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台灣任何季節真的都有很好吃的水果 芒果鳳梨蓮霧水蜜桃橘子火龍果荔枝都好吃到不行 台灣產的水果 基本上都不會踩雷
喜歡這種在地特產的介紹，原來蓮霧兩顆才算一份，出乎意料，其他水果其實熱量也沒想像中的高，好像也可以安心吃一些不用太嚴格(平常總是挑芭樂蘋果火龍果)，期待冬天草莓快來吧！
品瑄整理很完整，講解也很清晰，這樣吃水果就可以比較控制在正常值。另外，想拜託品瑄介紹外國水果像是藍莓、紅毛丹還有山竹等等的講解~
對我來說台灣的水果根本就是甜點😂
超甜呀😆
真的，每次要吃水果真的很煩惱😂
我還想說甜柿、火龍果、奇異果算比較不甜的了我每次吃的量都超過建議😂其他水果感覺爆甜啊～～
以前家人認識種芭樂的果農，去他的果園參觀，結果他試種的茂谷柑非常好吃，比芭樂好吃😂😂😂然後他教我們把茂谷柑橫切開，斷面灑鹽後放烤箱烤熱吃，說天冷或感冒時這樣吃，喉嚨會很舒服。之後我就愛上這種吃法了🤣
0:10 品瑄好可愛，定格等Alice 介紹完自己手才放下台灣的水果真的跟甜點一樣，但真的很好吃～感謝品瑄說明：）看來控制血糖的爸爸不能繼續以吃水果之名行攝取糖之實了！！！
水果採下來後變色，一般稱為後熟，是植物荷爾蒙讓果實葉綠素降解或糖度等改變的過程熟成好像是針對蛋白質發酵的過程～🤣
感覺品瑄特別有活力耶，讓人心情好好喔！
談論水果如果可以再加上中醫觀點會更完整 包括涼性熱性平性對於不同體質身體運作的影響，光是討論糖分/ 升糖指數 /水溶性纖維可能是不夠的，例如有的人吃太涼的水果是會拉肚子的，絕對不是水溶性纖維太豐富結果喔(瓜果類經常是大忌喔
每天早上都會拿蘋果當早餐吃~實在太愛台灣的水果惹!
物盡其用農民的愛；營養滿分分享！
秋冬季節就是來吃橘子跟柳丁的時候了!!! 而且也是最好挑的水果，很難挑到難吃的XD
而且最便宜，盛產時期100元就一大袋，還可以放很久
台灣產的水果真的都超好吃，被稱為水果王國實至名歸😋
錢
夭壽XD看到家鄉的農會來置入XD東勢人+1+1XD整年都有各種水果被鄰居餵食水梨~柑橘~柿子~葡萄超讚
開頭的丸也太可愛🥰🥰🥰
台灣水果超好吃！這集感覺品瑄幾乎都是看鏡頭上面，是….大抄嗎😂😂😂
忍不住一直偷看螢幕😂🤣😂
發現品萱是不是瘦了！照顧小孩很辛苦吧！😯多吃水果補一下😆
我家就住東勢每當甜柿水梨柑橘產期的時....家中都有吃不完的水果XD左右鄰居的愛心~~特愛吃橘子小時候還會偷偷藏到房間慢慢吃
2:07 仙桃/福壽桃（一種不用噴農藥的果樹：因為吃起來 感覺沒水份 所以真的看人吃，不過這已熟成（軟的）加牛奶😋👍）
橘子季節到了 好想回去吃🥰🥰
我愛的都在推薦區，開心
回顧今年我都把水果當正餐嗑尤其今年西瓜吃超多 買了超過20幾顆都被我陸續吃光 還有鳳梨.水梨.火龍果.芭樂.蘋果.柿子 到現在的橘子 我家附近的水果行已經有一斤28~30塊的橘子 目前已經吃3.4袋 昨天又去買了2大袋回來存 天生超愛吃橘子的我每天基本4顆🤤
台灣的水果真的超級好吃！！！我好愛綠皮的橘子今天才吃了兩顆哈哈哈哈
Yay~超愛吃橘子的！而且自此看到橘絡很營養之後就都乖乖把它吃下去了
