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Si, asi lo hago . Hay entrenadores que no quieren para no acostumbrarnos 😢, pero yo en casa lo hago😊
hola me gustaria saber como contactar con pol para preparar las fisicas a policia, alguien sabe?
Xochas eres tu ???? Te ha echo bien el gym
Series de 10 dominadas es un buen número, bajarle el peso con las bandas lo veo innecesario, otra cosa es si no llegas a un número bueno con tu propio peso
¿A qué te refieres por "buen" número? Números de repeticiones distintas provocan adaptaciones distintas.
Si, asi lo hago . Hay entrenadores que no quieren para no acostumbrarnos 😢, pero yo en casa lo hago😊
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Series de 10 dominadas es un buen número, bajarle el peso con las bandas lo veo innecesario, otra cosa es si no llegas a un número bueno con tu propio peso
¿A qué te refieres por "buen" número? Números de repeticiones distintas provocan adaptaciones distintas.