ویدیوهای مرتبط درمان افتادگی پوست صورت th-cam.com/video/Lon3VFEAi_U/w-d-xo.html حذف غبغب th-cam.com/video/_8oceyBlDKY/w-d-xo.html لاغری با طب فشاری th-cam.com/video/p7cGhvCi70k/w-d-xo.html لاغری شکم با ورزش اختصاصی th-cam.com/video/Q7G7hd1J2DE/w-d-xo.html حذف خط اخم th-cam.com/video/rYWUPABBqOU/w-d-xo.html از بین بردن خط خنده th-cam.com/video/d82ryVWTUow/w-d-xo.html حذف چین و چروک پیشانی th-cam.com/video/5UskvVi12DA/w-d-xo.html درمان افتادگی پلک ها th-cam.com/video/rSSxZb2bZHA/w-d-xo.html درمان پف و سیاهی زیر چشم ها th-cam.com/video/lH2LBer3YSA/w-d-xo.html
@@mM-vq7rq دوست عزیز بالاخره یه بستری فراهم کردن هم برای ایشون هم ما 'در قبالش ما اطلاعات مفید و واقعی میگیریم ایشون هم باید 'هر پاداشی میگیرن گوارای وجودشون و تنشون سلامت🌹
ممنونم ازتون اقای دکتر فقط یه سوال این حرکات رو باید مثل حرکات باشگاه باید همشو کنار هم توی یک نوبت انجام بشه یا میتونیم حرکات رو جداگانه و در زمان های مختلف روز تقسیم کنیم و انجام بدیم ؟
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏 بله اگه فولیکولهای مو سالم باشه(مثل موهایی که تازه ریختن) دوباره میتونن رشد کنن حداقل یک ماه و حداقل روزی یکبار لازمه تا نتیجش رو کم کم ببینید
خليي ممنون اغايي سليماني. من از ويدو شما در ارتباط به افتادكي بلك ها استفاده بسيار خوب كردم و افتادكي بلك هايم بدون جراعيي از بين رفت. يكدنيا ممنون بابت ان ويدو شما.💖💖💖 حالا اين ويد شما را هم تجربه ميكنم تا صورت ام زيباتر شود.😂
سلام خیلی ممنون واقعا عالی سوال داشتم آیا میشه چند حرکت مثل گوچک کردن بینی افتادگی پلک و فورگدهی گونه رو پشت سرهم وهر روز انجام داد ممنون اگه راهنمای کنید
سلام🙏🌹 نه برای سن شما مشکلی نداره کاهش وزن انجام حرکات این ویدئو انجام حرکات ویدئو لیفت صورت و در صورت داشتن غب غب انجام حرکات ویدئو مربوط به اون خیلی کمکتون میکنه
سلام استاد. واقعاً علم فیزیوتراپی خیلی جالبه و از همه مهمتر اینکه هر شخصی خودش می تواند طبیب دردهای خودش باشد البته به شرطی که معلم بزرگواری مثل شما داشته باشد. تندرستی را برای شما آرزومندم
سلام اقای دکتر من pocدارم و به همین دلیل صورت گرد و به اصطلاح پف داره ایا این حرکات برای بهتر شدن صورتم و ازبین بردن این حالت مفید هست؟ باتشکر از زحماتتون ❤
جناب دکتر خسته نباشی ، اون حالت زاویه تیز رو امکانش هست برای فک ایجاد کرد؟ دیدید بعضیا زاویه فکشون این گوشه هاش ی حالت تیز تری داره ؟؟؟ با این نمرینات اونطوری میشه؟
سلام استاد خسته نباشید من میخواستم بگم که من فکم تغییر حالت داده و صورتم جدیداً دیدم که حالتش کج شده در اثر فشار و برخورد و ضربه بوده چه کاری میتونم انجام بدم ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام🌹🙏🌹 استخوان فک فقط با شکستگی میتونه تغییر حالت بده و همچنین با تحلیل عضلات ممکنه بعضی نواحی صورت خالی بشه،اول باید از نظر شکستگی،آسیب عصب صورت و... بررسی بشید اگه فقط مربوط به عضلات باشه با تمرین و حرکت میشه اصلاحش کرد
سلام روزی یک بار بیشتر انجام نمیشه، با همون تعدادی که برای هر حرکت مجزا داخل ویدئو گفتم و اکه بعد از چند روز احساس خستگی داشتید هر روز انجام ندین، هفته ای سه بارش کنید
سلام خیلی ممنون 🌹🙏 شما میتونید از دوتا پلاستیک استفاده کنید و در دو طرف بذارید زیر دندان‌های آسیاب بزرگ،ولی پلاستیک کوچیک باشه،اینجوری رو دندونهای جلو فشاری نمیاد
سلام و خسته نباشید سوالی داشتم متاسفانه چند ماه هست که سمت چپ من پایین‌تر از گونه حالت تورم پیدا کرده به دکتر دندان پزشک مراجعه کردم گفت ممکنه در اثر چرک دندان باشه ولی ممکنه در اثر جویدن و استفاده بیشتر از سمت چپ برای جویدن غذا باشه ولی این حالت خیلی تحملش سخته حتی دکتر گفت شاید نیاز باشه به فیزیوتراپ مراجعه کنید میخواستم لطف کنید در صورت امکان راهنمایی بفرمایید متشکرم
سلام وقتتون بخیر سلامت باشید🌹🙏 اول از نظر آبسه و عفونت بررسی کنن ممکنه نیاز به سونوگرافی یا عکس باشه اگه به طور قطعی اون موارد رو رد کنن بله با احتمالات ضعیف ممکنه مربوط به عضلات باشه که اونم اگه بخاطر مشکل دندان و... مدت خیلی طولانی فقط روی یک سمت غذا بخورید ممکنه پیش بیاد
با سلام خدمت آقای دکتر لطف میکنید ویدئو یی داشته باشید در مورد شل شدن پوست بدن .بعد از لاغری لاغر شدم متاسفانه خیلی بدنم شل شده و انگار عضله ندارم و بدنم سفت نیست ممنونم
سلام🌹🙏 بله حتما در آینده ویدئو برای این مورد هم آموزش میدیم، اگه لاغری همراه تمرینات مقاومتی باشه و با اصول تغذیه درست انجام بشه این مسله کمتر ایجاد میشه
@@rooyesh سلام خدمت آقای دکتر بی نهایت از ویدئو هاتون ممنونم تمام دستوراتتونو انجام میدم مخصوصا برای چروک و خط خنده خط اخم .حرکات درمان سیاتیک ..خیلی ممنونم .بسیار عالی و با حوصله توضیح میدید.
