étant préparateur physique dans la biomécaniuee du sport, latter foot m'a contacté concernant sur la préparation physique et de son importance. j'ai bossé en Ligue 2, et Pro D2 le soucis il y a pas que ça le problème est lié avec différente prépa des Pays qui gaffes tous différemment , une prépa se fait tous le long de l'année et non refaire une prépa composé en deux fois .... rester logique dans les séances stabilité ou pas.... c'est faux sur la distance parcouru .... il faut tenir compte la VMA en moyenne sur l'équipe. pour chaque poste si vous voulez et encore c'est pas forcement fiable , car les GPS d'une marque à une n'autre et la variante de l'état de forme .... le gainage c'est le stabilisateur qui est logique , l'analyse prise d'information est lié par le positionnement technique par zone pour chaque joueur .... attention échelle de rythme fait partie des sollicitations des blessures ... il y a des erreurs sur les séances .... car même si tu travail court ta récupération sur une séance courte tu récupères et tu ne travailleras pas suffisamment ... attention les fléchisseurs de hanche l'idéal c'est de voir si la charge et la répartition de la force vers les mollets suivant les axes des exercices il faut aussi tenir compte des releveurs de la cheville et je reparle pas d'autres zones ...il y a trop de paramètre pour écrire sur TH-cam mais ce que je sais il y a quand même des erreurs dans vos axes de travailles
Merci pour vos retours et vos réponses, votre expérience est sûrement bien plus importante que la notre, et il est toujours intéressant de pouvoir lire une personne sage. Il est difficile pour nous, et surtout, nous ne voulons pas trop détailler les vidéos, et rester le plus généraliste possible. Rendre accessible, et simplifier des choses complexes. Démocratiser et casser des mythes. Les détails sont importants, une erreur de généraliser très certainement, mais nous ne voulons pas perdre nos lecteurs. A défaut de décevoir des spécialistes et des gens pointus comme vous. Sportivement :)
@@athletictrainingperformance avec plaisir je comprends vos arguments sur la vidéo, on a pas la science infuse mais on a une logique je suis tombé sur votre vidéo par hasard , c'es bien d'avoir expliqué le profil du sport ....
Bonjour, vous l'estimez à combien de temps la durée de la séance ? Par contre c'est dommage il manque des exercices d'extension de hanche et d'abduction. Les fessiers sont un groupe ultra important dans le foot, ce sont un peu les épaules de nos jambes...
Le Hack Squat permet de lâcher une barre sans barre... Moins difficile que de préparer l'athlète à un mouvement d'haltéro. Donc non la machine est très utile dans ce sens. Il y a quand même pas mal d'erreur dans votre vidéo et il y a trop de paramètre à prendre en compte, sachant tout dépend du poste, etc. La on est plus sur de la prépa... TH-cam.
étant préparateur physique dans la biomécaniuee du sport, latter foot m'a contacté concernant sur la préparation physique et de son importance. j'ai bossé en Ligue 2, et Pro D2 le soucis il y a pas que ça le problème est lié avec différente prépa des Pays qui gaffes tous différemment , une prépa se fait tous le long de l'année et non refaire une prépa composé en deux fois .... rester logique dans les séances stabilité ou pas.... c'est faux sur la distance parcouru .... il faut tenir compte la VMA en moyenne sur l'équipe. pour chaque poste si vous voulez et encore c'est pas forcement fiable , car les GPS d'une marque à une n'autre et la variante de l'état de forme .... le gainage c'est le stabilisateur qui est logique , l'analyse prise d'information est lié par le positionnement technique par zone pour chaque joueur ....
attention échelle de rythme fait partie des sollicitations des blessures ... il y a des erreurs sur les séances .... car même si tu travail court ta récupération sur une séance courte tu récupères et tu ne travailleras pas suffisamment ... attention les fléchisseurs de hanche l'idéal c'est de voir si la charge et la répartition de la force vers les mollets suivant les axes des exercices il faut aussi tenir compte des releveurs de la cheville et je reparle pas d'autres zones ...il y a trop de paramètre pour écrire sur TH-cam mais ce que je sais il y a quand même des erreurs dans vos axes de travailles
Merci pour vos retours et vos réponses, votre expérience est sûrement bien plus importante que la notre, et il est toujours intéressant de pouvoir lire une personne sage.
Il est difficile pour nous, et surtout, nous ne voulons pas trop détailler les vidéos, et rester le plus généraliste possible. Rendre accessible, et simplifier des choses complexes. Démocratiser et casser des mythes.
Les détails sont importants, une erreur de généraliser très certainement, mais nous ne voulons pas perdre nos lecteurs. A défaut de décevoir des spécialistes et des gens pointus comme vous.
Sportivement :)
@@athletictrainingperformance avec plaisir je comprends vos arguments sur la vidéo, on a pas la science infuse mais on a une logique je suis tombé sur votre vidéo par hasard , c'es bien d'avoir expliqué le profil du sport ....
Super intéressant👍🏽
Merci !
Très intéressant encore une fois, avez vous la vidéo des tests de l'edf ?
Le lien est dans la description :)
C'est a faire avant chaque séance ?
Comment ça ?
Bonjour, vous l'estimez à combien de temps la durée de la séance ?
Par contre c'est dommage il manque des exercices d'extension de hanche et d'abduction. Les fessiers sont un groupe ultra important dans le foot, ce sont un peu les épaules de nos jambes...
Je dirais environ 1h :)
Le Hack Squat permet de lâcher une barre sans barre... Moins difficile que de préparer l'athlète à un mouvement d'haltéro. Donc non la machine est très utile dans ce sens. Il y a quand même pas mal d'erreur dans votre vidéo et il y a trop de paramètre à prendre en compte, sachant tout dépend du poste, etc.
La on est plus sur de la prépa... TH-cam.