Deja De Ser Un Deudor Emocional:4 Claves Para Liberarse De La Deuda Emocional
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
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Contenido
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Hoy quiero compartir un video sobre la herida de la deuda de amor. Una herida que se suele manifestar en forma de culpa, vergüenza, pena y miedo.
El deudor emocional es una persona que se suele mover por la vida desde el arquetipo del niño bueno,de la niña buena, un arquetipo que se puede transformar en síndromes,
como el síndrome del niño bueno o el síndrome del impostor.
Y cuando uno es sensible a la deuda emocional… las consecuencias son devastadoras
porque por ejemplo es muy difícil negarse, decir no o poner un límite de autorespeto
En este video te acompaño a dar los primeros pasos para que puedas ir sanando esta herida.
Un abrazo a tod@s!
Soy un profesor universitario en Venezuela, con especialización y doctorado, gano 73 dólares al mes. No puedo apoyarte el Patreon. Pero siempre te doy muy humilde Like y todo el agradecimiento de mi corazón y alma por la excelente calidad de tus videos.
Dios te bendiga hoy siempre, a tu mamá también y a todos tus seres queridos.
Mil gracias por tu tiempo.
Es lo que siempre les digo a mis hijos : "ustedes no me deben la vida porque no me pidieron nacer. Al contrario, yo se las debo a ustedes porque yo los quise tener y debo hacerme responsable de ello" ... "sean libres y vivan su vida como más felices les haga. Sólo les pido que se cuiden, cuiden la vida que tienen y vivan bien, no sólo respiren".
Que bueno que pienses así.
Tú tampoco les debes. Todos somos viajeros en esta vida y ojalá que cuando tus hijos deban seguir su camino lejos de tu nido tú estés lista para seguir tu vida sin ellos. Te mando un abrazo 🤗
👏👏👏👏👏mejor dicho imposible,así eduqué a mi hijos .
Gracias.
Me hizo reflexionar muchas cosas. Algo además que no mencionaste en el vídeo es que no sólo se vive con deuda emocional sino que aprendes a "dejar deudas" en los demás, por así decirlo y se sufre mucho cuando no las "pagan", ej: hacer cosas que no te gustan por alguien esperando que luego esa persona te lo reconozca y te lo agradezca, como si fuese la moneda para comprar su cariño, y si el otro no lo hace y tú sigues haciendo más cosas por esa persona se crea una dinámica bastante tóxica en donde tú te vuelves la persona sin darte cuenta quiere "endeudar" a otros para recibir amor y también se siente terrible cuando no se recibe lo que uno esperaba, sentir que te "deben" algo, hasta que explotas. Necesitamos ir cambiando el chip para entender que así como nosotros no le debemos nada a nadie, nadie nos debe nada tampoco a nosotros y por tanto sólo debemos hacer por los demás lo que realmente nace de nuestro corazón sin pedir ni esperar nada a cambio. Se dice fácil pero ambos conceptos pueden llegar a ser difíciles de integrar. 😅
Estoy de acuerdo; endeudar a los demás también nos trae miseria. Muy atinado tu comentario 👍👏
De acuerdo,pero la "deuda" que dejamos es mas por nuestra culpa...ponemos expectativas en los otros y como no las cumplen nos cabreamos.
Excelente comentario, nunca pensé que las personas me debieran algo a mí, pero si sentía que yo tenía deudas con muchas personas, a pesar de que he dado más de lo que me han dado
Hola oír a Omar y leer tu comentario me han dejado sentir y entender esa cadena gruesa y pezada que he estado llevando y arrastrando en mi cuello espalda en mi vida... Gracias !! Como dicen mañana es nueva oportunidad para cambiar ese "chip' pasito a pasito💜
@@alphacentauri.6871 Rompe esas cadenas y vas a viajar ligero de equipaje
Las mujeres sobre todo, estamos educadas para dar, olvidándonos de nosotras mismas, un estigma que debemos borrar absolutamente porque nos destruye la vida
Sí y si no eres sumisa, no eres femenina...¡Somos lo peor! 😂
Es broma. Hay que educar con el ejemplo: dar lo que se pueda y se quiera a quienes queramos sin hacerles deudores pero primero querernos a nosotras mismas. No esperar que el amor venga de fuera y si viene, estar agradecidas pero no endeudadas.
@@Lyrielonwind Solo hay que entregarse a Dios, los humanos, siempre traicionan.
Eso es verdad pero ya hace poco puse mi límite y ufas que precioso es ya saber poner límites♡
Cambiad en lenguaje. Eso de las mujeres sobretodo, siempre, en tantas cosas, crea realidades subjetivas cada vez mas grandes y que son mentira. Cada familia es un mundo. Yo como hombre también me he visto como deudor emocional para con mis padres, hermanos, etc…
@@zzzipper5539 Así es
Yo fui así por décadas, y aunque amaba a mi familia, necesitaba irme lejos de ellos para dejar de lado esa mochila tan pesada, bueno es lo que yo creía en ése entonces. El milagro sucedió la primera vez que dije NO a alguien porque ya estaba cansada de posponerme por los demás, fue un gran alivio y me di cuenta que no puedo ayudar siempre, ni a todos, menos a costa de mi propio bienestar. Muchas gracias Omar por tu gran contenido de valor.
Yo estoy así actualmente, es un paso que debo realizar paso por paso.
Tanto me chantajearon y me provocaron esa culpa, sobre todo con el tema económico, que me recuerdo en algunos momentos de mi adolescencia haciendo cuentas de cuanto dinero les iba debiendo a mis padres para dárselo algún día y que dejaran de torturarme. Gracias por hacerme recordar estas cosas, pues ahora voy entendiendo que aquellas sensaciones de estar a punto de volverme loco, aquel estrés continuo, aquella ansiedad y sensación de maltrato que no se podía explicar a los demás (nadie lo entendía) estaban fundadas en algo real y no en que yo fuera un débil y un quejica. Gracias, de verdad.
