Tengo trastorno por atracón también, voy al gym cuatro veces por semana, y como bien durante el día , pero en la noche me levanto abro el refrigerador y me atasco de lo que haya disponible 😔, es como un sabotaje a mi esfuerzo del día . A veces compro chocolates y me levanto a “terminar” con ellos , y pienso “no debo tener estas cosas en casa” pero en vez de tirarlas al bote me las trago en minutos. Es como un alcohólico que para acabar con el licor en vez de tirarlo se lo toma😔. Trato a mi cuerpo como el basurero y todos los días digo “hoy voy a cambiar” y en la noche vuelvo a hacer lo mismo .
Eso es el trastorno del comedor nocturno. Busca ayuda. Yo llevo con atracones ya varios años, y mis atracones son más pequeños pero todavía están ahí :(
Te entiendo a la perfección . Yo llevo un año y medio con transtorno por atracón . Recién decidí entrar a terapia para tratarme , me Costaba aceptarlo pues me he considerado alguien deportista y disciplinado . Pero necesitamos ayuda ! Es una lucha en secreto que duele y duele mucho .
Tengo este transtorno desde pequeña y acabo de darme un atracoj y aquí estoy llorando porque me siento súper llena y mal emocionalmente es un maldito demonio que te controla es horrible
Ansiedad + Culpa = Callejon sin salida - Si haces dieta restrictiva , te aumenta la ansiedad. - Si te obligas a hacer deporte, te aumenta la ansiedad. - Si intentas controlarte y seguir horarios, te aumenta la ansiedad. - Si no llevas ningun control, aumenta la culpa. - Si te dejas llevar por el impulso y caes en la tentacion, aumenta la culpa. - Si aumenta la culpa, aumenta la ansiedad. Suele estar ligado a : - Cierto estado de depresion por infelicidad general en la vida/trabajo - Insatisfaccion con nuestra imagen corporal (que ademas suele ser polarizada - o blanco o negro, sin grises -) - Excesiva preocupacion por el 'que diran' (vergüenza por ser juzgado), acompañada a veces por aislamiento, debido a la misma causa. - Autoexigencia personal muy autoritaria ( que puede tb incluir el auto-desprecio ). - En casos mas obsesivo-compulsivo, puede llevar a la realizacion de ciertos 'ritos' o conductas poco ortodoxas a la hora de ir al baño o durante la ingesta. En algunos casos menos habituales (aunque tipicos de otros trastornos de la alimentacion) se relaciona con cambios bruscos en el peso, o crisis existenciales ( confrotamiento con la vejez, el trabajo, los hijos, etc... ) NO HAY CAMINO FACIL para salir de este circulo vicioso. Vas a sufrir si o si. Este problema (como todos los trastornos de la alimentacion) es ALTAMENTE COMPLEJO DE SOLUCIONAR. Es como combatir la adiccion a una droga pero sin metadona que te ayude (o casi. Ver mas abajo). Hay psicologos que plantean los tratamientos como algo temporal hasta que el paciente consiga autocontrol y disciplina y baje un cierto porcentaje de grasa corporal. Para mi, esto es un error de concepto. En mi opinion, es mejor que la persona se conciencie de que los atracones son como la cocaina, o la heroina, y que el objetivo es RENUNCIAR POR COMPLETO Y DE POR VIDA a hacerlo, ya que si no lo hace, recaera, tal cual una droga. Y con cada recaida, mas resiliente sera la adiccion. Esta terapia sera GRADUAL: Desarrollar la voluntad, disciplina, resistencia mental, y buenos habitos de manera progresiva .. Esto consiste en introducir el ejercicio y una dieta mas saludable de manera escalonada, sin victimizarse, ni odiase, ni sufrir demasiado , ni exigirse demasiado. Es complejo encontrar el punto exacto, pero muy importante dar con el. No eliminar por completo la comida basura al principio, para que veas primero que es posible mantener el peso sin prescindir de estos alimentos. Pero a la largo plazo el objetivo es eliminarlos por completo (esto es debido a que, con este trastorno de fondo, es muy peligroso convivir con el oscuro objeto del deseo diariamente). Empieza con dietas que incluyan cierto grado de hidrocarburos y grasas saturadas (un bollo aqui o alla sera la metadona de esta desintoxicacion) . Ejercicio diario (o a dias alternos) progresivo , empezando por algo muy leve hasta llegar al moderado. No debes llegar nunca a extenuarte, y no hay que obcecarse en cumplir tiempos u horarios. Simplemente hacer algo, aunque sea muy poco al principio. El habito facilitara enormemente el progreso. No pesarse nunca o solamente una vez al mes: El peso es muy cambiante y causa de frustraciones, y no debe usarse como chivo expiatorio o excusa para abandonar el tratamiento. Aprende a interpretar tus impulsos, y a diferenciar entre verdadera hambre o simple impulso nervioso/ansioso. Puedes probar a incrementar los momentos de ingesta a 5 comidas al dia si te ayuda a estar mas tranquilo/a. Pero nunca incrementando el total de los nutrientes, sino simplemente dividirlos en multiples momentos. La adaptacion total es un proceso que puede facilmente durar entre UNO y TRES AÑOS, ya que se trata basicamente de una re-educacion conductiva, y estas cosas se tardan en interiorizar/asimilar. Que te ayude un nutricionista si necesitas ayuda. Poco a poco el cuerpo se acostumbrara al nuevo patron de vida, y la ansiedad se aliviara. Los momentos de mayor 'tentacion' son cuando estamos aburridos, solos, procrastinando algo, o haciendo el vago mas o menos. Realizar actividades que resulten muy entretenidas durante estos momentos te ayudara a hacer mas llevadero el proceso. Si resulta tentador pasar por las 'secciones prohibidas' del supermercado, puedes optar por hacer las compras online. Tambien te puede ayudar (y esto es un consejo universal) aumentar el numero de interacciones sociales, y adquirir habilidades nuevas (cursos, estudios, etc), ya que ambas consumen mucho tiempo (menos ocio), implican concentracion (distraes la mente), y ayudan a mejorar la auto-valoracion a traves de la comparacion publica, evaluacion oficial, o simplemente pq creces intelectual o emocionalmente. Una perdida de peso demasiado drastica puede ser muy perjudicial para la salud mental. Prestar mucha atencion a los cambios bruscos emocionales o de conducta (particularmente las conductas lesivas) : En tal caso buscar ayuda profesional inmediata.
Yo tengo transtorno por atracón y no lo niego, ni niego mi obesidad, pero en años de terapia con varios especialistas, no he podido controlarlo. Lo único que un poco me ha servido, es llevar una alimentación cetogénica; en cuanto vuelvo a probar harinas o azucares, parece que me posee el diablo y no puedo parar, los carbohidratos son increíblemente adictivos para mí.
Concuerdo contigo, apenas consumo algo de carb o azúcar ya no puedo parar y como todo lo que puedo y encuentro porqué solo será ese día, mañana empezaré nuevamente y así pueden pasar hasta 7 días seguidos 😢😢😢
Me pasa exactamente lo mismo, también reconozco que sufro de atracones que no puedo controlar excepto cuando entro en una dieta keto, pero apenas la rompo todo se derrumba, es una adicción muy fuerte.
