【ココを摘んで剥がすと54歳→42歳】目の下のたるみ・目のクマ・ゴルゴライン・ほうれい線が解消して、姿勢もみるみる矯正し、さらに肩こり首こりも解消できるマッサージ&エクササイズ

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 105

  • @seitai-tsumugi
    @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +23

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    • @河原敏夫-h1x
      @河原敏夫-h1x ปีที่แล้ว +1

      55万人

    • @土井京子-f5l
      @土井京子-f5l ปีที่แล้ว

      先生の真似して頑張ります

    • @夢あかり-z4m
      @夢あかり-z4m ปีที่แล้ว

      ホントに効果抜群でした!
      登録させて頂きました。

    • @miho3623
      @miho3623 ปีที่แล้ว

      😊頑張ってみます

    • @Kaguranaru10
      @Kaguranaru10 ปีที่แล้ว +1

      55万人

  • @えぬ-z9i
    @えぬ-z9i ปีที่แล้ว +36

    自分用
    2:30 胸周囲の筋肉のマッサージ
    4:15 脇周りのマッサージ
    6:20 胸鎖乳突筋のストレッチ
    7:56 頬周りのマッサージ
    9:23 眼輪筋のマッサージ
    11:00 眼輪筋のエクササイズ

  • @金太黒木
    @金太黒木 ปีที่แล้ว +6

    肩こりに苦しんでいましたが嘘のようにすっきり!😅有難うごさいました。😊 13:16

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      嬉しいコメントありがとうございます✨

  • @りんご-r2l2s
    @りんご-r2l2s ปีที่แล้ว +2

    2:33
    4:17
    6:22
    胸から剥がして気持ち良いです😊続けてみます!

  • @惠-h1n
    @惠-h1n 2 หลายเดือนก่อน +2

    70歳の私ですけど、左側だけでやって!上がっています😂ありがとうございます。続けます🎉

  • @幸子中澤-s1s
    @幸子中澤-s1s ปีที่แล้ว +2

    55万人 おめでとう御座います🎊

  • @昌子-h5o
    @昌子-h5o 3 หลายเดือนก่อน +1

    かず先生の動画に出会えてラッキーです🎉
    毎日やります♫
    ありがとうございます😊

  • @安田三枝子-g9c
    @安田三枝子-g9c 3 หลายเดือนก่อน +1

    顔面神経麻痺の後遺症で目と口周りの動きが悪いですが、かず先生の動画で大分楽になって来て嬉しい限りです!  ありがとうございます。
    完治目指して頑張ります。

  • @小川節子-k4d
    @小川節子-k4d 4 หลายเดือนก่อน +1

    2日目です! やはりほうれい線薄くなります👍 手順が少な目なので、2週間続けてみます!!
    声のトーンもいいあんばいです🙏

  • @kinako4620
    @kinako4620 ปีที่แล้ว +2

    ヘバーデン結節で、つまんだり掴んだりが苦手です。かず先生の動画は、指の使い方が簡単でとてもやりやすくて、身体がめっちゃ軽くなりました。ありがとうございました🤩

  • @ik7624
    @ik7624 ปีที่แล้ว +8

    最初から最後まで時間をかけてやっていただける動画は、大変ありがたいです。毎日再生して続けます!

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +2

      嬉しいコメントありがとうございます!!
      応援してますので、毎日頑張りましょうね(๑>◡

  • @peacelove2043
    @peacelove2043 3 หลายเดือนก่อน

    2日連続で実行しただけで猫背がよくなっていて驚きました。
    お顔も方が上がったのが分かりました。
    出来るだけ続けたいと思います。
    ありがとうございます😊

  • @高橋仁美-w8n
    @高橋仁美-w8n ปีที่แล้ว +3

    かず先生、私もやってみました!ウォ〜‼️👀すんごいです‼️🤩❤️

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +2

      嬉しいコメントありがとうございます😆😆

  • @菅田朋子
    @菅田朋子 ปีที่แล้ว

    こんにちは😃
     最近お肌が凄くきれいになったといわれまーす。カズ先生のお陰ありがとうございます♪♪。

  • @たなか-f5h
    @たなか-f5h ปีที่แล้ว +4

    79歳になり、この動画に魅せられ毎日励んでいます。五十五万人 11:43

  • @yumiwatanabe-d9d
    @yumiwatanabe-d9d ปีที่แล้ว +2

    とてもよいとおもいます

  • @まーたん-s8z
    @まーたん-s8z ปีที่แล้ว +3

    なんか良さそう!毎日やります!

