PONCHE DE HABAS NUTRITIVO | DESAYUNO PERUANO | SALUDABLE | COMO PREPARAR EN CASA | SUPER NATURAL

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 149

  • @naydavaldivia5787
    @naydavaldivia5787 6 วันที่ผ่านมา

    Se ve maravilloso, yo solo usaba el haba para la sopita, ahora ya se en que más voy hacerlo, se ve riquísimo, gracias mi estimado, buen provecho🤗

  • @andreavilmaaragonherrera2104
    @andreavilmaaragonherrera2104 หลายเดือนก่อน +1

    Amigo muchas gracias, me recordé de mi niñez cuando mi mami lo preparaba,igualito porque en mi Cusco así lo preparamos.🙌

    • @teoandino
      @teoandino  หลายเดือนก่อน

      gracias saludos

  • @monicaincalla5604
    @monicaincalla5604 ปีที่แล้ว +3

    ESE PONCHE DE HABAS ES UN VERDADERO DESAYUNO NUTRITIVO Y SALUDABLE....QUE BUENO TODAVIA CONSERVAMOS NUESTRAS COSTUMBRES DE NUESTRO ANCESTROS..BENDICIONES HERMANO..

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      gracias si estamos todavia con nuestros alimentos o granos de la cierra peuana saludos

  • @yas57-43
    @yas57-43 ปีที่แล้ว +3

    Riquísimo 😂❤gracias Dios te bendiga deseo más recetas n😊aturales

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      gracias saludos

  • @angelicacruzado5829
    @angelicacruzado5829 ปีที่แล้ว +4

    Delicioso y nutritivo felicitaciones.

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      gracias saludos

  • @monicaincalla5604
    @monicaincalla5604 ปีที่แล้ว +2

    SALUDOS DESDE EEUU! HERMANO..ME ENCANTA PONCHE DE HABAS..DIOS TE BENDIGA ♥....ES MUY NUTRITIVO Y SALUDABLE..BENDICIONES COMPATRIOTAS PERUANOS..

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      gracias a ti saludoss des la tierra de los inkas cusco

  • @dinaidrogo2241
    @dinaidrogo2241 ปีที่แล้ว +8

    Felicitaciones por mantener nuestras costumbres que son una Maravilla, Dios te Bendiga Ricamente por seguir con nuestro productos Andinos que son Excelente Alimentación,Mis Felicitaciones Teo

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      gracias saludos

  • @wilsonflores7370
    @wilsonflores7370 ปีที่แล้ว +5

    Se ve deliciosa gracias por compartir esta receta bendiciones

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti saludos

  • @segundoc.m.3058
    @segundoc.m.3058 2 ปีที่แล้ว +3

    Que Rico ponche mi hermano muchas bendiciones

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Gracias y saludos

  • @mariahurtado172
    @mariahurtado172 ปีที่แล้ว +3

    EL HABAS ES EXCELENTE PA MEMORIA EVITA EL ANZHAMER

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      hola maria las habas moradas en vino es bueno para la memoria contado cascara saludos

  • @angelicacruzado5829
    @angelicacruzado5829 ปีที่แล้ว +2

    Super nutritivo me encanta . Bendicioned

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      GRACIAS SALUDOS

  • @TiensTello
    @TiensTello 2 ปีที่แล้ว +4

    Holaaaaa. Teo andino buenos días .,
    El poché abas es riquísimo y también la sopa de abas oh también crema de se sirve con pan tostado . ,buenísimo .,

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Saludos 🤗

  • @Rosa0613
    @Rosa0613 ปีที่แล้ว +3

    Muy buena receta para levantar la hemoglobina muy buena. Tendrá una receta de habas frescas peladas y molidas en un batan que alguna vez comí con papas en el desayuno, no se toda la receta

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว +1

      SON RICOS CUANDO SON MOLIDAS EN BATAN MUCHA DIFERENCIA CON EL MOLINO

  • @berthacamarenabermeo4151
    @berthacamarenabermeo4151 ปีที่แล้ว +2

    Muy buena la preparación!!! Felicitaciones !!!
    Voy a preparar!!