臺灣水果真的超多，常見的都是大量種植有產銷系統在支撐的，還有很多小農跟農科企業社在單打獨鬥的產品 ... 例如 : 燈籠果,金毛桃,壺蘆果,彌猴桃,金魚果,豬腰果(瓜) ...等等一些叫不出名字的，全世界大概只有臺灣的水果吃多了會變胖，原因是果農都在比誰的栽種技術優。
東勢居民必須支持👍🏻👍🏻👍🏻
香蕉 木瓜 芭樂 蘋果～喜歡荔枝 龍眼 火龍果～好愛柚子～喜歡但討厭剝皮💢草莓是最愛的啦！！！橘子喔給我來10顆再杯熱氣騰騰的茶包裹著棉被吃～
哈哈哈哈 我小時候吃橘子都喜歡把白色的絲拔掉 以後有吃橘子的話一定會吃下去的（絕對不會說我不喜歡橘子 所以現在不怎麼吃🤣）我最喜歡的草莓可以吃到16顆耶！好開心
最後的乳酪蛋糕 這禮拜動畫異世界食堂也剛好播起司蛋糕就算不是甜點控看到都心癢癢了
快到產季了，過年守歲看春節節目配瓜子、椪柑、開心果，再來杯熱茶，超舒服的
可以做一條影片關於澱粉類蔬菜嗎？謝謝你！
想請問假如一根還是綠的香蕉，跟一根已經黃的香蕉，撇去甜份，其他的營養素會相同嗎?其他水果也是嗎?
我以為水果要接著正餐吃對血糖恆定比較好？因為最近想降低胰島素阻抗，不希望血糖和胰島素一直波動。若在飯後間隔一段時間再吃，那原本吃完飯過一陣後血糖差不多在降了，結果水果又吃進去，血糖和胰島素不就又開始上升/分泌了嗎😶
應該說兩種方式都各有擁護著，也都各有道理耶～ 我這邊建議的方向比較針對怕胖的一般健康民眾而不是有血糖問題甚至糖尿需要控制胰島素的族群，對象不同，建議也會有所差異，同時間攝取過多醣類，會促進胰島素大量分泌，進而使得體脂肪囤積增加，所以才會建議是分開攝取喔！
品瑄老師可以請問女生月事來不舒服有適合的食物或水果或熱飲嗎
東勢的柿子雪梨橘子都好吃
害我想說椪柑是真的要吃皮勒，結果是橘絡 🤣🤣
可以吃陳皮？
@@chingwu8366 可陳皮也只是輔助而已，有真的拿來吃嗎？ 🤔
@@許佳媛-j1d 我有直接吃過，不太好吃w
橘子的白色皮也很好吃呀，有淡淡的甜味我有時候還會去扒皮上面的白絲吃的說w
超愛吃椪柑~~喜歡綠一點的
嗯~ 原來我的水果都吃太多了，時間也不太對。謝謝品瑄的分享。
也太剛好，正在吃水果😂
想要買不雷好吃的水果 可以到濱江的遠東水果行 那邊品質真的比一般通路好太多 雖然貴蠻多的就是了
吃火龍果真的超～排～便～我通常都吃一整顆品瑄桌上那種大小的火龍果但馬來西亞的通常都不太甜，大概是手搖杯1分到2分糖的甜度
希望品瑄可以拍一天/一周三餐日常飲食的vlog
品瑄妹妹妳好，想請教一下因為妳兩集都沒有提到櫻桃，妳對🍒的評價如何呢？聽說🍒含鐵量豐富，有助於女孩子補血～🍒是什麼類型的水果呢？🍒一份的份量大概是多少？
水果控很需要這集😍 好奇營養師會去吃吃到飽自助餐嗎？😆
不會 擁有營養師精神的人基本上是已經知道要吃什麼才吃 就算不是自己煮也是吃單點餐廳
@@kurolee1204 我有認識營養師其實會耶 他會去吃響食 但他很多都吃原型食物 很多朋友覺得很不划算 但後來想想台灣的加工食品比原型食物還更貴 所以反而更划算 然後他吃完的隔天會輕斷食 一天只吃600卡的熱量 讓身體休息一下
想問一下品瑄，如果吃橘子懶得吐籽直接連籽一起吞下去有關係嗎? 還有例如西瓜籽這些....
