#21 - Nutrióloga Stephany Aveleira - Alimentación y piel
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Pocas personas tienen el honor de dar un TEDex, ella es una.
En este episodio hablamos sobre alimentación en enfermedades como acné, ovario poliquistico, intestino irritable y rosácea. También sobre los beneficios de la dieta antiinflamatoria, ayuno intermitente, consumo de colágeno y suplementos para una mejor salud. Una plática muy divertida. Espero la disfruten.
Muchachos, creo que exageran, tengo 71 años , me cuido pero siempre he comido de todo y no tengo ninguna enfermedad, solo hago 30;minutos de caminadora y eso es todo, no soy delgada pero tampoco gorda, mi abuela vivió casi 100 años y nunca la operaron de nada, murio de viejita y dormida, cero enfermedades, no se puede vivir sin comer las cosas que os gustan no se olviden que es uno de los placeres de la vida. Disfruten la vida. Saludos
Voto por que lleven a sasha . Te lo pedimos señor 🙏!!
Wow aprendí una vez más ❤ fabuloso podcast. Cada día trato de ser una mejor persona con todos los podcast que eh visto con usted y mejoro en algo 🤩 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 super sencilla la nutri
Podrían poner las redes de la nutrióloga por favor y gracias por el post
Que calidad de entrevistas 🧠✍️❤️🔥🧠✍️❤️🔥🧠✍️❤️🔥🧠✍️❤️🔥🧠✍️❤️🔥🧠
Me encanta este potcast, soy médico y te sigo desde 🇨🇴🤠
Vine de tu insta stephy a verte.... Saludos a la mejor nutri de mexico!
Me encantó este episodio, información valiosa❤
Me encantó este episodio ❤
Me encanto ! Muchas gracias 🫂
Ameee este capitulo, se lo he enviado a toda mi familia pero, Doc tengo la duda de quien es el chico que hace los experimentos de glucosa en TikTok, tirate el dato porfaaa
podrian recomenar algunas marcas de suplementos que sean buenos y confiables muchas gracias
Hola, alguien me podría decir todos los otros podcast o especialistas que mencionaron? 🥺
Me encanto este podcasts podrias decirme o preguntar a los nutriologos a que edad es bueno tomar suplementos? Tengo un hijo de 25 años que estudia en la universidad y cuando esta en finales se estresa mucho y ahora se le ah caido el pelo creo que por tanto estres. Que le recomendarias?
Que buen podcast 🫰🏻
La mejor nutrí 🫶🏽
Hola Doc. Podría dar marcas de omega 3
Srita hay un estudio que se llama GI MAP para valorar la flora intestinal, estudio qué es costoso podría ser alguna alimentación antiinflamatoria según la necesidad sin considerar ese estudio algo poco accesible para muchos?
Holaaa yo estuve a punto de hacerme ese estudio pero decidí cambiar toda mi alimentación y hábitos primero y ya no fue necesario, todo se balanceó. Porque si te pones a pensar, ok, te haces el estudio y sale que tienes cierto hongo, deficiencia o cepas. De igual manera te dirán que tienes que aumentar tu consumo de fibra, proteína y grasas buenas entonces mejor intenta algunos meses concentrarte en tu alimentación y ya puedes considerarlo como el último recurso. :)
Que opinan del monkfruit
Y la creatina? Que opina
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