Te invito a mi masterclass "Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Inscríbete ¡GRATIS! aquí. 👇🏻 marcoantonioregil.com/potencial-yt/
El dr Krouham es imperdible, una enciclopedia de conocimiento y adelantos medicos, nunca se termina de aprender con el. De los mejores invitados...gracias Marquito por un gran episodio mas...abrazoss🤗🤗
Me encanta el doctor Alexander , su voz me tranquiliza, veo una y otra vez sus videos del azúcar etc, este podcast está increíble, felicidades por invitar al doctor Alexander!!
HOLA TONY, SIEMPRE CON TEMAS INTERESANTES, YO NO DUERMO BIEN, ME PUEDO DORMIR, PERO COMO A LAS 3:30 A.M ME DESPIERTO Y YA NO PUEDO DORMIR, Y EN DIA ES BASTANTE DESGASTE, NO TE CONCENTRAS. ME SIENTO CANSADA. Y ASÍ TODOS LOS DÍAS, NO ME PERDER ESTE VIDEO..SALUDOS.
Excelente programa, excelente Dr. Alexander muy buenos conocimientos para los que estamos conectados observando la entrevista.. Gracias saludos desde Venezuela
Disculpen es el Dr. Alexander...No dormir con el celular en la habitación déjenlo lo más lejos de la cama 🛏️.. Cenar por lo menos 3 horas antes de ir a dormir..
Excelente invitado. Cuantos errores cometemos por indisciplinados. Vamos posponiendo el descanso. Nos da la media noche para ir a dormir como si eso fuera normal
Excelente información,👏👏👏👏 el sueño es la función del cuerpo más subestimada y es un razgo principal del la mayoría de las enfermedades tanto mentales como fisicas . En mi caso particular siento que cuando no duermo bien tengo mucha ansiedad de comer dulces o chucherías, ahí dice el doctor la razón. 🙌
Aproximadamente 13 años de insomnio. Ya pase por terapia, medicación, acupuntura, nutrición, suplementos, fisioterapia... hasta constelaciones y tapping 😢
Yo ando en alrededor de 5 años con insomnio y siento que estoy enloqueciendo, también he hecho mucho pero nada me ha dado resultado, ni psiquiatras, ni endocrinólogo…que estás tomando para tratar de dormir algo?
Después de un cáncer de seno con metástasis al cerebro me operaron y a partir de toda esta pesadilla nunca más pude dormir bien tomo melatonina pero siento,que ya no está surtiendo efecto.
Susanalopez cene antes de las 7 de la noche..Al levantarse mire al sol 1 segundo para activar el reloj biológico en la noche luz tenue no mirar celular 1 hora antes d ir a dormir. Esa luz mantiene despierta
Esperaba un poco más de explicación sobre tips de sueño y horarios, siento que se desviaron un poco del tema. Pero aún así hubo información muy valiosa.
Doctor Eso no Es verdad llevo 32 años viviendo en los Estados Unidos Y Acá la gente no come así como usted lo está diciendo acá no hay casi tiempo para comer y picadera no es verdad, Tal vez en latino América o Europa pero no en USA
No me gusta mucho cuando los invitados dicen "no, pero", "pero", "sin embargo","pero en realidad" y terminan confirmando el mismo punto de Marco. Existen otras expresiones como "además de eso", "sí, y también", "sí, y otra cosa importante", "además hay que considerar". Ya he visto varios invitados que aprentemente van a decir algo contradictorio y termina siendo confirmatorio y me confunde
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/4TR3MVpOiw8/mqdefault.jpg)
Te invito a mi masterclass "Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres!
Inscríbete ¡GRATIS! aquí. 👇🏻
marcoantonioregil.com/potencial-yt/
El dr Krouham es imperdible, una enciclopedia de conocimiento y adelantos medicos, nunca se termina de aprender con el. De los mejores invitados...gracias Marquito por un gran episodio mas...abrazoss🤗🤗
¡Gracias Pacita multadora! Me da gusto que lo hayas disfrutado.
Me encanta escuchar al Dr. me gustaría que trajeras a Marían Rojas
Ya lo había propuesto también yo. Aunque sea por video llamada.
¡Graciaaaas! Espero pronto poderla tener aquí en el podcast.
Por nada del mundo me lo pierdo….Mi Doctor FAVORITO👍👍❤️❤️
¡Excelenteeee!
Como disfruto a ese Doctor, no me lo pierdo!!! Gracias!! Gracias!! ❤❤❤
¡Excelenteeee Dora!
Me encanta el doctor Alexander , su voz me tranquiliza, veo una y otra vez sus videos del azúcar etc, este podcast está increíble, felicidades por invitar al doctor Alexander!!
¡Muchas gracias Paty!
HOLA TONY, SIEMPRE CON TEMAS INTERESANTES, YO NO DUERMO BIEN, ME PUEDO DORMIR, PERO COMO A LAS 3:30 A.M ME DESPIERTO Y YA NO PUEDO DORMIR, Y EN DIA ES BASTANTE DESGASTE, NO TE CONCENTRAS. ME SIENTO CANSADA. Y ASÍ TODOS LOS DÍAS, NO ME PERDER ESTE VIDEO..SALUDOS.
Espero que te sea de gran ayuda Agata. ¡Saludos y abrazos con cariño!
Gracias por traer a este gran invitado! Qué bien: Vivir la vida no padecer la vida, gracias doc. Extraordinario Marco y equipo
¡Muchas graciaaaa!
Maravilloso episodio.con gran aprendizaje.bendiciones para Marco.
¡Gracias Ana! Bendiciones y abrazos con cariño.