Totalmente!
Te entiendo totalmente!
Ánimo :( espero ya sepas poner límites ❤
Es agonizante, te comprendo completamente. A mi aun lo intentan. Digo intentan porque ya no me dejo 👍
Por qué si le cuentas a una persona que no comprende lo malinterpreta y te trata de mal agradecido.. es impresionante el estrés u la ansiedad que te genera..
4:07 qué frase tan dura pero tan cierta y liberadora.
Este video me toca muy profundo. Crecí con una madre narcisista que me transfirió sus fracasos como tareas a resolver. Desde graduarme de una carrera económicamente rentable, hasta no tener hijos, mi salario, mis deseos, mis palabras: todo era suyo. Mi vestimenta, mi comportamiento debía ser aprobado por ella.
Hoy, llevo casi dos años en contacto cero. Pero no me desprendo del todo de ese sentimiento del deber que me inculcó donde, si no rendía lo suficiente, entonces no valía la pena mi existencia. Y eso de pasó a mi trabajo e hizo que me esforzara como animal para ser aceptada en grupos.
Hoy día, me he liberado de la mayor parte de esas cosas. Pero, me cuesta recibir un regalo desinteresado de una amiga y no sentir el deber de devolverle el regalo cuánto antes con otro igual o más genial. Hasta que conocí a una amiga de esas que te adoptan como hija, que me dió unos aretes de regalo por el día de la madre y al ver mi desesperación por ver qué regalarle de vuelta, me dijo:
-no quiero nada a cambio, solo que lo disfrutes y los uses a tu gusto.
Lloré. Porque comprendí que jamás había escuchado esas palabras de mi propia madre. Nunca hubo nada dado solo por el acto de darle a una hija un obsequio. Todo fue manipulación pura y dura
Gracias, por hacer estos vídeos. Son un apoyo incalculable para todos los que hemos vivido este tipo de experiencias y para nuestra recuperación.
Cuanto daño pueden hacer las madres nada le debemos bien nos lo cobran
Lloré con tu comentario, porque a mí me costó mucho trabajo el recibir sin que la otra persona espere nada. Pero ahora agradezco infinito cada detalle que me dan. Y no sabes cómo lo disfruto. Mi lema es: "Estoy abierta a lo que la vida me quiera dar". Saludos !!!!
Eres mi espejo puro...💔😢😥😪😔😭😭😭
Te comprendo perfectamente, estoy en tu situación, fue su elección como adulta el adoptarme, y con mis casi 46 años, aún la oigo de niña decirme " todo lo que hice por tí"..... Pero jamás me dijo te quiero
😢😢😢😢
Cuántas verdades en tan solo 17:31 minutos, cuántos años de terapia y jamás me habían dicho esto, cuántas veces sintiéndome culpable por dejar atrás a mi familia disfuncional, que años y años diciendo que soy una malagradecida, desconsiderada, egoísta, mala hija, mala hermana por no dejarme chantajear más con esos favores que ni siquiera había pedido y poner contacto 0 con todos, pues la campaña de difamación ha sido brutal. Ahora entiendo porque iba a misa todos los días y rezaba sin parar para que Dios no dejara de quereme y perdonarme, devolviendo a él cada cosa buena que me pasaba en la vida y con miedo a que me pasara lo peor si no hacía lo que la biblia o el cura de turno decía. Ahora entiendo por qué no acepto ayuda de nadie, ni cumplidos, ni halagos. Ahora entiendo por qué soy tan exigente conmigo misma y no acepto descansar por ejemplo cuando tengo que hacer algo pendiente. Una vez más agradezco tu labor y me había sentido mal cuando iniciaste el vídeo y pensaba dejar de seguirte en las redes, pues habías abierto esa herida de mi infancia. Gracias infinitas Omar Rueda por existir y ayudar a tantos como yo sin esperar nada. ❤️👏👏👏👏👏👏
Te admiro a mi me tocó hacer lo mismo con mi flia y ahora soy feliz y vivo tranquila
@@yeraldinesoler1463 Enhorabuena por ti también. Hay que ser muy valiente para salir de ese ciclo abusivo 👏👏👏👏👏👏👏
Qué bello leer tremenda toma de consciencia, gracias por compartirlo.
@@karla.fuentes.actriz Gracias a ti por tomarte el tiempo de leer mi comentario 😘😘
@@Allidondeestes24 Gracias por tus buenos deseos ❣️
A mí me educaron con el sentimiento de culpa y de deuda emocional. Yo creo que TODO esto me ha llevado a enfermarme constantemente😢😢🙏. De echo, a día de hoy todavía tengo ese sentimiento de culpa y de justificarme por absolutamente TODO. Es frustrante y desesperante vivir así. Ojalá pronto me recupere del problema de salud que tengo y me vuelva a marchar a 500 kms de casa para trabajar. Cuando estoy fuera de casa y me relaciono con otras personas...SOY FELIZ!!!!
Lo que dices es terrible, pero al final es maravilloso. Es lo que me pasa a mi! Mi padre siempre dijo que yo era un problema a menos que lograra lo que él quisiera, y la presión que tenía desde niña me pasó factura. También espero huir algún día!
Hola queridos pingüin@s veo que estamos en una triada relacionados con la misma problemática
Debo admitir que el cuerpo físico se enferma porque está dañado con anterioridad el cuerpo psico emocional y teniendo esta premisa en cuanta una se cura en un orden y cada uno a su debido tiempo
Hay que saber soltar todo aquello que nos haga mal incluso si viene de un supuesto ser querido o de una persona que simplemente no nos sabe querer como nosotros merecemos y la enfermedad aparece como un preaviso ante personas o situaciones como un alerta para que hagamos algo al respecto poco o mucho pero algo
Mis más calidad bendiciones desde Argentina
@@christianryoma9779 Totalmente de acuerdo contigo.
