جزء ثاني من توجيه للمتابعين مع صورهم نوع السابلمنت و التغذية وبعض انواع التمارين

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 805

  • @bougi5454
    @bougi5454 ปีที่แล้ว +12

    فخر العرب الحقيقي
    من الجزائر التحية😘

  • @mohamedderouiche9760
    @mohamedderouiche9760 ปีที่แล้ว +3

    أصدق واروع مدرب محترف حسب خبرتي في الميدان من 18سنة تحياتي لك من الحزائر❤❤

  • @FfFf-xh7rq
    @FfFf-xh7rq ปีที่แล้ว +5

    ولله كابتن جانتي انت تعتبر صوت للشعب الي معندهم حد الي محد يعطيهم وجه بالنادي يريد يتمرن ويستحي يخجل انت تقدم لهم مساعده وثقه بالنفس يروح النادي يعرف شسوي لذلك استمر لا تخلي هالناس 🫡🤍

    • @barjas_1
      @barjas_1 3 หลายเดือนก่อน

      اي والله تفهممم

  • @brahimhoussam423
    @brahimhoussam423 ปีที่แล้ว +5

    ماشاء الله عليك يا كابتن جانتي من الجزاءر عندي18 سنة تمرين استفدت من خبرتك كثيرا شكرا يا احلى كابتن مستوى احترافي كبير

  • @madjidmadjid8027
    @madjidmadjid8027 ปีที่แล้ว +3

    يا أخي أنا من الجزائر والله أنت إنسان متواضع و نصائحك في محلها الله يحفظك يارب

  • @user-benefits
    @user-benefits ปีที่แล้ว +4

    أول مرة أشوف لاعب كمال أجسام يشرح اللعبة صح ويقول أتمرن بذكاء معلومات من ذهب شكرا

  • @rabeea1238
    @rabeea1238 ปีที่แล้ว +2

    المفروض المقطع هذا يتباع بفلوس كلام ُمن ذهب والله عظم الله اجرك ي كابتن تحياتي محبك من السودان الشقيق 😍

  • @سيدمحمد-ع8ت
    @سيدمحمد-ع8ت ปีที่แล้ว +11

    انت علم فى عالم كمال الأجسام ربنا يبارك لك ويزيدك يا راجل يا محترم انا بستنى فديوهاتك بفارغ الصبر تحياتي لك من مصر وشرف لينا انك تكون مدربنا بجد

  • @احمدالعلوي-ض6س
    @احمدالعلوي-ض6س ปีที่แล้ว +3

    شكرا لجهودك المباركه ونصائحك الرائعه دمت بالف خير

  • @faribmoc4533
    @faribmoc4533 ปีที่แล้ว +2

    انا بدري من الجزائر عمري 46 ستة
    شكرا كابتن على المعلومات
    الله يعينك ويعطيك العافية يا اخي الكبير

  • @Spice_dash
    @Spice_dash ปีที่แล้ว +13

    الجزء الثالث نستناه بفارغ الصبر 🔥

  • @mohamedb0urenane886
    @mohamedb0urenane886 ปีที่แล้ว +9

    شكرا على نصائحك القيمة يا كابتن جانتي أنت مدرب ولا في الأحلام الله يكون في عونك إنشاء الله أخوك من الجزائر

  • @MohamedElAzzaoui-hv5sl
    @MohamedElAzzaoui-hv5sl ปีที่แล้ว +1

    احسن استاذ في العالم اللهم بارك اجمل كلمة تكررها هيا 👈🏻لا اكثر ولا اقل 💪

  • @Behindtheseen1484
    @Behindtheseen1484 ปีที่แล้ว +1

    انت شخص رائع والله سيد جانتي طبقت نصايحك والحين بديت احس بالتغيير بجسمي وكمان احس بالعضلات تشتغل

  • @shadoiq2179
    @shadoiq2179 ปีที่แล้ว +4

    كابتن راح يخلص الشهر اتمنة تنزلنة شهر ال٣لان راح اخلص ثاني واتمنة تنطينا الثالث فدوة رحتلك فخر العرب جانتي شعبان ❤❤❤❤❤❤

  • @MOHAMMED-ASMAR
    @MOHAMMED-ASMAR ปีที่แล้ว +2

    والله مالي عرفان شو احكي كل كلمات شكر قليلة فيك معلومات اخدها بعمر تقدملنا ياها بحلقة والله لوغيرك عندو هلمعلومات ماتلاقي يقول مرحبا لناس بشارع الله يحفظك ويرزقك ذرية صالحة ويديم عليك العافية الف شكر الك ❤️🌹

