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腳大真的厲害，這個神童也調出來討論；這個神童我有印象，在1980年代曾紅極一時，我家就有一本"跑進哈佛"；不過感覺他們父母要他練長跑大多是抱持著鍛鍊身體和意志力，以及多少也有點父母虛榮的成分在，倒不是專門要培養長跑選手，而且他也很注重課業，到了某個階段，因為專業化的關係，勢必得在課業或體育之間選擇，也有可能是他無法在馬拉松更上一層樓的原因。
即使已經淡出賽場，但一樣是很優秀傑出的人才🤗🇹🇼💞
當年紀政舉辦路跑，蒲仲強成為最佳活廣告，掀起台灣長跑旋風，還多個蘇子寧搶風頭，台灣各縣市路跑延續至今。
蒲仲強是台灣馬拉松普及化的起點
這集好看
他的人生 他自己主宰
呢一集的研究課題很好！值得大讚！👍👍👍
很棒的分享，沒有腳大的影片還真的不知道這號人物及他的相關訓練方式。
真的蠻可惜的，沒有繼續前進，也讓我想起簡子傑這名超級新星，希望不是一樣的結局
你應該是說想起 蘇子寧， 簡子傑現在旅日，走的是許績勝老師路線
簡子傑雖然也是很年輕就跑出成績，不過算是進入青少年時期才開始訓練，場內的成績也都遠優於蒲仲強，天份來說現在簡子傑最大攝氧已經發揮到75，現階段天花板可能在78-80，成年前還有進步的空間，所以應該不用擔心！Wayu大提到的蘇子寧是剛好在蒲仲強之後，出現的另一個台灣長跑神童，她的背景和訓練方式則和蒲仲強截然不同，他和他父親也非常值得介紹和探討。
我爸在國防部做事…官二代真好用！
以前青年馬英九對台中王也用過
當年監獄內關了很多現在的市長 立委 議員
這集太讚了！大推！
这期的内容丰富，引人深思！做的太好了
很喜歡腳大這種介紹人物的單元～👍👍👍👍👍
視頻做的很用心！
這集讚
傳奇
這類的主題好看
超棒的影片!!!!一度以為在看台灣演義🤣。
在美國的法學院攻讀法學博士JD，都必須是有大學學位後才能就讀，不存在高三進法學院的情況。這部分可能有出入。
我有映像這位 紀政上節目專訪 ㄧ直認為浦的訓練量過大 對小孩不好
在這邊想跟腳大請教一個問題。一個人的最大攝氧，在比較年輕的時候就開始訓練（比方説15～16歲），跟成年以後才訓練，會有很大的落差嗎？雖然說最大攝氧會隨年齡下降，已業餘的訓練來說，中年才開始跑步的人，天花板是會比較低還是不會差太多？這個問題我找不到什麼適合的文獻跟研究，腳大有看過類似的討論或研究嗎？
看過的研究和說法是 VO2max 一般人在 15-17 歲開始迅速發展，在 20 幾歲達到巔峰，30 幾歲開始衰退，約每十年 10% 幅度，60歲時開始大幅度衰退，以上因人而異差異大。35-50 歲以後開始跑步，天花板的確已經開始下降，不過以 5k 到馬拉松來說，即使中年才開始訓練，方法和環境合適，都可以有不錯的發揮，所以有很多 30-40 歲前沒有運動經驗的人，為了健康而跑，在 40 幾歲都還有很不錯的表現，以國外為例甚至出現世界級水準的 40 幾歲跑者（馬拉松男子 2:15 以內、女子 2:30 以內）。
文武全才，成人後的成就幾乎是長跑選手做不到的
没有跑步这部分，大概率是进不了Harvard。所以并不是遗憾的不再跑了， 而是成功的跑进入了Harvard。现在在美国的华人投入那么多财力和时间搞体育其实都是这个思路。
這個名字我還記得
最快能跑多少基因就決定了.....
