V-Vlog4｜挑戰4餐都吃拌麵！如何吃得健康均衡？ Ft.吳獨麵
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- เผยแพร่เมื่อ 14 เม.ย. 2020
- ＯＫ！終於將心目中前三名拌麵介紹完畢👌🏻
(千拌麵、吳獨麵、詹麵茄燒口味)
這次推薦的 #吳獨麵 是我吃過唯一一家
"完全無添加物"的拌麵品牌（天哪！成分居然完全看得懂😂)
麵體更是添加"蘆薈"，以天然膠質製造出Ｑ滑彈的口感
而且4種口味都是素食可食哦👍🏻
這次就來挑戰一天4餐都吃吳獨麵
並以簡單的配菜均衡營養
每餐都不用10分鐘準備，也能吃得豐富又均衡
#早餐
主食：蘆薈藍藻麵＋麻油薑香(純素)
配菜：煎杏鮑菇與香菇＋煎豆皮
#午餐
主食：蘆薈原味麵＋黑芝麻醬(純素)
配菜：小黃瓜絲＋紅蘿蔔絲＋綜合堅果碎
#晚餐
主食：蘆薈南瓜麵＋羅勒醬(五辛)
配菜：氣炸花椰菜.玉米筍.甜椒.杏鮑菇
#宵夜
主食：蘆薈紫地瓜麵＋味噌辣椒醬(純素)
配菜：嫩豆腐丁＋蕃茄丁＋九層塔
🔸預購資訊🔸
預購期間：2020/4/15-4/22
預購網址：reurl.cc/QdLKdo
預購優惠：1.原價$209(一袋3包) 預購價$180
2.任選4袋即免運
備註：預計4/30開始陸續出貨
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#素食 #蔬食 #找蔬食 - บันเทิง
![ตีสิบเดย์ [FULL] | ครอบครัวสะท้านทุ่ง "นางบี & อ้ายสติ๊ก"](http://i.ytimg.com/vi/A1rhYcxxNtA/mqdefault.jpg)
真的好好吃啊啊
不要偷吃完，留給我幾包😂😂😂
抱歉啦....只剩味噌辣椒ＸＤ
很用心的企劃!!
每個口味都選擇不同配料 還有不同食器搭配
音樂好聽 字卡排版設計精美
看你們的影片真的很療癒!!
我要去團購了
謝謝你～～～音樂真的挑超久！
自己看自己影片也要被療癒才行😆
果然健康的東西就是貴，有些食物翻到背面寫一堆看不懂的名詞，不懂那些加了一堆亂七八糟添加物的東東怎麼都便宜到不行😧😧
真的！
還是看得懂的東西吃下肚才安心啦～～
認同
因為那些亂七八糟的東西是便宜的食品工業發展出來的化學物質呀 ㄧ點點就能讓食品「色香味俱全」
現在看這個，好餓!!!看起來不錯
以前老一代都說成分看不懂的都不好，真的滿有道理
配樂好好聽～～原來拌麵可以有這麼多種搭配的吃法！來試試～
影片真棒! 而且還在底下加註 每道料理的食材! 謝謝這麼用心的影片!
😄 真的天才! 素食配菜可以弄這麼美! 真的要顧到營養，吃素不要因為省錢只吃泡麵哦！平日多佈施多隨喜讚歎別人，儲存善的能量，傳送愛的力量，謝謝你!~ 💕愛心最美 😃
沒錯沒錯！不管吃素與否都要注意營養均衡
我記得好像有營養師說，包裝成分越少越簡單越好。。。（當然這也是建議參考）沒有絕對
現在很少添加物少的食品少見了
那個麵條是我愛的寬有感覺有嚼勁😂
沒錯！這款完全無添加 少見之中更少見
好喜歡這次的音樂~~
很少看到有添加物少的產品
等手上的麵吃來再來購入!!
喜歡這個配樂 😚
好幸福~~今天可以看到影片~超級喜歡純素一天吃什麼
餓了。
影片音樂好好聽!很會選!介紹很清楚呢!