Llevo desde muy pequeña lidiando con dietas y demás, regímenes impuestos por mi propia familia, insultos y demás, he ido a nutriólogos y he echo dieta innumerables veces pero es la primera vez que me quito la vergüenza y le dije a mí nutrióloga lo que me sucede, es la primera vez que me mandan a psicología por temas de nutrición, estoy muy contenta, siento que es la clave que necesito para poder superar esta enfermedad ❤
Es cierto que este trastorno es muy silencioso, yo no entendía que me pasaba hasta que vi un programa de televisión en el que explicaban qué es este TCA. En mi caso lo logré superar con medicación y terapia de grupo, y como muy bien comentan en la entrevista, el trastorno viene por muchas cosas que hay detrás. Mucho ánimo para las personas que lo sufran.
La obesidad es un elemento común, pero NO esencial, yo sufro trastorno por atracón y peso 51 kilos, mi intervalo de compensación es ejercicio y dieta saludable. Mi porcentaje de grasa de acuerdo a mi nutriologo es alto, el peso y la apariencia no siempre es un indicador, por favor busquen ayuda psicológica y nutricional.
Me pasa igual. Después compenso comiendo poco, aunque ayer vomité, pero me da asco vomitar asi que me jodo y no lo hago casi nunca. Ahora me estoy dando uno de una caja entera de cereales y me parece normal, ya estoy llena pero sigo
Exacto. Yo también soy delgada, pero sé que algo está mal. De repente subo, aunque no al grado de tener sobrepeso, me culpo y bajo nuevamente y otra vez como por ansiedad y culpa, sólo pienso en comer.
Y si, tb soy moderadamente delgada mi imagen es lo de menos, mi problema es mi ansiedad de miedo al desempleo y fracaso y por ende necesito distraer mi boca y aunq sé q es incorrecto lo hago ...todas estas últimas semanas me force a no complacer ese mal hábito y lo compensó con yogurt o agua pero ayer no pude y ya m hizo daño y lo bote .. a yayay quisiera contarlo pero es verdad ..da vergüenza ..creo necesito un psicólogo
Soy una persona delgada, tengo atracones desde hace 3 años, he hecho dietas pero de nuevo termino en el atracon el sentimiento de culpa que se siente, la dismorfia que desarrollas, es sumamente difícil la gente te ve comiendo y piensan que estás bien, pero a solas es un martirio el sentir que comer está mal o que comes por castigo, el saltarse las comidas porque sientes que fue suficiente con la cena y porque de nuevo llega la culpa
Me encantó mucho como abordaron del tema. Que hayan podido identificar como los profesionales son pieza clave en la resolucion del paciente y su trastorno, fue genial. Como profesional de salud mental debemos abordar y indagar en cada caso, ya que todos somos seres individuales. Por otro lado, que tal seria el abordar el tema factor genetico, ambiental, traumatologico y psicologico del paciente. Me encantaria escuchar en base a su experiencia laboral como han podido abordar también estos factores con sus pacientes. Exito!!
Hace 18 meses empecé a llevar una vida saludable, hace 3 meses estoy en la alimentación keto y ayuno 16/8, puedo durar casi un mes comiendo solo dos veces al día sin sentir hambre o ansiedad, pero cuando me da un impulso de comer dulce(postres) que es mi debilidad, resultó comiendo hasta los cupcakes de mi mascota!! Después siento culpa en la noche y al otro día madrugo a matarme en el gym, duro aplicada así otros 15-30 días y ooootra vez empiezo el círculo vicioso, esta conducta me avergüenza mucho.
Esto es exactamente lo que me pasa a mi también, yo llevo una dieta vegetariana y limito la cantidad de carbohidratos, hago ejercicio diario, no como azucar, pero de repente compro dulces, frituras, tortillas etc y como como una cerda desquiciada, es... Tengo laxantes y tambien hao ayunos despues de volverme loca, pero yo me vuelvo loca por periodos mas largos, como una semana por ejemplo, y a veces recurro al vomito también. Me deprimo y me quiero morir, cansa mucho.
En noviembre empecé bien, comía intuitivamente y estuve súper bien, llegó las fiestas y empecé de nuevo. Todo esto es por mi familia ellos comen y comen sin parar y les dije que no es saludable pero no me hacen caso piensan que estoy loca. Incluso ya tienen diabetes 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Así es.. Tengo ese problema... Nadie lo sabe.. Lo hago cuando nadie me ve... Ni vomit,Ni hago nada después... Sentirme fatal... Y dietas y más dietas.. Ansiedad... Estrés por no poder seguir la dieta.... Todo lo que comentaron es así... 😒😒
Necesito ayuda, mis padres no creen que ir al psicólogo ayude. Y no se con quien hablar de esto. Hoy me volví a dar un atracón… me siento muy mal. Quiero vomitar pero jamás lo hago solo me acuesto y me duermo. Pero solo tardo 5 días en volver a caer en este ciclo vicioso. Tips para arreglar este problema de manera autodidacta ¡Por favor!
A mi me salvo la sertralina, me quito e Hambre y pude por fin comer con raciones pequeñas. Baje mucho por la ansiedad y depresión que pase y a partir de esto comencé el medicamento. La Nutriologa me ayudo a hacer menús y el Psicólogo estuve dos años y fue como hablar con una amiga. En mi caso el medicamento es el que cambio mi vida.
Yo tenía prácticamente una vida normal hasta que se ocurrió hacer la dieta keto y el ayuno intermitente, baje mucho de peso pero después me genero este trastorno de atracón con el cual no puedo parar, auxilio! 😢
Yo tenia anorexica, bulimia y ahora este trastorno por atracon estoy gordisima.. Empecé a vomitar otra vez.. Ya no me entiendo... Solo quiero ser flaca o desaparecer
De desde pequeña no comía bien, siempre dejaba comida y era difícil para que me comiera el platillo pero mis padres me obligaban a comer todo, desde mi infancia hasta la adolescencia creo que se me desarrollo ese transtorno, a los 6 años ya me avergonzaba de mi peso, creía que era gorda pero en casa no podía llevar una alimentación sana. En mi familia mi madre y hermano sufrían sobrepeso pero mi madre se ha vuelto más sana y ahora ambas nos ejercitamos y llevamos una dieta sana, pero aún tengo esto
Yo tengo 42 años y empecé con 14 años siendo anorexica, luego bulimica, ahora trato de comer sano , pero cuando como más de la cuenta vomito, llevo muchos años si, y me e dañado por dentro.
15:25 ... Y la diabetes ... Prácticamente es una sentencia de muerte lenta, angustiosa y dolorosa para uno y para sus familiares. No he conocido un caso de éxito de gente que haya vivido más de 20 años con la enfermedad y al final haya muerto de otra cosa que no estaba relacionada. Y si te da en la infancia/adolescencia es casi seguro que no llegas a los 30. Porque no se ataca la raíz del problema. Es tanto personal como familiar como cultural. (Díganme quien no se da atracones en las fiestas navideñas... Solo los obsesivos radicales)
Yo también tengo atracones d noche no pudo evitarlo y no llevo cosas dulces como galletas o pan por que no duermo d estar pensando que allí están y me levanto a comer me todo lo que no es saludable y luego lloro d impotencia ya no se que Aser tengo mucho dolor d rodillas y d espalda d mi sobre peso ya tome cosas para bajar y siempre fracaso
Si, tienes que acudir a un psicólogo y se trabajará de la mano con un nutricionista pero trata que sea un psicólogo especialista en Trastornos alimenticios y el te diagnosticara dependiendo a tus comportamiento psicológicos y nutricionales.