  • @kazemjawad8694
    @kazemjawad8694 ปีที่แล้ว +2

    كابتن جانتي كل الحب والتقدير والاحترام لحضراتك الله يوفقك مثل ما كاعد تفيدنا وبالخلاص لشخصي فدتني

  • @erigueteguit1592
    @erigueteguit1592 ปีที่แล้ว +3

    تحياتي كابتن من اسبانيا 💪 شكرا جزيلا على المجهودات و النصائح

  • @bedadibachir7313
    @bedadibachir7313 ปีที่แล้ว +3

    مشكور كابتن ابو لبلوك الله يزيدها في ميزان حسناتك

  • @MhamedElyuonssi
    @MhamedElyuonssi 10 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك كلامك كل فائدة اخوك من المغرب 🇲🇦🇮🇶 انت فوق راسي 🎉🎉🎉

  • @Video-ex6hr
    @Video-ex6hr ปีที่แล้ว +5

    افضل مدرب عربي اسطوره ومتواضع ويحب الخير للناس تحياتي لك من اليمن 🇾🇪

  • @Yussuf_
    @Yussuf_ ปีที่แล้ว +1

    اخر ملوك بابل . كابتن الفقراء . الف شكر و ربي يوفقك

  • @ahmedahmed-jk3ow
    @ahmedahmed-jk3ow ปีที่แล้ว +1

    الصراحة برنامج المبتدئن المرحلة الاولى رهيب رهيب وهيب احس بالبمب في التمرين جزاك الله خير كابتين

  • @mohammmedgamal4051
    @mohammmedgamal4051 ปีที่แล้ว +3

    افضل كابتن واضح لابعد حدود الله يبارك بيك اخوكم من رمادي

  • @Thescorpion-el7yx
    @Thescorpion-el7yx ปีที่แล้ว +8

    ولله العظيم انك غيرت كل شي بحياتي استمر وأن شاء الله توصل للمليون ❤️💙😍

  • @hassankhamis4944
    @hassankhamis4944 ปีที่แล้ว +2

    الله يباركلك على كمية العطاء ال بتدهولنا بنستفاد منك كتير والله اخوك من مصر

  • @aissahayatou2732
    @aissahayatou2732 ปีที่แล้ว +2

    بليز كوتش نزل لنا فيديوهلت يومية
    حتى فيديوهات شورت
    بصراحة انا أعشقك و لما اتفرج على فيديوهاتك ارتاح
    أنا ضروفي ما تسمحلي اشترك بالجيم
    بس فيديوهاتك خلاتني اتمرن بالمنزل بيوش آب و عقلة و كارديو الحمد لله في تغير غظيم حصل بجسدي
    كله من نصائحك الصادقة
    يا رب يفتح عليييك تحياتي الك

  • @adeebalslme1012
    @adeebalslme1012 ปีที่แล้ว +4

    انا من اليمن وانظميت لاسره متابعينك الطيبه وانا مشترك جديد واتشرف فيك كمدرب نرفع له القبعه احتراما وتقديرا لجهودك معنا

  • @mohammadammari5024
    @mohammadammari5024 ปีที่แล้ว +1

    كل التوفيق و الشكر و الاحترام للملك جانتي
    صحيح احيانا ترزلنا الا انك اخ كبير و تمون
    متابع من المانيا

  • @moh_s_s296
    @moh_s_s296 ปีที่แล้ว +1

    عظيمه هيج مقاطع شكد مفيده ..

  • @makrammos3ab548
    @makrammos3ab548 ปีที่แล้ว +12

    شكرا على كل هذه النصائح القيمة كابتن جانتي ❤️💪 نتمنى كل مرة تفيدنا بخبرتك أكثر و أكثر

  • @djosallami9245
    @djosallami9245 ปีที่แล้ว +2

    بارك الله فيك كابتن جانتي

  • @ghaderalasad4432
    @ghaderalasad4432 ปีที่แล้ว +5

    ماشاء الله تبارك الرحمن ع المعلومات الذهبية كتير استفدت منك الله يشهد كتير عجبتني هي السلسلة بنتعلم منها شكرا الك ربي يرزقك ويحقق الي ببالك❤️❤️🇸🇾

  • @khaled3484
    @khaled3484 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيكم ونفع الله بك

  • @علاءبشيريونس
    @علاءبشيريونس ปีที่แล้ว

    الاسطورة ملك لعبة كمال اجسام انت فخرنا العرب ربي يوفقك ويسعدك❤️

  • @abdelhakbencheikh1918
    @abdelhakbencheikh1918 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلا لك على المعلومات