以前去台灣超愛吃親戚買回家的水果！甜！
請問綠色奇異果跟黃色會差異很多嗎？(熱量、糖分、營養素…連皮吃會有差嗎？
我沒那麼勤勞，還把橘子白色的絲剝掉，結果還比較健康呢，超棒
真的沒辦法拒絕水果🥺超級好吃嗚嗚嗚....
聽到每次只能吃1/3顆柿子時覺得好絕望 我每次都吃一整顆😂🤣秋天我最愛吃的水果啊RRRR
我爸都跟朋友買小顆的跟小蘋果差不多大一次我都吃一顆哈哈哈哈哈以前我吃水果的量真的很誇張一次一顆芭樂跟一顆火龍果🤣在我的世界沒有辦法只吃半顆水果哈哈哈哈哈哈哈
最近是橘色小番茄的盛產期，我家多了很多橙蜜香好想知道它跟普通小番茄差在哪裡
請問龍眼的熱量應該要算淨重？核跟皮的重量要去掉？
居然有仙桃！！！真是太感謝品瑄了網路上都查不到所以前幾天吃了一堆....ಥ_ಥ現在才知道它高熱量....
現在的水果都好甜~吃了真的會怕怕的😂
蓮霧居然是低糖？！！！沒次吃蓮霧都超甜我還以為會算是高糖分😳
蓮霧體積小 糖分就不會多高而且高纖的水果會讓血糖波動不大喔 所以非常推薦
怎麼沒有葡萄 請問葡萄能吃嗎 要吃紫的還是綠的好
不同品種的橘子🍊是不是分量也不同？比如：砂糖橘
超愛吃柿子的!!!!一顆根本吃不夠XDDD看完影片立刻吃了顆椪柑當下午茶
好想吃甜柿、葡萄和草莓喔～甜柿我軟的脆的都喜歡，各有風味脆脆叫脆脆但喜歡吃軟柿子😂
旁邊是Alice，不是脆脆喔
@@柏芊栩-o6r 喔喔抱歉沒注意，我靜音看的，太習慣左下角是脆脆，右下角才是Alice了😅
脆脆好久都沒參加這邊的了
最近有看到一個廣告他用化學藥劑噴到柑橘皮保護.這樣吃下去不會有問題嗎.所以還是要問農民有沒有噴特殊噴劑.陳皮就是橘子皮
想看柚子、蜜桃、李子等的營養分析~
10:10是不是地震... 品瑄好敬業
看一看就會看到品瑄眼睛往旁邊看就會有點小出戲，應該是Alice坐在那個位置吧~ 但看一看眼神突然飄走總覺得不太習慣，但還是很喜歡品瑄講解\(-ㅂ-)/ ♥ ♥ ♥
我也覺得（或者是monitor在的地方），會不小心一直看過去（看的人也會容易分心）但我也還是很喜歡品瑄啦，希望她會看到～～～
+1剛開始還以為是在看那個方向的字幕或大字報 會有點小出戲😅
同感，很容易不自覺一直看她的眼神，沒在專心聽水果重點😅
之前上完生物看到妳講橘絡第一眼就想到微管束🤣
不錯看
橘子皮煮水會很香很好喝
甜柿控表示可以直接用它當一天carbs來源（利申我知道不同carbs對人體的影響不同 這只是我個人的權衡啦）
這陣子吃水果都去711買那種四個水果的拼盤，一次吃，這次入秋有甜柿+紅龍果+哈密瓜跟蘋果，這樣會超標嗎ww
我覺得這拼盤太幸福了啦～一天分兩次吃比較剛好XD
我記得大學時期最常吃的就是橘子和柳丁，為什麼？因為最便宜而且也最好儲存一次買好幾十顆放宿舍也不用冰
真的！便宜營養又不錯！
不知為啥我很愛蘋果😆不會太甜，也很少買到酸的👍
請問棗子一天可以吃幾個呢？
雖然知道橘子很健康，但除非有人願意一起吃，因為很容易吃下第一片太酸就不敢吃 =米=
台灣水果雖然很好吃但甜度都很驚人
橘子超好吃，每次冬天最期待的就是他了
我真的很喜歡柑橘跟芭樂，真的是好計算份量的水果XD
我有問題，請問自己的吃完一份，剩余的水果該怎麼保存才不會壞掉（舉手）
喜欢这集！！
開場白本丸表示好久沒客串了（重點錯
原來柿子只能吃一點點🤏但我原本以為水梨熱量也超高！
出來外面住，都不買水果，只有泡發泡錠
酪梨算水果還是蔬菜呢？
水果是甜點（另一個胃）（要小心不要吃太多）
嗚 看到業配對時候 蛋糕已經售完了 好想吃吃看椪柑的乳酪蛋糕喔...
