EP-5| LEGS Workout| Beginner Workout Series | Team tiger

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 224

  • @socialmediareaction2755
    @socialmediareaction2755 ปีที่แล้ว +3

    Bhai main intermediate level pe hun. Lekin iss beginner series ki exercises or techniques ne band baja di. Maza aagaya. Thank you Tiger Bhai

  • @vipinchaudhary7592
    @vipinchaudhary7592 ปีที่แล้ว +4

    Free me ek national coach se training mil rahi hai humko, thank you bhai for sharing legs par bhi focus karunga ab. Thank you so much

  • @Hell134
    @Hell134 ปีที่แล้ว +2

    Bhai koi mero btana ki hame konsi wali exercise ko 2 baar krna hai pls batana

  • @Rahul_Ninja_Official
    @Rahul_Ninja_Official ปีที่แล้ว +34

    Bhaiya bhot video dekhi hai samjh apka hii btaya hua aata hai

  • @SoniaMohit-rk6ch
    @SoniaMohit-rk6ch 9 หลายเดือนก่อน

    नमस्ते टाइगर भाई ....
    अब भाई बोलू या गुरू जी। आपका बहुत धन्यवाद । गुरुर जी मुझे सही दिशा नही मिल रही थी , लेकिन आपने एक नई शुरुआत करने में इस बच्चे की मदद करी। आपका बहुत बहुत धन्यवाद। आभार।
    मोहित।

  • @Fit_anant
    @Fit_anant 11 หลายเดือนก่อน +1

    Sir
    Aap n first episode me tablat ke baat ki thi too vo tablat kab or kasa khani h pls batao sir

  • @SanymotivationtripChassa
    @SanymotivationtripChassa 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir har din jaldi sota hun aaj to aapka video dekhkar hei Soya maja a Gaya next time aapka hi plan follow karunga 🥰

  • @natureisbeautiful248
    @natureisbeautiful248 ปีที่แล้ว +3

    Tiger bhai I do what ever u say in your video and I see too much change thank you bhai love from Pakistan ❤❤

  • @TusharKumar-jc5gh
    @TusharKumar-jc5gh ปีที่แล้ว +1

    भाई आपने किसी भी विडियो में pre workout meal or post workout meal nhi बताए प्लीज बताए

  • @shivam.y763
    @shivam.y763 ปีที่แล้ว

    Bhai m begginer hu apki exercise follow krne se bhut Badiya pump and muscle Recover hota h bhut Badiya bhaiya aese video or diet Bna Te rha Kro love you too bhai happy birthday guru ji

  • @brijeshagoswami7893
    @brijeshagoswami7893 ปีที่แล้ว +1

    Digest ke liye bhi btaye

  • @iofficialrahul
    @iofficialrahul ปีที่แล้ว +3

    I will looking forward to your series on weight loss for beginners

  • @रईसपठान-न8ग
    @रईसपठान-न8ग ปีที่แล้ว

    टाइगर भाई की बात अच्छी तरह समझ आती है 👍

  • @deepanshuyadavbahlolpur
    @deepanshuyadavbahlolpur ปีที่แล้ว

    Guru ji cardio strength training ke bad kare ya pahle . Jayada fayda kis se hoga.❤️🙏

  • @kabeerkhan295
    @kabeerkhan295 ปีที่แล้ว +2

    Love u bahi form up I am doing exercises on ur episode and getting changes in my body ❤

  • @hemantnegifitness
    @hemantnegifitness ปีที่แล้ว +1

    Poore yt pe agar Kisi ka fan hu to tiger Bhaiya ka ❤❤

  • @jayeshnathani1005
    @jayeshnathani1005 ปีที่แล้ว

    Aja take kisi ne bhi nahin bataya itna acche se bataya lags stitching bhut acha

  • @Himanshukumar-ty1ij
    @Himanshukumar-ty1ij 11 หลายเดือนก่อน

    Best video for beginners thnx bhaiya ❤❤❤

  • @nikhil1494
    @nikhil1494 ปีที่แล้ว +2

    Great knowledge 😊 i appreciate how you share the information with us

  • @viveknagar402
    @viveknagar402 ปีที่แล้ว

    Guruji pushup gym per daily lagane chayia ye nahe

  • @naveenjotsingh9452
    @naveenjotsingh9452 ปีที่แล้ว

    Bhai diet chart smj me main nhi aya konshi cheej konse time Leni hai aur meal 3 ek sath Leni hai sari ja fhir usme se kuch Lena hai

  • @sauravsingh2881
    @sauravsingh2881 ปีที่แล้ว

    Guruji hume kese pta hoga yahi diet humare liye thik hai kyuki Mera fat percentage jayada hai ab m eshe kr sakta hu yah nahi