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      Mucha suerte! saludos

  • @caliandracaso2953
    @caliandracaso2953 2 ปีที่แล้ว +4

    Waaaoooo lo voy a preparar
    Excelente trabajo 👏

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      GRACIAS SALUDOS

  • @anacabrera1006
    @anacabrera1006 2 ปีที่แล้ว +2

    Muy delisoso el ponche de aba desde cali colombia

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว +2

      gracias saludos

  • @rominaalexandra4261
    @rominaalexandra4261 2 ปีที่แล้ว +13

    Me sorprendió como hizo la harina de habas desde cero , mis respetos

    • @mariadelcarmenvalcarceltup9532
      @mariadelcarmenvalcarceltup9532 2 ปีที่แล้ว +2

      Que delias preparan en mi querido Cusco

    • @zenobiasantosbarreto5876
      @zenobiasantosbarreto5876 2 ปีที่แล้ว +2

      Que es airanpo me pueden decir o tiene otro nombre

    • @rominaalexandra4261
      @rominaalexandra4261 2 ปีที่แล้ว +2

      @@zenobiasantosbarreto5876 Es una semilla, que sepa no tiene otro nombre

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว +1

      hala maria son variedades en nuestra querida tierra gracias saludos

  • @carmenelenaneiraguerrero3105
    @carmenelenaneiraguerrero3105 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente!! Me encanta, desde Lima

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Gracias! Saludos!

  • @rebecamontes6494
    @rebecamontes6494 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente explicación, me despertó el apetito por un buen ponche de habas......a tu estilo Teo, hasta pronto, esperamos más recetas culinarias.

    • @teoandino
      @teoandino  8 หลายเดือนก่อน

      Gracias, saludos!

  • @LucyTarrillo-y3y
    @LucyTarrillo-y3y ปีที่แล้ว +3

    Hola Teo, buenos días. Las habas son secas verdad?. Saludos. Gracias por compartir tus recetas andinas, que son gloriosas . Felicidades y bendiciones.❤❤😊😊😊👏👏🥰

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      Buen día SON SECAS Y TOSTADAS LUEGO HARINA gracias saludos

  • @fabiolamarinollontop5671
    @fabiolamarinollontop5671 ปีที่แล้ว +2

    Lo hice hoy! Estuvo buenooooo 😊

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      hola fabiola .. Felicitaciones saludos

  • @levijaredvalencia2818
    @levijaredvalencia2818 2 ปีที่แล้ว +9

    Gracias por compartir tus recetas Teo,muy delicioso y sobretodo nutritivo

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว +2

      gracias a ti saludos

  • @lauramsantana5851
    @lauramsantana5851 11 หลายเดือนก่อน +1

    UMM que rico 😋 saludos cordiales desde TJ BCN 🇲🇽 me encantan la recetas ancestrales Bye gracias que es airampo y cedron si los encontraré acá e Tijuana Bajá California Norte 🇲🇽

    • @teoandino
      @teoandino  11 หลายเดือนก่อน +1

      como estas laura airampo es una planta su semilla es rosado y fresco cedrón es una planta rico en aroma a gracias saludos

    • @lauramsantana5851
      @lauramsantana5851 11 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias saludos

  • @JuanCarlosTorres-y9w
    @JuanCarlosTorres-y9w 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente
    Dios te bendiga grandemente

    • @teoandino
      @teoandino  8 หลายเดือนก่อน

      Igualmente! GRACIAS SALUDOS

  • @haydeeinfantes9029
    @haydeeinfantes9029 2 ปีที่แล้ว +4

    Teo lo hice y me salió delicioso, con harina de habas y nos proteja del frío de Lima. Gracias 🙂

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti SALUDOS

  • @rosacondori8434
    @rosacondori8434 2 ปีที่แล้ว +3

    Me gusta el ponche de aba no prevé nunca pero se ve delicioso

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      hola rosa es muy rico prepararlo gracias saludos

  • @rosaarango1044
    @rosaarango1044 ปีที่แล้ว +1

    Que rico!!!! Gracias!!!