@@dianaloga222 Gracias que amable por comentar
Lástima que no exista mp en TH-cam
Es ahí! Dónde eres feliz, ES AHÍ!! 🙌🏼🤍🔥
Hace unos casi 4 años "me otorgué el permiso" de criticar. Por mandato fliar tenía prohibido pensar mal de los integrantes de la flia. Pensar, eh? Y llegó el bendito día del ¡Basta! Y ....ufff, se destapó la lata de gusanos y ha sido ... maravilloso!!! Jamás tuve una charla sobre esto con mis hnos, no. Es un proceso mío, personal, íntimo, que me llevó a poner distancias infranqueables con todos ellos, y se siente muy, muy bien. Soy la menor de ocho hnos, no estaba condicionada a ser perfecta por regalos, sino para evitar insultos, gritos y golpes. Y aún así crecí obligada a amarlos incondicionalmente, qué porquería!! Pero qué enorme porquería!!
Abrí la herida, empezó a fluir todo el odio acumulado por más de cuatro décadas como pus allí contenido....y lo dejé fluir... Pasé más de un año odiándolos "libremente", y luego poco a poco el odio fue bajando, y mutando, hasta un sentimiento de gran nada que es hoy. No siento odio, no siento amor, sí siento rechazo a sus presencias, por eso ya no existen encuentros.
Y todo este proceso me llevó a cuestionar a mis padres (algo absolutamente impensado antes!!!) sobre el porqué tuvieron tantos hijos y penurias!! Sé la respuesta, mi madre lo decía: la Iglesia prohibía la anticoncepción. Caray!! Cuántos agentes externos nos han jodido la vida!!
Y ahora personas como Omar Rueda nos ayudan a destrozar preceptos, y a rehacernos de un modo sano.
Gracias, Omar! Desde el momento que leí el título de este vídeo supe que recibiría un mazazo de esos que te acomodan. ❤
Tenía deudas emocionales más bien una hipoteca jajaja. Un día empecé a no seguir pagando más deuda, descubrí que me liberaba poco a poco, una sonrisa, bienestar, alegría, etc. Un abrazo enorme Omar.
Un día me salió este mantra "No necesitas hacer nada para ser amada".
Gracias, eres inspiración 🌸✨te sigo hace tiempo
Wow. Lo adoptaré , gracias por compartirlo ❤
Una persona de mi entorno familiar me regalaba viajes en mis cumpleaños,y en determinado momento comenzó a exigir que le pagara deudas,que le comprara cosas pagando yo..."por todos los viajes que me regaló por años"...y le digo "yo nunca te pedí un viaje,si me hubieses preguntado te habría pedido otra cosa"...se ofendió y no me habla hace años. Y cuando otros familiares me dicen "pobre,ayudala,ella te ayudó" y yo "no,ella me hizo regalos que ella eligió. Le agradezco,soy agradecida pero no arrastrada"(Es una tía mia muy densa que cree que por tener mas de 80 y dinero tiene derecho a hacer,pedir y exigir lo que sea.
Wow, que valiente!
Uff… yo estoy viviendo esta situación con un ‘amigo’ que me presto dinero en un momento muy difícil, ofrecido por el (separación, divorcio etc) y ahora que le voy pagando poco a poco, según puedo… me ha echado en cara ‘todo lo que hizo por mi’ ‘donde estarías tú ahora sin mi ayuda’, etc…y me quiere hacer responsable de estar el ahora en problemas económicos con otra persona (la suma que me presto es pequeñita y no se de que de traen ellos, no conozco a la tercera persona ). Me di cuenta de que esta persona no me quiere, no me respeta y se siente poderoso a través de hacer cosas para los demás pero se lo cobra todo con interés (literal y metafóricamente). Hoy es el día que más allá de terminar de devolverle la suma, no quiero volver a saber de esta persona. Yo no pedí nada, y no debo nada.
Por un lado sabía que era un disparador tú reclamo, pero por otro lado me sentí mal x tí xq me pareció injusto que tan poca gente te estuviera apoyando económicamente 😌
Me sentí identificada en éste tema. Siempre me sentí en deuda con mí padre y mí madre. Ellos ya fallecieron y siento que no les pude pagar bien, y que fui una decepción al no ser mejor en muchas cuestiones. Tengo 42, para 43 y siempre estuve para ellos y ahora para mí hna que depende de mí xq tiene un tema de salud (esquizofrenia simple) desde los 16 años. Siempre me decía que si ellos no eran felices yo no me merecía ningún tipo de felicidad. Soy la menor de tres hnos, pero nunca supe que era ser hija menor. Mí hno mayor falleció a los 8 años x un parálisis cerebral y siempre me puse en lugar de mis padres, pensando en todo la carga familiar, sufrimientos y de sus vidas particulares. Mí mama falleció hace poco mas de un mes y aún estoy en proceso de duelo. Estoy cansada de sufrir y quiero que ésto pare... quiero sentirme libre de decidir sobre mí vida y cometer los errores y pasar por las experiencias necesarias para crecer con ser humano y mujer. Tengo 42 años pero la madurez emocional de alguien de poco mas de 20 y eso me avergüenza. Que dijeras que no le debo nada a a nadie y menos a mís padres me genera conflicto interno y lloré todo el vídeo. Es difícil cambiar toda la programación mental pero ya buscaré la ayuda necesaria para mí y para animarme a vivir a pesar de los miedos.
Recuerda que mereces vivir sin miedo y sin un crítico interno (la programación) que te machaque. Yo también estoy intentando darme el amor incondicional que nunca tuve. Ánimo y mis mejores deseos ☺️
@@Lyrielonwind gracias! ❤️
Es tan dificil....pero no imposible. DTB
Ceci, escucha este vídeo dos, tres dieciocho veces seguidas. Hasta que la comprensión llegue y así entonces irá cambiando la programación mental que cargamos. Te abrazo fuerte!
