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嗨嗨大家晚上好～其實拍攝當天品瑄過敏了🥲不小心把眼妝揉掉～請大家不用擔心呦🥺By小夥伴阿樂
妳不講還沒注意
我有注意到。辛苦了，過敏很不舒服。品萱營養師保重身體喔⋯⋯
玉米湯現在變大杯的囉～火腿歐姆蛋堡跟蕃茄吉士蛋堡是少數沒有額外加醬的漢堡了摩斯是可以客製不加醬的唷！早餐的三明治真的很好吃，撇除豬排跟炸蝦，雞肉跟火腿蛋是抹花生醬跟美乃滋，有機會還是可以吃吃看啦😂
摩斯漢堡的烤雞堡去醬、再搭一杯無糖熱茶沒有油炸、加工食品、又吃得飽，最近都這樣吃
想看連鎖早餐店的搭配(麥味登、QB...)
感謝營養師品瑄及團隊分享,麥當勞早餐是我很喜歡的口袋名單之一,價格比一般早餐店便宜,又有純鮮奶,一份吉事蛋堡加鮮奶通常是我給小朋友的組合,很開心看到品瑄介紹,而點餐時我都會說吉事蛋堡不打醬(以前在麥當勞打工過),不攝取過多的醬,小朋友也不會滴的到處都是,一舉兩得!提供有小朋友的父母參考~^^~
摩斯不加價還有無糖綠茶跟無糖紅茶❤品瑄介紹的摩斯的這兩款都是我超愛的早餐😆😆😆😆麥當勞的貝果也超好吃
麥當勞早餐就是要吃豬肉滿福堡+薯餅啊啊啊
+1 唯一選擇
麥當勞沒有義美鮮奶了😢
豬肉滿福堡加蛋配薯餅+1 為了減少罪惡感飲料從濃湯變無糖綠😂
@@小恐龍湯 推一下麥當勞的無糖紅，好喝順口不澀，不同家品質也都很穩定！
在台北出差的時候，早餐搭配就是豬肉滿福堡+薯餅和奶茶❤（那時候在南港展覽超累，根本沒體力走那麼遠買早餐🤣）
那天我去麥當勞點早餐，不要加工肉（漢堡肉和火腿跟培根）又不要吃到額外的精緻糖（鬆餅），最後選擇了番茄嫩蛋貝果！看到這影片好開心自己的選擇好像沒錯！😤
感謝品瑄老師分享，這篇真的很適合我欸，有時早餐不知道怎麼選都隨便亂吃 ◑﹏◐
哈囉品瑄謝謝妳分享這麼豐富的營養知識我想提個小小的建議因為有很多女生有經期的困擾期待可以分享些經期的知識，保養及飲食建議感謝妳
Q burger想了解他們的菜單!!可以麻煩介紹嗎？
還是最喜歡豬肉滿福堡呢😂😂❤️
有次在某一間肯德基吃到粥覺得好特別（不知道算不算不務正業的品項之一XD），可惜肯德基不是每一間都有賣早餐～
摩斯除了會點番茄吉事堡外我也會點元氣牛肉堡+熱紅茶😋牛肉堡可以請店家去掉醬 負擔稍微會少一些
我最近没办法都在吃最方便的快餐，至少现在知道要如何做较健康的选择了 谢谢你~
肯得基的粥真的意外的好吃，小時候媽媽怕我們吃太油買過，原本覺得速食店賣粥很荒謬，沒想到比其他早餐品項好吃😂 唯一缺點是份量太小了，連小鳥胃的我都覺得不太夠是說肯得基的產品研發人員應該根本就討厭炸雞吧，除了炸雞以外的品項都更好吃也太奇妙了