سلام حرکت آخر رو با تعداد کم انجام بدین و میتونید با دستتون به گردن کمک کنید دوبار در روز رو بعد دو هفته ایرادی نداره، برای شروع به مفصل فکی گیجگاهی فشار میاره
سلام ،مرسی برای آموزشهای بسیار عااالی ،جناب دکتر میشه لطفا راجع به خط اندوه هم تمرینی بگذارید ،من شدیدا خط اندوه دارم ،دو طرف چانه خط عمیق افتاده حتا از استخوان فکم به اندازه یه نخود سفت و آویزان داره میشه ، لطفا راهنمائی بفرمائید
سلام دکتر اگه کسی صورتش کشیده باشه اما بخواد زاویه فکش نمایان بشه این تمرینات رو انجام بده صورتش فرم بدی نمیگیره؟ چون گفتین این حرکات زاویه فک میسازه و صورت رو کشیده نشون میده
سلام🙏 این مسله تحت تاثیر دوتا عامل هست، ژنتیک و سبک زندگی شما(خواب،تغذیه و...) چیزی که ما در فیزیوتراپی میتونیم به شما کمک کنیم آموزش حرکاتی هست که گونه ها رو کنی برجسته تر نشون بده
دکتر عزیز, بینهایت ممنون که با سخاوت تماااام, اطلاعات ارزشمندتون رو در اختیار بقیه قرار میدید. درمورد حرکت دوم دوتا سوال داشتم و ممنون میشم اگر راهنمایی کنید. اگر کسی برای خط خنده تزریق ژل انجام داده باشه, انجام حرکت دوم ایرادی نداره?? و اینکه ایا حرکت دوم, سبب ایجاد خط خنده نمیشه و میتونیم با خیال راحت انجام بدیم?
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 تزریق ژل انجام داده باشین این حرکت رو تا انتها و شدید انجام ندین نه باعث ایجاد خط خنده نمیشه،پوست ما شیشه نیست که با چندتا حرکت بشکنه،اکه اینجور بود با یه خنده بلند برای همیشه خط خنده ایجاد میشه
@@rooyesh مرسی از مطالب مفیدتون..به نظر خط گردن حذف نمیشه.. چون به صورت افقی هست و چروک نیست که بشه خط و حذف کنیم.. من هر چقدر هم که این خط افقی و‌به دو‌طرف به سمت بالا میکشم این خط محو نمیشه.. که حالا با ورزش بتونیم خط و حذف کنیم.. کلا راه حلی داره؟؟
سلام آقای دکتر میشه خواهش کنم برای رفع پف روی چشم بعد خواب راه حلی بدین؟ بعد هر خواب تا ۳تا۴ ساعت شدیدا پف دارن چشام درحالیکه مال بقیه در عرض چن دیقه رفع میشه یا اینکه اصلا ندارن. چیز زیادی در اینباره تو سایتا پیدا نکردم، اوناییم که کردم جواب ندادن ممنون میشم شما چاره قطعیشو بگین 🙏🏻
درود بر شما آقای دکتر . مشکلی برای من پبش آمده که بعد از وزنه سنگینی که بلند کردم این اتفاق افتاد یعنی وقتی دستم را به بالا بیارم بعضی مواقع قفل میشه و با یک درد شدیدی که هست باید اونو جا بندازم واقعا تاقت فراست واقعا نمی دونم آیا باید جدی بگیرمش و بدونم با استراحت خوب میشه و با ورزش یا اینکه برم عکس بندازم
با سپاس دکتر جان که لطف میکنید برای زیبائی ما هم زحمت میکشید و ویدیوهای مفید میسازید. سپاسگزاریم برای وجود نازنین شما. همچنین سپاسگزاریم اززحمات گروه عزیز رویش
زبونتون همیشه باید روی کام استراحت کنه آب زیاد بخورید شکر و نمک کمتری مصرف کنید ورزش ها رو به صورت مرتب انجام بدید برای اطلاعات بیشتر هم میتونید توی قسمت جست و جو سرچ کنید (میوینگ). با انجام اینها حتما نتیجه میگیرید من خودم انجام دادم عالی بود
سلام من غده لنفاوی سمت چپ صورتم زیر فک باد داره و پایین تره و سمت راستم عادیه حرکت اخری درد میکنه درمانی برای مشکلم هست اگه نه حرکت اخر رو چکار کنم گوشمم درد گرفت
سلام🌹🙏 غده لنفاوی رو اول به پزشک داخلی مراجعه کنید حرکت آخر رو فقط زبانتون رو به سقف دهن بچسبونید و سر و بلند نکنید و میتونید نشسته یا ایستاده هم انجام بدین
