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自分用2:26 背骨のエクササイズ4:02 眼輪筋のエクササイズ15:27 眼輪筋のエクササイズ26:59 側頭筋のエクササイズ8:44 口角のエクササイズ10:20 耳剥がしのエクササイズ
ありがとう御座います❤毎日エクササイズ楽しみ友達にも伝えたよ😮
数あるエクササイズの中わかりやすいし期待大です先生の優しさ伝わってきます😊
まぶたや頬のたるみが気になる用になっても年だから仕方ないとおもってたんですが、この二三日動画を見ながらかず先生と一緒にやってみたらあら不思議、朝の顔が違います。うれしいです。続けていきます。ありがとうございます😊
お顔が暖かくなってきました。ありがとうございます
1分間のケアが終わる時にかず先生が、よーしと小さく呟くのが好きですまだ1週間ですが毎日やって本当に顔も首もスッキリしました長年悩んでいた目の下のタルミや目の上のタルミが明らかに改善されました。ありがとうございます
口角が上げやすくなるので マスクをしていても笑顔を自然な感じに作れるし、顔のコリだけでなく 首や肩の動きも改善されることで、とても体が楽になります。やる前とあとのフェイスラインの違いが明らかなのが嬉しいです。見た目を維持するために続けていきたい。繰り返し視聴して習慣にします。いつも配信ありがとうございます。50代後半でも効果あるので、イチ押しでーす！
頑張ってみます。
かず先生のエクササイズ、耳剥がし素晴らしいです。ポカポカしてスッキリします。毎日やります
頑張りまーす
何時も色々なやりかた有りがとう顔が若がいつていくのに希望が持てが～ん張ります🤗
カズ先生の説明はわかりやすく、声の感じもとても好感が持てます。色々動画を見てきましたが、全体的に全てが網羅されてて続けてみたいと思います。ありがとうございます。
先生の動画を実行するようになってから、ゴルゴラインを見なくなりました。ありがとうございます✨
これ、見逃してました😂あらゆる動きが気持ちいいです。耳も凝るんですねー。耳を回すのが心地よかったです。目が何だかスッキリしてます。
はじめまして😊何本かオススメで上がって来たので試しに〜と思ってたら、何をしても、ん？😂😅だったのが、かず先生のエクササイズ、１回で効果が出たので驚きました‼️😮❤これから、継続して行きます❣️ありがとうございます❤坐骨神経痛の治し方も、お願いしたいのですが…😢😢😢歩き方が老けて来ているので〜よろしくご検討ください。
初めましてこんばんは。動画を拝見し、チャレンジしてます！ありがとうございます♪
お顔が温かくなりました✨ありがとうございます😊
やはり年をとるとこういう自分でストレッチが大変必要だとやらなきゃますます老化につながると思うところですやはり身体を常に動かすことが大事例えます思いどんどんきたえて行きます大変勉強になります
ありがとうございました。とてもよかったです。沖縄から拝聴しております。
口角が上がりにくかったのですが、動画を見ながらやってみたら、顔がポカポカしてやる前に比べて口角が上がりやすくなりました😊凄いです！続けたいと思います！ありがとうございます😊
素晴らしいです！！！！
他の動画よりも全然効果がありました❤ありがとうございます😊チャンネル登録させていただきました❤
マスク生活で、無表情、会話も少なくなり正直に顔の老化が進みました。かず先生のエクササイズを毎日励みます。
かず先生の顔エクササイズ楽しみに毎日やってます目のまわりポカポカして顔引き締まりました😮❤
いつもありがとうございます！！コメントが励みになります！！
かず先生いつもありがとう御座います❤背筋伸びて目の二重ハッキリ成りました😮
今とても気になっていたところのケアだったので真剣にやりました！続けてみます、ありがとうございました。
カズせん、のお声も素敵ですね🤟
毎日頑張っています、今後もよろしくお願いいたします。
かず先生はもともとイケメンですが、最近ますますイケメン度が進化されているので、やる気が出ます！
ありがとうございます！！僕がセルフケアで若返ることができるのを証明しますので信じてついてきてください！！
@@seitai-tsumugi はーーーい😆‼️
いつもありがとうございます！72*才の私は体ががちかちで毎日動画を観て頑張っています！ありがとうございます👵👵🥰