Me encanta el título es justamente así ,no miente en nada muy real !!
Si !!!! Cuánta verdad hay en esto.
Mi hijo por ejemplo; como no tiene trabajo y ya tiene 32 añitos !!! quiere que además de pagarle las facturas de luz , gas y agua, le compre la comida.....por que como él es mi único hijo......dice que yo debo hacerlo. Estoy cansada de hacer y dar . Por que cuando yo necesito él está OCUPADO.
Tengo una hermana 9 años mayor que yo, mi madre trabajaba, soy la menor de 7, esta hermana se pasó 30 años repitiendo en cada encuentro que yo le debía 9 años de su vida y durante 30 años recibió mi sueldo íntegro fingiendo pobreza y escasez cuando en realidad era yo quien se creaba deudas y vivía en la escasez " pagando una deuda" que nunca he tenido con ella. Gracias y perdón casi se convierten en mi alias. A todo esto, pues fin a mis "pagos" y fue el fin de nuestra "hermandad" de hecho es ella quien responde a quien pregunta por mí que me he dado de baja de la "familia". Para quien sirva el ejemplo, besazo.
Bien hecho 👍
Bien hecho
Ya yo corté relaciones con "mis hermanos" para cuidar mi integridad. Espero que pronto se materialice mi independencia de mis padres para poder tener una vida. Gracias una vez más a Omar.
Ah! Se me olvidó decirte, también soy la menor, padeciendo lo que corresponde por ello según la cultura de mi familia, pero el tiempo de Dios es perfecto, estoy fortaleciéndome de tal manera que sólo puedo decir que tengo más futuro que pasado, con la bendición de Dios el único verdadero amor que he tenido y el que supera todas mis expectativas. Poder ser independiente, poder hacer mi vida, es mi deseo más profundo y en el nombre de Dios se materializará pronto.
Te abrazo por el gran valor que tuviste de librarte de ese peso. Eres libre.
Eres el mejor te lo juro ...el mejor para mí, enhorabuena...si ,está deuda nunca se acaba..gracias Omar de corazón ,yo te quiero conocer ...espero q sea pronto
Me di cuenta del chantaje al instante 😂🤣 me imaginé que estabas actuando de manipulador, por cierto se te da muy bien la actuación. Igual me enfureció algo, ni como teatro lo tolero. Debo admitir que te he odiado por un instante 😆 Durante un buen tiempo me he repetido, cuando me daba cuenta que estaba cayendo en esa deuda: No soy culpable. Lo aprendí de la brillante película "El indomable Will Hunting" o "Una mente indomable" cuando el personaje de Robin Williams, su psicólogo, se lo repite varias veces al personaje de Matt Damon, tu no has sido culpable. Me quedó grabado porque me pasó lo mismo que a Damon cuando se lo decía. He decidido recordármelo siempre para no caer, espero que ya salga natural, no es fácil porque son muchos años, pero poco a poco se avanza. Gracias Omar, un gran abrazo.
A todos aquellos que se sienten en deuda con sus padres, el libro “Padres que odian” de Susan Forward a mi me ayudó muchísimo, lo recomiendo 👍🏻. Gracias Omar por el video, me hizo reconocer que aún quedan secuelas “de la deuda” en mis relaciones con los demás y voy a trabajar en ello
Mis papas son expertos en la deuda emocional. Me tocó volverme insensible a esto. Tenaz. Y regular hiperempatia.
Lo que has comentado sería entonces inversamente proporcional, es decir si no le debes nada a nadie tampoco tienes que hacer nada por nadie y tablas. Sólo lo que la ley te obligue y con eso y listo si esa es tu salud pues ya está y sin problema, ni debes ni te deben totalmente tablas. Puedes darle paso sólo a lo que el deber ser te obliga, y si tú crees que es así lo mejor para tus pacientes pues bien quien te quiera tomar y se responsabilize por eso
Yo pensaba que era rara y en 10 minutos me has identificado y descrito a la perfección. Se me han saltado a las lágrimas al ver el sentido que tiene todo lo que has dicho.
Gracias, gracias, graciaaaas Omar.
😘
No le debo nada a nadie... quién hubiera escuchado esta reflexión hace treinta años...
en fin nunca es tarde si se llega a asimilar o aprender
Gracias Omar, siempre aprendemos algo nuevo contigo y verdaderamente valioso para u espíritu sano y en paz
💫💚🥰 a toda tu familia
Uno de los videos mas enriquecedores que he escuchado...gracias , gracias, gracias.
Que mensajes más tranquilizadores nos envías a aquellos que hemos sufrido de abuso narcisista , mil gracias Omar !!!
Hola, excelente material, mensaje que a cualquier edad resulta liberador
Mis abuelos me criaron, les agradezco y soy muy consciente de que no les debo nada, sin embargo los ayudo económicamente porque no quiero que se mueran en la ignominia(vivimos en venezuela) y me gusta que sigan vivos para poder verlos a diario, ahora dudo que inconscientemente me sienta en deuda con ellos pero siempre he pensado que p ej un carro ó coche siempre me lo podré comprar pero que ellos continuen viviendo para mí no tiene precio y sería muy infeliz separandome de ellos si me tengo que ir irreversiblemente lejos de ellos y no poder ayudarlos
No le debemos nada a nadie.Que liberadora ésta frase!Mil gracias Omar❤
Jo, Menudo brinco me ha dado el corazón cuando ha empezado el vídeo y eso que yo te estoy apoyando. No digas que es a cambio de nada. Para mí lo que me has dado no tiene precio y siempre te estaré agradecida.
Qué bueno! Pensaba "pero qué está diciendo este hombre? No és coherente con él." En fin, que entendí bien. Gracias por estar ahí.