剪輯過程中配樂最療癒了～～
＂喔！這很辣！＂那邊也太可愛❤️
讚👍🏻 吃素還要eat clean，才是真正健康！
介紹的很清楚👍想吃❤️
片尾NG畫面太可愛了！😂
拌麵吸引！配菜看起來也很好吃😋
請問可以介紹一下家中的素食常備菜嗎？
找蔬食的每一支影片都想好好收藏呀！
資訊欄簡單明瞭重點都有到位，影片介紹的也都好仔細好用心👍🏻
最近每天都要看一部traveggo才肯休息 哈哈
💖💖💖
太感人了啦～～💛
每天看一部......是舊片重看嗎😆
@@Traveggo 影片不夠看了XD
@@Traveggo HaHa 相見恨晚 努力補進度中💜 希望能鼓勵到妳們繼續創作更多影片 Fighting🤜🏻🤛🏻
@@Traveggo Me too 一種支持的力量 ！似有股溫柔且溫暖善意正在發酵,使蔬食者及環保人士倍感加溫~ 除了看所有影片外 也會分享給家人朋友 希望一起團結愛地球 #訂閱+分享
品質越來越好QQ太用心了
找蔬食的影片都超好看！～
謝謝你的分享！覺得你的心聲真的說到心坎裡,面對食材成分要求總是希望盡量對人體無負擔,身為護理師每天看見生病的患者,口頭衛教著食物來源的重要性！希望無論從日常生活或環境大家都能好好重視且維護這一塊
沒錯！每個人都該好好照顧健康和環境💪
這陣子你辛苦了耶💛
@@Traveggo 謝謝你~~~看完妳的影片會瞬間療癒喲！充電的感覺（笑
最近會找一樣素食道路上的醫生同事們一起團購素食美食 有素友的感覺很棒-v- (還有Hao這位美麗的素友
洋笑起來就是好看
貨到了，超好吃
勵害哦! 高手.
感覺隔者螢幕都聞到香味了💕
哈 剪片真的剪到超餓ＸＤ
這家我也超愛的 ❤️
買了，好吃好香，給孩子吃的安心
拌麵經過你的配菜搭配，質感大提升耶，跟著詹麵也一樣手刀訂購了。
p. s. 呼應妳的結尾，上週某天中午跟同事聚餐，也特別去Miss Green，真的覺得疫情中還是要支持一下好的店家。
太棒了💛
Looks Yummy!
希望一切平安
看了肚子好餓！！！立馬訂購吳獨麵！！！！！
番茄還是要用油炒過，茄紅素才會出來
下次買來吃吃看~
Vlog等好久喔！昨天還又回去看芹菜汁那集🤣
久等啦～～
搬家完畢一陣子 Vlog該回歸了💪
找蔬食Traveggo 原來是因為搬家😱場景都不同了 哈哈
好想吃阿阿(流口水>
趁現在團購起來💪
已訂購!!
Looks delicious
好吃👍
看到一半把麵條看成肉片，嚇到 哈哈
好燒~~想吃
一天吃四包拌麵😳 Hao太厲害了
那個麵條造型太特別 有點怕怕的
（自己也不知道為什麼怕😂）
By the way 眼線好美啊～
我很久之前第一次吃這麵體也莫名怕ＸＤ
其實一天吃四包還是不太好啦
不習慣攝取這麼多澱粉 鈉含量也偏高～
你們的互動好可愛哈哈哈哈哈
除了四餐 還想看你們四餐間在幹嘛ヾ(@^▽^@)ノ 哈哈哈短短的也沒關係～ 謝謝你們～
哈會的！Vlog回歸，之後會有更多生活分享：）
來每週試一個店家的宅配食品～
這週米菲蔬食，下週吳獨麵，下下週台灣天貝～～～
你太棒了！一起支持蔬食產業💪
我最喜歡台灣這種麵條了。我都叫他花瓣麵。哈哈哈...
上網查了他好像沒有確切的名字？😂
@@Traveggo 我是自己亂取的~ 哈哈哈.... 因為覺得他很可愛, 旁邊有花邊~ 很漂亮的麵條~ 哈哈...
想吃😍😍
妹妹妳真的很棒很會料理♥
上次看完詹茄燒就被燒了！
前兩天複習之前的拌麵大評比，發現賈以時日現在在特價，才剛下訂，貨都還沒到，你們新影片就又燒到我~~
你很會挑耶！！！詹麵也在前三名🤣
賈以食日第四(麻花麵口味)
當然！我可是找蔬食的忠實fans~
把蘿蔔削成迴旋的好酷
找時間來吃吃看~~~
可以趁這週團購價哦：）
很喜歡看妳的影片，讓人感覺是舒服的☺️
感謝你的分享影片，加油💪
請問一包裡面是有兩顆麵體嗎？ 因為我看你都是一次放兩顆麵～
如果是一包裡面有兩顆麵體，那感覺份量蠻足夠的樣子～
對於一般食量的女生會不會 太多？還是剛剛好呢？
謝謝你
兩顆麵體 但是一份的份量😆
一般食量女生吃剛剛好哦！！
為了音樂點進來哈哈
請問最後一道的蔬菜，是生番茄拌豆腐再加生九層塔嗎？
Hao請問妳=蔬菜放氣炸鍋要幾度幾分鐘，謝謝。
下訂了。 請問綜合堅果是哪一個牌子呢？
請問綜合堅果是哪購買呢？🥰
支持良心事業
想問最好吃前3名是？想買惹😂
今天的妝好美唷
很想吃，哪裡有得買？謝謝你!