顔面麻痺のリハビリでやってみました。ほぼ治ってると思ってましたがやってみてびっくり!まだ麻痺の残ってる所発見しました😅顔だけでなく首も温まり顔がほぐれた感じです。毎日やって目の周りと広角周りのシワ改善にチャレンジしようと思います。
先生の説明が解りやすくてお声も心に響いて とても心地良く手動出来ます。日にちを空けてしまうのですが続けたらどんなに良い事でしょうね👊😆🎵鏡を見るのが 楽しみになるよう頑張ります😃✌️ご指導有り難うございます。マーサ😌
いつもありがとうございます！！やっぱり毎日できると一番効果は出ると思いますが、いろいろ事情はあるともうので出来る範囲でやってみてください(๑>◡
初めてコメントします😊たるんで三重になっていた瞼が二重に戻りました😂続けていきたいと思っていますありがとうございます🙏
崩れおちていく顔の筋肉が、少しでも長く保てますよう、欲を言えば少しずつでも改善する事を願って動画を見ながらやっています！気持ちも少し上むきになります。続けてみようと思います。片方ずつではなく、両方一緒にやったら、駄目でしょうか？
かず先生、1回で少し🤏良い感じです。でも、お口をつむって口角上げるの難しいですね。続けてみます。ありがとうございました。😊
慣れたら出来るようになります！！！コツコツ頑張ろう！！！
かず先生、こんにちは☺ 忙しくて😰一年振りに先生の動画を見ながら、躰を動かして見ましたらガチガチの肩、腰、顔が😥とても柔らかく😘😘 顔の表情までステキになったような気がします、💦✌ あ～～～すっきり🙆 ありがとうございました。 暑い夏に向かって🎵頑張ります✌😘
みんなから若返りしと言われたのでかず先生の動画教えて上げました😮
えー、嬉しすぎます！！！！もっと拡散お願いしますw
こうかく上がり目の二重まぶたハッキリしてぽかぽかありがとう御座います
両耳のマッサージを同時に行っても良いのですか？
감사 합니다
ありがとう！！！
凄〜くやる気になりました、そしてお顔がポカポカ効果あり感、続けてみたいと思います、ありがとうございました^_^ 天女
これやろう！😂目の下のたるみがヤバいから💦
応援してます！！！
動画によって目の下のたるみのマッサージが目の下のたるみを左右にマッサージする動画と今回の動画のように上方向に動かすのと2種類が紹介されていますが、どちらが良いのでしょうか
この方法は医学的に確立されてるんですか？眼窩脂肪ヘルニアの改善にも効果ありますか？
いつも、ありがとうございます。目の下のたるみが、68歳の私は先生のエクササイズやってるのですが、毎日やってるのですが、、もう、美容外科かなぁ、と諦めそうです、、３ヶ月位だとまだ、まだでしょうか？まだ、まだ、頑張ります。が、もっと長い時間必要ですか〰️？
そろそろ効果が出ても良い頃ですが、やり方や押さえる場所、エクササイズが間違えていると効果が出ない場合もあります。
えっ！まだ効果ないのですか？私も60代ですが効果が出るのに3ヶ月以かかるってちょっとしんどいですね！一回で薄っすら変わってる様なら•••って言ってるのに3ヶ月しても…は他のを試したほうがいいのでわ？私もあと数回続けて薄っすらどころでなければ他探します！
側頭筋のエクササイズと、耳剥がしのは、両側同時に1分やってもいいですか❓
もちろん大丈夫です！！！
目がすっきりしました( ᵒ̴̶̷̤‧̫ ᵒ̴̶̷̤ )*.毎日続けてみようと思います！1日に何回まで行っていいですか？
本当に目のたるみがとりたい
55万人🎉❤
お口をつむって口角あげるところ難しい😓ムンクより難しいですね😅お顔自由自在に動かせるように取り組みます😊
少しずつコツコツ頑張りましょう！！！
顔がﾎﾟｶﾎﾟｶ😉TVをみながら気楽に出来て疲れなくて美人になれたら言うこと無しです。早速実行！どうも有難う❤
ありがとうございます！😊先日からこの塾を見つけて一緒に動かしています。今日は上半身が軽く楽になっています。ありがとうございます。先日、55万人…とおくりましたが、プレゼントはどのように受け取れば良いですか？宜しくお願い致します。m(__)m
凄い😊私 わかったかな⁉️肩も首もほぐれ、顔もスッキリ😂最高🎉ありがとう。
目のまをりすっきりぽかぽか55万人突破若返りありがとう御座います❤
❤❤❤