全马能跑到2小时40， 或2小时30，都不简单。 当然，这达不到世界顶尖高手的水准。 但在业余跑手中，就已经是神一般的存在了。 起码对5小时半的俺来说是这样。
無利可圖就不要跑了，梅西是出場幾分鐘要簽約的
見好就收 不錯
陳慶瑜揚言要關蒲大宏？？不會吧，這麼兇
以前國民黨那套就是宮廷文化，最後就是要用一個壓一個的封建層級來解。章孝嚴幫老友當年就用得很透徹: 我父親在國防部做事...陳慶瑜當場就變小弟了。雖然這種關係很不健康，但卻是那時代的常態。現在民主法治自由開放了，大家應該慶幸。
可悲的時代 , 大人混不出名堂 , 要靠小孩 , 棒球也是這樣
眼光這麼勢利老爸，當初怎麼沒有直接的選國防部長兒子來當女婿~~ 只因為要追求妳女兒就要把人關起來？真的是黨國不分年代才會發生奇人怪事~~ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！哈哈！
皺著眉頭念稿，看起來好痛苦啊
真的，推測可能是廿幾年來，跑步或騎車時，常眉頭深鎖的在push和忍耐，久了皺紋就變得很明顯。
擁有百分之百的華人血統？？？？😂你要確定嘿～😂
有八卦？
@@CH-pe2ri 台灣人多多少少都有原住民的血統啦！甚至有荷蘭人、日本人及美國人的血統呢～🤣
@@言論自由-f4e 父母是跟國民黨從中國大陸來的，怎麼會是台灣人有原住民血統？外公國民黨高官、爺爺海軍軍官
真無聊人類都有非洲人血統
父母都是外省人，所以不會有荷蘭血統。😂
人家覺得自己是美國人還什麼人不用其他人加標籤😂，台灣之光這些東西講多了變笑話而已。
😅😅😅😅心理扭曲，還硬要拖別人下水，要多向善
結論是-球鞋不是專用的不科學😂😂😂
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
腳大真的厲害，這個神童也調出來討論；這個神童我有印象，在1980年代曾紅極一時，我家就有一本"跑進哈佛"；不過感覺他們父母要他練長跑大多是抱持著鍛鍊身體和意志力，以及多少也有點父母虛榮的成分在，倒不是專門要培養長跑選手，而且他也很注重課業，到了某個階段，因為專業化的關係，勢必得在課業或體育之間選擇，也有可能是他無法在馬拉松更上一層樓的原因。
即使已經淡出賽場，但一樣是很優秀傑出的人才🤗🇹🇼💞
當年紀政舉辦路跑，蒲仲強成為最佳活廣告，掀起台灣長跑旋風，還多個蘇子寧搶風頭，台灣各縣市路跑延續至今。
蒲仲強是台灣馬拉松普及化的起點
這集好看
他的人生 他自己主宰
呢一集的研究課題很好！值得大讚！👍👍👍
很棒的分享，沒有腳大的影片還真的不知道這號人物及他的相關訓練方式。
真的蠻可惜的，沒有繼續前進，也讓我想起簡子傑這名超級新星，希望不是一樣的結局
你應該是說想起 蘇子寧， 簡子傑現在旅日，走的是許績勝老師路線
簡子傑雖然也是很年輕就跑出成績，不過算是進入青少年時期才開始訓練，場內的成績也都遠優於蒲仲強，天份來說現在簡子傑最大攝氧已經發揮到75，現階段天花板可能在78-80，成年前還有進步的空間，所以應該不用擔心！
Wayu大提到的蘇子寧是剛好在蒲仲強之後，出現的另一個台灣長跑神童，她的背景和訓練方式則和蒲仲強截然不同，他和他父親也非常值得介紹和探討。
我爸在國防部做事…
官二代真好用！
以前青年馬英九對台中王也用過
當年監獄內關了很多現在的市長 立委 議員
這集太讚了！大推！
