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55万人
先生の真似して頑張ります
ホントに効果抜群でした!登録させて頂きました。
😊頑張ってみます
自分用2:30 胸周囲の筋肉のマッサージ4:15 脇周りのマッサージ6:20 胸鎖乳突筋のストレッチ7:56 頬周りのマッサージ9:23 眼輪筋のマッサージ11:00 眼輪筋のエクササイズ
肩こりに苦しんでいましたが嘘のようにすっきり!😅有難うごさいました。😊 13:16
嬉しいコメントありがとうございます✨
2:334:176:22胸から剥がして気持ち良いです😊続けてみます!
70歳の私ですけど、左側だけでやって!上がっています😂ありがとうございます。続けます🎉
55万人 おめでとう御座います🎊
かず先生の動画に出会えてラッキーです🎉毎日やります♫ありがとうございます😊
顔面神経麻痺の後遺症で目と口周りの動きが悪いですが、かず先生の動画で大分楽になって来て嬉しい限りです! ありがとうございます。完治目指して頑張ります。
2日目です! やはりほうれい線薄くなります👍 手順が少な目なので、2週間続けてみます!!声のトーンもいいあんばいです🙏
ヘバーデン結節で、つまんだり掴んだりが苦手です。かず先生の動画は、指の使い方が簡単でとてもやりやすくて、身体がめっちゃ軽くなりました。ありがとうございました🤩
最初から最後まで時間をかけてやっていただける動画は、大変ありがたいです。毎日再生して続けます!
嬉しいコメントありがとうございます!!応援してますので、毎日頑張りましょうね(๑>◡
2日連続で実行しただけで猫背がよくなっていて驚きました。お顔も方が上がったのが分かりました。出来るだけ続けたいと思います。ありがとうございます😊
かず先生、私もやってみました!ウォ〜‼️👀すんごいです‼️🤩❤️
嬉しいコメントありがとうございます😆😆
こんにちは😃 最近お肌が凄くきれいになったといわれまーす。カズ先生のお陰ありがとうございます♪♪。
79歳になり、この動画に魅せられ毎日励んでいます。五十五万人 11:43
とてもよいとおもいます
なんか良さそう!毎日やります!
ゴルゴラインがあります。片方だけやってみました。頬が上がりました😊続けてみます。
頬があがってきました。効果あり参考になりました。❤
思わずやってしまった😂チャンネル登録もしちゃった!なんせあちこちガチガチで全てが効きすぎてえらいし痛い。だから続けてみる❤効果あるかも。
確かに一回やっただけで、顔上がりますね❗引き続きやっていきたいと思います😊
素晴らしい!!!
めっちゃ目が開きます!
ムンクの間、先生ずっとなに言ってるかわかんなくて途中で耐えきれず吹き出した😂
2:304:176:217:599:2311:00脇の下握るとめちゃくちゃ痛い、特に右気付かぬうちに凝り固まってたんですね頑張って続けます
寒暖アレルギーなどあり昨夜もくしゃみ連発してましたが、ムンクの表情で鼻詰まりもスッキリしてきました。首もヘルニアもちですが、楽になりました。ありがとうございます😊
素晴らしいです!!!毎日頑張りましょう!!!
先生〜〜これは効きます☝️
ムンク😱の叫び顔面ストレチ1番スッキリしました暫く続けます。
良かったです!少し難しいですが、復習しながらやってみて下さい^ ^
最初にする筋肉のマッサージはとても気持ち良く、最後のムンク😱の叫びの顔のストレッチがとても気に入っています。頑張って続けていって、目の下のたるみを改善していきたいと思います。ありがとうございます😭
脇掴むヤツ凄く気持ちいい! ほうれい線一度で短くなりましたー😮 アラセブです❤
インスタから拝見してやってみたら、驚きの効果でした!毎日続けてやろうと思います!目の下、手術して脂肪取りたかったのですが、失敗したら怖いしと思っていた所でした。良い情報をありがとうございます😭
いつもありがとうございます😊インスタよりカウントを数えながら一緒に出来るのでTH-camもオススメです!!
え やだ❗️違う左右がッ❗️ちょっと時間かかるけど、やります、これ❣️先生、ありがとう❣️😂
効果出て良かったです✨毎日やってさらに若返りましょう!
最後のムンクの叫び😱で顔が疲れました😂が、スッキリです‼️かず先生の「励ましのことば」もいいですね〜。先が見通せるのも良きです❤
いつもコメントありがとうございます😊ムンク確かに普段使ってない筋肉使うのでしんどいですね😅
今日手術の日なのですが、かず先生の体操をしながら時間を待ってます😅
手術頑張って下さい🔥
これは1日何回やっても良いのですか?今、頭痛ひどくてやってみたら少しマシになったような気がしてるので、たくさんしても良いならしたいです。
すっきりしました
ありがとうございます✨やったほうの顔が上がりました。毎日続けます😊
先生、髪型変わってて、別人ですね!よく似合ってます✨️
ありがとうございます😊当分パーマでいきます!