اقای دکتر من پوست صورتم خیلی میوفته چند روزه انجام میدم ماساژهایی که اموزش میدین رو به خاطر تخمدان پلی کیستیک صورتم داعم پف داره انگار چاره ای داره ایا
آقای دکتر ترخدا برا فک نامتقارن هم یه ویدئو بزارید واقعا دیگه دارم عذاب میکشم خواهشا یه ویدئو تمرین برا فک نامتقارن بزارید خیلی اعتماد به نفسم نابود شده ممنونم از شما❤
ویدیوهای مرتبط
درمان افتادگی پوست صورت th-cam.com/video/Lon3VFEAi_U/w-d-xo.html
حذف غبغب th-cam.com/video/_8oceyBlDKY/w-d-xo.html
لاغری با طب فشاری th-cam.com/video/p7cGhvCi70k/w-d-xo.html
لاغری شکم با ورزش اختصاصی th-cam.com/video/Q7G7hd1J2DE/w-d-xo.html
حذف خط اخم th-cam.com/video/rYWUPABBqOU/w-d-xo.html
از بین بردن خط خنده th-cam.com/video/d82ryVWTUow/w-d-xo.html
حذف چین و چروک پیشانی th-cam.com/video/5UskvVi12DA/w-d-xo.html
درمان افتادگی پلک ها th-cam.com/video/rSSxZb2bZHA/w-d-xo.html
درمان پف و سیاهی زیر چشم ها th-cam.com/video/lH2LBer3YSA/w-d-xo.html
❤
Like
آقای دکتر چقدر خوبین شما' اینقدر مطالب مفید و کاربردی رو بدون هیچ چشم داشتی ارائه میدین'ممنون از وجودتون🌹🌹🌹بهترینها سهم شما عزیز❤
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید شما. سلامت باشید 🌷🌻
بدون هیچ چشم داشتی:(ماهی ۵۰میلیون در آمد در کمترین حالتش) ولی بازم دمش گرمه و کارش درست
@@mM-vq7rq دوست عزیز بالاخره یه بستری فراهم کردن هم برای ایشون هم ما 'در قبالش ما اطلاعات مفید و واقعی میگیریم ایشون هم باید 'هر پاداشی میگیرن گوارای وجودشون و تنشون سلامت🌹
استاد سلیمانی بزرگوار واقعا تمام تکنیک های شما عالی هستن
همیشه در اوج باشید🙏🙏🙏
خیلی ممنونم از لطفتون 🙏 شاد و تندرست باشید 🌷🌻
ممنونم ازتون اقای دکتر
فقط یه سوال
این حرکات رو باید مثل حرکات باشگاه باید همشو کنار هم توی یک نوبت انجام بشه یا میتونیم حرکات رو جداگانه و در زمان های مختلف روز تقسیم کنیم و انجام بدیم ؟
سلام🌹🙏🌹
اگه یکجا انجام بشن اثر بهتری دارن،وگرنه جداگانه هم میشه انجام داد
سلام اقای دکتر.میخواستم ببینم آیا ورزش و ماساژی هست که چانه رو برجسته کنه؟برای اشخاصی که چونه فرورفته دارن
سلام🌹🙏
استخوان چانه رو نه نمیشه، ولی میشه روی عضلات و پوست این ناحیه کار کرد تا کمی برجسته تر به نظر برسه
درود دکتر خسته نباشید ..این روش رویش مجدد مو ک ماساژارو آموزش دادین واقعا جواب میده ؟طی چه مدت اثراتشو نشون میده؟؟
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏
بله اگه فولیکولهای مو سالم باشه(مثل موهایی که تازه ریختن) دوباره میتونن رشد کنن
حداقل یک ماه و حداقل روزی یکبار لازمه تا نتیجش رو کم کم ببینید
خليي ممنون اغايي سليماني.
من از ويدو شما در ارتباط به افتادكي بلك ها استفاده بسيار خوب كردم و افتادكي بلك هايم بدون جراعيي از بين رفت.
يكدنيا ممنون بابت ان ويدو شما.💖💖💖
حالا اين ويد شما را هم تجربه ميكنم تا صورت ام زيباتر شود.😂
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم افتادگی پلکتون برطرف شده. امیدوارم این ویدیو هم مفید باشه براتون 🙏🌷
سلام خیلی ممنون واقعا عالی سوال داشتم آیا میشه چند حرکت مثل گوچک کردن بینی افتادگی پلک و فورگدهی گونه رو پشت سرهم وهر روز انجام داد ممنون اگه راهنمای کنید
سلام🌹🙏
این سه مورد رو بله مشکلی نداره
سلام ممنون از آموزش عالیتون.
