하루 10분! 줄넘기 다이어트 | 살 빠지는 운동, 칼로리 태우기 (Jump Rope Workout)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @jesusyedra3449
    @jesusyedra3449 3 หลายเดือนก่อน +2

    My beautiful teacher 👋🥰, another excellent routine 🥵👌, Just seeing you makes me want to exercise, you are a sweetheart 🥰, thanks for sharing 🙏🌹

    • @jyj_1115
      @jyj_1115  3 หลายเดือนก่อน +1

      Hello~👋😄
      I'll be waiting for your workout reviews!🔥🥰

  • @이정필-b6u
    @이정필-b6u 3 หลายเดือนก่อน

    추석연휴에 너무 먹어서 죄 짓는 기분이였는데, 영상보고 운동해야겠어요 ㅜㅜ 😭

    • @jyj_1115
      @jyj_1115  3 หลายเดือนก่อน

      10분만 따라 해도 심박수가 엄청 올라갈 거예요!😄

  • @행복하자구요
    @행복하자구요 3 หลายเดือนก่อน

    전하고 송편 먹고 돼지 됐는데 여정쌤의 운동 영상이 딱 뜨네요.
    열시미 따라하겠습니다 하하하하...

    • @jyj_1115
      @jyj_1115  3 หลายเดือนก่อน

      맛있게 먹고, 건강하게 같이 운동해요!🔥
      이번 운동도 후기 기다릴게요~!😄🫶