  • @marcelageanninaelugopozo2722
    @marcelageanninaelugopozo2722 2 ปีที่แล้ว +3

    Que rico 😋 se ve buenazo y nutritivo Gracias por la receta 🖖😃👍

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias 🤗

  • @marlenecheca4330
    @marlenecheca4330 2 ปีที่แล้ว +2

    Super alimento

  • @fabiangonzallezcapo6060
    @fabiangonzallezcapo6060 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente!!!
    Saludos desde Argentina

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias! SALUDOS

  • @margaritadiazmass7149
    @margaritadiazmass7149 2 ปีที่แล้ว +2

    Muy bien se ve rico lo voy a hacer

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Gracias, saludos

  • @isabelsolano6604
    @isabelsolano6604 2 ปีที่แล้ว +1

    Uy....muy ,muy rico y sobretodo recontra saludable....muchas gracias Teo Andino....por compartirlos.... muchísimas bendiciones....volviendo a lo natural....!!!

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      gracias saludos

  • @mirthatorres3088
    @mirthatorres3088 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por la receta lo tengo que preparar éxitos saludos.

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti

  • @fabriziofloresfernandez
    @fabriziofloresfernandez ปีที่แล้ว +1

    Very good

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      thanks greetings

  • @deysicarolvillanuevachamor4617
    @deysicarolvillanuevachamor4617 2 ปีที่แล้ว +3

    Felicitaciones amigo por su canal

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      saludos gracias

  • @luislbarcena4141
    @luislbarcena4141 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      Gracias por ver

  • @orfateresacaballeropinchi6264
    @orfateresacaballeropinchi6264 2 ปีที่แล้ว +3

    Primera vez q veo la receta el ponche de abad , y tiene miel, gracias por tu receta .

    • @solymarnvr1575
      @solymarnvr1575 2 ปีที่แล้ว +1

      HABAS ‼️🤣🤣🤣🤣

  • @julialacutalima7473
    @julialacutalima7473 2 ปีที่แล้ว +2

    Amigo Grácias por Compartir tu receta del ponche de Habas.
    Oh qué rico. Bendiciones.
    Espero compartas otras recetas de cocina de sus costumbres.

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      hola julia Gracias, saludos

  • @miguelangeltafurmorales6807
    @miguelangeltafurmorales6807 2 ปีที่แล้ว +2

    Este lunes prepararé dicha receta y a disfrutar del desayuno, gracias...

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Gracias, saludos

  • @yldaegas5572
    @yldaegas5572 ปีที่แล้ว +1

    Wow, que rico!...
    Felicitaciones!
    Lo prepararé, pero, no tengo el batán!
    Puedo hacerlo a molino?

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      Si se puede GRACIAS SALUDOS

  • @aidapomacarhua5989
    @aidapomacarhua5989 2 ปีที่แล้ว +3

    Es un alimento nutritivo.

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      GRACIAS AIDA SALUDOS

  • @marcelogg2067
    @marcelogg2067 2 ปีที่แล้ว +1

    UTA que rico eh!!!

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว +1

      gracias saludos

  • @darialagosnajarro3176
    @darialagosnajarro3176 2 ปีที่แล้ว +2

    felicitaciones amigo ,falta la receta de ese aerampo

  • @rominaalexandra4261
    @rominaalexandra4261 2 ปีที่แล้ว +2

    Se ve rico lo prepararé , gracias por la receta

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti

  • @estrellitas6557
    @estrellitas6557 2 ปีที่แล้ว +2

    que rico

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Gracias, saludos

  • @JorgeGutierrez-mo6wv
    @JorgeGutierrez-mo6wv 2 ปีที่แล้ว +2

    Muy buena receta,gracias

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti

  • @carmenpiminchumo604
    @carmenpiminchumo604 ปีที่แล้ว +2

    Se ve muy bueno, pero se puede obviar el licor verdad ?

