วิชาจิตวิทยาที่คุณต้องรู้ ก่อนที่ชีวิตสอนคุณ (Why nobody told me this before) | THE LIBRARY EP.233
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ค. 2024
- พิเศษ! สำหรับผู้ชม The Library รับแต้มสะสม 800 เยน จากเดิม 500 เยน เมื่อสมัครผ่านลิงก์นี้
bit.ly/zmxthe-library แต้มสามารถนำไปใช้ชำระค่าส่งระหว่างประเทศได้!
ใช้นะครับ เพราะผมเองก็ใช้เหมือนกัน 🙂↕️
เข้าไปช้อปสินค้าได้ที่ : bit.ly/shop-zmxthe-library
Zenmarket เว็บสั่งของจากญี่ปุ่น ที่จะทำให้การสั่งของจากญี่ปุ่นเป็นเรื่องง่ายแค่ปลายนิ้วคลิก สามารถกดสั่งจากเว็บช้อปปิ้งญี่ปุ่นชื่อดังได้แก่ Yahoo! Auctions, Mercari, Rakuten, Amazon.jp ฯลฯ ได้ด้วยตัวเอง คิดค่าบริการเรทเดียว 500 เยน/ชิ้น เลือกวิธีจัดส่งได้เองหรือจะเก็บไว้หลายๆชิ้นแล้วรอส่งพร้อมกันก็ได้ เพราะมีบริการเก็บสินค้าในโกดังฟรี 60 วัน มีแอดมินชาวไทยคอยให้บริการ การันตีความน่าเชื่อถือด้วยการรองรับ 19 ภาษา จำนวนผู้ใช้งานกว่า 1.5 ล้านคนทั่วโลก
_________________________________
PREMIUM CONTENT ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY!
www.thelibrarylearn.com/
พิกัดหนังสือ :
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
00:00 Intro
04:32 ส่วนที่ 1 ด้านที่มืดมน
08:13 การคิดในแง่บวกดีจริงไหม?
11:46 รูปแบบความคิดที่ทำให้คุณรู้สึกแย่
17:00 เปลี่ยนวันแย่ๆเป็นวันดีๆ
22:43 คำแนะนำการออกกำลังกาย
27:51 กิจวัตรกับสุขภาพจิต
30:55 ส่วนที่ 2 แรงจูงใจ
33:51 วิธีหล่อเลี้ยงแรงจูงใจ
37:58 ส่วนที่ 3 ความมั่นใจ
45:59 สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
48:10 กุญแจในการสร้างความมั่นใจ
#สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 2 พฤษภาคม 2567](http://i.ytimg.com/vi/GO21E3C-kXE/mqdefault.jpg)
รับฟังตอนที่อารมณ์กำลังดิ่งมากๆแล้วสามารถดึงสติกลับมาได้ไม่จมมากขอบคุณจริงๆนะคะ🙏🙏🙏❤❤❤
เห้ย ไม่คิดว่าจะมีคนเข้าใจแบบนี้ เพราะกำลังหาสาเหตุไม่ได้เลยว่าทำไมตัวเองหงุดหงิดคนรอบข้าง เราจิตตกนี่เอง อะไรเคยชอบก็เป็นเบื่อๆ ขอบคุณคลิปนี้เลย เข้าใจตัวเองมากขึ้นละ
ขอบคุณขอบคุณและขอบคุณ คุณไลออนสุดยอดมากๆครับ
ขอบคุณครับที่นำสิ่งดีๆมาแบ่งปัน
ผมคนนึง ที่ได้อะไรมากๆจากช่องพี่
6:19 ถ้าพูดคำว่า "ใช้เถอะครับ เขาจะได้จ้างผมต่อ" นี่จะฮามากเลยครับ
การอยู่กับความทุกข์อยาางมีความสุขคือสิ่งที่เรามีความแข็งแรงทางจิตใจ เมื่อเรารู้ทันความคิดของตัวเอง😊
ขอบคุณค่ะ
❤ 👍👍👍
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ❤
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณมากค่ะ ❤
ขอบคุณมากๆครับบ
ชอบเกี่ยวกับจิตวิทยามากครับ
ขอบคุณมากครับ❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ
กระตุ้นได้ดีมีเป้าหมาย,,ขอบคุณค่ะ😊😊😊❤
พึ่งเริ่มฟัง2-3 episodes ทาง google podcast ชอบมากครับ บางepisodeฟังมากกว่า1รอบ ทำต่อไปนะครับ ขอบคุณมากครับ
จริงทุกข้อ
รู้สึกเข้าใจตัวเองดีขึ้นมากเลย มองเห็นความรู้สึก อารมณ์ตัวเองมากขึ้นค่ะ ช่วยให้หายจากความจิตตก
ขอบคุณที่สรุปหนังสือให้ฟังนะคะ
❤ชอบจังขอบคุณค่ะติดตามนะคะ😊❤
ขอบคุณค่ะ..