現在都看品瑄的影片當個人營養師使用😂
都吃麥當勞原味貝果+抹醬品瑄覺得可以嗎
不得不說摩斯早餐可以先做（客製去醬）真的好美味可惜了花生醬😂😂😂
一分吃不飽怎麼辦 真的不能加薯餅或雞塊嗎😢
品瑄~營養師節快樂！！
還以為 麥當勞的蛋堡會在推薦名單呢😂
食量小的人從來不加點，否則就要分為兩餐了🤣
請問如果每天喝一杯或2杯豆浆，會导致痛風嗎？
原本都聽建議吃青蔬滿福堡搭鮮奶的 看來要改吃吉事蛋堡去醬了
麥當勞的滿福堡（火腿口味的）推薦嗎🤣🤣😂
想知道如果把摩斯的玉米湯換成蕈菇湯會比較好嗎～
果汁聽說都殺菌過（營養被破壞），維他命C是添加的，也不便宜（比一顆柳丁貴），應該算糖水了
番茄吉事蛋堡超好吃～～～～～～🤣
我沒吃過餒這一天來吃吃😂
品瑄的眼睛怎么了？
想知道 BG 韓式炸雞 的營養成份
樣子看起來很累，好好休息😢
我最愛的快餐店早餐其實是burger king的早餐漢堡！還好我吃了花生皮膚就會癢 已經好幾年戒掉花生了😆
請教一下如果是減肥期間是不是不適合喝太多牛奶？因為牛奶也有不少乳糖還有希望能介紹一下漢堡王的早餐🙏
這點我也很想知道 （一杯大概200cc)尤其減脂期間是不是不應該攝取鮮奶或是無糖拿鐵
是呦～牛奶熱量也蠻高的！如果在減肥期間要記得控制在自己設定的熱量限制中呦～
番茄吉士蛋堡真D讚
肯德基早餐粥跟燒餅超讚的！
我都吃速食店了還在意營養均衡嗎？當然是要吃爽啊！（喂）
我看這種推薦系列，我注意的重點是$90內🤣便宜的選擇
最近發現摩斯的玉米濃湯鈉含量有點可怕😱
摩斯漢堡 素食蔬波摩力堡+大杯紅茶=$109 （植物肉）2023/5/15開賣不曉得這組何有什麼建言呢？營養 好吃程度...
感謝分享~
我很意外，居然沒有推薦肯德基的烤餅系列 😭😭😭
以前有介紹過呦～可以點選以下連結看看呦！th-cam.com/video/I2xN7_pBkco/w-d-xo.html
在影片出來之前已經先鬧蛋荒，吃不到蛋堡了
雖然這樣講很失禮，可是我真的忍不住，但我真的很想問品瑄今天的妝是只有上一半嗎？感覺右邊的臉比較白，左邊好像有黑眼圈，還是打光的問題😖先為我的直女發言道歉🙏🙏🙏
我也是覺得兩邊差很多 一直覺得怪怪的
一樣問題+1
不好意思，我也+1
打光吧
你說了我才注意到，眼睛好像被揍一拳XD
不錯看
肯德基的粥是我的最愛有時候都會特地繞過去買但公司旁邊的肯德基八點才開😳
讚啦👍🏻❤😂😢😢好怕吃胖一點點哦😂
份量限制他的熱量！（重點畫起來
好想加薯餅和雞塊，每次被問都心理交戰很久，哈哈
肯德基的粥超好吃啊 可惜它早上七點才開賣趕不上一些上班上學時間...