  • @涼ちゃん-o2e
    @涼ちゃん-o2e ปีที่แล้ว +1

    ゴルゴラインがあります。片方だけやってみました。頬が上がりました😊続けてみます。

  • @yabusakikikue5514
    @yabusakikikue5514 ปีที่แล้ว +2

    頬があがってきました。効果あり
    参考になりました。❤

  • @ゆうこ-g9s
    @ゆうこ-g9s ปีที่แล้ว +1

    思わずやってしまった😂チャンネル登録もしちゃった!
    なんせあちこちガチガチで全てが効きすぎてえらいし痛い。だから続けてみる❤効果あるかも。

  • @ママ-o4f
    @ママ-o4f ปีที่แล้ว +4

    確かに一回やっただけで、顔上がりますね❗引き続きやっていきたいと思います😊

  • @yuchiemoto1197
    @yuchiemoto1197 11 หลายเดือนก่อน +1

    めっちゃ目が開きます!

  • @iamchuckyy
    @iamchuckyy ปีที่แล้ว +1

    ムンクの間、先生ずっとなに言ってるかわかんなくて途中で耐えきれず吹き出した😂

  • @MMM-xe8zg
    @MMM-xe8zg ปีที่แล้ว +3

    2:30
    4:17
    6:21
    7:59
    9:23
    11:00
    脇の下握るとめちゃくちゃ痛い、特に右
    気付かぬうちに凝り固まってたんですね
    頑張って続けます

  • @mahiyu1086
    @mahiyu1086 ปีที่แล้ว +12

    寒暖アレルギーなどあり昨夜もくしゃみ連発してましたが、ムンクの表情で鼻詰まりもスッキリしてきました。首もヘルニアもちですが、楽になりました。ありがとうございます😊

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      素晴らしいです!!!
      毎日頑張りましょう!!!

  • @takakoizumi1880
    @takakoizumi1880 3 หลายเดือนก่อน

    先生〜〜これは効きます☝️

  • @バジル-h4l
    @バジル-h4l ปีที่แล้ว +4

    ムンク😱の叫び顔面ストレチ1番スッキリしました暫く続けます。

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว

      良かったです!
      少し難しいですが、復習しながらやってみて下さい^ ^

  • @のぶときまゆみ
    @のぶときまゆみ ปีที่แล้ว +1

    最初にする筋肉のマッサージはとても気持ち良く、
    最後のムンク😱の叫びの顔のストレッチがとても気に入っています。
    頑張って続けていって、目の下のたるみを改善していきたいと思います。
    ありがとうございます😭

  • @小川節子-k4d
    @小川節子-k4d 4 หลายเดือนก่อน

    脇掴むヤツ凄く気持ちいい! ほうれい線一度で短くなりましたー😮 
    アラセブです❤

  • @MN-rd1qc
    @MN-rd1qc ปีที่แล้ว +11

    インスタから拝見してやってみたら、驚きの効果でした!毎日続けてやろうと思います!
    目の下、手術して脂肪取りたかったのですが、失敗したら怖いしと思っていた所でした。
    良い情報をありがとうございます😭

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      いつもありがとうございます😊
      インスタよりカウントを数えながら一緒に出来るのでTH-camもオススメです!!

  • @t.k4921
    @t.k4921 ปีที่แล้ว +1

    え やだ❗️違う左右がッ❗️
    ちょっと時間かかるけど、やります、これ❣️
    先生、ありがとう❣️😂

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว

      効果出て良かったです✨
      毎日やってさらに若返りましょう!