Disfruto mucho y aprendo mucho del Dr. Saludos 😊
¡Graciaaas!
Excelente programa, excelente Dr. Alexander muy buenos conocimientos para los que estamos conectados observando la entrevista.. Gracias saludos desde Venezuela
¡Graciaaaas! Saludos hasta Venezuela.
Wao que interesante información que comparte el doctor, muchas gracias Marco por priorizar tan importante aspecto para nuestra salud.🎉🎉
Me alegra que te haya gustado Magda. ¡Saludos y abrazos con cariño!
Quiero ver este vídeo dese pandemia no descanso como antes y me está acabando física y mentalmente me enfermado por ese desorden de sueño
¡Espero que te sea muy útil!
Conocernos difícil, amarnos siempre 😊😊
Me encantan los podcast
¡Graciaaas!
Hola Marco eres el mejor, saludos desde Tijuana
¡Awww qué lindaaa! Muchas gracias.
Si lo quiero ver muy interesante este tema
¡Esoooo!
Lo estoy viendo gracias
¡Excelenteeee! 🎉
Disculpen es el Dr. Alexander...No dormir con el celular en la habitación déjenlo lo más lejos de la cama 🛏️.. Cenar por lo menos 3 horas antes de ir a dormir..
¡Excelenteeee!
¡Querido Marco, otro tema súper importante, me encantó!
Desgraciadamente las personas sordas no sé benefician de este contenido😢
¡Hola Dalia! Claro que sí, solo se activan los subtítulos y pueden leer el contenido.
Gracias Gracias Gracias ❤
Saludos Natalia
Excelente invitado. Cuantos errores cometemos por indisciplinados. Vamos posponiendo el descanso. Nos da la media noche para ir a dormir como si eso fuera normal
¡Exactooo!
"La mujer es la máxima expresión de la Creación" 😍 Me enamoró!! 👍🙏😄
¡Saludos Gaby!
@@marcoantonioregiltv Saludos Marco! Desde Jalisco. Gracias!!
Tengo insomnio me quite el café y haun así tengo insomnio tengo ipotteroidismo gracias bella charla Alós dos desde España 💋💋💋❤️❤️❤️
¡Hola Agustina! Muchas gracias por compartir, te recomiendo te acerques con un especialista, que pueda orientarte y ayudarte a atacar esto de raíz.
Excelente información,👏👏👏👏 el sueño es la función del cuerpo más subestimada y es un razgo principal del la mayoría de las enfermedades tanto mentales como fisicas . En mi caso particular siento que cuando no duermo bien tengo mucha ansiedad de comer dulces o chucherías, ahí dice el doctor la razón. 🙌
Aproximadamente 13 años de insomnio. Ya pase por terapia, medicación, acupuntura, nutrición, suplementos, fisioterapia... hasta constelaciones y tapping
😢
Yo ando en alrededor de 5 años con insomnio y siento que estoy enloqueciendo, también he hecho mucho pero nada me ha dado resultado, ni psiquiatras, ni endocrinólogo…que estás tomando para tratar de dormir algo?
Pipipipipi yo igual
Yoga 💮
¿Alguna vez has recurrido con un médico funcional para ver tu caso?
Bendecidos
¡Saludos Karla!
No me lo voy a perder, yo duermo bastante mal, muy pocas horas
Espero que te sea de gran ayuda.
Después de un cáncer de seno con metástasis al cerebro me operaron y a partir de toda esta pesadilla nunca más pude dormir bien tomo melatonina pero siento,que ya no está surtiendo efecto.
Susanalopez cene antes de las 7 de la noche..Al levantarse mire al sol 1 segundo para activar el reloj biológico en la noche luz tenue no mirar celular 1 hora antes d ir a dormir. Esa luz mantiene despierta
¡Qué difícil! ¿Has consultado con especialistas?
Querido Marco, con aprecio te corrijo, se dice hibernar, no invernar.
Saludos.
¡Gracias Leo! No noté mi error, pero te agradezco me lo compartas de una manera tan linda. ¡Saludos!
Me hubiera encantado que dijera el ayuno intermitente cuantas horas es conveniente para las mujeres
¡Gracias Tere! Pero para eso es importante acudir con un especialista, porque cada cuerpo es diferente.
@@marcoantonioregiltv ok gracias
Y para el que padece insomnio?
Hay que regular los ciclos circadianos.
😢😢😢😢😂😂😂😂Yo viendo este Podca 3am Desvelado y Con Hambre😂😂😂😢😢🎉🎉🎉🎉🎉Malayaaaaa
¡Qué barbaridad!
😢Ay dios,yo no duermo bien 😢
Esperaba un poco más de explicación sobre tips de sueño y horarios, siento que se desviaron un poco del tema. Pero aún así hubo información muy valiosa.
Está más centrado a los ciclos circadianos que influyen mucho en todas nuestras actividades.
Doctor Eso no Es verdad llevo 32 años viviendo en los Estados Unidos Y Acá la gente no come así como usted lo está diciendo acá no hay casi tiempo para comer y picadera no es verdad, Tal vez en latino América o Europa pero no en USA
@@MirandaRyn por favor, trata de arreglar eso. Yo trabajo y cocino cada día. Vivo en Florida, EU
No me gusta mucho cuando los invitados dicen "no, pero", "pero", "sin embargo","pero en realidad" y terminan confirmando el mismo punto de Marco. Existen otras expresiones como "además de eso", "sí, y también", "sí, y otra cosa importante", "además hay que considerar". Ya he visto varios invitados que aprentemente van a decir algo contradictorio y termina siendo confirmatorio y me confunde
Gracias por tu observación Victor, te lo agradezco.