飽受「失眠困擾」的人....經常做「這訓練」可舒緩思緒 ..解決睡眠問題!?｜十點不一樣20250104

[@beenw9373]

錢如果賺夠或夠用就好了
離開這種高壓的環境才是徹底解決之道
否則也不會改變
這是自己的選擇~折磨自己是自己選擇的生命劇本

[@葉曉倩-b7g]

想像氣從右手入繞過肩膀左手出，逆時針循環...😂😅😮😊

[@信宏林-n2e]

可以考慮物理治療法