Básicos de Calistenia 10 semanas: Resultados e impresiones
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024
- Tras finalizar este programa en el que he experimentado durante 10 semanas el entrenamiento de alta frecuencia con ejercicios básicos de calistenia, comparto resultados en cuanto a ganancias en fuerza, rendimiento y composición corporal. También hablo sobre los ajustes que voy a ir implementando en las próximas semanas para seguir entrenando calistenia en coherencia con lo que voy aprendiendo y mis objetivos actuales.
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#entrenamiento
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#calisteniaparaprincipiantes
#basictraining
👌👌🔝🔝
Estas más fuerte que el bitter kas. Estará Dulcinea contenta... Gracias por el vídeo máquina!
Gracias por tus comentarios, hidalgo caballero!
para los que empezamos ahora ?podrias hacer algunos videos GRACIAS
Gracias por tu comentario, Joaquin! Próximamente subiré un vídeo con consejos para quienes recién empezáis ;)
Eres de Toledo?
No, aunque la inspiración quijotesca me viene por haberme iniciado en estas artes en Seseña, provincia de Toledo!
Podes salir a correr en parque a lo forrest gump y vas a mejorar mucho en resistencia vas hacer mejor como tom cruise 😎
Claro máquina. Si me ves por ahí corriendo a lo Forrest te puedes unir y con suerte creamos un buen grupo, como en la película.