如果喝牛奶會過敏怎麼辦QQ
在摩斯點一個一般的漢堡+一杯蒟蒻＝爆炸飽
美国的肯德基意外的很少（也不分早餐），汉堡的平常搭配没有花生酱（花生酱通常和果酱做三明治，叫做PB&J，Peanut Butter & Jelly sandwich）。喝果汁会不会摄入过多的糖（除了水果本身的糖，为了平衡橙子的酸味还要额外加糖），一天的糖量会不会爆表？
台灣人比較忽視乳製品不就是因為牛奶很貴🙃曾在美國見過牛奶比瓶裝水便宜，把牛奶當水喝也是合情合理
生命必需品(水)比非必要商品(牛奶)還貴哪裡合情合理？這在任何國家都不是什麼值得驕傲的事情吧？根本是遲早會爆炸的大問題
俄羅斯 澳洲他們也是～ 牛奶當水喝 台灣地不夠養
@@monglee7560 瓶裝水跟水是不同的東西🫠
@@我帥-x1k 那也沒辦法🫠
起士等於芝士，知識就是力量，所以熱量是0
這集總覺得品瑄一直在看腋下，是在偷看小抄嗎😂
如果漢堡去醬能少大概多少熱量 應該能夠減少傷害吧
50~70吧，麥當勞的話官網可以計算哦
都走進速食店了 我不要吃得健康R 我就是要補充垃圾食物補充快樂R
等等，南霸天的丹丹漢堡呢？
丹丹漢堡畢竟只有南部有限定地區不適合拿來當成常態推薦的選項（我是這麼覺得而且還有一點，在$90內的推薦早餐，丹丹的價格可能沒問題，但是有羹類的東西，隨便都能超過300～400卡的區間了，沒超過的還可能吃不飽，也不適合推薦成早餐
肯德雞的粥好吃！但有點鹹😅
但是我對牛奶跟蛋過敏😂很多組合都不能吃哭哭🥹
肯德基到底為什麼早餐死都要配熱的啦
想問問看如果把牛奶換成燕麥奶 會好些嗎 因為其實牛奶的脂肪含量也蠻高的 原本都是喝拿鐵現在都改喝美式 燕麥奶纖維質比較高 也有蛋白質 應該會好些
燕麥奶算是全穀雜糧不算乳製品喔 怕脂肪含量高也可以喝高纖豆漿 有纖維也有蛋白質
燕麥奶的蛋白質不足
燕麥奶不是奶！！所以還是選牛奶或是無糖豆漿
對齁 還有豆漿這個選項 謝謝各位的提醒 又長知識了
喜歡牛奶,但喝完會拉肚子😅
怎麼辦~都想吃XDDD
現在連鎖早餐店很多品項都比速食店早餐還高了我住處附近的JXP出餐速度有夠慢 明明外帶當時人也不是很多 結果等半小時 如果不是周末大概會開罵 之後我寧願去遠一點的速食店後來不遠處有卯食後就更少去大型連鎖速食店了 價格高一點但是份量上幾乎可以頂兩餐
真的，如果要這麼貴我寧可吃速食店出餐快，品質穩定
哎呀 救命 賣噹噹缺蛋啦
是不是長了針眼，要多休息喔！
這一集的聲音聽起來很像感冒的人
眼睛~鼻子~跟聲音~~似乎都有點怪怪的?希望身體安康~
可是…老實說 我這樣 吃不飽🥹
非常有可能(漲價)
少了漢堡王**
有兩種可能沒有合格的推薦品：熱量太高沒有這個價位的：價格要小於$90
早餐90元 QQ~還有避免含糖飲料不就是MOS紅茶掰掰了嗎~(心碎的一集
MOS可以叫無糖紅茶喔~
@@ousama5689 我知道摩斯有無糖紅茶..!! 但就是會想喝有糖的阿哈哈!!!
這感覺貴又不好吃…還是去吃早餐店！
我還以為眼睛被打了一拳
媽呀好好笑，真的不用重錄嗎
![一口定江山｜老饕必點肯德基餐點試吃！ft.肯德基 [詹姆士/姆士流]](/img/n.gif)
嗨嗨大家晚上好～
其實拍攝當天品瑄過敏了🥲
不小心把眼妝揉掉～
請大家不用擔心呦🥺
By小夥伴阿樂
妳不講還沒注意
我有注意到。辛苦了，過敏很不舒服。
品萱營養師保重身體喔⋯⋯
玉米湯現在變大杯的囉～
火腿歐姆蛋堡跟蕃茄吉士蛋堡是少數沒有額外加醬的漢堡了
摩斯是可以客製不加醬的唷！
早餐的三明治真的很好吃，撇除豬排跟炸蝦，雞肉跟火腿蛋是抹花生醬跟美乃滋，有機會還是可以吃吃看啦😂
摩斯漢堡的烤雞堡去醬、再搭一杯無糖熱茶
沒有油炸、加工食品、又吃得飽，最近都這樣吃
想看連鎖早餐店的搭配(麥味登、QB...