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      hola carmen si sin licor para grandes y chicos es solo opcional gracias saludos...

  • @Rosa0613
    @Rosa0613 ปีที่แล้ว +2

    Cómo lo hacía mi abuela, sin el licor.

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      LICOR ES AL GUSTO GRACIAS SALUDOS

  • @mariahurtado172
    @mariahurtado172 ปีที่แล้ว +1

    QUE RICO

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      Gracias, saludos

  • @JorgeGutierrez-mo6wv
    @JorgeGutierrez-mo6wv 2 ปีที่แล้ว +7

    Tienes recetas con habas secas partidas ,gracias.

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว +1

      Muy pronto

  • @miguelari6633
    @miguelari6633 ปีที่แล้ว +2

    Hola amigo
    Para agregar las claras batidas ¿El hervido de habas, debe estar frío o caliente? Otra pregunta ¿Se agrega azúcar?

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      Buen día tiene que estar tibio ni tan caliente ni tan frio azúcar al gusto GRACIAS SALUDOS

  • @miguelangelmunozhidalgo5623
    @miguelangelmunozhidalgo5623 2 ปีที่แล้ว +3

    Y lo puedo haser con licuadora licuar las habas gracias

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว +2

      Si se puede

  • @marlenecheca4330
    @marlenecheca4330 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @mariahurtado172
    @mariahurtado172 ปีที่แล้ว +1

    Mi papa cantaba canción hay AraiountoyArampoy

  • @inorangomez490
    @inorangomez490 2 ปีที่แล้ว +2

    Felicitaciones por el vídeo...una consulta ¿ el poché se echa al olla caliente o tiene que enfriar un poco?

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      como estas inoran , la harina de haba se prepara en otro recipiente con agua fría bien mesclado se hecha a la olla hirviendo eso se hace para que no haga grumos si hechas la harina al agua hirviendo se hace grumos y se mescla bien gracias saludos

    • @inorangomez490
      @inorangomez490 2 ปีที่แล้ว

      @@teoandino gracias por tu respuesta, pero me refería al huevo batido si se hecha a la olla caliente o dejo enfriar un poco.👍

  • @rosariolope3048
    @rosariolope3048 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy rico pero sin cañazo

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      hola rosario si es rico sin cañazo solo antiguamente lo preparaban para un compromiso asi

  • @sheylazc3
    @sheylazc3 ปีที่แล้ว +3

    Sólo no entendí, por qué teniendo el batidor globo, batiste las claras con tenedor jajajaja. Buena receta

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว +1

      hola sheyla solo hice como lo hacia mi abuelo con los tenedores Gracias, saludos

  • @edgarrosales9079
    @edgarrosales9079 5 หลายเดือนก่อน +1

    Primo saludos desde Guatemala
    Si pudieras dar nombres más genéricos te lo agradezco, un abrazo

    • @teoandino
      @teoandino  5 หลายเดือนก่อน +1

      COMO ESTAS PRIMITO saludos desde machupicchu cusco Perú

  • @zoraidaalmeida6795
    @zoraidaalmeida6795 2 ปีที่แล้ว +3

    Puede ser con harina de habas?

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      hola zoraida es lo mismo la harina solo yo prepare en mi batan saludos

    • @zoraidaalmeida6795
      @zoraidaalmeida6795 2 ปีที่แล้ว

      @@teoandino ok, gracias

  • @valeriacristel788
    @valeriacristel788 2 ปีที่แล้ว +2

    2:53

  • @nildamunoz8879
    @nildamunoz8879 ปีที่แล้ว +3

    Como puedo hacr en la li quadora

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      hola nilda . En la licuadora se pela haba seca se remoja un dia y una noche hasta que este suave para que no fermente lo cambias el agua y licuas poco a poco gracias saludos

    • @nildamunoz8879
      @nildamunoz8879 ปีที่แล้ว

      Gracias le mandare la fotis cuando lo tenga echo

  • @anamariacastrocastillo4148
    @anamariacastrocastillo4148 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días para 5 litros de agua cuánto kilos de habas se necesita

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      HOLA ANA 300 a 400 gramos calculas el espesor de acuerdo al gusto gracias saludos

  • @haydeeinfantes9029
    @haydeeinfantes9029 2 ปีที่แล้ว +2

    Que cantidad de habas molida?