امکانش هست تمرینی برای صورت آموزش بدین که بشه باهاش صورت و پُرتر و چاق کرد؟
ممنون
سلام 🌹🙏🌹
پر شدن صورت بیشتر به تغذیه و خواب بستگی داره و ژنتیک شما،ولی میشه با حرکاتی گونه ها رو برجسته تر کرد که بهتون آموزش میدم
خیلی ممنون از توضیحاتتون 🙏
سلام آقای دکتر یه سوال من تو سن بلوغم ۱۵ هستم این تمرینات عیبی نداره ؟ صورتمم یکم چاقه چیکار کنم لاغرشه که زاویه فک بهتر داشته باشم
سلام🙏🌹
نه برای سن شما مشکلی نداره
کاهش وزن
انجام حرکات این ویدئو
انجام حرکات ویدئو لیفت صورت
و در صورت داشتن غب غب انجام حرکات ویدئو مربوط به اون خیلی کمکتون میکنه
سلام
بعد از تموم شدن یک ماه دیگه نیازی نیست که حرکاتو انجام بدیم و اگه انحام ندیم به حالت اول برنمیگرده؟
سلام🌹🙏
بعد از یک ماه میتونید کمترش کنید، کلا انجام ندین به مرور عضلات به شکل قبل برمیگردن
سلام استاد. واقعاً علم فیزیوتراپی خیلی جالبه و از همه مهمتر اینکه هر شخصی خودش می تواند طبیب دردهای خودش باشد البته به شرطی که معلم بزرگواری مثل شما داشته باشد. تندرستی را برای شما آرزومندم
سلام و درود بر شما. بله حرکات فیزیوتراپی می تونه در زندگی ما بسیار مفید باشه. سلامت باشید 🌷🌻
بسیار عالی تشکر از زحمت کشی شما آقای دوکتور محترم 🙏👍💐
درود بیکران ،وقت بخیر،
می شه برای دور چشم هم ماساژ تخصصی آموزش بدید،سپاس❤❤❤
برای افتادگی پلک ها، خستگی چشم و همچنین پف و سیاهی زیر چشم ها، در داخل کانال ویدیو داریم. از اونها می تونید استفاده کنید 🌷🌻
درود .خسته نباشید.استفاده از بادکنک خطر نداره برایه شیمیایی بودنش ؟
سلام🌹🙏
قرار نیست جویده بشه، بعد از شست و شو صرفا برای فشار دادن استفاده میشه و مشکلی نداره
سلام اقای دکتر
من pocدارم و به همین دلیل صورت گرد و به اصطلاح پف داره ایا این حرکات برای بهتر شدن صورتم و ازبین بردن این حالت مفید هست؟
باتشکر از زحماتتون ❤
سلام 🙏🌹 کاملا نمی‌تونید از بین ببرید چون باید بیماری زمینه ای شما درمان بشه،ولی میتونید کمترش کنید
این حرکات هم روی پف شما کاری ندارن، عضلات ناحیه فک برجسته تر میشن و زاویه دار دیده میشن
@@rooyesh سپاسگزارم ♡
سلام دست مریزاد ، یه سوال : صورت خودتون زاویه سازی کردید ؟
سلام🙏🌹
بنده مدتیه ارتودنسی کردم و برای بعضی از این حرکات ممنوعیت دارم ولی چندتا از اونها رو گاهی انجام میدم و نسبت به قبل بهتر شده
جناب دکتر خسته نباشی ، اون حالت زاویه تیز رو امکانش هست برای فک ایجاد کرد؟ دیدید بعضیا زاویه فکشون این گوشه هاش ی حالت تیز تری داره ؟؟؟ با این نمرینات اونطوری میشه؟
سلام🌹🙏 زاویه تیز نه
سلام استاد خسته نباشید من میخواستم بگم که من فکم تغییر حالت داده و صورتم جدیداً دیدم که حالتش کج شده در اثر فشار و برخورد و ضربه بوده چه کاری میتونم انجام بدم ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام🌹🙏🌹
استخوان فک فقط با شکستگی میتونه تغییر حالت بده و همچنین با تحلیل عضلات ممکنه بعضی نواحی صورت خالی بشه،اول باید از نظر شکستگی،آسیب عصب صورت و... بررسی بشید
اگه فقط مربوط به عضلات باشه با تمرین و حرکت میشه اصلاحش کرد
استاد استفاده از بعضی دستگاه ها ک زاویه دار کردن فک مشکلی پیش نمیاره تاثیر داره ؟
سلام🙏
دقیقا چه دستگاهی؟
نگفتی این حرکات ها را هر روز چند بار استفاده کنیم ابتدا ۱۰ بار ده روز بعدش چند بار ؟
سلام
روزی یک بار بیشتر انجام نمیشه، با همون تعدادی که برای هر حرکت مجزا داخل ویدئو گفتم
و اکه بعد از چند روز احساس خستگی داشتید هر روز انجام ندین، هفته ای سه بارش کنید
درود بر شما دکتر خواهشا کمک ام کنید
برای کشیده تر شدن فک به جلو و بزرگ تر شدن فک ماهیچه غب غب باید تقویت بشه ؟
سلام🙏🌹
استخوان فک رو نمی‌تونید بدون جراحی جلو بکشید، ولی با یکسری حرکات میتونیم خوش فرم کنیم این ناحیه رو در واقع خوش فرمتر دیده میشه
سلام خسته نباشید من دندان های جلو رو ترمیم کردم اگر حرکت چهارم رو انجام بدم باعث ریزش مواد دندان نمیشه چون باید روزای بعد فشار بیشتری وارد کنم ؟
سلام خیلی ممنون 🌹🙏
شما میتونید از دوتا پلاستیک استفاده کنید و در دو طرف بذارید زیر دندان‌های آسیاب بزرگ،ولی پلاستیک کوچیک باشه،اینجوری رو دندونهای جلو فشاری نمیاد
سلام دکتر جان اینکار باعث لاغر شدن صورت هم میشه؟ ویرایش خانمها هم مناسبه؟
سلام🌹🙏
کمی صورت رو کشیده تر و لاغرتر نشون میده
🙏
سلام جانم خسته نباشید خیلی ممنون ازاین برنامه خوبتون مادرمن ۶۰سال سن دارم پوستم خیلی شاله وافتاده هست چکارکنم سفت بشه باتشکرفدای شماالهی همیشه سالم وتندرست باشید
سلام و درود بر شما. پاینده باشید🌷 این ویدیو را ببینید 👇
th-cam.com/video/Lon3VFEAi_U/w-d-xo.htmlsi=yKEkNjtrKpgR2Vfz
سلام و خسته نباشید سوالی داشتم متاسفانه چند ماه هست که سمت چپ من پایین‌تر از گونه حالت تورم پیدا کرده به دکتر دندان پزشک مراجعه کردم گفت ممکنه در اثر چرک دندان باشه ولی ممکنه در اثر جویدن و استفاده بیشتر از سمت چپ برای جویدن غذا باشه ولی این حالت خیلی تحملش سخته حتی دکتر گفت شاید نیاز باشه به فیزیوتراپ مراجعه کنید