Como cuando te das cuenta, de que no te estabas dando cuenta, de que en realidad tu cuenta quedó vacía, en ceros, y al fin entiendes que no hay deudas por pagar, ni cuentas por cobrar y sientes gran alivio y profundo agradecimiento de saber que no debes nada a nadie, pues de ser así, no podrías pagar estando en ceros! Y a la vez, también, te sientes satisfech@ de librar a tus deudores, pues si intentaras aumentar el saldo, en al menos un céntimo a favor por lo que “te deben”, permanecerías atado. Ni te debo, ni me debes. CUENTAS SALDADAS.
Ahora podemos empezar a llenar nuestra propia cuenta con mucha paciencia, compasión, responsabilidad y amor propio para poder disfrutar y compartir en completa LIBERTAD!
Gracias Omar, siempre es una caricia al alma escuchar tus videos.
Bendiciones.
culpa, vergüenza, miedo...
Ni sabía que tenías Patreon jaja 🤣
Me hizo sentir mal el comienzo :c, luego ya me calmé y dije "no, tú no le debes nada a nadie; menos a un desconocido"
Editado: remembrando, mis papás nunca me han dicho eso, pero yo siempre actué como la "niña buena" y viéndolo en perspectiva, fue mi 1a "herramienta" en un intento de que no me abandonaran (sufrí mucho abuso, negación, y otras cosas por parte de mis otros familiares más cercanos; entonces me pegué más a mis padres para sentirme protegida)
Editado 2: ah, me vi reflejada 😞
Mi mamá falleció hace 3 semanas y justamente su familia materna nos ha estado apoyando mucho; me doy cuenta de que ellos no esperan nada de mi y sólo quieren apoyarnos, pero hay una vocecilla que me dice que me aisle por una parte porque siento mucho dolor y enojo, pero por otra parte porque no quiero estar en deuda. Es la paradoja de la que hablas, me alejo o acepto la compañía, igual me siento en deuda 😶
Me lo voy a tomar con más calma, gracias 😊
Me identifico con todo tu posteo. Mí madre murió hace más de un mes y siempre fui la "nena buena" aunque a veces me "revelaba" pero no me sentía bien siendo así y volvía a hacer y ser como se supone debía ser. Crecer con ese tipo de frustración me llevo a un tipo de depresión supongo.
Y es difícil confiar en las demás personas, que genuinamente desean ayudar xq no estamos acostumbrados a ése tipo de trato. No es bueno, x nuestra salud mental, aislarse. Hay que insistir en salir de ése lugar y cambiar. Es lo que me digo.
Maravilloso que nunca me haya sentido en deuda emocional.
Agradecida siempre a cuantos aportan en mi vida, alejándome de los que restan.
Responsables todos de lo que hacemos.
Y aún así caí en lo más tonto, un perverso narcisista.
La vida puede llegar a ser abrasiva por mucho que te esfuerces en llevarla de forma sana.
Gracias siempre 💚💚💚
50;años y este video me calza como zapatos nuevos a mis pies , en deuda emocional con una madre que desde la niñez recalcaba que su juventud la había sacrificado por mi hoy sufro algunas veces de salud y de culpa por verla a ella enferma y el problema es que quiero irme pero como soy hijo único me llega un gran remordimiento dejarla sola pues mi padre ya se fue
No le debo nada a nadie! Gracias Dr 😘.
Hola Omar.. muchas gracias, cuántas palabras sabias que m identifican.. yo m siento una deudora emocional.. m crié en una flia muy muy dañina emocional, cada día sigo en sanando a mis 44 años
Brillante. Empecé a ver tus videos por el tema del narcisismo (y me sirvieron mucho); ahora (no sé si es porque estoy saturada o porque quedarme ahí me bloquea y me deja estancada) me ayudan más los temas de crecimiento personal. Es momento de dejar mirar tanto hacia afuera y mirar adentro para no volver a caer en dinámicas toxicas aprendidas desde la infancia. Mil gracias.
Buen fin de semana a todos 💚
La recuperación tras abuso narcisista implica hacerse cargo de si mismo, desarrollar el hacerse cargo de si mismo y soltar y desarrollar apegos seguros.
Yo no tengo patrion... Mi padre murió, lo extraño. Hoy no puedo estar con mi hijo, su madre es narcisista, me depreda... Gracias por tu vídeo, ayuda mucho
Me encanta este video. Me ayudo mucho. Justo alguien quiso manipularme hace poco de esta forma y como dicen aca en México "me lo pasé por el arco del triunfo", gracias a ti Omar ❤, y luego volví aquí con mucho amor y cariño. Gracias ❤ . Y también a mucho trabajo personal ❤
Excelente Omar! Este video desbloqueo mí mente de esa eterna deuda que me estaba haciendo llevar una vida de culpabilidad, triste con ese mortal sentimiento de deuda que se siente impagable y que te impide ser libre y feliz. Yo estaba repitiendo los mismos patrones de mí familia y no me daba cuenta, realmente es algo inconsciente, pero ahora lo entiendo y me hace feliz saber puedo cambiarlo y que no le debo nada a nadieeee. Cómo dijiste al principio de esto se aprovechan las sectas también, estuve en la Iglesia Universal 14 años siempre como ese sentimiento de deuda hacia ellos y hacia el propio Jesús, porque ellos te lo meten en el cerebro, que dio su vida por Amor, El ya pagó nuestra deuda y uno en realidad en vez de ser libre es esclavo y cree que conoce a Dios, siguiendo doctrinas de manipuladores que a través del miedo y de ésta herida que ellos "saben" que algunas personas tienen se abusan y así manejan a las personas. Gracias a tus videos me liberé de mí heridas me entendí, me encontré, me perdoné y sigo en ese proceso. Gracias gracias gracias!!!! Desde Argentina 🇦🇷💯
Omar Rueda me haz ayudado muchísimo psicológicamente, no tengo trabajo fijo, no cierro el mes bien nuca, y tú mismo estás diciendo que no les debemos nada a nadie, pero te aseguro que estoy muy agradecido.🙏. ❤
Omar.....sin palabras....nunca escuche afrontar este tema ......
