LA GRATITUDE : développer son esprit positif
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Bienvenue dans mon tout premier podcast - Une vie plus saine & sereine !
Mon podcast est accessible sur Itunes ici : itunes.apple.c...
Il est accessible aussi sur Souncloud ici :
/ chloe-lanchois
==================================================
Abonne-toi à la chaîne et rejoins des milliers de fleurs ❀ en cliquant juste ici : bit.ly/je-mabonne ! On se retrouve en vidéo tous les lundis et les jeudis !
↡↡ Déroule la barre, plein de super infos s'y trouvent ↡↡
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
☾ Pour recevoir chaque semaine mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : chloebloom.com... , c'est GRATUIT ! :)
Des milliers de petites fleurs ont déjà fleuri et reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant !
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
✗ Tu aimes mon podcast en vidéo ? Retrouve-le et télécharge toutes les notes en cliquant juste ici : chloebloom.com...
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
➳ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? La Bloom Academy est sûrement faite pour toi ! Chaque semaine, tu retrouveras des exercices approfondis, des lives, des intervenants inspirants, des conférences, des références et les meilleurs conseils et outils de ma part et d’autres experts du développement personnel et de l’épanouissement !
Découvre l’offre en cours et rejoins la Bloom Academy ici : chloebloom.com...
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡
☼ Instagram : chloebloom.com...
☼ TH-cam : chloebloom.com...
☼ Facebook : chloebloom.com...
☼ LinkedIn : chloebloom.com...
☼ Pinterest : chloebloom.com...
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
♡ N’oublie pas de publier tes photos, vidéos et stories inspirantes avec le hashtag #JESUISFLEUR
![Faire le silence à l'intérieur de soi, avec le psychothérapeute Thierry Janssen [rediffusion]](http://i.ytimg.com/vi/kTPigaR2QRI/mqdefault.jpg)
Je vous découvre avec joie et beaucoup d’intérêt. Merci beaucoup pour tout ce que vous faites . 😊
Merci Chloé tu es psy et pedagogue merci a toi tu explique clair avec des mots simple et compréhension de tous milles félicitations
Tellement contente d'être tombée sur ta chaine, je te trouve vraiment apaisante et tes conseils sont supers!!!
❤❤❤ MERCI GRATITUDE pour cette capsule TH-cam 💫💞🙏
Merci Chloé pour ce podcast! Je l'ai écouté dans ma chambre en buvant un thé et j'ai ressenti un sentiment de gratitude pour avoir un toit sur la tête, pour avoir la chance de pouvoir me nourrir à ma faim et de pouvoir vivre convenablement. Je trouve qu'exprimer de la gratitude est vraiment apaisant, ça permet d'oublier 5min tous les messages négatives qui véhiculent autour tout au long de la journée et de pouvoir se recentrer sur le moment présent.
Cependant ce qui est dommage dans ce podcast c'est le montage, je buvais tes paroles mais les coupures cassaient le rythme doux et apaisant de ta voix mais aussi le message qui allait avec.