میخواستم لطف کنید در صورت امکان راهنمایی بفرمایید متشکرم
سلام وقتتون بخیر سلامت باشید🌹🙏
اول از نظر آبسه و عفونت بررسی کنن
ممکنه نیاز به سونوگرافی یا عکس باشه
اگه به طور قطعی اون موارد رو رد کنن بله با احتمالات ضعیف ممکنه مربوط به عضلات باشه که اونم اگه بخاطر مشکل دندان و... مدت خیلی طولانی فقط روی یک سمت غذا بخورید ممکنه پیش بیاد
بخاطر اگاهی که شما به ما میدید چقدر به این علم علاقه مند شدم
بسیار عالی 🌻🌷
من یکی از اون چیزهایی خریدم که میزارن توی دهن به نظرتون ضرر نداره ؟
استاد یه سوال
جویدن سقز هم به تقویت عضله ماسیتر کمک میکنه؟
سلام🌹🙏
بله مفیده
سلام آقای دکتر واقعا یوگای صورت اثر داره؟چون خیلی ها ازش بد میگن و میگن اثری نداره من نا امید شدم بعد شنیدن این صحبت ها ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام وقتتون بخیر 🙏
این حرکات یوگای صورت نیستن
یوگای صورت هم میتونه در شادابی صورت مفید باشه
سلام دکتر سلیمانی عزیز
لطفا لطفا برای کسانی که صورت و فک نامتقارن دارند بفرمائید این تمرینات را باید چگونه عمل کرد ؟؟
سلام🌹🙏
بله حتما در آینده آموزش میدیم
@@rooyesh بسیار سپاسگزارم بزرگمرد مهربان 🙏
سلام ممنون از کانال خوبتون میشه برای افرادی که چونه کوچیک دارن تمرین بزارین
سلام🙏🌹
استخوان چانه رو نمیشه بدون جراحی تغییر داد،ولی میشه با کشیده تر کردن کل صورت چانه رو هم کشیده تر نشون داد
ممنون از راهنمایهای مفید شما
خواهش می کنم 🙏🌷
با سلام خدمت آقای دکتر
لطف میکنید ویدئو یی داشته باشید
در مورد شل شدن پوست بدن .بعد از لاغری
لاغر شدم متاسفانه خیلی بدنم شل شده و انگار عضله ندارم و بدنم سفت نیست
ممنونم
سلام🌹🙏
بله حتما در آینده ویدئو برای این مورد هم آموزش میدیم، اگه لاغری همراه تمرینات مقاومتی باشه و با اصول تغذیه درست انجام بشه این مسله کمتر ایجاد میشه
@@rooyesh سلام خدمت آقای دکتر
بی نهایت از ویدئو هاتون ممنونم
تمام دستوراتتونو انجام میدم مخصوصا برای چروک و خط خنده خط اخم .حرکات درمان سیاتیک ..خیلی ممنونم .بسیار عالی و با حوصله توضیح میدید.
استاد من دندونام رو پر کردم و حرکتی که با بادکنک یا دستگاه های مخصوصش انجام میشد برام ضرری نداره...؟!!
سلام 🙏
بادکنک یا پلاستیک رو زیر دندان‌های جلو میذارید
اگرچه چون پلاستیکه و نرم هست مشکلی نداره
من صورتم کاملا نامتقارن. یعنی استخوان سمت راستم نازک تر و کوچیک تره. این عدم تقارن کاملا واضحه میخوام بدونم این روش برای تقارن صورت جواب میده؟
سلام🌹🙏
روی استخوان بندی صورت نمیشه بدون جراحی کاری کرد،ولی روی عضلات اون میشه کار کرد در جهت اصلاح عدم تقارن که در ویدئو مجزا آموزش خواهم داد
حرکت آخر برام سخته. گردنم درد میگیره
حرکت جایگزین نداره؟
میتونم حرکات رو دوبار در روز انجام بدم برای نتیجه گیری سریع تر مؤثره؟
سلام
حرکت آخر رو با تعداد کم انجام بدین و میتونید با دستتون به گردن کمک کنید
دوبار در روز رو بعد دو هفته ایرادی نداره، برای شروع به مفصل فکی گیجگاهی فشار میاره
@@rooyesh سپاسگزارم.
تمرینات مربوط ب لیفت صورت چی؟ دو بار در روز میتونم انجام بدم؟
سلام مجدد
دوبار در روز احتیاطا انجام ندین، ممکنه پوست شما تحمل دوبار ماساژ رو نداشته باشه و شلتر بشه،یک بار کافیه
سلام اقای دکتر من لبم فقط به سمت چپ کشیده میشه چطوری تمرین دوم رو میتونم انجام بدم ؟
سلام.وقتتون بخیر
جلو آینه تمرین کنید به مرور مغزتون با کنترل بهتر روی عضلات به سمت راست هم میتونید
سلام. حرکت زوزه ی گرگ ممکنه خط خنده رو عمیق کنهدیا باعث چروک بشه؟
سلام 🙏
اگه ساعتهای طولانی انجام بشه بله،ولی این حرکت رو شما نهایتا دو دقیقه میخواید انجام بدین از این جهت مشکلی ایجاد نمیکنه
بسیار زیاد تشکر رر ررررررررر از برنامه زیبا تان
خواهش می کنم 🙏🌼🌷
دکتر من مشکل مفصل گیجگاهی فکی دارم این تمرینات مقاومتی میتونن برام خطر ساز باشن؟
سلام🌹🙏
بله ،شما با احتیاط فقط هفته ای سه روز انجام بدین،و اکه درد یا صدای مفصل زیاد بشه کلا انجام ندین
سلام ،مرسی برای آموزشهای بسیار عااالی ،جناب دکتر میشه لطفا راجع به خط اندوه هم تمرینی بگذارید ،من شدیدا خط اندوه دارم ،دو طرف چانه خط عمیق افتاده حتا از استخوان فکم به اندازه یه نخود سفت و آویزان داره میشه ، لطفا راهنمائی بفرمائید
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
برای این مشکل ویدئو مجزا بعدا میذاریم
اگرچه در کلینیک های زیبایی میتونید درمان‌های مختلفی برای این مشکل داشته باشید
سلام دکتر اگه کسی صورتش کشیده باشه اما بخواد زاویه فکش نمایان بشه
این تمرینات رو انجام بده صورتش فرم بدی نمیگیره؟ چون گفتین این حرکات زاویه فک میسازه و صورت رو کشیده نشون میده
سلام🙏🌹 کلا اگه فک شما زاویه دار بشه ناخودآگاه صورت کشیده تر به نظر میاد
مثل همیشه بی ریا و بدون چشم داشتی دست گلت درد نکنه ❤
لطف دارید شما. ممنونم 🙏❤️🌷
very good. thanks.