檸檬跟芭樂還有香蕉怎麼樣呢？
對於愛吃水梨的我來說 其實水梨那個大小市面上很常見喔~
感謝營養師讓我們免於農場文的荼毒，感謝好味貓這麼可愛，想用鬍渣幫他們抓癢。
我以前常常把橘絡撕完以後肉給我媽吃我媽都說我變態⋯⋯馬上給我媽看這部影片！
之後也要把最營養的留下來孝順媽媽啦🤣
如果三天吃一次 但一次吃掉三天份的水果可以嗎
在台灣這樣的水果王國真的太幸福了🥰
真的🥰
現在買水果真的很麻煩，怕不甜又怕太甜😆
我覺得改良的太嚴重 現在吃香瓜會吃到牙齒痛 我吃糖果都還不會這樣 甜到太誇張....
這一集大字報看很兇喔😂不過還是講的很好啦
为什么没有介绍苹果呢？这是最容易买到的水果啊。
木瓜可以吃多少🥲🥲
剛好邊看邊吃甜柿wwww不過因為剛好盒子都被我拿去裝醃漬物和自製燒麻糬和鹹湯圓(一次做多存著還沒下去煮#)了，只好一次吃完ˊˇˋ(真的太想吃柿子#
現在吃到只敢吃芭樂跟橘子蘋果其他的水果真的太甜了鳳梨現在也是甜到嚇人
水果不一次吃完顆、一串怎麼可能夠🥲
左邊有什麼一直在瞄😂😂😂
台灣任何季節真的都有很好吃的水果 芒果鳳梨蓮霧水蜜桃橘子火龍果荔枝都好吃到不行 台灣產的水果 基本上都不會踩雷
喜歡這種在地特產的介紹，原來蓮霧兩顆才算一份，出乎意料，其他水果其實熱量也沒想像中的高，好像也可以安心吃一些不用太嚴格(平常總是挑芭樂蘋果火龍果)，期待冬天草莓快來吧！
品瑄整理很完整，講解也很清晰，這樣吃水果就可以比較控制在正常值。另外，想拜託品瑄介紹外國水果像是藍莓、紅毛丹還有山竹等等的講解~
對我來說台灣的水果根本就是甜點😂
超甜呀😆
真的，每次要吃水果真的很煩惱😂
我還想說甜柿、火龍果、奇異果算比較不甜的了
我每次吃的量都超過建議😂
其他水果感覺爆甜啊～～
以前家人認識種芭樂的果農，去他的果園參觀，結果他試種的茂谷柑非常好吃，比芭樂好吃😂😂😂然後他教我們把茂谷柑橫切開，斷面灑鹽後放烤箱烤熱吃，說天冷或感冒時這樣吃，喉嚨會很舒服。之後我就愛上這種吃法了🤣
0:10 品瑄好可愛，定格等Alice 介紹完自己手才放下
台灣的水果真的跟甜點一樣，但真的很好吃～感謝品瑄說明：）
看來控制血糖的爸爸不能繼續以吃水果之名行攝取糖之實了！！！
水果採下來後變色，一般稱為後熟，是植物荷爾蒙讓果實葉綠素降解或糖度等改變的過程
熟成好像是針對蛋白質發酵的過程～🤣
感覺品瑄特別有活力耶，讓人心情好好喔！
談論水果如果可以再加上中醫觀點會更完整 包括涼性熱性平性對於不同體質身體運作的影響，光是討論糖分/ 升糖指數 /水溶性纖維可能是不夠的，例如有的人吃太涼的水果是會拉肚子的，絕對不是水溶性纖維太豐富結果喔(瓜果類經常是大忌喔
每天早上都會拿蘋果當早餐吃~
實在太愛台灣的水果惹!