  • @Anshvlogers
    @Anshvlogers ปีที่แล้ว +1

    Bhai ye kis time lena chye workout s phle ya baad m

  • @ArjunSingh-f8m
    @ArjunSingh-f8m ปีที่แล้ว

    Guru guru hota hai bhai ❤️ , aise guru ka bhi hona life mei bohot kismat ki baat hai hum inhe dekh kar gym rahe hai ❤️🧿🌍

  • @taleebansari752
    @taleebansari752 ปีที่แล้ว

    Bhai underwait bous smjh gei kya krna he abb overweight valo ke liye bhee series bnado bhaiyaaaaaa 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Hindikahani-s6o
    @Hindikahani-s6o ปีที่แล้ว

    Pet ki fat hatane ke liye kon sa exercise kare sir
    Pls bataiye

  • @sufiyanelektronics5291
    @sufiyanelektronics5291 ปีที่แล้ว

    Sar workeout ke bad diet mein uble hue Ande le sakte hain ya desi ghi mein omlet karale

  • @TheBeast_is_here
    @TheBeast_is_here ปีที่แล้ว

    Mujhe to weight maintain karke muscle gain karna h to kiya routine follow karna hoga sir. Im intermediate in gym

  • @lbsnaa1000
    @lbsnaa1000 ปีที่แล้ว

    Sir,pls ye series continue karna pls sir bohut help mil rahe hai...🙏

  • @SaddamHussain-kf2yu
    @SaddamHussain-kf2yu หลายเดือนก่อน

    Super guru ji 😮😮😮

  • @happyshiva8926
    @happyshiva8926 ปีที่แล้ว +1

    Bhai cheat meal ka upar bano video

  • @outalgaming2722
    @outalgaming2722 ปีที่แล้ว +1

    Sir ji You deserve million of subscribe ❤❤❤❤❤❤

  • @Noman_hameed_khan
    @Noman_hameed_khan ปีที่แล้ว

    Bhai men Pakistan Sy hon mojhy Kesy mil salta hy ye bulkking or cretin 😢

  • @Skashyap_vlog97
    @Skashyap_vlog97 ปีที่แล้ว

    Tiger bhaiya ji aap online treining ke liy keshy mil sakti h our fesh kya lete ho please bta do our keshy deit leni h our kya medicin leni hoti h our kis time kya lena h deit mei ye puchne ke liy keshy sampark kar sakte h aapse btayo

  • @nikhilsingh9846
    @nikhilsingh9846 10 หลายเดือนก่อน

    Very informative vedio ❤

  • @jiashikkhanji
    @jiashikkhanji ปีที่แล้ว

    Bhaiya mere leg upper body se jyada badi hai or upper body patli hai to kya karu

  • @RakeshSingh-df4zd
    @RakeshSingh-df4zd 9 หลายเดือนก่อน

    Bhaiya creatiene lene k liye kitna Pani Pina chahiye

  • @zumairkhan3209
    @zumairkhan3209 ปีที่แล้ว

    Sir 55kg body weight thik hai muscle size cutting ke liye app bata skte ho kya Krna chahe sir app reply dena ❤

  • @manishtyagi3404
    @manishtyagi3404 ปีที่แล้ว

    Tiger bhai Meri body thodi dhili si hai kya mai bulk king ganner le sakta hu koi dikkat tu nhi hai batana please

  • @akkigupta5631
    @akkigupta5631 ปีที่แล้ว

    Guru ji regular video dalo plzz 🙏🙏love you dil se ❤️❤️

  • @busyworld9137
    @busyworld9137 ปีที่แล้ว

    Bhai Jo sb tablet apne btaya hai regular lege or creatine or protein lene se kidney me koi problem to ni hogi

  • @chamansharmajagranparty.3374
    @chamansharmajagranparty.3374 ปีที่แล้ว +6

    Waiting series for weight loss. ❤

  • @imdadchoudhary8580
    @imdadchoudhary8580 ปีที่แล้ว

    Tiger Bhai main jab bhi creatine use karna shuru karta hun,to mere hair loss hone lg jaate hain, please help me

  • @rajeshkumarparida1997
    @rajeshkumarparida1997 ปีที่แล้ว +2

    Bhai requesting for fat loss and muscles gain session.

  • @jaibhardwaj6286
    @jaibhardwaj6286 4 หลายเดือนก่อน

    Guruji ....... Fat to fit ke liye bhi video series bana do.....

  • @PKSFACT
    @PKSFACT ปีที่แล้ว

    Tarjuba hai 😂😂😂 wahh guru ji bahot badhiya kamal kardiya mene subscribe karliya h channel aapke hisab se gym workout karunga
    Mujhe 2 month ho gaye h gym karte karte mene dc ka isolate protien manga liya h 1 month se use kar raha hu per mujhe results nahi mil rahe plz help died btao

  • @MrPrince-pb9os
    @MrPrince-pb9os ปีที่แล้ว

    Sir ji meal ki timing bta dete..

