Le renforcement musculaire en trail｜6 séances (ft François D'Haene, Courtney Dauwalter, C. Malardé)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @eagle63-94
    @eagle63-94 หลายเดือนก่อน +3

    Les exercices de Mr Mallardé me tentent bien. Surtout les sauts et réceptions sur une jambe

  • @gregory9855
    @gregory9855 หลายเดือนก่อน +4

    Toujours intéressant d'avoir des petites routines de champions. Celles proposées par Mathieu Blanchar avec running addict il y a qqs jours sont tops aussi pour le trail

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Trail Running : Faites des descentes votre point fort ! - New Balance Trail Experience : DLTDC20:28Trail Running : Faites des descentes votre point fort ! - New Balance Trail Experience : DLTDC
Trail Running : Faites des descentes votre point fort ! - New Balance Trail Experience : DLTDCDans la Tête d'un Coureur
มุมมอง 14K
Comment se RENFORCER pour le TRAIL ? Mathieu BLANCHARD me dit TOUT (+ 3 exos clés pour progresser)11:48Comment se RENFORCER pour le TRAIL ? Mathieu BLANCHARD me dit TOUT (+ 3 exos clés pour progresser)
Comment se RENFORCER pour le TRAIL ? Mathieu BLANCHARD me dit TOUT (+ 3 exos clés pour progresser)Running Addict
มุมมอง 127K
Comment s'alimenter sur un TRAIL ou ULTRA-TRAIL ?11:46Comment s'alimenter sur un TRAIL ou ULTRA-TRAIL ?
Comment s'alimenter sur un TRAIL ou ULTRA-TRAIL ?RunMotion Coach
มุมมอง 17K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
Les 3 MEILLEURES SÉANCES de MUSCULATION pour la COURSE À PIED en moins de 15’ (+ puissant +endurant)13:08Les 3 MEILLEURES SÉANCES de MUSCULATION pour la COURSE À PIED en moins de 15’ (+ puissant +endurant)
Les 3 MEILLEURES SÉANCES de MUSCULATION pour la COURSE À PIED en moins de 15’ (+ puissant +endurant)Training Thérapie
มุมมอง 96K
Comment courir plus LONGTEMPS ? 10 erreurs de débutant à ne pas commettre !21:15Comment courir plus LONGTEMPS ? 10 erreurs de débutant à ne pas commettre !
Comment courir plus LONGTEMPS ? 10 erreurs de débutant à ne pas commettre !Major Mouvement
มุมมอง 303K
"On touche aux limites des capacités humaines" : Manon Bohard, figure de l'ultra-trail, se confie41:49"On touche aux limites des capacités humaines" : Manon Bohard, figure de l'ultra-trail, se confie
"On touche aux limites des capacités humaines" : Manon Bohard, figure de l'ultra-trail, se confieFrance 3 Bourgogne-Franche-Comté
มุมมอง 34K
Mathieu BLANCHARD m'apprend à DESCENDRE en TRAIL (4 CONSEILS DE PRO)17:54Mathieu BLANCHARD m'apprend à DESCENDRE en TRAIL (4 CONSEILS DE PRO)
Mathieu BLANCHARD m'apprend à DESCENDRE en TRAIL (4 CONSEILS DE PRO)Running Addict
มุมมอง 174K
LE VOLUME C’EST SURCOTÉ = 3 Clés pour Progresser (sans t’épuiser 😁)11:54LE VOLUME C’EST SURCOTÉ = 3 Clés pour Progresser (sans t’épuiser 😁)
LE VOLUME C’EST SURCOTÉ = 3 Clés pour Progresser (sans t’épuiser 😁)Running Addict
มุมมอง 153K
Les 4 MEILLEURES séances de MUSCULATION pour la COURSE à pied.17:30Les 4 MEILLEURES séances de MUSCULATION pour la COURSE à pied.
Les 4 MEILLEURES séances de MUSCULATION pour la COURSE à pied.Hem Ton Kiné
มุมมอง 38K
Les secrets de l’entraînement de Mathieu Blanchard (Ultratrail et Aventure)6:27Les secrets de l’entraînement de Mathieu Blanchard (Ultratrail et Aventure)
Les secrets de l’entraînement de Mathieu Blanchard (Ultratrail et Aventure)Matthieu Stefani
มุมมอง 61K
[DOCU] François D'Haene, simple comme un ultra - Trek TV55:18[DOCU] François D'Haene, simple comme un ultra - Trek TV
[DOCU] François D'Haene, simple comme un ultra - Trek TVTrek TV
มุมมอง 308K
Exercices de renforcement musculaire Trail : Programme complet ! 🏋🏻12:20Exercices de renforcement musculaire Trail : Programme complet ! 🏋🏻
Exercices de renforcement musculaire Trail : Programme complet ! 🏋🏻Clément Huriez
มุมมอง 32K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K