Yo soy una persona delgada, incluso podría decir muy delgada peso 55 y mudo 1.75 , y por eso como seguidamente mucho , y es terrible ver que por más que coma no suba de peso y al sentirme así vuelvo a recaer y como de nuevo y me siento mal por hacer eso y como de nuevo ,otro punto es mi círculo social es básicamente estresante y un escape que tengo para ese estrés es la comida , puedo comerme hasta 8 panes , gastarme toda la plata en comprar comida , al acostarme comerme otro pan , incluso aveces agarraba la comida de mi familia sin que se den cuenta, todo por tener ese escape de estrés, muchos me ven como alguien sano por estar delgado y siempre activo pero la verdad es que odio el ser tan delgado y quisiera tener otro escape para todo esto pero es demasiado difícil, incluso cuando creo que estoy logrando de dejar de comer tanto , vuelvo a recaer como un siclo sin fin
Yo tengo atracones a causa de enfermarme por pancreatittis, en el cual baje mucho de peso y estuve en ayuno y solo suero, cuando sali del hospital me vino la hambre extrema y comia bastante, pese a que me dijeron que no debia, no puedo controlarme.
A mi me dio pot comerd e todo un mes, me levantaba y aggaraba 4 paquetes de galletas y me servia un bowl grande con leche y las hechaba ahi, despues comia pan con mantewuilla queso y mas cosas y agarraba otro paquetee de galletas, me qcuerdo que habia un tarro que tenia cappuchino (uno hechaba el polvo y se hacia capuchino) y me metia unas 10 xuxharadas de ese polvo y eso solo era el desayuno y la merienda imaginate lo que almorzaba. Dure un mes y subi 11 kilos, antes de eso tenia una dieta super estricta y pues despues de aumwntar tanto volvi con los ejercicios hacia cardio hasta quemar 1000 calorias ppr dia y en todo el dia solo comia 2 comidas o menos (una manzana y una comida o solo almorzaba y cenaba pero porrciones mini, no comiq snacks ni nada)
Me acabo de dar cuenta que tengo trastorno por atracon y pensaba que eso no esistia y ahora me doy cuenta que es una enfermedad. Y lo tengo desde niña y llevo años combatiendo con esto. Ahora me voy a poner a consultar como llego a la solucion.
Hoy entendí que las palabras correctas para explicar lo que me pasa son ansiedad por comer, y buscando información sobre esto, llegue hasta aquí, mi pregunta es a que profesional debo ir, fracaso con las nutricionistas, gastroenterologo, y psicologa, más medico clínico. Debo ir a todos ellos y decirles este es problema? O es solo para psicólogo?
Presiento que esto es lo que tengo y como quisiera decírselo a mi familia pero me da miedo que me juzguen, que solo me digan que exagero, que se rían... Estoy tratando de hacer dieta, hacer ejercicio, en serio... Pero a veces me da igual, a veces solo quiero comer y mrd, después la culpa llega. Mi metabolismo es lento y tal vez no lo intento lo suficiente pero no veo cambios y eso me desanima demasiado...
Simplemente padeces de bulimia seguramente si te ves mal en un espejo y realmente no estás mal y por ello vomitas es lo más posible en estos casos lo más recomendable esq para todas tus comidas tengas siempre a alguien q haga esas comidas contigo y q este contigo y si no vas a un especialista deberías de empezar a ir cuanto antes.
Hola buenas, ayer una amiga mía me contó q llevaba con este trastorno 3 años tiene 17 años al contrario q los ejemplos q dicen en este vídeo mi amiga no padece de obesidad porque ella cuando le da un atracón luego se pasa días sin comer, no puede mirarse a los espejos muchas veces no sale de casa porque no se ve bien asi misma, lleva yendo 3 años al psicólogo a ido a nutricionistas y no le está ayudando y no sé muy bien como ayudarla porque es una persona que siente que solo puede arreglarlo ella misma, si porfavor alguien a sufrido este trastorno y lo a superado y me puede dar alguna indicación de cómo ayudarla se lo agradecería mucho. Muchísimas gracias.
3 ปีที่แล้ว +5
Pues yo actualmente lo tengo y lo que siempre me mantiene fuera de ello es hacer ejercicio, tomar mucha agua, hacer una comida al día (considerando mi gasto energético y requerimiento proteico), no consumir carbohidratos de rápida absorción o refinados, estar ocupado y tener pasatiempos. Lo que siempre me pone vulnerable es no tomar suficiente agua y consumir carbohidratos. Espero que sea de ayuda.
yo creo que lo mejor es dejar de restrinjir alimentos, yo tuve una epoca en la que comia mas o menos lo que me apetecia y durante esos meses no me di ningun atracon
Anos atras sufri de anorexia nerviosa y bulimia drastica entre mis 17-25 llegue a pesar 95 lbs y mido 1.68m! como sabemos y ami me paso es que aun que no subiera de peso o estuviera demasiado delgada aun asi me veia con mis ojos en el espejo distorcionadamente gorda o en sobrepeso, lo cual era solo en mi mente, pues era excesivamente delgada.. este problema es tan grave que en mi caso realmente me confundia pues me veia realmente mas gorda sin estarlo. recibi diversas terapias psicologicas y recaia, recibi hipnoterapia y realmente me ayudo de inmediato. Sin embargo es algo que se revirtio al paso del tiempo, pues a los 10 anos comence a realmente subir de peso de desnutricion a sobrepeso, aunque lo reconozco y se controlar, ahora al revez como compulsivamente cuando estoy bajo presion o problemas, luego de estar en dietas drasticas saludables pues tambien sufro de hipotiroidismo y comer mucho no evitar comer demasiada azucar. es inevitable evitar que distorcione la imagen de mi cuerpo en el espejo pues ahora veo en la bascula que bajo de peso que la ropa se aguada y me veo igual o mas gordita, lo cual no me permite identificar mi verdadero peso, tan solo con la bascula o con la ropa. lo que me ayuda a identificar que mi autoimagen esta distorcionada es con la ropa. la misma autoterapia que use cuando era talla menos cero de pantalon y me veia como una talla 16-18 en el espejo, usaba un mismo pantalon y sabia si realmente subia de peso o era en mi mente nadamas. ahora hago lo mismo se que esta en mi mente, sin dejar de mencionar que me ha pasado que siendo talla 14-15 peso 200lbs pero me veo a veces como talla 8 por debajo de mi peso o aun mas de mi peso, todo se agraba cuando conozco mi peso por eso evito verla bascula. pero estos problemas como en mi caso trascienden atravez de los anos y no respeta edad!
Tengo 15 años, recuerdo que cuando tenía 11 siempre iba a la heladera en la noche, y comía todo lo que estaba ahí, comía en exceso a escondidas, como si no lo pudiera controlar. Actualmente también me está pasando eso, pero hace unos años empecé a vomitar la comida, aunque ya no lo hago sigo con los atracones, es tan... complicado, ah.