Je te souhaite plein de bonne choses et merci pour tout tes conseils au quotidien Chloé ❤
Merci beaucoup Chloé pour tout ces conseils et toutes ces bonnes idées que tu nous donne chaque jour. 😘😘
En appliquant tes conseils je me sens déjà tellement mieux, je prend plus le temps pour moi surtout lors de ma morning routine. En parlant de gratitude je l’exprime envers toi MERCI MERCI vraiment beaucoup. ❤️❤️❤️
Merci merci merci, merci pour ces jolies mots, merci de nous nous en faire profiter, merci pour nous avoir donner ton expérience. Je suis actuellement dans un état d'esprit négatif, mais tout en étant assise dans ce parc dans une ville ville j'adore, dans un pays en qui j'ai confiance, sous le soleil nordique, à écouter ton pod cast, bah je me sens beaucoup mieux. Merci la vie de nous avoir donner des gens comme toi. Bonne continuation. Christina
Merci pour toutes ces explications et conseils
Merci beaucoup Chloé. Grâce à toi je médite (j'ai souscrit l'abonnement 7 mind) et j'essaie la gratitude. Pas toujours facile mais je persévère. 🙏🌺
Merciiii merci merci🙏🏽🌈pleine de gratitude de découvrir la lumineuse et naturelle personne que tu es et qui m'aide beaucoup beaucoup pour grandir, avancer, m'épanouir enfin😃... 🙏🏽toutes tes vidéos, tes posts me parlent💞🤗🤗
En t'écoutant, j'ai compris que j'éprouve de la gratitude depuis que j'ai pris la décision de quitter mon travail qui me rendait malheureuse ... Et très important, j'éprouve de la gratitude de te connaître. Merci ma Chloe, j'ai tellement de déclics grâce à toi et tous tes partages :) Tu m'apprends à devenir heureuse, rendre mon entourage heureux et à vivre mieux. Il est très important d'expliquer comme tu le fais, que la gratitude vient de petites choses ! Je n'en éprouvais pas et j'étais mal car je cherchais compliqué. J'ai d'ailleurs décidé de commencer à écrire demain matin, chose que je pensais infaisable (même si je n'ai pas 10 choses à écrire), comme la méditation qui a pris une grande importance ! Ton rhume ne s'entend pas dans ce podcast ;)
C’est toujours un Vrai Plaisir de t'écouter Chloe. Magnifique Podcast. Pour Moi, la Gratitude c’est de la Reconnaissance au Quotidien. Ça fait partie de la Vie. 😙
Merci Chloé de nous donner énormément à travers tes podcast et vidéos.. un grand merci à toi
Merci pour la manière dont tu abordes le sujet. Merci de reconnaître que c'est normal au départ de ne pas penser comme ça, ça aide énormément à s'identifier et c'est plus motivant.
Ça fait 1 semaine que j'ai découvert cette chaîne. Merci 1000x 🙏
Merci beaucoup j adore tes podcasts c est un bonheur de t écouter 🌸
C'est vrai! 😍
Moi aussi
Super postcast 👍. Je ressent ce sentiment de gratitude très souvent depuis 2-3 ans maintenant. Je le ressentais avant mais sans savoir mettre de mot dessus. Je me souviens avoir déjà pleuré devant la beauté des arbres de la vallée de Chevreuse et les couleurs du couché de soleil dessus alors que je conduisais au milieu de ces arbres. Je crois que ce jour là j’ai compris ce que je ressentais. Aujourd’hui j’ai de la gratitude pour tout. Rien que ce matin sentir l’air frais sur ma peau alors que je suis entrain de faire la vaisselle fenêtre ouverte et entendre les oiseaux et les cloches de l’église du centre ville. En revanche je remarque que je prends le temps d’écouter ce sentiment surtout le week end car je me détend plus. Avec la course de la semaine de travail et autres tâches diverses, j’oublie totalement de prendre ce temps en semaine. Ton postcats me mets donc une piqûre de rappel pour lâcher un peu prise en semaine et prendre ce temps. Hâte d’entendre de futures postcats ❤️
Merci pour tes conseils, j'essaie depuis quelques mois cette manière de voir les choses afin de me soigner de mes douleurs chroniques.... En tout cas à ce moment même où je t'écoute, je ressens beaucoup de gratitude, car je suis en vacances à l'île Maurice, je t'écoute face à la mer et ce sublime paysage
Merci pour cette vidéo et pour tes astuces Chloé 😊 j’applique ta morning routine avec la méditation et l’écriture depuis une dizaine de jours et je constate déjà une grosse différence dans ma façon d’appréhender ma vie et mes relations. Mille mercis à toi 🙏😊
Toute ma gratitude Chloé, merci.
Prendre conscience de ce que tu dis... ça me donne des frissons ❤
Toujours un énorme plaisir t'écouter. Merci beaucoup pour ta bienveillance et tous tes conseils . J'adore te suivre et suivre tes conseils . 😘😘
Je suis tout à fait d'accord avec toi ! La gratitude peut être ressenti tout le temps.. Il ne faut pas attendre le soleil ou d être à l'autre bout de la terre.. Et justement le fait de le cultiver chaque jour quand ça va... Les fois où ça ira moins bien.. L habitude sera déjà là et nous fera voir des petites choses qui seront qd même positives
merci pour les videos
je vais réapprendre à voir le positive dans chaque chose
Merci de m'avoir fait connaître la gratitude
Merci 🙏🌸
Pour un dimanche soir: c'est parfait! J'ai. de la chance parce que je fais partie des gens qui voient Tjs le verre plein et m'emmerveiller de petites choses simples!!!