物盡其用農民的愛；營養滿分分享！
秋冬季節就是來吃橘子跟柳丁的時候了!!! 而且也是最好挑的水果，很難挑到難吃的XD
而且最便宜，盛產時期100元就一大袋，還可以放很久
台灣產的水果真的都超好吃，被稱為水果王國實至名歸😋
錢
夭壽XD
看到家鄉的農會來置入XD
東勢人+1+1XD
整年都有各種水果被鄰居餵食
水梨~柑橘~柿子~葡萄
超讚
開頭的丸也太可愛🥰🥰🥰
台灣水果超好吃！這集感覺品瑄幾乎都是看鏡頭上面，是….大抄嗎😂😂😂
忍不住一直偷看螢幕😂🤣😂
發現品萱是不是瘦了！照顧小孩很辛苦吧！😯多吃水果補一下😆
我家就住東勢每當甜柿水梨柑橘產期的時....家中都有吃不完的水果XD
左右鄰居的愛心~~特愛吃橘子小時候還會偷偷藏到房間慢慢吃
2:07 仙桃/福壽桃（一種不用噴農藥的果樹：因為吃起來 感覺沒水份 所以真的看人吃，不過這已熟成（軟的）加牛奶😋👍）
橘子季節到了 好想回去吃🥰🥰
我愛的都在推薦區，開心
回顧今年我都把水果當正餐嗑
尤其今年西瓜吃超多 買了超過20幾顆都被我陸續吃光 還有鳳梨.水梨.火龍果.芭樂.蘋果.柿子 到現在的橘子 我家附近的水果行已經有一斤28~30塊的橘子 目前已經吃3.4袋 昨天又去買了2大袋回來存 天生超愛吃橘子的我每天基本4顆🤤
台灣的水果真的超級好吃！！！
我好愛綠皮的橘子
今天才吃了兩顆哈哈哈哈
Yay~超愛吃橘子的！
而且自此看到橘絡很營養之後就都乖乖把它吃下去了
臺灣水果真的超多，常見的都是大量種植有產銷系統在支撐的，還有很多小農跟農科企業社在單打獨鬥的產品 ... 例如 : 燈籠果,金毛桃,壺蘆果,彌猴桃,金魚果,豬腰果(瓜) ...等等一些叫不出名字的，全世界大概只有臺灣的水果吃多了會變胖，原因是果農都在比誰的栽種技術優。
東勢居民必須支持👍🏻👍🏻👍🏻
香蕉 木瓜 芭樂 蘋果～喜歡
荔枝 龍眼 火龍果～好愛
柚子～喜歡但討厭剝皮💢
草莓是最愛的啦！！！
橘子喔
給我來10顆
再杯熱氣騰騰的茶包
裹著棉被吃～
哈哈哈哈 我小時候吃橘子都喜歡把白色的絲拔掉 以後有吃橘子的話一定會吃下去的（絕對不會說我不喜歡橘子 所以現在不怎麼吃🤣）我最喜歡的草莓可以吃到16顆耶！好開心
最後的乳酪蛋糕 這禮拜動畫異世界食堂也剛好播起司蛋糕
就算不是甜點控看到都心癢癢了
快到產季了，過年守歲看春節節目配瓜子、椪柑、開心果，再來杯熱茶，超舒服的
可以做一條影片關於澱粉類蔬菜嗎？謝謝你！
想請問假如一根還是綠的香蕉，跟一根已經黃的香蕉，撇去甜份，其他的營養素會相同嗎?其他水果也是嗎?