No estoy obesa pero suelo tener transtorno de atracon muy a menudo, no tengo limites y ni siempre es con dulces , chucherías o papas; cuando empieza a comer lo que sea, incluso verduras o sopas, es una necesidad de llenarme😅 Como"solución" al problema es no tener NADA en el frigorífico que este cocinado y listo, suelo congelar todo en pequeñas porciones, y las frutas las compro a diario, nada de dulces, helados o galletas tampoco Alcohol o refresco 😅Sé que es algo drástico pero me funciona "Casi siempre".
No veo porque el trastorno de atracón da mucha vergüenza, por hoy día, diría q la mayoría de la gente la padece, pero el q no sabe, es como el q no ve, a mí me da muy duro desde niño, y ya tengo más de 40.
yo además de darme atracones también vomito y es que me gusta, vomitar me relaja yase que esta mal pero lo hago igual y aunque quiera dejar de hacerlo no puedo, además como muy mal a veces no como nada o muy poco y otras me como casi todo, es por eso que también estoy muy delgado y ya se me ven las costillas y tambien otros huesos, lo peor es que tambien tengo escoliosis :'(
Dónde trabajo hay una mujer obesa que come mucho y por las tardes come mucha comida chatarra, me ofrece, no le aceptó nada, aunque se por lo que pasa, yo tuve anorexia y bulimia, actualmente eso quedó atrás,me cuido pero si siento feo ver cómo de quién les hablo se está destruyendo y no puedo comentar nada, no vaya a ser que se sienta ofendida
Antes lo hacía de vez en cuando, salía y compraba guarrerías y me las comía todas del tirón, luego una vez en semana y ahora cada 3 días.... Ya no salgo a comprar comida basura pero es igual, me como todo lo q sea y hasta q no acabe no paro. Es una fuerte adicción a la comida
La verdad yo tengo esa ansiedad por comer mucho , al dia siguiente me restrinjo no como nada y hasta creo patrones de comida como ni bien es desayunar o almorzar pero cena es seguro que no coma nada sera que tenga un transtorno ?
Sentarme a comer me tranquiliza , podría estar una hora sentada comiendo. Pero para no sentir culpa o llena escupo lo q como. Me cuesta y me siento mal comiendo en exceso y cuando no puedo escupir porque hay gente tomo pastillas que inhiben las enzimas digestivas para no absorver la comida. Ah esto eh llegado
Yo lo tengo, podría hablar sobre comorbilidad con tea? Además fumo marihuana imagina lo que es el atracón después del hambre que da la weed 😂 Voy al gym 6 veces por semana 2 horas y así llegue a mi peso ideal. Pero no puedo dejar los atracones, de hecho los disfruto
Este comentario de las personas que tienen trastorno de atracón pueden tener un temperamento más cambiante, y por información que le leído anteriormente si podría tener Borderline, TLP o algún trastorno esquizoide. Cuento con varias características de estos 3 Trastornos
Ay chicas, pongo mi comentario del link y lo borran 😑 se supone que es para ayudarnos entre nosotras pero parece que a este canal no le agrada mucho que tengamos estas interacciones 🤦🏾♀️
hola! yo soy nutrióloga especialista en psicología en nutrición y personalmente pasé también por este trastorno 😣, ofrezco consultas presenciales y en línea y tengo muchísimo contenido en mis redes sociales me encuentras en instagram como @healthy_karla 🤍
Yo no tengo obesidad, sólo sobre peso por 4 kilos justos los que no me puedo quitar, creó necesitan ambos actualizarse en el tema, además que no es exclusivo en gente joven, se sorprenderian de cuántas personas en edad adulta, además la doctora no se con que cara habla de obesidad si ella misma no se ve que este en un peso saludable, pésimo contenido la verdad, manita abajo.
Ella puede estar así por otro motivo no exactamente eso, ella estudio para poder dar respuestas exactas sobre peso o trastornos alimenticios , ella investiga no sólo se basa en el fisico
SE PREDICA CON EL EJEMPLO...LA NUTRICIONISTA QUE TUVE ...ME ATENDÍA SIEMPRE COMIENDO PAPAS FRITAS O DORITOS...Y NO ERA TAN..DELGADA..NO DIGO FLACA ESCUÁLIDA...PERO AL MENOS NO DELANTE DEL PACIENTE COMER Y COMER MIENTRAS ME ESCUCHABA...AL FINAL TOME CONCIENCIA..Y FUI BAJANDO LAS INGESTAS..ASI FUI BAJANDO
Tengo trastorno por atracón también, voy al gym cuatro veces por semana, y como bien durante el día , pero en la noche me levanto abro el refrigerador y me atasco de lo que haya disponible 😔, es como un sabotaje a mi esfuerzo del día . A veces compro chocolates y me levanto a “terminar” con ellos , y pienso “no debo tener estas cosas en casa” pero en vez de tirarlas al bote me las trago en minutos. Es como un alcohólico que para acabar con el licor en vez de tirarlo se lo toma😔. Trato a mi cuerpo como el basurero y todos los días digo “hoy voy a cambiar” y en la noche vuelvo a hacer lo mismo .
Eso es el trastorno del comedor nocturno. Busca ayuda. Yo llevo con atracones ya varios años, y mis atracones son más pequeños pero todavía están ahí :(
@@Mel365 muchas gracias ☺️
Vos decís con un psiquiatra? O un psicólogo?
Me siento identificada totalmente.
Te entiendo a la perfección . Yo llevo un año y medio con transtorno por atracón . Recién decidí entrar a terapia para tratarme , me
Costaba aceptarlo pues me he considerado alguien deportista y disciplinado . Pero necesitamos ayuda ! Es una lucha en secreto que duele y duele mucho .
Así que ánimo ! Busca ayuda tu puedes salir de este abismo
Tengo este transtorno desde pequeña y acabo de darme un atracoj y aquí estoy llorando porque me siento súper llena y mal emocionalmente es un maldito demonio que te controla es horrible
X2
X2 animos !!!!!! Busca ayuda
enserio estaba igual que ti hasta q fui a terapia y al nutricionista enserio ayudan demasiado si necesitas hablar escribeme
Yo asi estoy y tu despues de 5 meses lograste controlarlo?
me pasa lo mismo, lo hacía desde pequela y yo ni en cuenta :( ando mal
Ansiedad + Culpa = Callejon sin salida
- Si haces dieta restrictiva , te aumenta la ansiedad.
- Si te obligas a hacer deporte, te aumenta la ansiedad.
- Si intentas controlarte y seguir horarios, te aumenta la ansiedad.
- Si no llevas ningun control, aumenta la culpa.
- Si te dejas llevar por el impulso y caes en la tentacion, aumenta la culpa.
- Si aumenta la culpa, aumenta la ansiedad.
Suele estar ligado a :
- Cierto estado de depresion por infelicidad general en la vida/trabajo
- Insatisfaccion con nuestra imagen corporal (que ademas suele ser polarizada - o blanco o negro, sin grises -)
- Excesiva preocupacion por el 'que diran' (vergüenza por ser juzgado), acompañada a veces por aislamiento, debido a la misma causa.
- Autoexigencia personal muy autoritaria ( que puede tb incluir el auto-desprecio ).
- En casos mas obsesivo-compulsivo, puede llevar a la realizacion de ciertos 'ritos' o conductas poco ortodoxas a la hora de ir al baño o durante la ingesta.