Y lo vivi....como segiramente todos...
Clarisimo...y muy comun...o por lo menos lo reconozco exactamente...
Este tema funciono en mi hasta no hace mucho...pero lo resolvi....no se ..supongo que inconscientemente o tal vez el contacto cero me hizo notar que tal vez me deben a mi ; por todo lo que di condicionada x estos " reclamos de deuda".....
Me sentia ya sin fondos ; y era insuficiente....nunca alcanzaba...
Dije : BASTA.......
DEMASIADO ALTOS LOS INTERESES; YA PAGUE.....Y NI SIQUIERA ME SIENTO BIEN.......
GRACIAS
Agradecimiento sano, deudor emocional!
Empezando a verlo...
¡¡casi se me cae un mito!!!
Grande Omar!!
Recién ahora hay estos estudios, gracias a la electrónica uno puede aprender muchas cosas. Usted es un profesional maravilloso. No comprendía porque había personas tan duras y desagradecidas en mi familia, en mi mente con educación muy católica me decía no importa sigo dando algún día lo reconocerán, yo no quería nada de ellos en reciprocidad, pero no entendía la maldad. Me dolía profundamente. Ya todo encaja. Lastimosamente han sido muchos años de dolor y soportar palabras perversas y extremadamente dolorosas. Abrí los ojos. Mil gracias❤
Ostras, has descrito toda mi vida en unos minutos. Me he sentido tan, tan identificada. El problema aquí es empezar a vivir tu propia vida, encontrar el sentido de tu vida. Yo estoy en ello, después de media vida pagando deudas. Muchas gracias por el vídeo, es muy instructivo!! Un abrazo
Ojo pero primero sola para no repetir patrones animo
Así es, no queda tratar de sanar y recordar que la vida es nuestra y merecemos vivirla y ser felices, ahora veo todo el daño que me ha hecho mi familia y ellos pasando de lo mejor
Hola Omar muchas gracias por este vídeo no me lo vas a creer pero tocó fibras que me sacaron las lágrimas mientras te escuchaba, y vaya que yo no soy de andar llorando
Hola,Omar,Saludes desde Costa Rica,Centro América....es la primera vez que te veo!!¡!!!Increible.Eres un Angel de Luz, para mi vida,muchisimas gracias,,!!!!!Tengo UNA DEUDA ENORME EMOCIONAL,DESDE NIÑA,..Pero esto lo entierro en este momento.Gracias aqui son las 1120pm. Y...Nunca estoy despierta a esta hora!!!!!!!!!!!!Pero por algo,llego este Video a mi vida a esta hora..Dios te bendiga......Mañana ya saludos de esta DEUDA TOXICA Q E TENIDO DURANTE 60 AÑOS
tu mensaje al que pasa por estas cosas incluso sin saberlo son oro, el conocimiento es el primer paso.
Excelente tu enseñanza y es verdad que uno se aparta porque yo me fui por no soportar la forma de hundirme con sus palabras mi madre pero crecí cuando tome esa decisión aún dejando a mi padre que gracias a sus palabras pude llevar bien mi vida pero es difícil porque intentaba que ella entendiera y nunca lo hizo. Y arrastró a mi hermana que me desprecia diciendo que hice de sufrir a mi madre porque me aparte. Y ahora ella hace lo mismo. Pero he superado la ausencia de mi hermana y toda la tradición que hizo al morir mi madre. No pasa nada ya lo pasé 6 años de infierno de tanto dolor no entendía el porque tanta maldad de ella y ahora con Dios voy hacia delante. Gracias yo comprendo que no le debo a nadie nada y solo me gustaría aún tener a mi padre para agradecerle todas sus palabras que me siguen resonando en mi cabeza y son mi guía. Un saludo y sigue con esta misión
Yo no te explico lo sanador que es este video Omar, te quiero mucho
Complicado .... Yo inicié un tímido intento de desvincularme de esas deudas emocionales. Pero es muy difícil.
Ahora me asaltan pensamientos negativos hacia mí. Siento que soy egoísta, mala persona, desleal...
Es difícil encontrar el equilibrio. Incluso éste varía de unos días a otros.
En fin... Otra de las muchas piedras que llevamos en la mochila y que tú generosamente nos ayudas a dejar atrás.
Same :') Te deseo que tu vida siga mejorando, y que nos libremos de esto.
Me pasa igual. Es complicado. Ahí vamos quitándonos capas y al menos reconocemos lo que nos angustia ...estamos en el proceso. Un abrazo
No te.sientas.mal LIBERATE
Recomiendo investiguen el significado de la palabra Co-Dependencia.
Saludos.
adoro leer los comentarios, sentido de la vida, deudas que parecen una hipoteca, vidas destruidas, me siento tan identificada y fortalecida me cuesta trabajo expresar lo que viví y aceptar que me afectó vivir en un familia disfuncional y toda mi propia distorsión, me duele la cabeza por mi neurosis
El agradecimiento te expande, la deuda te ancla. Muchas gracias Omar
No te imaginas como me llena este video, toda mi vida he trabajado para apoyar a mis padres, nunca dude en sacrificar mi propia vida por ellos y ellos más allá de reconocer algo solo empeoraban cada vez más la situación, mi madre aborrece a mi pareja porque en palabras de ella, "mi mujer esta disfrutando los frutos que a ella le costaron" (Me va muy bien economicamente), ella me dice siempre que estoy en deuda con su persona que debo darle lo mejor aunque eso signifique darle menos a mi propia familia.
Es verdad. No debemos a nadie lo que se nos da espontáneamente
Gracias por el video, Omar!!. Personalmente, hace ya bastante tiempo que caí en la cuenta de esto que dices, y es cierto que es muy liberador. Hay gente que hasta intenta hacerte sentir culpable porque te vayas 1 semana de vacaciones, después de haber trabajado todo el año, sin apenas descanso, por ejemplo. Así que, chantajes emocionales, los justos. Conozco a personas que dejarán este mundo, y jamás se habrán responsabilizado de nada... o ha sido culpa de los padres, de los vecinos, de los hijos, o... del que pasaba por la calle, nunca suya. Bueno, pues es su decisión.