  • @NaveenBhatt-b7t
    @NaveenBhatt-b7t ปีที่แล้ว

    Thankyou bahi g kab se wait kar ra tha iska ❤

  • @gavenderchauhan9351
    @gavenderchauhan9351 ปีที่แล้ว

    Bhaiya Delhi mei kaha hai apka gym mei Laxmi Nagar se hu

  • @vanshgurjar4844
    @vanshgurjar4844 ปีที่แล้ว +1

    Tiger Bhai Mote Logo Ke Liye Bhi Diet Chart Bana Kar Dedo ❤

  • @research.king.rakes1226
    @research.king.rakes1226 ปีที่แล้ว

    Lean muscle diet plan and exercise please share me

  • @mayurchandra4894
    @mayurchandra4894 ปีที่แล้ว

    Thank you bhaiya we are loving your video ❤🙏

  • @vishalbhagatsybms8510
    @vishalbhagatsybms8510 ปีที่แล้ว +1

    Diet chart mai time bhi daal do.

  • @sachinsharma5422
    @sachinsharma5422 ปีที่แล้ว

    you are a great trainer

  • @TheAkelaadmi
    @TheAkelaadmi 6 หลายเดือนก่อน +1

    Kya leg exsize 7 di laga sekty ha

  • @naveenjotsingh9452
    @naveenjotsingh9452 ปีที่แล้ว

    Bhaiya 4 meal hai nhi 3 ke bad 5 meal isliye kuch smj nhi ayi time konsi meal Leni hai

  • @mrbingo267
    @mrbingo267 ปีที่แล้ว

    Bhaiya morning vs evening workout k difference b best kaun sa hoga plz btana

  • @Arjunvlogs2455
    @Arjunvlogs2455 ปีที่แล้ว

    big fan your information

  • @abdulkadirkhan4612
    @abdulkadirkhan4612 ปีที่แล้ว

    Tiger bhiya leg me fat burn krne or cutting k ley yahi exercise karke kitne rap or kitne wait tak jaynge

  • @TheAkelaadmi
    @TheAkelaadmi 6 หลายเดือนก่อน +1

    Guru g Jo bolta ha bolny do wo kousay ha😂😂😂

  • @ShahrukhPathan-o4w
    @ShahrukhPathan-o4w ปีที่แล้ว

    Bhai masal gain ke liye protein konsa le

  • @UmeshKumar-c2n
    @UmeshKumar-c2n 5 หลายเดือนก่อน

    Bhaiya ya meal diet kis kis time la sakta h

  • @naveenchauhan1606
    @naveenchauhan1606 ปีที่แล้ว

    Advance level ki gaining ki dite bhtao sir

  • @ManojKumar-qv6dd
    @ManojKumar-qv6dd ปีที่แล้ว +1

    Digestion issu. sir kuch solution baatiye.

  • @paragkalamkar2122
    @paragkalamkar2122 ปีที่แล้ว

    Tiger Bhai weightloss aur diet pe ek video bana do please

  • @ashium4944
    @ashium4944 ปีที่แล้ว

    Sir intermediate walo ka liya ba aak series banve plzzz

  • @LuckySingh-ul6mg
    @LuckySingh-ul6mg ปีที่แล้ว

    Agar koi over weight hai to usko gainer Lena jaruri hai...

  • @Deepak14314
    @Deepak14314 ปีที่แล้ว

    Guruji mein gaining karni start kar di hai workout kar raha hun to peene ho raha hai body

  • @Skashyap_vlog97
    @Skashyap_vlog97 ปีที่แล้ว

    Tiger bhaiya ji aap epshod bnayho aik badhiya bhot help mili h ❤❤❤

  • @chinusingh7590
    @chinusingh7590 ปีที่แล้ว

    Sir help chayea mera fat km krna h age 28 h or weight 79kg ..h ..m 8 mounth se km kr rha hu nhi ho rha per day 10 minut ki running bhi le rha hu or workout bhi acha krta hu iski ... diet ho kuch to plzzz help sir ...😞😞😞

  • @Ravinderarma12
    @Ravinderarma12 ปีที่แล้ว

    Workout se phle kya le kitne time phle

  • @manavgaikwad9020
    @manavgaikwad9020 ปีที่แล้ว

    Bhaiya Aap Best Ho....Bhaiya Mote Baccho k liye diet btao na jisse beginner mote log fat loss k sath muscle loss na late or body recomposition ho jae plss bhaiya

  • @santoshwarkade9003
    @santoshwarkade9003 ปีที่แล้ว +1

    My fevret guru tigar bhai

  • @HimanshuVerma-zp7ee
    @HimanshuVerma-zp7ee ปีที่แล้ว

    Sir ap 1 1 baat sach bolte ho 👌👌❤️

  • @learnigiq6863
    @learnigiq6863 ปีที่แล้ว

    Tiger Bhai what happened to your left eye?

