Rutina para tercio superior con explicaciones. Los ejercicios para otras zonas en comentarios👇🏻

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @monikagp9865
    @monikagp9865 6 หลายเดือนก่อน +5

    Por favor Lana, una rutina de ejercicio para corregir y evitar los surcos nasogenianos 🙏🏼🙏🏼. Y mil gracias por tomarte el tiempo de compartir tus conocimientos. Saludos

  • @BlessedBeauty-h4x
    @BlessedBeauty-h4x 5 หลายเดือนก่อน +2

    Exelente video, yo te debo una disculpa por que en el video que hiciste diciendo que el acido hialuronico no se reabsorvia y yo te dije que tal vez lo que te pusieron fueron polimeros, el fin de semana estube investigando mas y vi la tomografia de una paciente que se aplicaba costante AH y efectivamente tienes razon, puedo ahora aportar que el AH se acumula en forma de vacuolas causando inflamacion cronica , retencion de liquidos y deformacion en el area

  • @nataliacruz2013
    @nataliacruz2013 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por todo lo que nos brindas 🫂. 🙋🏻‍♀️🇵🇪🤗🤝🏻💐

  • @marthalaguna7294
    @marthalaguna7294 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias. Todo muy bien; solo una sugerencia y petición: por favor un poco más bajito el volumen de la música para poder escuchar adecuadamente las indicaciones.
    Muchas gracias. Bendiciones

  • @alejandromarquezmeza3092
    @alejandromarquezmeza3092 2 หลายเดือนก่อน

    Lana me imagino que todas las rutinas para corregir diferentes imperfecciones faciales, no se hacen todos los días, como en el gim se trabaja diferentes músculos en distintos días

  • @glendapiro
    @glendapiro 6 หลายเดือนก่อน

    Lanaaa hola gracias por el paso a paso 🎉🎉🎉🎉

  • @emiliameccia9330
    @emiliameccia9330 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Lana ;)

  • @jackelinefuenmayor-iz3py
    @jackelinefuenmayor-iz3py 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente, gracias ❤

  • @korirome8547
    @korirome8547 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤

  • @marialuzalvarezfernandez6769
    @marialuzalvarezfernandez6769 6 หลายเดือนก่อน

    que paso con el club antiedad

  • @alejandromarquezmeza3092
    @alejandromarquezmeza3092 2 หลายเดือนก่อน

    Esa rutina es para diario? A varias veces en la semana