我以為水果要接著正餐吃對血糖恆定比較好？因為最近想降低胰島素阻抗，不希望血糖和胰島素一直波動。若在飯後間隔一段時間再吃，那原本吃完飯過一陣後血糖差不多在降了，結果水果又吃進去，血糖和胰島素不就又開始上升/分泌了嗎😶
應該說兩種方式都各有擁護著，也都各有道理耶～ 我這邊建議的方向比較針對怕胖的一般健康民眾而不是有血糖問題甚至糖尿需要控制胰島素的族群，對象不同，建議也會有所差異，同時間攝取過多醣類，會促進胰島素大量分泌，進而使得體脂肪囤積增加，所以才會建議是分開攝取喔！
品瑄老師
可以請問
女生月事來
不舒服
有適合的食物或水果或熱飲嗎
東勢的柿子雪梨橘子都好吃
害我想說椪柑是真的要吃皮勒，
結果是橘絡 🤣🤣
可以吃陳皮？
@@chingwu8366
可陳皮也只是輔助而已，有真的拿來吃嗎？ 🤔
@@許佳媛-j1d 我有直接吃過，不太好吃w
橘子的白色皮也很好吃呀，有淡淡的甜味
我有時候還會去扒皮上面的白絲吃的說w
超愛吃椪柑~~喜歡綠一點的
嗯~ 原來我的水果都吃太多了，時間也不太對。
謝謝品瑄的分享。
也太剛好，正在吃水果😂
想要買不雷好吃的水果 可以到濱江的遠東水果行 那邊品質真的比一般通路好太多 雖然貴蠻多的就是了
吃火龍果真的超～排～便～
我通常都吃一整顆品瑄桌上那種大小的火龍果
但馬來西亞的通常都不太甜，大概是手搖杯1分到2分糖的甜度
希望品瑄可以拍一天/一周三餐日常飲食的vlog
品瑄妹妹妳好，想請教一下因為妳兩集都沒有提到櫻桃，妳對🍒的評價如何呢？聽說🍒含鐵量豐富，有助於女孩子補血～🍒是什麼類型的水果呢？🍒一份的份量大概是多少？
水果控很需要這集😍 好奇營養師會去吃吃到飽自助餐嗎？😆
不會 擁有營養師精神的人基本上是已經知道要吃什麼才吃 就算不是自己煮也是吃單點餐廳
@@kurolee1204 我有認識營養師其實會耶 他會去吃響食
但他很多都吃原型食物 很多朋友覺得很不划算 但後來想想台灣的加工食品比原型食物還更貴 所以反而更划算 然後他吃完的隔天會輕斷食 一天只吃600卡的熱量
讓身體休息一下
想問一下品瑄，如果吃橘子懶得吐籽直接連籽一起吞下去有關係嗎? 還有例如西瓜籽這些....
以前去台灣超愛吃親戚買回家的水果！甜！
請問綠色奇異果跟黃色會差異很多嗎？(熱量、糖分、營養素…連皮吃會有差嗎？
我沒那麼勤勞，還把橘子白色的絲剝掉，結果還比較健康呢，超棒
真的沒辦法拒絕水果🥺超級好吃嗚嗚嗚....
