¿Por qué son fundamentales los Rodajes Suaves en el entrenamiento running?

[@robertomarin8260]

Muy cierto lo que dices, hay gente que no tiene disciplina para entrenos lentos y es importante realizarlos

[@Runnea]

Efectivamente!

[@jorgeseguer1751]

Buenas ,llevo poco tiempo corriendo cual seria por tiempo o por km para estos días de entrenamiento? Gracias

[@germandavidperezaramburu8307]

Como estructurarias entrenar 4 veces por semana?

[@sebastianvicco2647]

Muy bueno

[@gabrielsandoval9298]

Gracias

[@sergioherreromiranda5184]

Holaaa, dónde está grabado el vídeo??

[@Runnea]

Hola Sergio. Está grabado en Barakaldo (Bizkaia)