謝你的介紹，才知道它對眼睛有効果。真是感激，靜待下星期part 2的內容。
不客氣喔～～很高興能幫上忙～
謝謝Alen醫生。因為白內障手術我搜許了許多醫師講解並得到了許多幫助。謝謝您的頻道
期待part2😊
這星期見😀
感謝.原本有吃.但被醫生勸去吃杜沙藻葉黃素.但裡面沒有藻紅素.看來要改回去吃有含藻紅素的葉黃素了
原來如此，謝謝分享喔～
🎉
謝謝 Joey !! 🙏🏼🙏🏼
我眼睛也水腫過經過冶療医師說好了可是一段時間了眼睛一直不舒服像有異物看過好多医師都說是乾眼症可是一直好不了
可以多看看幾個醫生的 說法喔！
請問在阿姆斯方格表看到一部分方格扭曲但幾個鐘頭後又恢復正常是怎麼回事?
不知道耶，可能是乾眼症喔
听了很多疾病為什麼都没說到水腫，因為我個人曾得過水腫
哪裡水腫？
請問蝦紅素含有碘嗎？有甲狀腺不能碰碘食物😂
我看的報告都沒有提到耶
感謝回覆
家裡87歲老人，長期以來都有乾眼症，看過各種醫生都無法改善，不知該如何？
辛苦了。。都沒有做治療嗎？
@@DrAlanEyeducationOfficial 大大小小的醫院診所都去過了，都沒有用
比較想知道每日攝取蝦紅素的量是多少，去超商看了保健食品，要找到蝦紅素含量高的不太容易
Iherb 很多 台灣真的很貴 且誇大效果 保養為輔 用眼習慣必須改善
可能要問一下你當地醫生喔
@@DrAlanEyeducationOfficial 所以你知道每日建議攝取多少蝦紅素含量才足夠？