每一個擺盤都是可以在餐廳賣的啊～
我心中的第一也是千拌面，分量夠多，味道夠濃😍
同意！上次介紹的詹麵也很不錯👍
請問這一些方便拌麵，怎樣去購買? 我看過你這影片你們有顯示出來 沒有含棕櫚油
為什麼都不回覆?
大部分的拌麵添加物都太多
平常都不敢買 這家我可以
純素三款決定買來試試
這家可以放心：）
請問 蘿蔔旋轉器哪裡買?謝謝。
請問紅蘿蔔捲花器哪裡買？
好像很好吃的樣子😋
可香港買這些麵都不便宜😕
臺灣自己買也不便宜啊
真的沒有添加物嗎？那好厲害蘆薈可以搞出漂亮緑
完全無添加哦！
那款麵體除了蘆薈還加藍藻，顏色真的很美
請問你們平常有吃辣嗎？因為上次夠維根去吃金色三麥時，點了一盤辣的義大利麵，他們說：超辣，可是我吃發現一點辣都沒有QQ（因為我比較愛吃辣，希望不會讓我失望）
我們平常吃小辣
這口味是朝天椒連皮帶籽打出來的，應該有中辣以上哦！
你吃吃看再跟我們分享心得ＸＤ
@@Traveggo 謝謝你的回覆，我會買來吃看看，再跟你分享，到底辣不辣
身為娘胎蛋奶塑這個拌麵我喜歡
我也娘胎蛋奶素耶～～
吳獨麵真的好吃 4個口味都在水準之上👍
@@Traveggo 娘胎素 所以你們都大慈大悲吼
哈 你大慈大悲來著的
請問配樂歌名是什麼？😂
請問這種麵要在哪裡買？
什么是营养酵母
你是用什麼相機
請問這一些方便拌麵，怎樣去購買? 我看過你這影片你們有顯示出來 沒有含棕櫚油
那時候看新聞澳洲的天空都是紅的，真是嚇到我了，為什麼又提這些，因為身邊的人還有很多都不知道這些事。
我知道現在要不用棕櫚油是很難的事，當你要買方便食品，請看看成分，能不買就不買 這個要少吃到不吃 ；慈濟書軒裡泡麵、餅乾也有含棕櫚油。
「棕櫚油有什麼問題呢？」你可能會想，其實棕櫚油雖然被歸類為植物油，但其實它就像是牛油、豬油等動物油脂一樣，含有飽和脂肪，攝取過多可能會導致心血管疾病。棕櫚油除了飽和脂肪含量高，攝取過量影響心血管功能外，竟還有一個不為人知的秘密，那就是破壞雨林！
雨林破壞，亞馬遜雨林和澳洲雨林大火 都跟它有關係 ；澳洲森林大火燒這麼久，燒掉兩三個台灣， 維多利亞雖然沒有燒，但是 澳洲以前這麼天堂， 不能再破壞 這次澳洲的大火 燒到袋鼠 無尾熊燒死 (wombat沒聽到有沒有燒死，天下人都還不知道wombat澳洲有這野生動物，有在澳洲生活都會知道) 都燒死，亞馬遜雨林是地球之肺也被燒了雨林；澳洲森林大火，燒死了很多野生動物還有兩三個台灣大的雨林。
每年的世界地球日就是4/22
；今年的4/22，Phoebe佩珊分享除了純素，還要不買對環境造成很傷害的東西，就是人人都會用到的，棕櫚油的食品
一起用行動愛地球！😍
分享3個環保行動吧🤩
#我不用一次性餐具杯
#我避免買含棕櫚油的食品
#我吃純素
我查一下棕櫚油，明白為什麼要避免買含棕櫚油的食品:
www.greenpeace.org/taiwan/update/1373/%E4%BD%A0%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E7%9A%84%E6%A3%95%E6%AB%9A%E6%B2%B9/?fbclid=IwAR3Su2T9xs6ov7eYXfuJFyPE5sJdH1I31ms3adRuTOGWwD4Hqmz2Opk6t6k.