  • @eriko.thanks.smiles
    @eriko.thanks.smiles ปีที่แล้ว +2

    最後のムンクの叫び😱で顔が疲れました😂が、スッキリです‼️
    かず先生の「励ましのことば」もいいですね〜。先が見通せるのも良きです❤

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +2

      いつもコメントありがとうございます😊
      ムンク確かに普段使ってない筋肉使うのでしんどいですね😅

  • @エーコ-s8j
    @エーコ-s8j 4 หลายเดือนก่อน

    今日手術の日なのですが、かず先生の体操をしながら時間を待ってます😅

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  4 หลายเดือนก่อน

      手術頑張って下さい🔥

  • @あやなつ-x1k
    @あやなつ-x1k ปีที่แล้ว +2

    これは1日何回やっても良いのですか?
    今、頭痛ひどくてやってみたら少しマシになったような気がしてるので、たくさんしても良いならしたいです。

  • @岩本輝子-z3p
    @岩本輝子-z3p ปีที่แล้ว

    すっきりしました

  • @chiehiramatsu6716
    @chiehiramatsu6716 ปีที่แล้ว

    ありがとうございます✨
    やったほうの顔が上がりました。
    毎日続けます😊

  • @weentomo239
    @weentomo239 ปีที่แล้ว +1

    先生、髪型変わってて、別人ですね!よく似合ってます✨️

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます😊
      当分パーマでいきます!

  • @Chiniiiiita
    @Chiniiiiita ปีที่แล้ว +1

    すばらしい!

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます😊

  • @さくまる-k2v
    @さくまる-k2v ปีที่แล้ว

    目のたるみがひどいのか、私の場合、一度のマッサージではあまり効果がありませんでした😢
    どのくらい続けていると効果が現れますか?

  • @國本尚美-f3y
    @國本尚美-f3y ปีที่แล้ว +1

    すごい!ほうれい線薄くなった気がします!頑張って続けます!

  • @pochico5154
    @pochico5154 3 หลายเดือนก่อน

    目のたるみとクマって美容クリニックでは加齢と共に脂肪が押し出されてなるってありましたがどうなんでしょう?

  • @taka7677
    @taka7677 ปีที่แล้ว +1

    即効でした1!指先五本使ってほほ肉つまんでも良いですか?

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      大丈夫ですが、強く摘むのはやめてくださいね!!

  • @yuka.0v0
    @yuka.0v0 ปีที่แล้ว +1

    普段から使えていないということだと思うのですが、口をムンクのようにすると、どこをどうすれば頬の筋肉が上がるのか分かりません…😞?
    眉間や額に力が入ってしまうのは違う気がしますし(眉間にシワが出来そうで…)、それならと口を閉じてやってみようとすると、口角を上げて口の周りの筋肉で押し上げるように動かしてしまっているように思います。
    口を閉じたままでどのように動けば、頬の筋肉を使えているということでしょうか??

  • @石井恵津子-q9v
    @石井恵津子-q9v ปีที่แล้ว

    エクササイズが終わったあと、口角が上がった感じがします。

  • @しずこ-i4e
    @しずこ-i4e ปีที่แล้ว

    顎関節症なので ムンクの叫びがめちゃくちゃ辛いです。他に方法はないですか?

  • @開米るみ子
    @開米るみ子 10 หลายเดือนก่อน +4

    ほうれい線薄くなりました😊

  • @poppp4470
    @poppp4470 4 หลายเดือนก่อน +7

    そういうストレッチは意味がなくむしろシワが増えると言う整形外科医のユーチューブも多いんですが本当のところどうなんでしょうかね?

  • @ダルル-g9w
    @ダルル-g9w ปีที่แล้ว +1

    初めまして。
    私は、たるむというより
    へこんでる?くぼんでる?
    ひっこんでる?
    なんて表現したら良いのか…
    多分逆です。
    それでも効果ありますか?

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว

      窪みは骨格の問題の可能性が高いので難しいです

  • @ともとも-c9w2k
    @ともとも-c9w2k ปีที่แล้ว

    イヤホンで聞いて実践してたんですが、なんか女の人の話してる声かすかに聞こえるけど怖いやつじゃないですよね😂

  • @よしよし-z4k
    @よしよし-z4k ปีที่แล้ว +5

    先生 イケメンになってる😮

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございます^ ^
      毎日セルフケア頑張ってますね🔥

  • @mahina49
    @mahina49 ปีที่แล้ว +2

    いつもありがとうございます☆*゚
    眼輪筋を指3本置いてはがのをやったら、指の跡が頬につきました😅
    強すぎたのか?浮腫んでいるのか?
    とりあえず、続けたいと思います😊

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      浮腫んでるかもしれませんね😭

  • @黒木由美-r2n
    @黒木由美-r2n ปีที่แล้ว +1

    まあ❤
    信じました!!!!