  • @makremmhadhbi8776
    @makremmhadhbi8776 ปีที่แล้ว +2

    بارك الله فيك أخي الكريم تحية لك من تونس ❤❤❤❤

  • @bouhdjarnemiche2271
    @bouhdjarnemiche2271 ปีที่แล้ว +1

    أتمنا جانتي في مستر أولمبيا إنشاء الله

  • @MostafaMohamed-mw3ic
    @MostafaMohamed-mw3ic ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك وشكرا علي البرنامج ونرجوا المزيد

  • @saidsaiid1130
    @saidsaiid1130 ปีที่แล้ว +2

    بالتوفيق اخي جانتي البرنامج 2 فادني كثيرا متابعك الدائم سعيد من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇮🇶

  • @عليالحيدري-ر3خ
    @عليالحيدري-ر3خ ปีที่แล้ว +1

    ان شاء الله تحصل على الدرع الذهبي لان احلى قناة نستفاد منها بمحتواها الرياضي المفيد

  • @feddyff2398
    @feddyff2398 ปีที่แล้ว +2

    كابتن أتمنى تنزل فيديو على برنامج تدريبي فل جيم و تغذية على لاعب كرة قدم

  • @محمدعلي-م7ف6غ
    @محمدعلي-م7ف6غ 6 หลายเดือนก่อน +4

    كابتن اتمنه اتمنه توضحنه التمارين الضاغطه والساحبه) لان جاي ينتقدونك ويكولون هاي خرافه ماكو هيج شي وصلو صوتي لايكات بربكم

  • @mehdibouabdelli7796
    @mehdibouabdelli7796 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك أخي الحبيب

  • @مصطفىسعودصالح
    @مصطفىسعودصالح ปีที่แล้ว +3

    كابتن ننتضر جدول مرحلة ٣ 😍😍

  • @الكنج-ي4ب
    @الكنج-ي4ب ปีที่แล้ว +1

    بدون ماتطلب كابتن جانتي احنا من اكبر الداعمين لك تحت امرك شويه عليك مشكور من اعماق القلب على مجهودك ❤❤❤❤❤❤

  • @brahimbrm7624
    @brahimbrm7624 ปีที่แล้ว +9

    كوتش يا ريت تعمل فيدهوات على الأشخاص الطوال.لي مثلي.. انا ذراعي طويلة و رجلي طويلة . طولي 1.91 لاقيت صعوبة في تضحيم

    • @zackzack1141
      @zackzack1141 ปีที่แล้ว +2

      صدقني ربما ستحتاج وقت اطول لكن العظلات مع الطول شي تااااني

    • @brahimbrm7624
      @brahimbrm7624 ปีที่แล้ว +1

      @@zackzack1141 شكرا على تحفيز اخي

  • @blockgaming5262
    @blockgaming5262 ปีที่แล้ว +1

    يا كبتن لله يعطيك العافية ولله أنت مصدر رسمي في كمال أجسام ربي يوفقك

  • @محمدعمارالقلعيالقلعي
    @محمدعمارالقلعيالقلعي ปีที่แล้ว +2

    الله يبارك فيك

  • @wdykarim6153
    @wdykarim6153 ปีที่แล้ว +1

    ليه ما عرفناك من زمان .. افضل قناة بكمال الاجسام غصب عن اشباه المدربين

  • @toufiksilami3059
    @toufiksilami3059 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خير من الجزائر ....

  • @anaskafokio3527
    @anaskafokio3527 ปีที่แล้ว +4

    بدنا فيديوهات اكثر يلي تخلينا نعرڤ اجسامنا اكتر و نعرف التمرين المناسب لكل نوع من اجسامنا وعضلاتنا

  • @radonezaouche7662
    @radonezaouche7662 ปีที่แล้ว +1

    اعطيك صح كابتنا مرسي

  • @floranora2182
    @floranora2182 ปีที่แล้ว +1

    الكابتن جانتي شعبان تحية لشخصك الكريم اخوك جعفر من سوريا حمص

  • @youssefelghazali8837
    @youssefelghazali8837 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا كابتن جانتي 🙂
    نحبك في الله👍💚👍