有一種油，在臺灣炒菜煮飯不會用到，在市面上也不太好買，但卻充斥在幾乎所有加工食品與日用品中。它就是棕櫚油，因為價格低、穩定性高，被大量用於包裝食品中，甚至連洗髮精、清潔劑、化妝品等日用品都含有棕櫚油。相信民眾只要到超市逛一圈，拿起一包包零食、餅乾、泡麵、冰淇淋，仔細看看成份，就不難發現原來棕櫚油無所不在。此外，有的產品可能只會標示「植物油」或是「植物脂肪」等，也很可能含有棕櫚油。你以為棕櫚油的蹤影只限於食品嗎？再拿起洗髮精、沐浴乳、洗面乳、清潔劑，甚至口紅、指甲油等用品看看，就可以發現棕櫚油已經悄然地大舉入侵我們的生活了。
「棕櫚油有什麼問題呢？」你可能會想，其實棕櫚油雖然被歸類為植物油，但其實它就像是牛油、豬油等動物油脂一樣，含有飽和脂肪，攝取過多可能會導致心血管疾病。
棕櫚油除了飽和脂肪含量高，攝取過量影響心血管功能外，竟還有一個不為人知的秘密，那就是破壞雨林！
全球生產棕櫚油最大的國家是印尼，其次為馬來西亞。根據綠色和平研究，2009 年至 2011 年，印尼為了種植棕櫚樹，已經砍伐了 30 萬公頃的林地，相當於 11 個臺北市面積！
這只佔了 09 年到 11 年印尼所有消失森林的 1/4，在這短短兩年中，印尼已經失去了 124萬公頃的森林！天然森林的消失不但破壞碳平衡，加速全球暖化，更將許多野生動物逐出家園、趕盡殺絕。原本在印尼雨林馳騁稱王的蘇門答臘虎，竟然只剩下寥寥 400 頭還在野外。09 年到 11 年老虎的棲地消失了 38.2 萬公頃，其中有三分之二是因為棲地改為棕櫚樹或造紙開發。大量老虎棲地因為種植棕櫚樹而遭清空，流離失所的老虎被迫來到人類活動範圍，卻不幸淪為槍下冤魂。
新加坡没有卖呀 没有口福
想知道煎豆皮鍋子的牌子
Ying-Chin E 是寶迪鍋
🌷🌷🌷🎵🎵🎵🍀🍀🍀
那個轉紅蘿蔔的是什麼器具啊？
OXO 蔬果削鉛筆機
名稱超可愛ＸＤ
里仁的东西也是添加物少、或很自然的
那個 對 ＸＤＤ求生欲激發
哈哈哈哈哈哈你懂他ＸＤ
歌是Ten Towers的Dynamite Castle
反正我是看廣告後為了找歌點進來的
然後看的想買麵…
想問影片裡用的刨絲機是在哪裡買的!
搜尋：OXO 蔬果削鉛筆機
超有趣的廚房小工具😆
找蔬食Traveggo 謝謝您們！要繼續加油喔❤️
我也好奇為什麼不添加的東西比添加還貴?
食材越簡單不是成本用料會越低嗎？🤣
By the way
請問影片削蘿蔔的去哪裡買好方便?
因為所謂的添加物很多都是化學原料 相對比較便宜的 真材實料的食材要做到能夠保存可能要付出更多的在烹煮過程中的細心或者更多的用心 所以在過程中可能都會增加更多的成本 如果遇到這麼用心製作食物給我們吃的老闆們 我覺得是我們大家的福氣要感恩喔
前面版主有回覆: 搜尋：OXO 蔬果削鉛筆機
@@esenhuang 感謝
@@annezeng229 感謝
有有⋯(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
我最討厭你們了啦😝😝好餓哦
你還沒看完吼！！！🤣
@@Traveggo 有啦拌麵買起來!!!這樣我就不會餓肚子了
第一次聽到中式醬料有＜迷迭香＞這家果然不一樣……
這家醬料真的很用心！麵體也是👍
早餐的醬汁還沒和麵拌勻就把其它食材放上去了....XD
還沒睡醒(?) 哈哈
我能团购了帮我寄到澳洲吗？
一包六十好貴啊... 看起來份量也不多... 吃的飽嗎
可能要再自己多加些菜類跟菇類吧像我胃口很大我都是瘋狂加菜這樣
善逸我婆 那這樣一餐拌麵不就快100了... 😨
比起其他一堆添加物的同價位品牌 這款真心值得推薦👍
@@comebest1219 因為我食量大所以這個錢真的無可避免 而且吃飽最重要啦(´･ω･`)
不算特別貴，因為現在乾拌麵差不多都是50~80，也有少數牌子會到8,90元的，60還算合理。不過真的在意價格，就是買關廟麵然後自己調醬囉
平底鍋是什麼牌子
寶迪鍋！
聲音沒有同步有點怪怪的（重開一次就又正常了）沒事沒事