مثل همیشه عالی
خواهش می کنم 🙏🌷
داکتر صاحب لطفن درباره این هم بگویید چطور صورت چاق ویا تپل داشته باشیم خیلی نیاز دارم🙏
سلام🙏
این مسله تحت تاثیر دوتا عامل هست، ژنتیک و سبک زندگی شما(خواب،تغذیه و...)
چیزی که ما در فیزیوتراپی میتونیم به شما کمک کنیم آموزش حرکاتی هست که گونه ها رو کنی برجسته تر نشون بده
پس همین ویدیوی شماره نگاه کنیم وعمل کنیم بهش؟@@rooyesh
این ویدئو فک رو زاویه دار میکنه و مناسب هدف شما نیست
سلام این تمرینات یه وقت چونمونو دراز و کشیده نکنه؟
سلام🌹🙏
روی استخوان چانه نمیتونه اثری داشته باشه،ولی در کل وقتی شما فک رو زاویه دار میکنید صورت کمی کشیده تر به نظر میرسه
باسلام خسته نباشید.آ قا دکتر یه زحمت برای ِلاغری صورت اگه امکان باشه
سلام🌹🙏🌹
میتونید صورت رو کمی کشیده تر کنید که لاغرتر به نظر برسه،وگرنه لاغری موضعی صورت بدون لاغری عمومی نمی‌تونید انجام بدین
سپاس عالیە🙏❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
واقعأ ممنون شما دکتر محترم🙏🙏
هرگاه ممکن باشد بخاطر چروگ گردن هم ویدیو بگذارید سپاسگذاریم 🙏🙏
خواهش می کنم 🙏 در صورت امکان چشم 🌷🌻
ممنونم از شما آقای دکتر میشه یک ویدئو درباره سیاهی چشم زیر بسازید
خواهش می کنم 🙏 درمان پف و سیاهی زیر چشم👇
th-cam.com/video/lH2LBer3YSA/w-d-xo.htmlsi=0Xfrfz3RV6SBuuDU
🌷🌻
داکتر عزیز از من فکم چپم استخوانش کوچکی و فک راست از همی لحاظ درستی و زیباست خواهشن یه تکنیک یاد بدید
سلام 🌹🙏
اگه تشخیص پزشکتون اینه که استخوان فک کوچیک هست بدون جراحی نمیشه روی استخوان اثری گذاشت
درود وعشق بر قلب زیباتون
بی نهایت صادقانه سپاسگزارم
بدرخشید
درود بر شما. ممنونم از لطفتان 🙏🌷
دکتر عزیز, بینهایت ممنون که با سخاوت تماااام, اطلاعات ارزشمندتون رو در اختیار بقیه قرار میدید.
درمورد حرکت دوم دوتا سوال داشتم و ممنون میشم اگر راهنمایی کنید. اگر کسی برای خط خنده تزریق ژل انجام داده باشه, انجام حرکت دوم ایرادی نداره??
و اینکه ایا حرکت دوم, سبب ایجاد خط خنده نمیشه و میتونیم با خیال راحت انجام بدیم?
