知らないと太る！基礎代謝を上げるなら、運動より〇〇！簡単に痩せ型体質をつくる方法

[@sin_sin_2509]

肝機能弱いのでとってもありがたいです。

[@よーこ-n7u]

シミができるのは、添加物のとりすぎだとわかりました。😭
コンビニパンのお世話に毎日なってます。
そこから、見直します。
ぐりぐりも痛いです。
エリィさんの動画で、
日々健康になってます！
ありがとうございます☺️

[@カネゴンの娘]

百会のツボ押しなら、ヨガの「うさぎのポーズ」が良いですね。🥰🌸

[@yukimi0104]

すごく参考になります！
声のトーンが聞いていて癒されます〜😊

[@まろちゃ88]

早速ツボ押してみました。
気持ち良いですね。続けてみよう。🌟
腹八分目はここ二、三年やり続けています。
苦しいまで食べるなんてことは逆にもう出来なくなりましたね。休肝日だけは悩ましいです😂

[@nishikawasodai4897]

いつもありがとうございます😊
わかりやすくてやる気も出ます💓

[@user-lq2gh6yr1b]

頭ま、足裏もめっちゃくちゃ痛いです😭
今日から、グリグリします❣️

[@ハナビ-n5b]

年齢もほぼ同じのEllyさんの動画に出会って、元気になりました、、
やる気もでました。
本当に、ありがとうございます。😃❤️😃

[@ellybodymake]

わー！同年代！嬉しいです！これからもがんばります！

[@aki.n8233]

巡り会えてよかったこの動画!
ちょうどコンテストの減量がオートファジーの食物繊維ファーストです❣️
Ellyさん❗️ありがとうございます信者になります
添加物を抜いたら、胴回り本当にきれいになりました

[@ぶちねこぶちねこ-k4h]

追伸😽💕頭のてっぺんのグリグリや足の裏押しは何れくらいやればいいのでしようか？１日に何回？でしょうか？

[@八島初枝-w4l]

大切な事よね

[@ばたやん-h2s]

ゴルフボールを床に転がしておいて、
隙間時間に、立ったまま足裏グリグリやってます！

[@三瀧貴美子]

肝臓の事、考えたことありませんでした。ホントに、勉強になりました。有り難うございます。💖

[@YukikoF-vs2oz]

いつもわかりやすいのにカレーの例わかりにくかった🤣ｗｗ
添加物ってホントになんにでも入ってるので全く選ばないの難しいです😵pH 調整剤とか。
いくつかは過去の動画で拝見させてもらっていますが、何かはましとかこれはダメ！っていうのを教えてもらえると嬉しいです！

[@鍋ちゃんこ-g8v]

初めまして！いつも楽しく見ています！
ELLYさんの動画は、東洋医学を詳しく
説明してくださるので、とても役に
たってます！ありがとうございます😊

[@seoba_ba]

基礎代謝や筋肉量が増えると体重も増えるものですか？

[@ぶちねこぶちねこ-k4h]

有り難うございます‼️大変役にたちました。早速グリグリしてみます❗️😸🖕💕

[@金城多寿子-i3y]

^ ^、みらめまみみ

[@土屋真愉美]

肝臓が、大切なんて思ってなかったです。

[@八島初枝-w4l]

安心にするためには、8ぶにするのには、すいみんかな