En algunos casos menos habituales (aunque tipicos de otros trastornos de la alimentacion) se relaciona con cambios bruscos en el peso, o crisis existenciales ( confrotamiento con la vejez, el trabajo, los hijos, etc... )
NO HAY CAMINO FACIL para salir de este circulo vicioso.
Vas a sufrir si o si. Este problema (como todos los trastornos de la alimentacion) es ALTAMENTE COMPLEJO DE SOLUCIONAR.
Es como combatir la adiccion a una droga pero sin metadona que te ayude (o casi. Ver mas abajo).
Hay psicologos que plantean los tratamientos como algo temporal hasta que el paciente consiga autocontrol y disciplina y baje un cierto porcentaje de grasa corporal.
Para mi, esto es un error de concepto.
En mi opinion, es mejor que la persona se conciencie de que los atracones son como la cocaina, o la heroina, y que el objetivo es RENUNCIAR POR COMPLETO Y DE POR VIDA a hacerlo, ya que si no lo hace, recaera, tal cual una droga. Y con cada recaida, mas resiliente sera la adiccion.
Esta terapia sera GRADUAL:
Desarrollar la voluntad, disciplina, resistencia mental, y buenos habitos de manera progresiva .. Esto consiste en introducir el ejercicio y una dieta mas saludable de manera escalonada, sin victimizarse, ni odiase, ni sufrir demasiado , ni exigirse demasiado. Es complejo encontrar el punto exacto, pero muy importante dar con el.
No eliminar por completo la comida basura al principio, para que veas primero que es posible mantener el peso sin prescindir de estos alimentos. Pero a la largo plazo el objetivo es eliminarlos por completo (esto es debido a que, con este trastorno de fondo, es muy peligroso convivir con el oscuro objeto del deseo diariamente). Empieza con dietas que incluyan cierto grado de hidrocarburos y grasas saturadas (un bollo aqui o alla sera la metadona de esta desintoxicacion) .
Ejercicio diario (o a dias alternos) progresivo , empezando por algo muy leve hasta llegar al moderado. No debes llegar nunca a extenuarte, y no hay que obcecarse en cumplir tiempos u horarios. Simplemente hacer algo, aunque sea muy poco al principio. El habito facilitara enormemente el progreso.
No pesarse nunca o solamente una vez al mes: El peso es muy cambiante y causa de frustraciones, y no debe usarse como chivo expiatorio o excusa para abandonar el tratamiento.
Aprende a interpretar tus impulsos, y a diferenciar entre verdadera hambre o simple impulso nervioso/ansioso. Puedes probar a incrementar los momentos de ingesta a 5 comidas al dia si te ayuda a estar mas tranquilo/a. Pero nunca incrementando el total de los nutrientes, sino simplemente dividirlos en multiples momentos.
La adaptacion total es un proceso que puede facilmente durar entre UNO y TRES AÑOS, ya que se trata basicamente de una re-educacion conductiva, y estas cosas se tardan en interiorizar/asimilar.
Que te ayude un nutricionista si necesitas ayuda.
Poco a poco el cuerpo se acostumbrara al nuevo patron de vida, y la ansiedad se aliviara.
Los momentos de mayor 'tentacion' son cuando estamos aburridos, solos, procrastinando algo, o haciendo el vago mas o menos.
Realizar actividades que resulten muy entretenidas durante estos momentos te ayudara a hacer mas llevadero el proceso.
Si resulta tentador pasar por las 'secciones prohibidas' del supermercado, puedes optar por hacer las compras online.
Tambien te puede ayudar (y esto es un consejo universal) aumentar el numero de interacciones sociales, y adquirir habilidades nuevas (cursos, estudios, etc), ya que ambas consumen mucho tiempo (menos ocio), implican concentracion (distraes la mente), y ayudan a mejorar la auto-valoracion a traves de la comparacion publica, evaluacion oficial, o simplemente pq creces intelectual o emocionalmente.
Una perdida de peso demasiado drastica puede ser muy perjudicial para la salud mental.
Prestar mucha atencion a los cambios bruscos emocionales o de conducta (particularmente las conductas lesivas) : En tal caso buscar ayuda profesional inmediata.
Gracias
Gracias!
Muchas gracias, mi novia tiene tca y nose como ayudarla pero este comentario me da una idea de que poder decirle y como apoyarla
Muchas Gracias
Agradezco mucho tu comentario. Nos distes el problema y la solución.
Yo tengo transtorno por atracón y no lo niego, ni niego mi obesidad, pero en años de terapia con varios especialistas, no he podido controlarlo. Lo único que un poco me ha servido, es llevar una alimentación cetogénica; en cuanto vuelvo a probar harinas o azucares, parece que me posee el diablo y no puedo parar, los carbohidratos son increíblemente adictivos para mí.
Los azúcares son mucho más adictivos para mí que el tabaco o el alcohol.
Concuerdo contigo, apenas consumo algo de carb o azúcar ya no puedo parar y como todo lo que puedo y encuentro porqué solo será ese día, mañana empezaré nuevamente y así pueden pasar hasta 7 días seguidos 😢😢😢
Me está pasando eso
Me pasa exactamente lo mismo, también reconozco que sufro de atracones que no puedo controlar excepto cuando entro en una dieta keto, pero apenas la rompo todo se derrumba, es una adicción muy fuerte.
mis atracones son nocturnos despues de haber dormido un rato
Llevo desde muy pequeña lidiando con dietas y demás, regímenes impuestos por mi propia familia, insultos y demás, he ido a nutriólogos y he echo dieta innumerables veces pero es la primera vez que me quito la vergüenza y le dije a mí nutrióloga lo que me sucede, es la primera vez que me mandan a psicología por temas de nutrición, estoy muy contenta, siento que es la clave que necesito para poder superar esta enfermedad ❤
Es cierto que este trastorno es muy silencioso, yo no entendía que me pasaba hasta que vi un programa de televisión en el que explicaban qué es este TCA. En mi caso lo logré superar con medicación y terapia de grupo, y como muy bien comentan en la entrevista, el trastorno viene por muchas cosas que hay detrás. Mucho ánimo para las personas que lo sufran.
Disculpe y qué medicamento tomó para superarlo?
Que medicación utilizaste?
Si no recuerdo mal se llamaba topiramato, pero la medicación siempre tiene que preescribirla el médico especialista
Dónde te trataste?
@@Druma1392 como puedo acceder a terapia grupal
La obesidad es un elemento común, pero NO esencial, yo sufro trastorno por atracón y peso 51 kilos, mi intervalo de compensación es ejercicio y dieta saludable. Mi porcentaje de grasa de acuerdo a mi nutriologo es alto, el peso y la apariencia no siempre es un indicador, por favor busquen ayuda psicológica y nutricional.
Tengo el mismo caso. Pedo correcto, apariencia correcta, IMC correcto, grasa y poco alta. Y aún así no paro de darme atracones. ;(
Me pasa igual. Después compenso comiendo poco, aunque ayer vomité, pero me da asco vomitar asi que me jodo y no lo hago casi nunca. Ahora me estoy dando uno de una caja entera de cereales y me parece normal, ya estoy llena pero sigo
Exacto. Yo también soy delgada, pero sé que algo está mal. De repente subo, aunque no al grado de tener sobrepeso, me culpo y bajo nuevamente y otra vez como por ansiedad y culpa, sólo pienso en comer.
