Dynamic Isometric Activation

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
  • 1. Plank w/ Hip Extension
    2. Side Plank w/ Hip ABduction
    3. Glute Bridge w/ March

ความคิดเห็น • 1

  • @natiyaguin
    @natiyaguin 3 หลายเดือนก่อน

    Ooooh