  • @عباسالنجفي-ط4و
    @عباسالنجفي-ط4و ปีที่แล้ว +3

    نزلنة تمرين لكل عضلة للمبتدئين لجميع العضلات ❤️ومشكور مقدما

  • @aldibsmahmoud8070
    @aldibsmahmoud8070 ปีที่แล้ว +1

    يسعد قلبك كابتن انت روعه معلومات وأسلوب وأخلاق وثقه

  • @hussainalkazile8194
    @hussainalkazile8194 ปีที่แล้ว +3

    حَبيب
    كابتن جانتي المميز 🌹♥️😘

  • @noorein6183
    @noorein6183 ปีที่แล้ว +1

    عاشت ايدك كابتن
    انتا مفخرة العراق

  • @MidoElamrani
    @MidoElamrani 6 หลายเดือนก่อน

    لك جزاء من الله الله يبارك لك زادك خير

  • @lashebmouhamed4140
    @lashebmouhamed4140 ปีที่แล้ว +1

    أفضل كابتن الله ينورك أخي جانتي او حبك في. الله

  • @islamzouagui3053
    @islamzouagui3053 ปีที่แล้ว +1

    اشكرك يا كابتن و الله يوفقك ويسعدك

  • @ranorkkos7150
    @ranorkkos7150 ปีที่แล้ว +2

    يا كابتن اتمنى تتكلم عن التغذية او تنزل برنامج تغذية للمبتدئين

  • @YasserJalal
    @YasserJalal ปีที่แล้ว +1

    كابتن حطنا فيدو عن تمارين ممنوع في كمال اجسام بأقصى سرعه ربي يحفظك

  • @AMA666
    @AMA666 ปีที่แล้ว +1

    جانتي مدرسة كمال اجسام شرح ممتاز +اختلاف الاجسام المتابع بيعرف كيف جسمه واقرب ع شو وياخد الفكره
    مونتاج خرافي ريسبكت

  • @azooz4533
    @azooz4533 ปีที่แล้ว +2

    متابعة من سلطنة 🇴🇲 صراحه الوحيد الي في يوتيوب الي يفهم صارلي اتمرن من ٢٠١٤ ولا عمري فهمت تمريني واكلي غير لما دخلت حسابك …باقيه شفت جسهم ماعنده اكتاف وصاير يتكلم عن سعرات وعن تشيف وماخذ لعبه تجارة ويقولة اشتراك معه ب١٥٠ دولار 😂 والله لو تشوفون جسمه بس خايس ومسوي ان فاهم وبطريقة علمية

    • @BigJantee
      @BigJantee  ปีที่แล้ว

      😅 تستاهل

  • @doughmanmalik1956
    @doughmanmalik1956 ปีที่แล้ว +1

    الله يجازبك

  • @6y_jg
    @6y_jg ปีที่แล้ว +1

    تستاهل كل الخير كابتن جانتي

  • @hussamraheem2333
    @hussamraheem2333 ปีที่แล้ว +2

    كابتن فدوة نريد توضيح اشكال االاجسام ونوعيه التغذيه الي يحتاجها

  • @AMEIR.ELANSARY
    @AMEIR.ELANSARY ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيكم وجزاكم الله خيراً.

  • @mmafighter1868
    @mmafighter1868 ปีที่แล้ว +1

    معدل ربي يحفظك وتستاهل كل خير

  • @amirbettahar7118
    @amirbettahar7118 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم كابتن متابعك من الجزاءر كل التوفيق و التقدم شكرا لك

  • @jhfhjfvfhhg4800
    @jhfhjfvfhhg4800 ปีที่แล้ว +1

    شكرا كتير لك جانتي الله يعطيك الف عافيه

  • @mohamedallou6641
    @mohamedallou6641 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خير

  • @atmanalilou4733
    @atmanalilou4733 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة

  • @sofianekoussou2259
    @sofianekoussou2259 ปีที่แล้ว

    شكرا على نصائحك القيمة يا كابتن جانتي

  • @sh8rdy1993
    @sh8rdy1993 ปีที่แล้ว +1

    والله انك تستاهل كل خير يا كبتن الله يسعدك ويوفقك

  • @sirwanpalani8466
    @sirwanpalani8466 ปีที่แล้ว +3

    ‏تستاهل كل خير يا كابتن بس لا تنسى فيديو عن التمارين ضغط و ستریج💙💙💙

  • @كمالأجسامومنوعات
    @كمالأجسامومنوعات ปีที่แล้ว

    تحياتي ليك يا كابتن جانتي من مصر الى العراقي البطل

  • @قسممكافحةالشحادينفرع-ث5ش
    @قسممكافحةالشحادينفرع-ث5ش ปีที่แล้ว +4

    اغلبنا شباب أقل من عشرين نحيفين
    وزني 57
    هي السلسة عم استفاد منها كثير الله يعطيك الف عافيه كابتن 🖤🇸🇾