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว +1

      HOLA HAYDEE puede ser a la cantidad necesaria

  • @rebecarebeca8770
    @rebecarebeca8770 3 หลายเดือนก่อน

    Exente

  • @silviaramos687
    @silviaramos687 ปีที่แล้ว

    Y lleva azúcar?

  • @yaruskajuarez9034
    @yaruskajuarez9034 ปีที่แล้ว +1

    Teo las habas son secas .😊

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      HOLA YARUSKA SI SON HABAS SECAS SALUDOS

  • @RuthPastor-u8v
    @RuthPastor-u8v หลายเดือนก่อน

    Por favor. ¿Cuál es la cantidad de habas?

  • @orfateresacaballeropinchi6264
    @orfateresacaballeropinchi6264 2 ปีที่แล้ว +2

    Porq no se muestra mi comentario

  • @swhanchuquihuaccha4277
    @swhanchuquihuaccha4277 ปีที่แล้ว +2

    Al ponche de habas no se echa azúcar.

    • @teoandino
      @teoandino  ปีที่แล้ว

      es al gusto gracias saludos

  • @BerthaGantotadeo
    @BerthaGantotadeo 10 หลายเดือนก่อน

    Ése ayrampito donde lo encuentro en Lima el.pisco no es ayrampito aclarar eso porfa no entendi

    • @YakelinCondori-yu6eh
      @YakelinCondori-yu6eh 2 หลายเดือนก่อน

      En Lima no es fácil de encontrar el airampo, quizás en la ( parada ) lo encuentres , y sí el ( airampo ) son unas bolitas pequeñisimas naturales que al hacerlo remojar con líquido, incluso con agua 💧 tibia desprendera ese color roja intenso muy delicioso 😋 el airampito mayormente lo venden y tomamos con el ponche de habas en el Cusco Maravilloso 😊.

  • @deysicarolvillanuevachamor4617
    @deysicarolvillanuevachamor4617 2 ปีที่แล้ว +2

    Te faltó hechar el azúxar

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว +1

      hola deysi si me falto pero es todo al gusto gracias

    • @hatsu3083
      @hatsu3083 2 ปีที่แล้ว +1

      @Deysi Carol Villanueva chamorro pero la receta está con miel , así que el azúcar no es necesaria.

    • @nancyramos7511
      @nancyramos7511 2 ปีที่แล้ว +2

      Ponche de habas sin azúcar para pacientes oncológicos y diabeticos

  • @rebecarebeca8770
    @rebecarebeca8770 3 หลายเดือนก่อน

    Sin azucar

  • @Sheily-n4r
    @Sheily-n4r 3 หลายเดือนก่อน

    Rtt

  • @esther77Martinez
    @esther77Martinez 11 หลายเดือนก่อน +1

    Y no sabe a huevo??

    • @YakelinCondori-yu6eh
      @YakelinCondori-yu6eh 2 หลายเดือนก่อน

      Porsupuesto que no!!!! YO soy del Departamento de Cusco y siempre hechamos huevo 🥚 al ponche de habas queda deliciosa y no sabe a huevo 🥚.

  • @vijo8490
    @vijo8490 2 หลายเดือนก่อน

    demoras muuuuucho amigo
    Es mucha perfida de tiempo
    cuando en un tik tok se aprende en 1 minuto o menos

  • @otiliacanon1445
    @otiliacanon1445 2 ปีที่แล้ว +2

    las aves son secas o verdes

    • @teoandino
      @teoandino  2 ปีที่แล้ว

      HOLA OTILIA las habas son secas en harina gracias saludos

    • @ramiropalomino3064
      @ramiropalomino3064 11 หลายเดือนก่อน

      Muy buena receta, saludos,