La obesidad no es un "elemento", es una enfermedad.
Y si, tb soy moderadamente delgada mi imagen es lo de menos, mi problema es mi ansiedad de miedo al desempleo y fracaso y por ende necesito distraer mi boca y aunq sé q es incorrecto lo hago ...todas estas últimas semanas me force a no complacer ese mal hábito y lo compensó con yogurt o agua pero ayer no pude y ya m hizo daño y lo bote .. a yayay quisiera contarlo pero es verdad ..da vergüenza ..creo necesito un psicólogo
Soy una persona delgada, tengo atracones desde hace 3 años, he hecho dietas pero de nuevo termino en el atracon el sentimiento de culpa que se siente, la dismorfia que desarrollas, es sumamente difícil la gente te ve comiendo y piensan que estás bien, pero a solas es un martirio el sentir que comer está mal o que comes por castigo, el saltarse las comidas porque sientes que fue suficiente con la cena y porque de nuevo llega la culpa
Me encantó mucho como abordaron del tema. Que hayan podido identificar como los profesionales son pieza clave en la resolucion del paciente y su trastorno, fue genial. Como profesional de salud mental debemos abordar y indagar en cada caso, ya que todos somos seres individuales. Por otro lado, que tal seria el abordar el tema factor genetico, ambiental, traumatologico y psicologico del paciente. Me encantaria escuchar en base a su experiencia laboral como han podido abordar también estos factores con sus pacientes. Exito!!
Hace 18 meses empecé a llevar una vida saludable, hace 3 meses estoy en la alimentación keto y ayuno 16/8, puedo durar casi un mes comiendo solo dos veces al día sin sentir hambre o ansiedad, pero cuando me da un impulso de comer dulce(postres) que es mi debilidad, resultó comiendo hasta los cupcakes de mi mascota!! Después siento culpa en la noche y al otro día madrugo a matarme en el gym, duro aplicada así otros 15-30 días y ooootra vez empiezo el círculo vicioso, esta conducta me avergüenza mucho.
Se muy fuerte, así empecé yo y ahora los atracones son diarios no puedo parar me siento fatal 😔
Esto es exactamente lo que me pasa a mi también, yo llevo una dieta vegetariana y limito la cantidad de carbohidratos, hago ejercicio diario, no como azucar, pero de repente compro dulces, frituras, tortillas etc y como como una cerda desquiciada, es... Tengo laxantes y tambien hao ayunos despues de volverme loca, pero yo me vuelvo loca por periodos mas largos, como una semana por ejemplo, y a veces recurro al vomito también. Me deprimo y me quiero morir, cansa mucho.
Ooooooiiooooo
En noviembre empecé bien, comía intuitivamente y estuve súper bien, llegó las fiestas y empecé de nuevo. Todo esto es por mi familia ellos comen y comen sin parar y les dije que no es saludable pero no me hacen caso piensan que estoy loca. Incluso ya tienen diabetes 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Así es.. Tengo ese problema... Nadie lo sabe.. Lo hago cuando nadie me ve... Ni vomit,Ni hago nada después... Sentirme fatal... Y dietas y más dietas.. Ansiedad... Estrés por no poder seguir la dieta.... Todo lo que comentaron es así... 😒😒
Necesito ayuda, mis padres no creen que ir al psicólogo ayude. Y no se con quien hablar de esto. Hoy me volví a dar un atracón… me siento muy mal. Quiero vomitar pero jamás lo hago solo me acuesto y me duermo. Pero solo tardo 5 días en volver a caer en este ciclo vicioso. Tips para arreglar este problema de manera autodidacta ¡Por favor!
No estamos solas
Yo tengo este trastorno, como muchísimo y mi medida compensatoria es hacer ayunos de 45 horas. Peso 50 kilos
Cuanto medis?yo también hago ayunos largos despues de cafa atracon
Es un infierno esto
Muy interesante alguna clínica o médico que ofrezca un tratamiento integral para este desorden en la Ciudad de México ?
Bendiciones, doctor. Una gran entrevista.
Yo he pasado por 2 años anorexia, unos meses bulimia y ahora con 29 años transtorno por atracón. Dios ya no quiero estar en esto 🥺😢
Congruencia y ética con la Doctora, felicidades
A mi me salvo la sertralina, me quito e
Hambre y pude por fin comer con raciones pequeñas. Baje mucho por la ansiedad y depresión que pase y a partir de esto comencé el medicamento. La Nutriologa me ayudo a hacer menús y el
Psicólogo estuve dos años y fue como hablar con una amiga. En mi caso el medicamento es el que cambio mi vida.
Yo tenía prácticamente una vida normal hasta que se ocurrió hacer la dieta keto y el ayuno intermitente, baje mucho de peso pero después me genero este trastorno de atracón con el cual no puedo parar, auxilio! 😢
Me pasó exactamente lo mismo. Keto me desarrolló este trastorno 😕
Me encantó, se trató con mucho respeto el tema :)
Yo tenia anorexica, bulimia y ahora este trastorno por atracon estoy gordisima.. Empecé a vomitar otra vez.. Ya no me entiendo... Solo quiero ser flaca o desaparecer
SOMOS UNA UNIDAD PSICOFÍSICA! AHORA HAY MUCHA EVIDENCIA SOBRE ESO.
HAY QUÉ ATENDER TAMBIÉN LA PARTE EMOCIONAL A LA PAR DE LA MÉDICA.
Siii viendo esto me di cuenta que siempre que no organizo lo que como me dan atracones
De desde pequeña no comía bien, siempre dejaba comida y era difícil para que me comiera el platillo pero mis padres me obligaban a comer todo, desde mi infancia hasta la adolescencia creo que se me desarrollo ese transtorno, a los 6 años ya me avergonzaba de mi peso, creía que era gorda pero en casa no podía llevar una alimentación sana. En mi familia mi madre y hermano sufrían sobrepeso pero mi madre se ha vuelto más sana y ahora ambas nos ejercitamos y llevamos una dieta sana, pero aún tengo esto
Yo tengo 42 años y empecé con 14 años siendo anorexica, luego bulimica, ahora trato de comer sano , pero cuando como más de la cuenta vomito, llevo muchos años si, y me e dañado por dentro.
15:25 ... Y la diabetes ... Prácticamente es una sentencia de muerte lenta, angustiosa y dolorosa para uno y para sus familiares. No he conocido un caso de éxito de gente que haya vivido más de 20 años con la enfermedad y al final haya muerto de otra cosa que no estaba relacionada. Y si te da en la infancia/adolescencia es casi seguro que no llegas a los 30. Porque no se ataca la raíz del problema. Es tanto personal como familiar como cultural. (Díganme quien no se da atracones en las fiestas navideñas... Solo los obsesivos radicales)
Yo también tengo atracones d noche no pudo evitarlo y no llevo cosas dulces como galletas o pan por que no duermo d estar pensando que allí están y me levanto a comer me todo lo que no es saludable y luego lloro d impotencia ya no se que Aser tengo mucho dolor d rodillas y d espalda d mi sobre peso ya tome cosas para bajar y siempre fracaso
Yo tengo ese comportamiento :( que debería de hacer .