这期的内容丰富，引人深思！做的太好了
很喜歡腳大這種介紹人物的單元～👍👍👍👍👍
視頻做的很用心！
這集讚
傳奇
這類的主題好看
超棒的影片!!!!一度以為在看台灣演義🤣。
在美國的法學院攻讀法學博士JD，都必須是有大學學位後才能就讀，不存在高三進法學院的情況。這部分可能有出入。
我有映像這位 紀政上節目專訪 ㄧ直認為浦的訓練量過大 對小孩不好
在這邊想跟腳大請教一個問題。一個人的最大攝氧，在比較年輕的時候就開始訓練（比方説15～16歲），跟成年以後才訓練，會有很大的落差嗎？雖然說最大攝氧會隨年齡下降，已業餘的訓練來說，中年才開始跑步的人，天花板是會比較低還是不會差太多？這個問題我找不到什麼適合的文獻跟研究，腳大有看過類似的討論或研究嗎？
看過的研究和說法是 VO2max 一般人在 15-17 歲開始迅速發展，在 20 幾歲達到巔峰，30 幾歲開始衰退，約每十年 10% 幅度，60歲時開始大幅度衰退，以上因人而異差異大。
35-50 歲以後開始跑步，天花板的確已經開始下降，不過以 5k 到馬拉松來說，即使中年才開始訓練，方法和環境合適，都可以有不錯的發揮，所以有很多 30-40 歲前沒有運動經驗的人，為了健康而跑，在 40 幾歲都還有很不錯的表現，以國外為例甚至出現世界級水準的 40 幾歲跑者（馬拉松男子 2:15 以內、女子 2:30 以內）。
文武全才，成人後的成就幾乎是長跑選手做不到的
没有跑步这部分，大概率是进不了Harvard。所以并不是遗憾的不再跑了， 而是成功的跑进入了Harvard。现在在美国的华人投入那么多财力和时间搞体育其实都是这个思路。
這個名字我還記得
最快能跑多少基因就決定了.....
全马能跑到2小时40， 或2小时30，都不简单。 当然，这达不到世界顶尖高手的水准。 但在业余跑手中，就已经是神一般的存在了。 起码对5小时半的俺来说是这样。
無利可圖就不要跑了，梅西是出場幾分鐘要簽約的
見好就收 不錯
陳慶瑜揚言要關蒲大宏？？不會吧，這麼兇
以前國民黨那套就是宮廷文化，最後就是要用一個壓一個的封建層級來解。章孝嚴幫老友當年就用得很透徹: 我父親在國防部做事...陳慶瑜當場就變小弟了。雖然這種關係很不健康，但卻是那時代的常態。現在民主法治自由開放了，大家應該慶幸。
可悲的時代 , 大人混不出名堂 , 要靠小孩 , 棒球也是這樣
眼光這麼勢利老爸，當初怎麼沒有直接的選國防部長兒子來當女婿~~ 只因為要追求妳女兒就要把人關起來？真的是黨國不分年代才會發生奇人怪事~~
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！哈哈！
皺著眉頭念稿，看起來好痛苦啊
真的，推測可能是廿幾年來，跑步或騎車時，常眉頭深鎖的在push和忍耐，久了皺紋就變得很明顯。
擁有百分之百的華人血統？？？？😂你要確定嘿～😂
有八卦？
@@CH-pe2ri 台灣人多多少少都有原住民的血統啦！甚至有荷蘭人、日本人及美國人的血統呢～🤣
@@言論自由-f4e 父母是跟國民黨從中國大陸來的，怎麼會是台灣人有原住民血統？外公國民黨高官、爺爺海軍軍官
真無聊
人類都有非洲人血統
父母都是外省人，所以不會有荷蘭血統。😂
人家覺得自己是美國人還什麼人不用其他人加標籤😂，台灣之光這些東西講多了變笑話而已。
😅😅😅😅心理扭曲，還硬要拖別人下水，要多向善
結論是-球鞋不是專用的不科學😂😂😂