ที่สรุปหนังสือให้ฟัง..🙏🙏
Thanks!
53:01 ขอบคุณครับ ❤
รู้สึกมีสติมากขึ้น ขอบคุณมากค่ะ
เวลาผมจิตตก จะพาตัวเองไปยิมเล่นเวท คาร์ดิโอ ทักทายคนในยิม ความรู้สึกจะดีขึ้นเลยครับ😁👍
อีพีนี้ ชัดเจนมากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณไลอ้อนขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆทุกคลิปนะคะ❤❤❤❤❤❤
🙏❤️
ขอบคุณที่ช่วยดึงผมขี้นมาครับ
ยินดีครับผม ขอบคุณนะครับ 🙇♂️
พิเศษ! สำหรับผู้ชม The Library รับแต้มสะสม 800 เยน จากเดิม 500 เยน เมื่อสมัครผ่านลิงก์นี้
bit.ly/zmxthe-library แต้มสามารถนำไปใช้ชำระค่าส่งระหว่างประเทศได้!
ใช้นะครับ เพราะผมเองก็ใช้เหมือนกัน 🙂↕️
เข้าไปช้อปสินค้าได้ที่ : bit.ly/shop-zmxthe-library
Zenmarket เว็บสั่งของจากญี่ปุ่น ที่จะทำให้การสั่งของจากญี่ปุ่นเป็นเรื่องง่ายแค่ปลายนิ้วคลิก สามารถกดสั่งจากเว็บช้อปปิ้งญี่ปุ่นชื่อดังได้แก่ Yahoo! Auctions, Mercari, Rakuten, Amazon.jp ฯลฯ ได้ด้วยตัวเอง คิดค่าบริการเรทเดียว 500 เยน/ชิ้น เลือกวิธีจัดส่งได้เองหรือจะเก็บไว้หลายๆชิ้นแล้วรอส่งพร้อมกันก็ได้ เพราะมีบริการเก็บสินค้าในโกดังฟรี 60 วัน มีแอดมินชาวไทยคอยให้บริการ การันตีความน่าเชื่อถือด้วยการรองรับ 19 ภาษา จำนวนผู้ใช้งานกว่า 1.5 ล้านคนทั่วโลก
_________________________________
PREMIUM CONTENT ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY!
www.thelibrarylearn.com/
พิกัดหนังสือ :
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
00:00 Intro
04:32 ส่วนที่ 1 ด้านที่มืดมน
08:13 การคิดในแง่บวกดีจริงไหม?
11:46 รูปแบบความคิดที่ทำให้คุณรู้สึกแย่
17:00 เปลี่ยนวันแย่ๆเป็นวันดีๆ
22:43 คำแนะนำการออกกำลังกาย
27:51 กิจวัตรกับสุขภาพจิต
30:55 ส่วนที่ 2 แรงจูงใจ
33:51 วิธีหล่อเลี้ยงแรงจูงใจ
37:58 ส่วนที่ 3 ความมั่นใจ
45:59 สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
48:10 กุญแจในการสร้างความมั่นใจ
#สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้
สนใจหนังสือค่ะ...ขอลิงค์หน่อย
ขอบคุณมากนะคะ🎉❤
ภาพไม่ชัดครับ
❤😂🎉
พี่เคยเป็นทหารด้วยหรอครับ ตอนนี้ได้เห็นหรือป่าวครับ
👍👍👍🇹🇭🌹💯💯💯🌹✅😄😄😄
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤
เนี่ยแหละสิ่งที่ผมได้เรียนรู้ตลอดเวลาแต่ต้องยอมจำนนกับอำนาจบางอย่างนั่นก็คืออำแม่จนบางครั้งผมก็ฆ่าให้ตายไปเลยรู้มั้ยครับแต่ตอนนี้ผมเตรียมตัวเองกับวิธีการตายไว้แล้วครับ
ขอบคุณครับ