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
تزریق ژل انجام داده باشین این حرکت رو تا انتها و شدید انجام ندین
نه باعث ایجاد خط خنده نمیشه،پوست ما شیشه نیست که با چندتا حرکت بشکنه،اکه اینجور بود با یه خنده بلند برای همیشه خط خنده ایجاد میشه
@@rooyesh 🌹🙏🌹خیلی خیلی ممنونم از راهنماییتون
@@rooyesh 🌹🙏🌹سلام و درود برشما دکتر عزیز و خیلی خیلی ممنونم از راهنماییتون
واقعا کارتون بینظیره
ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷
درود درود دکتر عزیز ایران زمین، از توضیحاتتان خیلی بهره بردم سپاس سپاس
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷
Mn khodam daneshjoe physiotherapy hastam va vaghean lezat bordam az video hatun alieeew 🤩🤩
موفق باشید 🌷🌻 ممنونم 🙏
مرسی بابت ویدیوهای عالی با موضوعات فوق العادتون لطفا برای لاغر کردن صورت های گرد هم ویدیو بذارید چطور صورت رو لاغر کنیم
متشکرم🌹
سلام خواهش میکنم 🙏🌹
این مورد رو فقط میتونید با زاویه دار کردن و کشیده تر کردن صورت باعث بشید لاغرتر به نظر بیاد
@@rooyesh متشکرم🌹🙏
سلام‌استاد من وقتی اون‌پلاستیک بادکنک را فشار میوم هنگام فاشار باز و بسته کرون دهنم فک سمت راست صدای میده چی کار کنم ادامه بتم یا نه ؟؟؟
سلام 🌹🙏
اگه بعد از حرکات احساس درد ندارید در ناحیه فک میتونید انجام بدین
سلام و سپاس 🎉 برای از بین بردن خط گردن و سفت شدن عضلات گردن و افتادگی گردن هم راهنمایی بفرمایید
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
برای حذف غبغب در ویدئو مجزا آموزش دادیم که به این مورد کمک میکنه و ویدئو مختص موضعی که گفتین هم در آینده حتما
@@rooyesh مرسی از مطالب مفیدتون..به نظر خط گردن حذف نمیشه.. چون به صورت افقی هست و چروک نیست که بشه خط و حذف کنیم.. من هر چقدر هم که این خط افقی و‌به دو‌طرف به سمت بالا میکشم این خط محو نمیشه.. که حالا با ورزش بتونیم خط و حذف کنیم.. کلا راه حلی داره؟؟
توضیحات عالی و بی نقص دادا پرچم بالاست شاد و پیروز باشین
ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷
اقای دکتر من قبلا ارتودنسی کردم و این حرکات باعث نمیشه که دوباره دندونا بهم بریزه؟
سلام
حرکت چهارم رو زیاد انجام بدین میتونه تاثیر منفی بذاره،که میتونید با دکتر دندانپزشکتون مشورت کنید که بهتون قالب‌هایی بده که پیشگیری کنه
عالی بود آقای دکتر بزرگوار 🎉
ممنون 🙏🌷
سلام وقت شمابخیر
میشه لطفا ورزش هایی برای خانمهایی که کارسنگین مانند بلندکردن اجسام سنگین میکنن و میخوان از افتادگی واژن جلوگیری کنن آموزش بدید
سلام خیلی ممنون 🙏🌹
بله در آینده حتما
سلام آقای دکتر میشه خواهش کنم برای رفع پف روی چشم بعد خواب راه حلی بدین؟ بعد هر خواب تا ۳تا۴ ساعت شدیدا پف دارن چشام درحالیکه مال بقیه در عرض چن دیقه رفع میشه یا اینکه اصلا ندارن.
چیز زیادی در اینباره تو سایتا پیدا نکردم، اوناییم که کردم جواب ندادن ممنون میشم شما چاره قطعیشو بگین 🙏🏻
سلام وقتتون بخیر
در کنار استفاده از کمرس سرد میتونید از تکنیک‌هایی که در درمان پف و سیاهی دور چشم آموزش دادیم استفاده کنید
سلام دکتر واسه گرد شدن صورت اگر راهی هست بگین
درود بر شما آقای دکتر . مشکلی برای من پبش آمده که بعد از وزنه سنگینی که بلند کردم این اتفاق افتاد یعنی وقتی دستم را به بالا بیارم بعضی مواقع قفل میشه و با یک درد شدیدی که هست باید اونو جا بندازم واقعا تاقت فراست واقعا نمی دونم آیا باید جدی بگیرمش و بدونم با استراحت خوب میشه و با ورزش یا اینکه برم عکس بندازم
با سپاس دکتر جان که لطف میکنید برای زیبائی ما هم زحمت میکشید و ویدیوهای مفید میسازید. سپاسگزاریم برای وجود نازنین شما.
همچنین سپاسگزاریم اززحمات گروه عزیز رویش
خیلی ممنونم ازتون 🙏 هر جا هستید سلامت و شاد باشید 🌻🌷
با فیزیو تراپی فک پایین که یکم عقبه میشه یکم جلو آورد؟تا دندون ها روی هم بیوفته
سلام
نه این مورد فقط با جراحی امکان پذیر هست چون مربوط به استخوان فکه
سلام وقتتون بخیر ممنون از ویدئوهای عالی . میشه تمرینهای کگل برای وایس لگن میگن خوبه آموزش بدین ممنون میشم 🤍🤍🤍
سلام وقتتون بخیر
تمرینات کگل برای آقایون رو آموزش دادیم ،برای خانمها هم در آینده آموزش میدیم
@@rooyesh سپاس از لطفتون
عرض ادب واحترام مثل همیشه عاااالی وپرمحتوی🌼
ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷
آقای دکتر تشکرررررر تشکرررررر🌹🌹
خواهش می کنم 🌷🙏
آقای دکتر من افزایش قد رو تا مرحله ۴ رفتم مریض شدم یک هفته فاصله افتاد الان ادامه بدم اکیه؟
سلام🙏
بله ادامه بدین،ولی طبیعتا اگه منظم نباشه اثرش کمتره، در اینصورت بعد از اتمام شش مرحله دوباره از اول شروع کنید
@@rooyesh چشم مرسی از مهربونیتون
راستی میشه حضوری اومد مطب شما؟
سلام مجدد خواهش میکنم 🙏
بله آدرس و شماره های تماس کلینیک های ما در وبسایتمون هست 👇
www.rooyeshpt.com
Excellent video thanks for sharing.
Thanks for watching 🙏🌷
سلام آقای دکتر... لطفا توقسمت بعدی درمورد آسیب وکشیدگی کشاله ران ویدیوآپلودکن تشکر🙏🙏🙏
سلام. در صورت امکان چشم 🌷
@@rooyesh مرسی تشکر.... لطف میکنی 🙏
این ویدیو می تواند به شما کمک کند
th-cam.com/video/OzG55RNJdXI/w-d-xo.htmlsi=kdrXnFO_8Dez6GqO
🌻🌷
@@rooyesh مرسی💖💖💖
ممنون از این ویدیو بسیار مفید
خواهش می کنم 🙏🌷
در مورد چین و چروک زیر چشم هم ورزش مخصوص رو توضیح دهید
در صورت امکان چشم🌻🌷
ورزش رفع چین و چروک؟؟؟😮😮😮😮😮😮
زنده بادآقای دکتر واقعا خیلی مفید وکاربردیه ممنون اززحماتتون❤
سلامت باشید. خواهش می کنم 🙏🌷
زبونتون همیشه باید روی کام استراحت کنه
آب زیاد بخورید
شکر و نمک کمتری مصرف کنید
ورزش ها رو به صورت مرتب انجام بدید
برای اطلاعات بیشتر هم میتونید توی قسمت جست و جو سرچ کنید (میوینگ).