聽到每次只能吃1/3顆柿子時覺得好絕望 我每次都吃一整顆😂🤣
秋天我最愛吃的水果啊RRRR
我爸都跟朋友買小顆的
跟小蘋果差不多大
一次我都吃一顆哈哈哈哈哈
以前我吃水果的量真的很誇張
一次一顆芭樂跟一顆火龍果🤣
在我的世界沒有辦法只吃半顆水果哈哈哈哈哈哈哈
最近是橘色小番茄的盛產期，我家多了很多橙蜜香好想知道它跟普通小番茄差在哪裡
請問龍眼的熱量應該要算淨重？核跟皮的重量要去掉？
居然有仙桃！！！
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現在的水果都好甜~
吃了真的會怕怕的😂
蓮霧居然是低糖？！！！沒次吃蓮霧都超甜我還以為會算是高糖分😳
蓮霧體積小 糖分就不會多高
而且高纖的水果會讓血糖波動不大喔 所以非常推薦
怎麼沒有葡萄 請問葡萄能吃嗎 要吃紫的還是綠的好
不同品種的橘子🍊是不是分量也不同？
比如：砂糖橘
超愛吃柿子的!!!!一顆根本吃不夠XDDD
看完影片立刻吃了顆椪柑當下午茶
好想吃甜柿、葡萄和草莓喔～
甜柿我軟的脆的都喜歡，各有風味
脆脆叫脆脆但喜歡吃軟柿子😂
旁邊是Alice，不是脆脆喔
@@柏芊栩-o6r 喔喔抱歉沒注意，我靜音看的，太習慣左下角是脆脆，右下角才是Alice了😅
脆脆好久都沒參加這邊的了
最近有看到一個廣告他用化學藥劑噴到柑橘皮保護.這樣吃下去不會有問題嗎.所以還是要問農民有沒有噴特殊噴劑.陳皮就是橘子皮
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10:10是不是地震... 品瑄好敬業
看一看就會看到品瑄眼睛往旁邊看就會有點小出戲，應該是Alice坐在那個位置吧~ 但看一看眼神突然飄走總覺得不太習慣，但還是很喜歡品瑄講解\(-ㅂ-)/ ♥ ♥ ♥
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但我也還是很喜歡品瑄啦，希望她會看到～～～
+1剛開始還以為是在看那個方向的字幕或大字報 會有點小出戲😅
同感，很容易不自覺一直看她的眼神，沒在專心聽水果重點😅
之前上完生物看到妳講橘絡第一眼就想到微管束🤣
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橘子皮煮水會很香很好喝
甜柿控表示可以直接用它當一天carbs來源（利申我知道不同carbs對人體的影響不同 這只是我個人的權衡啦）
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我覺得這拼盤太幸福了啦～一天分兩次吃比較剛好XD
我記得大學時期最常吃的就是橘子和柳丁，為什麼？因為最便宜而且也最好儲存一次買好幾十顆放宿舍也不用冰
真的！便宜營養又不錯！
不知為啥我很愛蘋果😆不會太甜，也很少買到酸的👍
請問棗子一天可以吃幾個呢？
雖然知道橘子很健康，但除非有人願意一起吃，因為很容易吃下第一片太酸就不敢吃 =米=
台灣水果雖然很好吃但甜度都很驚人
橘子超好吃，每次冬天最期待的就是他了
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水果是甜點（另一個胃）（要小心不要吃太多）
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對於愛吃水梨的我來說 其實水梨那個大小市面上很常見喔~
感謝營養師讓我們免於農場文的荼毒，
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我媽都說我變態⋯⋯馬上給我媽看這部影片！
之後也要把最營養的留下來孝順媽媽啦🤣
如果三天吃一次 但一次吃掉三天份的水果可以嗎
在台灣這樣的水果王國真的太幸福了🥰
真的🥰
現在買水果真的很麻煩，怕不甜又怕太甜😆
我覺得改良的太嚴重 現在吃香瓜會吃到牙齒痛 我吃糖果都還不會這樣 甜到太誇張....
這一集大字報看很兇喔😂不過還是講的很好啦
为什么没有介绍苹果呢？这是最容易买到的水果啊。
木瓜可以吃多少🥲🥲
剛好邊看邊吃甜柿wwww
不過因為剛好盒子都被我拿去裝醃漬物和自製燒麻糬和鹹湯圓(一次做多存著還沒下去煮#)了，只好一次吃完ˊˇˋ(真的太想吃柿子#
現在吃到只敢吃芭樂跟橘子蘋果
其他的水果真的太甜了
鳳梨現在也是甜到嚇人
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左邊有什麼一直在瞄😂😂😂