)
感謝營養師品瑄及團隊分享,麥當勞早餐是我很喜歡的口袋名單之一,價格比一般早餐店便宜,又有純鮮奶,一份吉事蛋堡加鮮奶通常是我給小朋友的組合,很開心看到品瑄介紹,而點餐時我都會說吉事蛋堡不打醬(以前在麥當勞打工過),不攝取過多的醬,小朋友也不會滴的到處都是,一舉兩得!提供有小朋友的父母參考~^^~
摩斯不加價還有無糖綠茶跟無糖紅茶❤品瑄介紹的摩斯的這兩款都是我超愛的早餐😆😆😆😆麥當勞的貝果也超好吃
麥當勞早餐就是要吃豬肉滿福堡+薯餅啊啊啊
+1 唯一選擇
麥當勞沒有義美鮮奶了😢
豬肉滿福堡加蛋配薯餅+1 為了減少罪惡感飲料從濃湯變無糖綠😂
@@小恐龍湯 推一下麥當勞的無糖紅，好喝順口不澀，不同家品質也都很穩定！
在台北出差的時候，早餐搭配就是豬肉滿福堡+薯餅和奶茶❤
（那時候在南港展覽超累，根本沒體力走那麼遠買早餐🤣）
那天我去麥當勞點早餐，不要加工肉（漢堡肉和火腿跟培根）又不要吃到額外的精緻糖（鬆餅），最後選擇了番茄嫩蛋貝果！看到這影片好開心自己的選擇好像沒錯！😤
感謝品瑄老師分享，這篇真的很適合我欸，有時早餐不知道怎麼選都隨便亂吃 ◑﹏◐
哈囉品瑄
謝謝妳分享這麼豐富的營養知識
我想提個小小的建議
因為有很多女生有經期的困擾
期待可以分享些經期的知識，保養及飲食建議
感謝妳
Q burger
想了解他們的菜單!!可以麻煩介紹嗎？
還是最喜歡豬肉滿福堡呢😂😂❤️
有次在某一間肯德基吃到粥覺得好特別（不知道算不算不務正業的品項之一XD），可惜肯德基不是每一間都有賣早餐～
摩斯除了會點番茄吉事堡外
我也會點元氣牛肉堡+熱紅茶😋
牛肉堡可以請店家去掉醬 負擔稍微會少一些
我最近没办法都在吃最方便的快餐，至少现在知道要如何做较健康的选择了 谢谢你~
肯得基的粥真的意外的好吃，小時候媽媽怕我們吃太油買過，原本覺得速食店賣粥很荒謬，沒想到比其他早餐品項好吃😂 唯一缺點是份量太小了，連小鳥胃的我都覺得不太夠
是說肯得基的產品研發人員應該根本就討厭炸雞吧，除了炸雞以外的品項都更好吃也太奇妙了
現在都看品瑄的影片當個人營養師使用😂
都吃麥當勞原味貝果+抹醬
品瑄覺得可以嗎
不得不說摩斯早餐可以先做（客製去醬）真的好美味
可惜了花生醬😂😂😂
一分吃不飽怎麼辦 真的不能加薯餅或雞塊嗎😢
品瑄~營養師節快樂！！
還以為 麥當勞的蛋堡會在推薦名單呢😂
食量小的人從來不加點，否則就要分為兩餐了🤣
請問如果每天喝一杯或2杯豆浆，會导致痛風嗎？
原本都聽建議吃青蔬滿福堡搭鮮奶的 看來要改吃吉事蛋堡去醬了
麥當勞的滿福堡（火腿口味的）推薦嗎🤣🤣😂
想知道如果把摩斯的玉米湯換成蕈菇湯會比較好嗎～
果汁聽說都殺菌過（營養被破壞），維他命C是添加的，也不便宜（比一顆柳丁貴），應該算糖水了
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品瑄的眼睛怎么了？
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我最愛的快餐店早餐其實是burger king的早餐漢堡！
還好我吃了花生皮膚就會癢 已經好幾年戒掉花生了😆
請教一下
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因為牛奶也有不少乳糖
還有希望能介紹一下漢堡王的早餐🙏
這點我也很想知道 （一杯大概200cc)尤其減脂期間是不是不應該攝取鮮奶或是無糖拿鐵
是呦～牛奶熱量也蠻高的！
如果在減肥期間要記得控制在自己設定的熱量限制中呦～
番茄吉士蛋堡真D讚
肯德基早餐粥跟燒餅超讚的！