Me encantó este mensaje muchas gracias!! Y felicito a su mamá por haberlo dejado ser "autónomo"
Omar Que agradable y Esperanzador es Escuchar todo esto, Mil Gracias !!!! Esto es Bálsamo para mis oidos y Mi alma...❤❤🖐🖐😘😘🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Tal cual yo soy una d esas personas q siente así. Agradecer por todo a todos, y no mereces nada.
Este video lo ha hecho exclusivamente para mí jajaja Flipo, que descansooooo Gracias Omar!!!
😃😉👍
Gracias 🙏 gracias infinitas. Hoy, día del cumpleaños de mi madre, me siento más libre. Y amo más desde mi libertad.Algo de ha movido dentro de mi con este video. Bendición Omar🍀❤️🌻
Gracias! ❤️
Había estado reflexionando justamente en esto; no le debo nada a nadie y renuncio a seguir siendo inconscientemente solidaria con el sufrimiento y desamor que tuvieron las mujeres de mi familia.
Merezco bienestar, progreso y amor. ❤
Buenísima tu aportación Omar. Ahora que estoy pasando por un altibajo emocional tus palabras hicieron conexión con las respuestas que necesitaba mi mente, mi corazón y ambas liberaron mi Alma encontrando la paz. Es un honor escuchar tus consejos, bendecido eres con tu labor. 🙏
En mi caso es lo contrario. Mis padres me tuvieron y me trataron como una basura “literalmente”. Nunca me ayudaron en nada, con las frases: “Eres tonta y se lo darás a otros… Eres mayor de edad… Tus hijos son tuyos… Los demás te toman el pelo…”
Lo que me pertenece me lo da el Universo…
A esos genitores lo único que “les debo” es aprendizaje espiritual…
Gracias, Omar! 🙏🏻😊
EXCELENTE VIDEO! TU LABOR COMO EDUCADOR EMOCIONAL ES IMPRESIONANTE Y ME SALVÓ LA VIDA, TE AGRADEZCO DESDE LO PROFUNDO DE MI CORAZÓN!
Que bien, por primera vez escucho a alguien más decir que no se les debe la vida a los padres, siempre me dijeron que estaba mal por pensar que no le debía nada a un padre irresponsable que sólo vi 3 veces en toda mi vida.
Muchas gracias por compartir su conocimiento Omar.
Saludos cordiales desde México.
📜🖊"No tengo por qué seguir con esto" «Soy libre… eres libre» ♥🖌✨
Omar gracias, gracias, gracias.
Has dado mucha paz y respuestas hoy a preguntas que me ahogaban en llanto toda esta semana.
Gracias Omar, has acariciado mi corazón y le has dado tranquilidad a mi mente.
Deseo lo mejor para ti.
La mejor manera de pagarle a los padres, es viviendo nuestra propia vida. Me encanto esa frase . Muchas gracias!
Asi es, las deudas quedan atras. Seguir tu camino sin esperar nada a cambio; es muy sano para nuestra mente. Gracias un gran aporte
Tratando de salirme de mi sentimiento de deudora Emocional. gracias por tu enseñanza.
Un placer escucharlo plicenciado. Soy de Argentina estuve en pareja hasta hace quince dias con PN y el mismo me corrio de la casa y mi hijo de 15 años se quedo con el y mi hija de 33 años no me habla y el dialogo con mi hijo es muy escaso. Lo bueno de todo que el gabinete de violencia de genero actup muy rapido a mi favor para restituir mis cosas personales. Y a el ordenaron una restriccion de acercamiento. Y escuchandolo a ud me doy cuenta que estaba equivocada porque yo no le debo nada a mis hijos. Ellos conocen la situacion y aun asi me rechazan. Pero yo hace varios dias cuando tuve consulta con mi psicologa yo le plantee que no los quiero ver. La verdad que no esperaba una traicion de ellos. Pero me doy cuenta que no es traicion es lo que ellos sientan. Y si no me siento deudora de amor de nadie. Cada dia doy un paso adelante y firme. Trabajando en mi porque creo que me lo merezco. BENDICIONES
Ese inicio del video realmente hizo el efecto que esperabas, y en algo tan simple se entendieron muchas cosas
No sabes hasta qué punto que me ha ayudado este video!!!! Y muchos otros que has he chooses, simplemente GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muy interesante, mi hermana me dijo que dejara de pedir perdón y dar gracias por absolutamente todo. No me había dado cuenta que lo hacía. Ella me dijo que seguro era a causa del maltrato narcisista que había sufrido. Ahora ya puedo ponerle nombre.
Voy a trabajar mucho en ello y también evitar hacerlo con mi propia hija ya que cuando he presenciado alguna pulga narcisista, yo misma he caído en ese error de decir esas cosas (refiriéndome al sacrificio) ahora que ya se lo que significa, a que se debe y el daño que hace, puedo evitarlo.
Mil gracias por tus videos. Mi vida de hace 3 meses hasta ahora ha dado un giro de 360°.
Es que no solo me gustan tus videos !!!! Me encantan !!!! Cada sábado estoy al pendiente. Mil gracias !!!!
Saludos afectuosos desde México soy fan y agradezco mucho su aporte👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Eres grande y no sabes cuánta ayuda das... gracias
Es tan cierto lo que dices, yo viví con deudas emocionales mucho tiempo, me enseñaron eso, pero con el tiempo pude ver que no me hacía bien, no le debo nada a nadie
Entiendo lo que dices pero por ejemplo si tú necesitas un coche urgentemente, y un amigo te lo paga porque tú no lo puedes pagar, ya estás en deuda, ahora pensarás si pero es que Omar ser refiere a algo más psicológico, si pero tú a la larga le debes ese dinero, porque si no lo haces ya te pondrá la otra perdona de que eres un ladrón.