    • @ahmedcbdicalicali1207
      @ahmedcbdicalicali1207 ปีที่แล้ว

      راح تسمن اضمن لك بس توصل ثلاثين راح تبدا المعاناة مع الوزن

    • @قسممكافحةالشحادينفرع-ث5ش
      @قسممكافحةالشحادينفرع-ث5ش ปีที่แล้ว

      بسبب كمال الاجسام ولا بشكل عام ؟

    • @ahmedcbdicalicali1207
      @ahmedcbdicalicali1207 ปีที่แล้ว

      @@قسممكافحةالشحادينفرع-ث5ش بشكل عام اخوي الصغير هرموناتك بشكل طبيعي راح تتغير طبعا نسبة النشاط راح تتغير كل شيء راح يتغير بجسمك اخوي هذه سنة الحياة

  • @فراسنعيم-ز2ش
    @فراسنعيم-ز2ش ปีที่แล้ว +1

    الله يجزيك الخير كابتن

  • @rachidrachid-tr3em
    @rachidrachid-tr3em ปีที่แล้ว

    شكرا على النصيحة جزاك الله خيرا

  • @lost-840
    @lost-840 ปีที่แล้ว

    صلوا على النبي لا اله الا الله

  • @simotijari8541
    @simotijari8541 ปีที่แล้ว +1

    Chokran kabtin

  • @tbarka1796
    @tbarka1796 ปีที่แล้ว +1

    مشكور كابتن وبارك الله فيك .. لو ممكن جدول تمارين للجسم الدهني نفس آخر صورة

  • @الكهربائي-ث5ه
    @الكهربائي-ث5ه ปีที่แล้ว +1

    الله يحفضك كابتن انت اخ وكابتن.... تسلم

  • @MuazAlhamad
    @MuazAlhamad ปีที่แล้ว

    شكرن الك

  • @king_adam8074
    @king_adam8074 ปีที่แล้ว +2

    ياريت تشرح عن تمارين ضاغطة وساحبة وطريقة تسلسلها بتوفيق كابتن

  • @joodiadnan5472
    @joodiadnan5472 ปีที่แล้ว +1

    والله تستاهل كل خيرانته بطللل والله

  • @yassinnacer2334
    @yassinnacer2334 ปีที่แล้ว

    انا من المغرب شكرا لك استادنا

  • @soufianemrabty234
    @soufianemrabty234 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على نصائحك القيمة يا كابتن جانتي أنت مدرب ولا في الأحلام

  • @ahmedjangir-k4d
    @ahmedjangir-k4d ปีที่แล้ว +1

    تحياتي لك كابتن جانتي ، سلمت يداك تستاهل كل الخير انا اتابعك من السويد

  • @jg8jx3vt1wAhmad
    @jg8jx3vt1wAhmad ปีที่แล้ว +1

    شكرا كثير الك يا كبتن ويعطيك الف عافية دايما مش مقصر معنا ....

  • @alaaalfadl9620
    @alaaalfadl9620 2 หลายเดือนก่อน

    ماشالله عليك كابتن
    نابغة بالمعلومات الله يقويك يارب ❤❤❤

  • @ننوشتيوب-ت7ج
    @ننوشتيوب-ت7ج ปีที่แล้ว

    اقسم باللة انتة من اصدق الناس واكثرهم معرفة بهذي اللعبة . تحياتي لك واحترامي .

  • @bachiriphone3269
    @bachiriphone3269 ปีที่แล้ว +1

    جانتي شعبان خويا و ماشي صاحبي الله يحفظو انا من اوائل متابعيك 🇩🇿

  • @Fitnessbeautybersof
    @Fitnessbeautybersof ปีที่แล้ว +4

    السلام عليكم ادعمك اخوي انشاء الله تاخذ الدرع الذهبي ...... عمري 40 سنة وبديت اتمرن حديد ادعولي اني اكمل ......

  • @mohamedboughogal5323
    @mohamedboughogal5323 ปีที่แล้ว +1

    حيك الله كابتن
    انت بجد انسان رائع تحب الخير الرياضين

  • @alimohammed5751
    @alimohammed5751 ปีที่แล้ว +1

    كابتن ماعرف شلون اوصلك الشكر والامتنان معلومات قيمه جدا ❤.وفهم لكل جسم.استمر كابتن ولتحرمنه اي معلومه قيمه من حضرتك

  • @fakefake415
    @fakefake415 ปีที่แล้ว +1

    جانتي الله يسعدك ممكن شرح الهرمون الطبيعي turkesterone

    • @BigJantee
      @BigJantee  ปีที่แล้ว

      شنو هذ ؟