我都吃速食店了還在意營養均衡嗎？當然是要吃爽啊！（喂）
我看這種推薦系列，我注意的重點是$90內🤣
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最近發現摩斯的玉米濃湯鈉含量有點可怕😱
摩斯漢堡 素食
蔬波摩力堡+大杯紅茶=$109
（植物肉）
2023/5/15開賣
不曉得這組何有什麼建言呢？
營養 好吃程度...
感謝分享~
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讚啦👍🏻❤😂😢😢好怕吃胖一點點哦😂
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好想加薯餅和雞塊，每次被問都心理交戰很久，哈哈
肯德基的粥超好吃啊 可惜它早上七點才開賣趕不上一些上班上學時間...
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在摩斯點一個一般的漢堡+一杯蒟蒻＝爆炸飽
美国的肯德基意外的很少（也不分早餐），汉堡的平常搭配没有花生酱（花生酱通常和果酱做三明治，叫做PB&J，Peanut Butter & Jelly sandwich）。喝果汁会不会摄入过多的糖（除了水果本身的糖，为了平衡橙子的酸味还要额外加糖），一天的糖量会不会爆表？
台灣人比較忽視乳製品不就是因為牛奶很貴🙃
曾在美國見過牛奶比瓶裝水便宜，把牛奶當水喝也是合情合理
生命必需品(水)比非必要商品(牛奶)還貴
哪裡合情合理？
這在任何國家都不是什麼值得驕傲的事情吧？根本是遲早會爆炸的大問題
俄羅斯 澳洲他們也是～ 牛奶當水喝 台灣地不夠養
@@monglee7560 瓶裝水跟水是不同的東西🫠
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起士等於芝士，知識就是力量，所以熱量是0
這集總覺得品瑄一直在看腋下，是在偷看小抄嗎😂
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50~70吧，麥當勞的話官網可以計算哦
都走進速食店了 我不要吃得健康R 我就是要補充垃圾食物補充快樂R
等等，南霸天的丹丹漢堡呢？
丹丹漢堡畢竟只有南部有
限定地區不適合拿來當成常態推薦的選項（我是這麼覺得
而且還有一點，在$90內的推薦早餐，丹丹的價格可能沒問題，但是有羹類的東西，隨便都能超過300～400卡的區間了，沒超過的還可能吃不飽，也不適合推薦成早餐
肯德雞的粥好吃！但有點鹹😅
但是我對牛奶跟蛋過敏😂很多組合都不能吃哭哭🥹
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燕麥奶算是全穀雜糧不算乳製品喔 怕脂肪含量高也可以喝高纖豆漿 有纖維也有蛋白質
燕麥奶的蛋白質不足
燕麥奶不是奶！！所以還是選牛奶或是無糖豆漿
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怎麼辦~都想吃XDDD
現在連鎖早餐店很多品項都比速食店早餐還高了
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後來不遠處有卯食後就更少去大型連鎖速食店了 價格高一點但是份量上幾乎可以頂兩餐
真的，如果要這麼貴
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這感覺貴又不好吃…
還是去吃早餐店！
我還以為眼睛被打了一拳
媽呀好好笑，真的不用重錄嗎