Quand on me parlais de gratitude je ne comprenais pas vraiment le sens donc merci pour ces explications et je pense être sur le bon chemin depuis ma saison à Courchevel 😊🙏🙏🙏💞
Ton podcast est très apaisant et va beaucoup m aider dans ma quête de spiritualité du bonheur .Merci pour ta bonne humeur et tes précieux conseils🏵💛
Merci de nous offrir ces conseils qui sont vraiment vraiment utiles et qui m'aident à développer un esprit positif🌸🌸
Merci beaucoup pour ce podcast très intéressant 🌸 Ta voix est toujours aussi agréable ! Je suis plutôt pessimiste de nature... J'essaie régulièrement de trouver trois choses positives dans ma journée, je médite souvent mais je ne tiens pas encore de carnet de gratitude... Je vais instaurer cette routine 😊
Merci pour ces conseils Chloé, je crois que c'est ce qu'il me fallait pour commencer à voir les choses positivement 🙏🏻
On va arriver. J'apprends le français et j'aime ce sujet. Merci beaucoup
Super podcast Chloé, toujours de très bons conseils. Et ta voix est super apaisante. Très heureuse de faire partie de la Bloom Academy depuis peu. 😘
J’adore, merci !
Je suis fleur d'oranger 💓
Tu es une belle âme ❤️. Merciii Infiniment 🙏
Merci beaucoup pour ce retour 🙏
Ça me fait vraiment plaisir.
Merci Chloé, tu m'apportes beaucoup dans la vie, j'évolue beaucoup suite à tes podcasts et tes conseils :)
Merci pour ce post cast j essaye d appliquer la gratitude au quotidien et de me poser les bonnes questions merci encore 🙏😌😘
Merci Chloé pour ce super podcast 😊. J'aime vraiment beaucoup ce que tu fait et que tu nous partages. Je pratique la gratitude depuis quelques mois et je sens vraiment que ça a changé ma vie :).
Si tu préfères le verbe être pour exprimer la gratitude, il y a aussi l'expression "être reconnaissant pour..." 😊.
J'ai hâte d'entendre le prochain podcast 🌸
tres belle
Beaucoup de plaisir à écouter et ça fait du bien .continues !
Merci...
Ça fait mnt un petit moment que je me dis que je dois changer de vie... Plutôt ma manière de penser, d agir... et de voir la chance d avoir une maison, la chance d avoir une petite fille souriante ou un mari attentionné... car comme tu as dit on retient que les remarques de la maitresse ou les remarques sur mon travail je suis maman au foyer ou que on veut que 1 enfant etc... Et c est vrai c'est dommage car on perd le plaisir d être simplement heureux et on se pourri la tête avec des bétises...
J ai décidé de changer....
Mais comment gérer ses colères du à ses émotions négatives? Comment les recevoir sans s énerver et s en voir tout rouge?
C’est une superbe idée ces podcasts !
Tu donnes toujours de supers conseils. Profite bien de Bali
Encore un super podcast ! Continue et avec plaisir de t'écouter
Merci Chloé pour ce joli podcast. Je vais tester quelqu'unes de tes idées. Mais déjà de t'écouter je me sent apaisée c drôle non? Encore merci ❤
Coucou Chloe, je sais pas si tu me répondras, mais j'ai 19 ans, j'aimerais perdre 20kg et je voulais savoir si la natation pouvait m'aider dans cet objectif ? Je suis pas du tout pro, mais j'ai toujours adoré l'eau et adorer nager depuis petite, je prévois de reprendre mardi ! Pleins de bisous, je te suis depuis peu et j'adore ta chaîne 💛
Je mets un pouce levé pour que vous ayez une réponse. :)
@@triton4541 merci beaucoup, j'espère vraiment en avoir une
Je t'encourage dans ce chemin et cette prise de décision. Bravo !!!