口角エクササイズ、正直めちゃくちゃできない😢額や目尻に力が入って逆に無駄な場所にシワがよりそうです。もっとシンプルで気楽にできるの教えて欲しい❤頼りにしてます❤
参考になったらいいね・チャンネル登録・コメントお願いします(๑>◡
コメカミマッサージしてるときの先生ナルシストが自分を鏡で見てホレボレしてるように見えてウケた！両方一緒にやったら効果ないの？目の下のタルミ、ナンも変わりなくしっかりタルんでる！大丈夫け？？続けたら変わるの？
そんなにすぐには変わらないので、2週間とりあえずやってください！！
55万
55万人
も少しゆっくり😢
目のたるみが、少し無くなったよ
いつも、みてます。目のまわりのシワがきになりますが。わたしのような70代はムリかもしれませんね。
まだまだ諦めないでください！！コツコツ一緒に頑張りましょう！！！
@@seitai-tsumugi 様有り難うございます。
やっての張り、する着なく
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自分用
2:26 背骨のエクササイズ
4:02 眼輪筋のエクササイズ1
5:27 眼輪筋のエクササイズ2
6:59 側頭筋のエクササイズ
8:44 口角のエクササイズ
10:20 耳剥がしのエクササイズ
ありがとう御座います❤毎日エクササイズ楽しみ友達にも伝えたよ😮
数あるエクササイズの中
わかりやすいし
期待大です
先生の優しさ伝わってきます😊
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ありがとうございます
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ありがとうございます
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ありがとうございます❤
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ありがとうございます！！
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いつもありがとうございます！72*才の私は体ががちかちで毎日動画を観て頑張っています！ありがとうございます👵👵🥰
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この方法は医学的に確立されてるんですか？眼窩脂肪ヘルニアの改善にも効果ありますか？
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お口をつむって口角あげるところ難しい😓ムンクより難しいですね😅お顔自由自在に動かせるように取り組みます😊
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先日からこの塾を見つけて一緒に動かしています。今日は上半身が軽く楽になっています。ありがとうございます。
先日、55万人…とおくりましたが、プレゼントはどのように受け取れば良いですか？
宜しくお願い致します。m(__)m
凄い😊私 わかったかな⁉️肩も首もほぐれ、顔もスッキリ😂最高🎉ありがとう。
目のまをりすっきりぽかぽか55万人突破若返りありがとう御座います❤
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口角エクササイズ、正直めちゃくちゃできない😢
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両方一緒にやったら効果ないの？
目の下のタルミ、ナンも変わりなくしっかりタルんでる！
大丈夫け？？
続けたら変わるの？
そんなにすぐには変わらないので、2週間とりあえずやってください！！
55万
55万人
も少しゆっくり😢
目のたるみが、少し無くなったよ
いつも、みてます。
目のまわりのシワがきになりますが。
わたしのような70代は
ムリかもしれませんね。
まだまだ諦めないでください！！
コツコツ一緒に頑張りましょう！！！
@@seitai-tsumugi 様
有り難うございます。
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