すばらしい!
ありがとうございます😊
目のたるみがひどいのか、私の場合、一度のマッサージではあまり効果がありませんでした😢どのくらい続けていると効果が現れますか?
すごい!ほうれい線薄くなった気がします!頑張って続けます!
目のたるみとクマって美容クリニックでは加齢と共に脂肪が押し出されてなるってありましたがどうなんでしょう?
即効でした1!指先五本使ってほほ肉つまんでも良いですか?
大丈夫ですが、強く摘むのはやめてくださいね!!
普段から使えていないということだと思うのですが、口をムンクのようにすると、どこをどうすれば頬の筋肉が上がるのか分かりません…😞?眉間や額に力が入ってしまうのは違う気がしますし(眉間にシワが出来そうで…)、それならと口を閉じてやってみようとすると、口角を上げて口の周りの筋肉で押し上げるように動かしてしまっているように思います。口を閉じたままでどのように動けば、頬の筋肉を使えているということでしょうか??
エクササイズが終わったあと、口角が上がった感じがします。
顎関節症なので ムンクの叫びがめちゃくちゃ辛いです。他に方法はないですか?
ほうれい線薄くなりました😊
そういうストレッチは意味がなくむしろシワが増えると言う整形外科医のユーチューブも多いんですが本当のところどうなんでしょうかね?
初めまして。私は、たるむというよりへこんでる?くぼんでる?ひっこんでる?なんて表現したら良いのか…多分逆です。それでも効果ありますか?
窪みは骨格の問題の可能性が高いので難しいです
イヤホンで聞いて実践してたんですが、なんか女の人の話してる声かすかに聞こえるけど怖いやつじゃないですよね😂
先生 イケメンになってる😮
ありがとうございます^ ^毎日セルフケア頑張ってますね🔥
いつもありがとうございます☆*゚眼輪筋を指3本置いてはがのをやったら、指の跡が頬につきました😅強すぎたのか?浮腫んでいるのか?とりあえず、続けたいと思います😊
浮腫んでるかもしれませんね😭
まあ❤信じました!!!!
ムンクの叫びの顔の時の先生の喋り方が可愛い😂(≧∇≦)ブハハハ!毎日続けます♡
なんかエクササイズしながら喋るとあんな感じになるんです😅
笑った時に目元(ちょうどつまむ辺り)にかなりシワが寄るのが悩みなのですが、それにも効きますか?
先生これは毎日やっても大丈夫なんでしょうか?逆にたるんだりしないですか?
やり方さえ間違えなければ大丈夫です!!マッサージ時、皮膚でななく、しっかり筋肉を捉えよう!!!
さっそくやってみました😄👍毎日続けてやっていきます✨
いつもありがとうございます!!!応援してますね!!!
めちゃくちゃ顔が痩せていてつまめません😢それゆえ、目の下がゲッソリに見えます。頬をふっくらさせたいです。
55万人登録
❤❤❤
2024.7.10〇2024.7.11〇2024.12.29〇ムンクの叫び🤣効きました🥰
名作「太陽がいっぱい」の中でアラン・ドロンが演じる主人公が、自分の悪事がバレそうになるシーンで目を痙攣させる演技を思い出してしまった(;^ω^)
これはいいです!継続してやっていきたいと思います!ありがとうございます^^
胸の筋肉つまむの、何も着てない方がわかりやすいです
参考にさせていただきます🙇🏻♂️
1分が長っ!😂目の下に3本の指当てたら指の跡が消えん🤣
ちょっと圧が強いかもですw
55万人😅
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😂😂😂♥️♥️♥️🥊💯
ありがとうございます!!!!
顔がスッキリ
滑舌 毎日できるくらいくそ簡単な方法
片方ずつとかマジで何の意味があるの?動画見ながら繰り返しやるものなんだから普通に両方でやらせてよ
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11:00 眼輪筋のエクササイズ
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11:00
脇の下握るとめちゃくちゃ痛い、特に右
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普段から使えていないということだと思うのですが、口をムンクのようにすると、どこをどうすれば頬の筋肉が上がるのか分かりません…😞?
眉間や額に力が入ってしまうのは違う気がしますし(眉間にシワが出来そうで…)、それならと口を閉じてやってみようとすると、口角を上げて口の周りの筋肉で押し上げるように動かしてしまっているように思います。
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初めまして。
私は、たるむというより
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多分逆です。
それでも効果ありますか?
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先生 イケメンになってる😮
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まあ❤
信じました!!!!
ありがとうございます😊
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めちゃくちゃ顔が痩せていてつまめません😢それゆえ、目の下がゲッソリに見えます。頬をふっくらさせたいです。
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2024.7.10〇
2024.7.11〇
2024.12.29〇
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胸の筋肉つまむの、何も着てない方がわかりやすいです
参考にさせていただきます🙇🏻♂️
1分が長っ!😂
目の下に3本の指当てたら指の跡が消えん🤣
ちょっと圧が強いかもですw
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