Mes paroles ne remplaceront pas du tout les conseils bien avisés et plus pro de Chloé, mais sache que tout sport peut aider à une perte de poids et / ou prise de muscle. MAIS ... car oui, il y a un "mais" ... tout commence dans l'assiette ...
Et oui, le sport ne fait pas tout ... La nourriture représente environs 60 % du travail. 30 % le sport et 10 % de génétique (à 10 % prés pour chaque domaine)
Cependant, la natation a un effet bénéfique : moins de traumatisme pour les articulations. Bonne allié contre la cellulite. Tu n'as pas mentionné ton poids, alors j'espère ne pas t'offenser ce n'est pas mon but, mais c'est un bon sport pour reprendre le sport surtout quand on est en surpoids car c'est l'eau qui te porte.
N'oublie pas de boire beaucoup (1.5 à 2L par jour) afin de bien drainer et couper les envie de grignotage.
Et le favoriser les légumes tant que faire ce peux. Sans te priver ,-) La frustration et les "régimes" ne sont pas les allier dans cette démarche. Un rééquilibrage alimentaire oui. Le plaisir dans l'assiette avant tout pour rester sur ce chemin que tu viens d'emprunter. Même si c'est pas tous les jours facile.
Crois en toi et en tes capacités !!!
Je t'encourage Léa.
Belle soirée à toi
Petit conseil : Quand tu as soif ton corps à déjà soif depuis un moment ...
en fait, on ne devrait pas se dire "j'ai soif". Car le corps est déjà déshydraté.
Met une bouteille visible dans la cuisine, sur ton bureau
Perso, j'ai toujours un mug de thé ou infusion avec moi et une bouteille
Dans la cuisine une carafe d'eau. dès je passe devant, je prend 1 ou 2 verre. Ca fait un bien fou !!!
,-)
@@del565merci beaucoup pour tes commentaires, ça me fait vraiment du bien de lire ça. Alors oui je suis en surpoids, je fais 1m70/72 pour 86kg...avant je me sentais agressée quand on faisait allusion à ça car je pense que ne voulais pas me l'avouer à moi-même, mais aujourd'hui ça ne me touche plus car je suis déterminée à me battre pour arranger ça et à me sentir enfin bien dans mon corps et en bonne santé. Je te remercie vraiment énormément pour ton commentaire, j'espère que la natation m'aidera à atteindre cet objectif, je pense que déjà le fait que j'ai toujours adoré l'eau, me baigner, nager, facilitera les choses car c'est un sport que je ferai avec plaisir, et aussi car ça ne me détruira pas les articulations, car j'ai des problèmes aux genoux, pas très grave et qui ne sont pas liés au poids mais bon quand même c'est à ne pas négliger. Mais vraiment merci beaucoup, ça me motive vraiment.
Hello merci pour ce beau podcast. Ta voix est incroyable et relaxante.
Un ou deux ans que je développe ma gratitude et je remarque en prenant du recul que ça marche incroyablement bien ! De nature pessimiste la bébé part d'optimisme qui était en moi prend de plus en plus le dessus et je trouve très régulièrement le bon coté d'un truc nul et à ne plus raller au moindre petit désagrément, ca change la vie ! ^^
Petite remarque personnelle mais ca serait cool que la miniature soit un peu différente (ou totalement) sur tes podcasts pour qu'on les différencie de tes vidéos "classique" ou que ce soit simplement noté "podcast" dessus ou dans le titre :)
Merki Chloé de t'avoir rencontré sur TH-cam 🙏💞😘
Merci Chloé pour ce nouveau format. J’espère que tu continueras, car je pense que le podcast amène vraiment à la réflexion à contrario de la vidéo surtout pour ce type de sujet.
En tout cas j’ai l’impression que l’Australie te va bien au teint ;) Merci encore 🙏🏻
🙏❤️
Où as tu acheté les carnets de la miniature ? Ils sont trop beaux
Victoria Victoria oh ce n’est pas une photo de moi :)
👍🙏🙏🙏🙏
t'es magnifique
✨🙏🏻✨
J'adore ce nouveau format !! Merci à toi pour ce partage ♥