  • @yugpawar9578
    @yugpawar9578 ปีที่แล้ว

    Bhot badiya mere bhai👍❤️

  • @sufiyanelektronics5291
    @sufiyanelektronics5291 ปีที่แล้ว

    Weight gain ke liye

  • @Jrx_Bikapuria
    @Jrx_Bikapuria 4 หลายเดือนก่อน

    Leg superhero god power ⚡

  • @amanvashishtha2756
    @amanvashishtha2756 ปีที่แล้ว

    Bhaiya weight lose kr liye bhi bta do apure hafte ke liye kya kren kya khae

  • @goutamchaudhary470
    @goutamchaudhary470 ปีที่แล้ว

    Bhai mera weight 60 kg ha or fats 20% ha too mujhe kon se diet leni hogi plz solution

  • @prashantsrivastava11782
    @prashantsrivastava11782 ปีที่แล้ว

    Bhai eye me kya laga hai?

  • @nisharalifitness
    @nisharalifitness ปีที่แล้ว

    भाई नंबर वन वीडियो बनाया आपने बॉडी डबल पार्ट्स वर्कआउट पर बनाएं

  • @IshuBeats-uw3kq
    @IshuBeats-uw3kq ปีที่แล้ว

    Guru ho to tiger bhai jesa hii love you bhai

  • @ShivamPawar-h3n
    @ShivamPawar-h3n ปีที่แล้ว

    Bhai m beginner hu or mujhe fat loss krna h diet bta o plz

  • @rinkupal5001
    @rinkupal5001 ปีที่แล้ว

    Guru ji ❤❤🙏🙏🙏 happy teacher day ❤❤

  • @pratik1517
    @pratik1517 ปีที่แล้ว

    Beginner bicep workout video bhejo sir

  • @Bahubali_0001
    @Bahubali_0001 ปีที่แล้ว

    Bhai fat loss ka liya bhi bata do

  • @ShahrukhKhan-rs2qx
    @ShahrukhKhan-rs2qx 8 หลายเดือนก่อน

    Tiger से बेहतर work out kaun bta sakta/ my question is yah work out 1month चलेगा fir उसके बाद की serious

  • @NaveenBhatt-b7t
    @NaveenBhatt-b7t ปีที่แล้ว

    Abi apki batai exercise karke aara hu ma kasm mja aagya
    Abi kal soya rahunga lagta pura din 😂❤

  • @samarjitbarman7719
    @samarjitbarman7719 ปีที่แล้ว

    tiger bhai me aapka workout bahut follow karta ho

  • @golu998
    @golu998 ปีที่แล้ว

    Diet or workout to sahi hai but gas acid or bloating constipation ki problem ho jati hai uske liye ek video ya koi medicine suggest kare to bahut help ho jayegi
    Aapki batayi Hui diet or exercise or multivitamin sab use kar rahe hai

  • @rupeshrathod3557
    @rupeshrathod3557 ปีที่แล้ว

    Guruji 4th meal nahi dali

  • @thakurdharmendrapanwar
    @thakurdharmendrapanwar ปีที่แล้ว

    Very very thanks you so much tiger bhiya video ke liye ❤

  • @RK-gy3qs
    @RK-gy3qs ปีที่แล้ว

    We support you Tiger bhai

  • @sachinchauhan3810
    @sachinchauhan3810 ปีที่แล้ว

    Bilkul sahi baat h esa Har koi ni Samaj sakta na video bana payega agar bilkul hi ni ata Hoga Karna tooo bignar hi Samjo bhai ko normal h

  • @hitesh7032-j9z
    @hitesh7032-j9z ปีที่แล้ว

    Full veg dit batiye na guru ji do teen saal ho gaya hai workout karte huye purane wale ke liye

  • @JeetVarma49207
    @JeetVarma49207 ปีที่แล้ว

    Best bhai 🙏

  • @nikhil_chaudharyy
    @nikhil_chaudharyy ปีที่แล้ว

    Bhai weight loss + Muscle building ki series laao for beginners ❤

  • @satyaprakashroy2840
    @satyaprakashroy2840 ปีที่แล้ว

    Wow wonderful sir ji 🙏

  • @Anshulyadav424
    @Anshulyadav424 ปีที่แล้ว

    Bhaiya fat loss diet bata do