.. ir a un psicológico y nutricionista ¿.?
Si, tienes que acudir a un psicólogo y se trabajará de la mano con un nutricionista pero trata que sea un psicólogo especialista en Trastornos alimenticios y el te diagnosticara dependiendo a tus comportamiento psicológicos y nutricionales.
Yo soy una persona delgada, incluso podría decir muy delgada peso 55 y mudo 1.75 , y por eso como seguidamente mucho , y es terrible ver que por más que coma no suba de peso y al sentirme así vuelvo a recaer y como de nuevo y me siento mal por hacer eso y como de nuevo ,otro punto es mi círculo social es básicamente estresante y un escape que tengo para ese estrés es la comida , puedo comerme hasta 8 panes , gastarme toda la plata en comprar comida , al acostarme comerme otro pan , incluso aveces agarraba la comida de mi familia sin que se den cuenta, todo por tener ese escape de estrés, muchos me ven como alguien sano por estar delgado y siempre activo pero la verdad es que odio el ser tan delgado y quisiera tener otro escape para todo esto pero es demasiado difícil, incluso cuando creo que estoy logrando de dejar de comer tanto , vuelvo a recaer como un siclo sin fin
Yo tengo atracones a causa de enfermarme por pancreatittis, en el cual baje mucho de peso y estuve en ayuno y solo suero, cuando sali del hospital me vino la hambre extrema y comia bastante, pese a que me dijeron que no debia, no puedo controlarme.
A mi me dio pot comerd e todo un mes, me levantaba y aggaraba 4 paquetes de galletas y me servia un bowl grande con leche y las hechaba ahi, despues comia pan con mantewuilla queso y mas cosas y agarraba otro paquetee de galletas, me qcuerdo que habia un tarro que tenia cappuchino (uno hechaba el polvo y se hacia capuchino) y me metia unas 10 xuxharadas de ese polvo y eso solo era el desayuno y la merienda imaginate lo que almorzaba. Dure un mes y subi 11 kilos, antes de eso tenia una dieta super estricta y pues despues de aumwntar tanto volvi con los ejercicios hacia cardio hasta quemar 1000 calorias ppr dia y en todo el dia solo comia 2 comidas o menos (una manzana y una comida o solo almorzaba y cenaba pero porrciones mini, no comiq snacks ni nada)
Y estás mejor?
Exelente nota, información!
Me acabo de dar cuenta que tengo trastorno por atracon y pensaba que eso no esistia y ahora me doy cuenta que es una enfermedad. Y lo tengo desde niña y llevo años combatiendo con esto. Ahora me voy a poner a consultar como llego a la solucion.
Excelente video!!
Hoy entendí que las palabras correctas para explicar lo que me pasa son ansiedad por comer, y buscando información sobre esto, llegue hasta aquí, mi pregunta es a que profesional debo ir, fracaso con las nutricionistas, gastroenterologo, y psicologa, más medico clínico. Debo ir a todos ellos y decirles este es problema? O es solo para psicólogo?
Presiento que esto es lo que tengo y como quisiera decírselo a mi familia pero me da miedo que me juzguen, que solo me digan que exagero, que se rían... Estoy tratando de hacer dieta, hacer ejercicio, en serio... Pero a veces me da igual, a veces solo quiero comer y mrd, después la culpa llega. Mi metabolismo es lento y tal vez no lo intento lo suficiente pero no veo cambios y eso me desanima demasiado...
Tengo este transtorno de atracón pero después de mi atracón me provoco el vomito por la culpa, padezco bulimia también?
X2🥺😥
Simplemente padeces de bulimia seguramente si te ves mal en un espejo y realmente no estás mal y por ello vomitas es lo más posible en estos casos lo más recomendable esq para todas tus comidas tengas siempre a alguien q haga esas comidas contigo y q este contigo y si no vas a un especialista deberías de empezar a ir cuanto antes.
Interesante,buena suerte!
Pues de lo que se dijo sospechó que tengo ese trastorno
Yo no lo entendia tampoco hasta que lo vi, y sera mas complejo de lo que creí. Gracias por el vídeo. Saludos.
Hola buenas, ayer una amiga mía me contó q llevaba con este trastorno 3 años tiene 17 años al contrario q los ejemplos q dicen en este vídeo mi amiga no padece de obesidad porque ella cuando le da un atracón luego se pasa días sin comer, no puede mirarse a los espejos muchas veces no sale de casa porque no se ve bien asi misma, lleva yendo 3 años al psicólogo a ido a nutricionistas y no le está ayudando y no sé muy bien como ayudarla porque es una persona que siente que solo puede arreglarlo ella misma, si porfavor alguien a sufrido este trastorno y lo a superado y me puede dar alguna indicación de cómo ayudarla se lo agradecería mucho. Muchísimas gracias.
Pues yo actualmente lo tengo y lo que siempre me mantiene fuera de ello es hacer ejercicio, tomar mucha agua, hacer una comida al día (considerando mi gasto energético y requerimiento proteico), no consumir carbohidratos de rápida absorción o refinados, estar ocupado y tener pasatiempos.
Lo que siempre me pone vulnerable es no tomar suficiente agua y consumir carbohidratos. Espero que sea de ayuda.
Entonces tiene dos trastornos, por atracón y por restricción
tú puedes hacer mucho, pero si ella no se quiere ayudar no puedes hacer nada
yo creo que lo mejor es dejar de restrinjir alimentos, yo tuve una epoca en la que comia mas o menos lo que me apetecia y durante esos meses no me di ningun atracon
Increíble entrevista
Anos atras sufri de anorexia nerviosa y bulimia drastica entre mis 17-25 llegue a pesar 95 lbs y mido 1.68m! como sabemos y ami me paso es que aun que no subiera de peso o estuviera demasiado delgada aun asi me veia con mis ojos en el espejo distorcionadamente gorda o en sobrepeso, lo cual era solo en mi mente, pues era excesivamente delgada.. este problema es tan grave que en mi caso realmente me confundia pues me veia realmente mas gorda sin estarlo. recibi diversas terapias psicologicas y recaia, recibi hipnoterapia y realmente me ayudo de inmediato. Sin embargo es algo que se revirtio al paso del tiempo, pues a los 10 anos comence a realmente subir de peso de desnutricion a sobrepeso, aunque lo reconozco y se controlar, ahora al revez como compulsivamente cuando estoy bajo presion o problemas, luego de estar en dietas drasticas saludables pues tambien sufro de hipotiroidismo y comer mucho no evitar comer demasiada azucar. es inevitable evitar que distorcione la imagen de mi cuerpo en el espejo pues ahora veo en la bascula que bajo de peso que la ropa se aguada y me veo igual o mas gordita, lo cual no me permite identificar mi verdadero peso, tan solo con la bascula o con la ropa. lo que me ayuda a identificar que mi autoimagen esta distorcionada es con la ropa. la misma autoterapia que use cuando era talla menos cero de pantalon y me veia como una talla 16-18 en el espejo, usaba un mismo pantalon y sabia si realmente subia de peso o era en mi mente nadamas. ahora hago lo mismo se que esta en mi mente, sin dejar de mencionar que me ha pasado que siendo talla 14-15 peso 200lbs pero me veo a veces como talla 8 por debajo de mi peso o aun mas de mi peso, todo se agraba cuando conozco mi peso por eso evito verla bascula. pero estos problemas como en mi caso trascienden atravez de los anos y no respeta edad!