Otro ejemplo, yo les agradezco mucho a mis cirujanos porque pase por un tema de salud que me llevo a las puertas de la muerte por varias ocasiones , fue por un quiste de páncreas, estuve ingresada por una infección extremadamente fuerte que se me agrandó el quiste que después se transformó en un tumor estuve un mes ingresada, que en la intervención ya era un tumor, y después otro ingreso por el mismo tema, en poco tiempo, a ver les tengo un gran aprecio por todo lo que me han echo porque mis médicos (o cirujanos) me han echo de por vida una mujer que antes no era y por este agradecimiento que les tengo me siento en deuda con ellos, ya como agradecimiento ya les ayudé con todo lo que me pedían, durante mis ingresos, ellos fueron con perdón por la profesión de Omar que me ayudaron más que un psicólogo, que también les agradezco su parte.
En fin que quiero decir que es muy bonito ayudarnos mutuamente, porque inconscientemente siempre estaremos en deuda.
De antemano gracias por la atención.
Nadie está hablando de deudas económicas o materiales, que sí que hay que pagarlas, ni del reconocimiento, consideración y aprecio genuinos que se le tiene a quien nos ayuda o hace algo por nosotros de corazón. Aquí se habla de deudas mentales y emocionales que derivan en chantajes, manipulación, culpa, estancamiento, dinámicas tóxicas, falta de amor propio y de autoestima.
@@MarieRCY exacto
Omar me resistí a ver este video tuyo (a pesar de recibir la notificación hace días) por el título, porque obvio conectó con mi herida. Pero hoy ya tomé el valor para verlo. Gracias¡ 🌹
Felicidades por tu disciplina y trabajo 4 años...un vídeo semanal!! Wow.
Buenas tarde.a todos, desde Argentina .Dr gracias por estas clases .,aprendo mucho. Y me gusta escucharlo GRACIAS !!!💝
Mil gracias por iluminar nuestra obscuridad cargada de deudas y miedos.
yo siempre decía en mi cabeza: tengo que pagarte dinero por esta info.
pero aún no lo hago.
MIL GRACIAS OMAR. Gracias a tu vídeo he podido ponerle palabras a este sentimiento y liberarme de el, voy a trabajar duro para librarme de todos estos males y vivir la vida amándola con locura. 💕💕
Holaa a sido de gran ayuda todas sus Enseñanzas..me he aprendido a conocer y saber que no Tengo que dar 90% y el resto un 10% ..me divorcie de un Narcicista y me a costado Repuntar...pero soy Feliz...por que ahora mi Prioridad soy Yo..gracias por Ayudar a muchas Personas ...Bendiciones y gracias
Toda la vida me he sentido deudora y eso me ha hecho infeliz... gracias por estas lecciones tan nutritivas! Saludos desde México 🇲🇽🙏😉
Waooo.....que lección me has dado hoy, empiezo a quitarme un gran pezo de encima, muchas gracias....!!!!!
Hola Doctor. Estoy asombrada. Fui una Deudora emocional. Ya terminé ese ciclo. Me sentía como atrapada en parejas familias y dije basta. Al encontrarme con este video. Quedé liberada totalmente. No le debo nada a nadie. Gracias al Señor,guíe a mis hijos muy diferente , He cambiado tanto. Hoy me liberada. Ya no soy una Deudora Emocional. Gracias Doctor lo sigo en sus videos.Bendiciones.
Pero si fue un excelente ejemplo de ese tipo de manipulación
Con la entrada del vídeo ya me ha quedado claro que me he criado en deuda... he sentido culpa por no estar en patreon...me he sentido igual que con mi madre...hace tiempo escuché lo del síndrome del impostor y me resonó muchísimo... vaya BOOOoM el vídeo, muchas gracias por compartir tus conocomientos y ayudarnos a gestionar e indagar. Gran canal!!! 💗
Omar debe ser hijo de grandes padres por como es su corazón o lo que transmite ❤ es un gran ser humano. Y si me sorprendi😂 como 9 seguidores.
Omar!!!! Realmente todos tus vídeos me han ayudado a hacer contacto cero con mi madre que me a maltratado desde que tengo uso de razón!!! Te agradezco la gran claridad para poder transformar mi sufrimiento para poder volar y ser feliz. GRACIAS SOS UN GENIO EN PODER TRANSMITIR Y LLEGAR A LO MAS PROFUNDO DE MI SER!!!!!!!
Muchas gracias Omar 🙏 este vídeo me ha llegado en el momento oportuno 💪
Este vídeo, bien utilizado, le cambia la vida a maríasantísima.
GRACIAS
Al ver este vídeo, puedo entender todo lo que ha provocado mi madre en mi, ella siempre ha sido manipuladora conmigo, ahora puedo entender los fracasos en muchos aspectos en mi vida, y hasta ahora no he podido volar, me ha anclado, bajó mi autoestima hasta lo más bajo, y solapado en todo a un hermano psicópata quien vive con ella, y es cierto, yo siempre he tratado de alejarle, viajar lejos,lastimosamente nunca me ha salido ningún viaje, pido perdón seguido, me cargo con trabajo demás y también me es difícil concebir que alguien me quiera, como pareja, me ayuda a ver toda la mierda que han tirado en mi desde pequeña, hasta hoy día, que tengo 35 años, tuve un padre violento,Una madre manipuladora y un hermano psicópata, que trata de destruirme, y sólo me queda buscar la forma de sanar y vivir, porque nunca me han permitido vivir
saludos desde Uruguay, no le debemos nada a nadie más que a nosotros mismos, y eso lo he entendido recien a mis 43 años, con terapia de por medio y con la ayuda de tus videos que son geniales y muy útiles