片手で120kgの筋トレ！握力超人は筋トレも超人！
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- 握力を強化したい方は諸富までご連絡ください！
「握力」は「筋力」です、正しく鍛えれば確実に強くなります。
ネット上の情報は使えないものばかりです。
例えば握力を強くしたいなら風呂の中でグーパーを100回、ハンドグリップを毎日握る、リストカールをやる、
鉄棒にぶら下がる、素手でデットリフトやローイング種目をやる、これらは間違いというわけではないですが非常に効率が悪いです。
皆さんには是非とも「効率の良い握力強化法」を知っていただきたいです。
自己流で10年やるより諸富から教わり半年やった方が良い結果が得られますよ！
連絡先はこちらになります。
Eメールアドレス
ningimanma@gmail.com
※件名か本文に「muscle Watchingを見ました」特別値引きあり！
握力強化コンテンツを特別価格またはコンテンツに非売品の情報をお付けします。
問い合わせだけでも結構です！
またFacebookからもご連絡いただけます。
「握力王諸富太地」で検索してください。
こちらもメッセージに「muscle Watchingを見ました」と添えていただければ値引きなどあります！
クライアントの結果一例
福岡県大川市、完山様(30代男性)、握力46kgが週1回10分のトレーニングで1カ月後61kg！
佐賀県、伊東様(40代男性)握力44kgが1時間の指導で58kg！
埼玉県Ｔ様(10代男性)握力DVDを見終わった直後にそれまで1cm開きだったCoC No.2をクローズ！
兵庫県、中島様(30代男性)握力DVDを見終わってすぐに握力約5kgアップ！
他にも握力DVDを見終わった直後に握力3〜6kgアップ、目標のグリッパーをクローズ達成など嬉しい報告は多数です。
握力王諸富太地プロフィール
1980年生まれ37歳
身長172cm体重100〜105kg
握力130kg以上
上腕囲47〜48cm(コールド)
前腕囲34〜35cm(コールド)
胸囲132cm
大腿囲68cm
ワンハンドロウ100〜130kg
トップサイドスクワット自己ベスト280kg20レップ
2009年CoC No.3認定達成(日本人5人目)
日本人初のバルカンハンドグリッパー世界ランカー
日本人初のGHPグリッパー世界ランカー最高7位
柔道日本一の古賀若菜(16)、森健心(16)の専属トレーナー
福岡県大川市ドラゴンジム(ボクシング)会長坂井様専属トレーナー
他にも指導実績多数。
2014年より世界初の握力のプロとして活躍中！
世界初の握力のプロとしてテレビやメディアにも多数出演。
出演テレビ番組名
日本テレビ「月曜から夜ふかし」
ABCテレビ「今ちゃんの実は」
FBS「バリはや！」
FBS「めんたいワイド」
読売テレビ「朝生ワイド す・またん!」
テレビ西日本「博多華丸大吉の福岡えがお万博」
RKB「福おかあさん」
他
出演TH-camチャンネル
カズチャンネル
muscle Watching
彩羽真矢
大川市役所公式TH-cam
他
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補足です、私が行なっている高重量のワンハンドロウは中背部の強化(僧帽筋下部と広背筋上部)と腕力強化が目的です。
握力を強化したい場合「握力だけ」鍛えても限界が来やすいです。
全身鍛える事により握力の「伸びしろ」が生まれます、正しくトレーニングできている事が前提ですが。
すげぇ～！！
俺だったら腰やりそう…
カモシカのような脚ですねうらやましい
120kgって米30kgが4袋だよな…片手…
ばけもんだw
頑張ってください
握力王ならパワーグリップ使わないで欲しい
nobu NOBU パワーグリップ使うのには理由があるんですよー
なぜ？w
これは久留米のどこですか？
永斗徳道 城島トレーニングセンターです、利用料1時間100円
@@TaichiMorodomi 地元だ！今も城島で練習されてるんですか？
三土手が引退後117.5キロで数回やってた。
あげかたをみるに、三土手のほうが余裕あるなあ