Me acabo de dar cuenta que tengo trastorno por atracón 😔
Tengo 15 años, recuerdo que cuando tenía 11 siempre iba a la heladera en la noche, y comía todo lo que estaba ahí, comía en exceso a escondidas, como si no lo pudiera controlar.
Actualmente también me está pasando eso, pero hace unos años empecé a vomitar la comida, aunque ya no lo hago sigo con los atracones, es tan... complicado, ah.
No estoy obesa pero suelo tener transtorno de atracon muy a menudo, no tengo limites y ni siempre es con dulces , chucherías o papas; cuando empieza a comer lo que sea, incluso verduras o sopas, es una necesidad de llenarme😅
Como"solución" al problema es no tener NADA en el frigorífico que este cocinado y listo, suelo congelar todo en pequeñas porciones, y las frutas las compro a diario, nada de dulces, helados o galletas tampoco Alcohol o refresco 😅Sé que es algo drástico pero me funciona "Casi siempre".
Video mas cierto .. es super real
Muy interesante! Gracias.
No veo porque el trastorno de atracón da mucha vergüenza, por hoy día, diría q la mayoría de la gente la padece, pero el q no sabe, es como el q no ve, a mí me da muy duro desde niño, y ya tengo más de 40.
yo además de darme atracones también vomito y es que me gusta, vomitar me relaja yase que esta mal pero lo hago igual y aunque quiera dejar de hacerlo no puedo, además como muy mal a veces no como nada o muy poco y otras me como casi todo, es por eso que también estoy muy delgado y ya se me ven las costillas y tambien otros huesos, lo peor es que tambien tengo escoliosis :'(
Dónde trabajo hay una mujer obesa que come mucho y por las tardes come mucha comida chatarra, me ofrece, no le aceptó nada, aunque se por lo que pasa, yo tuve anorexia y bulimia, actualmente eso quedó atrás,me cuido pero si siento feo ver cómo de quién les hablo se está destruyendo y no puedo comentar nada, no vaya a ser que se sienta ofendida
Yo lo haga cada semana xdddd 😭 y cuando me siento muy mal vomito
Yo mastico y escupo, creo que está dentro de los trastornos no especificados
Como se llama la doctora por fa
No sabía que ir a comer solito en una pizzería o hamburguesas era atracón, osea me he quedado fría entonces si tengo este transtorno,
Antes lo hacía de vez en cuando, salía y compraba guarrerías y me las comía todas del tirón, luego una vez en semana y ahora cada 3 días.... Ya no salgo a comprar comida basura pero es igual, me como todo lo q sea y hasta q no acabe no paro. Es una fuerte adicción a la comida
cómo vas con eso
La verdad yo tengo esa ansiedad por comer mucho , al dia siguiente me restrinjo no como nada y hasta creo patrones de comida como ni bien es desayunar o almorzar pero cena es seguro que no coma nada sera que tenga un transtorno ?
Cual es la relación con el TDAh? Porque a mi me da un buen cuando no estoy medicada
Sentarme a comer me tranquiliza , podría estar una hora sentada comiendo. Pero para no sentir culpa o llena escupo lo q como. Me cuesta y me siento mal comiendo en exceso y cuando no puedo escupir porque hay gente tomo pastillas que inhiben las enzimas digestivas para no absorver la comida.
Ah esto eh llegado
Cuáles son las pastillas?
Yo lo tengo, podría hablar sobre comorbilidad con tea?
Además fumo marihuana imagina lo que es el atracón después del hambre que da la weed 😂
Voy al gym 6 veces por semana 2 horas y así llegue a mi peso ideal. Pero no puedo dejar los atracones, de hecho los disfruto
Ayuda 🙏 yo tmb tengo eso es horrible
El doctor no deja hablar a la especialista en el tema.
Y cual es la solución?
Este comentario de las personas que tienen trastorno de atracón pueden tener un temperamento más cambiante, y por información que le leído anteriormente si podría tener Borderline, TLP o algún trastorno esquizoide. Cuento con varias características de estos 3 Trastornos
Yo ayunaba todo un dia para poder comer un kilo de pote de helado, me servia para no subir de peso
Uno queriendo alguna guía o esperanza y salen diciendo que intente lo que se intente siempre se va a fracasar... A pues gracias, mejor me mato
Yo tengo atracones a diario, las 24 horas del día unu, necesito ayuda
me podrian pasar el contacto de la doctora
Te lo pasaron ?, yo también lo quisiera 🤗
Te lo pasaron ? 😊🤗
Como se llama la psicóloga del libro que salió
Es la Psicóloga Olga González instagram.com/psicolgagonzalez/
Donde se puede encontrar a esta señora
¿La invitada? es la Dra. Gaby Tortosa instagram.com/gabytortosamcc/
Y CUAL ES LA SOLUCIÓN? 😭😭😭
Rayos... Mi mama tiene este trastorno...esto me pone mal...
:(
5:34 CREO QUE ESTOY ESTANCADA AQUI.
Estoy pensando en hacer un grupo de apoyo… a alguien le interesa? 😓
a mi :(
A mi :(
Ay chicas, pongo mi comentario del link y lo borran 😑 se supone que es para ayudarnos entre nosotras pero parece que a este canal no le agrada mucho que tengamos estas interacciones 🤦🏾♀️
hola! yo soy nutrióloga especialista en psicología en nutrición y personalmente pasé también por este trastorno 😣, ofrezco consultas presenciales y en línea y tengo muchísimo contenido en mis redes sociales me encuentras en instagram como @healthy_karla 🤍
Yo me mato todo el día de hambre y en la noche queiro comer todo
😢
ya no se q hacerrr
Yo no tengo obesidad, sólo sobre peso por 4 kilos justos los que no me puedo quitar, creó necesitan ambos actualizarse en el tema, además que no es exclusivo en gente joven, se sorprenderian de cuántas personas en edad adulta, además la doctora no se con que cara habla de obesidad si ella misma no se ve que este en un peso saludable, pésimo contenido la verdad, manita abajo.
Tu eres la foca de la foto?
@@ronaldomiranda8513 si :v
No me da confianza esa Dra. Para ser especialista en Nutricion tiene bastante sobrepeso, casi obesidad.
Y eso que? Ni al caso tu comentario
Ella puede estar así por otro motivo no exactamente eso, ella estudio para poder dar respuestas exactas sobre peso o trastornos alimenticios , ella investiga no sólo se basa en el fisico
Estar flaca no significa estar saludable. ¿Sabes si ella está saludable o solo hablas por hablar?
SE PREDICA CON EL EJEMPLO...LA NUTRICIONISTA QUE TUVE ...ME ATENDÍA SIEMPRE COMIENDO PAPAS FRITAS O DORITOS...Y NO ERA TAN..DELGADA..NO DIGO FLACA ESCUÁLIDA...PERO AL MENOS NO DELANTE DEL PACIENTE COMER Y COMER MIENTRAS ME ESCUCHABA...AL FINAL TOME CONCIENCIA..Y FUI BAJANDO LAS INGESTAS..ASI FUI BAJANDO
@@Rosarosa-sj9lm y eso que? Su trabajo y vida personal son muy diferentes