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます😊

  • @LinQingxia-xw8pv
    @LinQingxia-xw8pv ปีที่แล้ว +1

    ムンクの叫びの顔の時の
    先生の喋り方が可愛い😂(≧∇≦)ブハハハ!毎日続けます♡

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      なんかエクササイズしながら喋るとあんな感じになるんです😅

  • @hinamom628
    @hinamom628 ปีที่แล้ว

    笑った時に目元(ちょうどつまむ辺り)にかなりシワが寄るのが悩みなのですが、それにも効きますか?

  • @まつまつ-e7g
    @まつまつ-e7g ปีที่แล้ว +1

    先生これは毎日やっても大丈夫なんでしょうか?逆にたるんだりしないですか?

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      やり方さえ間違えなければ大丈夫です!!
      マッサージ時、皮膚でななく、しっかり筋肉を捉えよう!!!

  • @chika9195
    @chika9195 ปีที่แล้ว +5

    さっそくやってみました😄👍
    毎日続けてやっていきます✨

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      いつもありがとうございます!!!
      応援してますね!!!

  • @yukikok2044
    @yukikok2044 ปีที่แล้ว +1

    めちゃくちゃ顔が痩せていてつまめません😢それゆえ、目の下がゲッソリに見えます。頬をふっくらさせたいです。

  • @浅野靖代
    @浅野靖代 ปีที่แล้ว

    55万人登録

  • @河邊美登里
    @河邊美登里 ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤

  • @ゆうみ-l4k
    @ゆうみ-l4k 6 หลายเดือนก่อน

    2024.7.10〇
    2024.7.11〇
    2024.12.29〇
    ムンクの叫び🤣効きました🥰

  • @YouQube05117
    @YouQube05117 ปีที่แล้ว

    名作「太陽がいっぱい」の中でアラン・ドロンが演じる主人公が、自分の悪事がバレそうになるシーンで目を痙攣させる演技を思い出してしまった(;^ω^)

  • @kimi-fxcoaching
    @kimi-fxcoaching ปีที่แล้ว

    これはいいです!継続してやっていきたいと思います!ありがとうございます^^

  • @たま-z2o3o
    @たま-z2o3o ปีที่แล้ว +1

    胸の筋肉つまむの、何も着てない方がわかりやすいです

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      参考にさせていただきます🙇🏻‍♂️

  • @ぷよぷよひっぴー
    @ぷよぷよひっぴー ปีที่แล้ว

    1分が長っ!😂
    目の下に3本の指当てたら指の跡が消えん🤣

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว +1

      ちょっと圧が強いかもですw

  • @光山薫-v7k
    @光山薫-v7k ปีที่แล้ว

    55万人😅

  • @土井京子-f5l
    @土井京子-f5l ปีที่แล้ว +1

    55万人

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว

      説明欄からからLINE登録して55万人とメッセージ送るだけで100本の症状別動画を無料プレゼント中🎁

  • @rihoshiraishi3254
    @rihoshiraishi3254 ปีที่แล้ว +1

    😂😂😂♥️♥️♥️🥊💯

    • @seitai-tsumugi
      @seitai-tsumugi  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!!!!

  • @天野映子-r2l
    @天野映子-r2l ปีที่แล้ว +1

    顔がスッキリ

  • @グンロズ-f9h
    @グンロズ-f9h 5 หลายเดือนก่อน

    滑舌 毎日できるくらいくそ簡単な方法

  • @まなと-b2q
    @まなと-b2q 5 หลายเดือนก่อน

    片方ずつとかマジで何の意味があるの?
    動画見ながら繰り返しやるものなんだから
    普通に両方でやらせてよ

  • @Yoko-0001
    @Yoko-0001 ปีที่แล้ว

    55万人

  • @藤原るみ子
    @藤原るみ子 6 หลายเดือนก่อน

    55万人

  • @徳野正子
    @徳野正子 5 หลายเดือนก่อน

    55万人

  • @和代-r1p
    @和代-r1p 3 หลายเดือนก่อน

    55万人