با انجام اینها حتما نتیجه میگیرید من خودم انجام دادم عالی بود
ممنون از توصیحاتتون 🌷🌻
سلام واقعا ازویدیوی زیباتون خیلی خیلی ممنونم وآموزشتونو حتما انجام میدم 🙏🙏👍👍🌹🌹🌹
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻
دکتر عزیزم الهی صدساله بشی ❤
ممنونم 🙏 سلامت باشید ❤️🌷
سلام من غده لنفاوی سمت چپ صورتم زیر فک باد داره و پایین تره و سمت راستم عادیه حرکت اخری درد میکنه درمانی برای مشکلم هست اگه نه حرکت اخر رو چکار کنم گوشمم درد گرفت
سلام🌹🙏
غده لنفاوی رو اول به پزشک داخلی مراجعه کنید
حرکت آخر رو فقط زبانتون رو به سقف دهن بچسبونید و سر و بلند نکنید و میتونید نشسته یا ایستاده هم انجام بدین
یه سوال چرا مال بعضی از افراد یه طرف بزرگ تره و اون طرف کوچک تر؟
سلام
ممکنه بخاطر تفاوت استخوان فک در دو طرف باشه
همچنین عدم تقارن در عضلات دو سمت
اقای دکتر من پوست صورتم خیلی میوفته چند روزه انجام میدم ماساژهایی که اموزش میدین رو به خاطر تخمدان پلی کیستیک صورتم داعم پف داره انگار چاره ای داره ایا
سلام🌹🙏
یعنی قبلا پف نداشت و الان با انجام ماساژها پف کرده؟ حرکات همین ویدئو رو انجام دادین؟
خیلی عالی وباجون ودل باجزئیا توضیح میدید من که لذت بردو دکتر جا ن خداخیرت ون بده ومن تمام کانالای مشابه روپاک کردم وفقط میخوام روکانال شما زوم کنم 🙏🏻
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید 🌷 امیدوارم ویدیوهامون براتون مفید واقع بشه
برای وزوز گوش هم خوبه؟
سلام
نه ارتباطی به وزوز گوش نداره
ممنون از زحمات شما ک واسه ماوقت میزارید❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
دکتر سلام و خسته نباشید من وقتی میوئنگ انجام میدم در طول روز و زبونم بالای سقف دهانمه دهنم خیلی خشک میشه و احساس تشنگی میکنم همش مسکل چیست ؟
مشکل خاصی وجود نداره ، در اون حالت بزاق کمتری ترشح میشه، مرتب آب بخورید، نگرانی نداره
سلام خداقوت برای کشیدگی گردن و چروک ریز زیر چشم هم برنامه بسازید🙏
سلام. در صورت امکان چشم 🌷🌻
آقای دکتر ترخدا برا فک نامتقارن هم یه ویدئو بزارید واقعا دیگه دارم عذاب میکشم خواهشا یه ویدئو تمرین برا فک نامتقارن بزارید خیلی اعتماد به نفسم نابود شده ممنونم از شما❤
سلام🌹🙏
روی استخوان فک نمیشه بدون جراحی کاری کرد
ولی برای صورت نامتقارن ویدئو حتما میذاریم
دکتر عزیز در مورد هورمون تراپی بعد از یائسگی توضیح دهی
سلام🙏🌹
این مورد در تخصص بنده نیست و باید همکاران متخصص غدد و یا متخصص زنان نظر بدن
سلام دکتر جان ممنون از آموزش های خوبتان،🙏🌹🌹🌹
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻
آقای دکتر من خوب متوجه نشدم که روی زبون رو باید بچسبونم به سقف دهنم یا زیر زبونمو
سلام
زیر زبان رو نمیتونیم بچسبونیم به سقف دهان
روی زبان رو بچسبونید
❤❤❤❤❤😊عالیه خسته نباشید
مرسی 🙏🌷❤️
سپاس فراوان دکتر گرامی ❤❤❤
ممنونم 🙏🌷❤️
درود بر شما ،ممنون از لطف شما طلب خیر
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
@@rooyesh دکتر برای ویدیوهای قد هر جلسه رو چند روز انجام بدیم بعدش بریم جلسه بعد ؟
آقای دکتر میشه چانه عقب رفته رو با ورزش صورت درست و بزرگ کرد
سلام🌹🙏
این مورد استخوانی هست و فقط با جراحی میشه اصلاح کرد،ولی میشه با یه سری حرکات صورت رو کشیده تر جلوه داد
درود
حیف نیست شما رو سابسکرایب نداشت؟
چقدر خلوص نیتتون به دل میشینه
بی نیاز باشید ودر نور و عشق الهی همیشه تابنده🙏🏻🌹
درود بر شما. ممنونم 🙏 شما لطف دارید 🌷
زنده باشید مطالبتون خیلی مفید ولی ضرر و تاثیر گذاره❤❤
عذر میخوام بی ضرر
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
در مورد حرکات میویینگ هم یه ویدئو بسازید لطفا
سلام، حرکت پنجم که زبان رو به سقف دهان میچسبونیم همون حرکت میویینگ هست، در ویدئو حذف غب غب هم توضیح دادم
@@rooyesh فقط همین یه حرکت جوابگو هست یا همه رو انجام بدم؟برای لاغرشدن صورت
سلام مجدد، ممکنه جواب بده، هر چه کاملتر انجام بشن اثر بهتری خواهد داشت
مثل همیشه عالی ومفید