@@user-tz6cy1eq6i الصيام المتقطع بتقليل عدد الوجبات وتغيير نوع الاكل الى السلطات والخضار مع البروتين القليل، والبعد عن النشويات والحلويات فهو ممتاز جدا حتى بدون مشي يخفض الوزن
@@user-tz6cy1eq6iممكن تمارس رياضه وانتا قاعد وممكن تخس عن طريق الرقص المهم تأكل 8 ساعات وتصوم 16 ساعه يعنى وجبتين خفف كل يوم وبينهم لاشى وابعد عن السكر والملح تماما وربنا يسهل الحال للجميع
اللهم انت ربي لا اله إلا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ماصنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفرلي فانه لايغفر الذنوب إلا أنت ❤
@@ahmedriyadh7520 العلاقة هيا أهمية ممارسة شعائر ديننا بصوت عالي وعلى مرأى العين لما في ذلك من فوائد عظيمه من تذكير المسلمين وتعليم غير المسلمين بديننا والباحثين في أسباب دخول غير المسلمين في الاسلام عارفين أهمية الكلام دا جدا . دمتم بعافيه وصلاح حال
نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا أكلنا لا نشبع في المعدة ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنفسك المعدة بيت الداء و الحميه خير دواء كلو و اشربو ولا تسرفوا إن الله لا يحب المسرفين هذه خلاصة الخلاصة
والله انشي كل يوم ولعبت رياضة حتا هلكت واملي جدا قليل بعد ولادة ابني وزني زاد في منطقة البطن دهون ماخليت شي ولت فايدة حتا دوا تنحيف جربت لما قطعت الدوا رجعت انصح ملي كنت😢
أفضل طريقة للتنحيف هي الاعتماد على نظام غذائي صحي صارم مثلا وجبتين باليوم الابتعاد فيهما عن الخبز نهائيا والمعجنات والحلويات والأرز والنشويات كلها والمعلبات والعصائر حتى الطبيعية وبعض الفواكه المليئة بالسعرات ماعدا التفاح الأخضر والتوتيات والفريز والكيوي والخوخ..! بيض مسلوق مع الخضر يوميا جبن ماعز زعتر خليلي سمسم بذور الكتان والشيا صحن فول مدمس أو حمص دون خبز ولا فاكهة.. ورغيف صغير خبز أسمر وجبة ثانية وأخيرة صدر دجاج مشوي أو مسلوق مع الخضر المتنوعة كبدة مشوية باذنجان مشوي مع الطحينية يوميا مع بصلة مشوية وثوم مشوي وصحن سلطة يوميا فيه ملفوف وخس وبندورة خيار وليمون وثوم وبصل وخل تفاح الإكثار من السمك المشوي الخضراوات..برغل باميا فاصوليا خضراء شوربة عدس قرنبيط بروكلي وكوسا وسلق وسبانخ:( التخلص من الأوكزالات بغليها دقيقة ثم تصفيتها وتناولها حسب الرغبة ) مغلي القرفة كركديه وورق زيتون وشاي أخضر..زنجبيل كركم كبش قرنفل.. يانسون قبل النوم أو بابونج هذا النظام الغذائي الصحي الأفضل للتخلص من السمنة والسكر والضغط والكولسترول والشحوم للثلاثية .. مع التحية
❤❤شكرا ع معلومات بس ممكن سؤال؟ اذا لتزمنه ونزل الوزن ونوب نرجع للخبز والرز والاكل المعتمد يوميا هل ترجع السمنه 😢 حالياً أشرب شاي ماتشا الاخضر وشفت نتائج عليه
@@user-uy9fo6km5v المهم استهلاك الألياف بكثرة ..وبذور الشيّا وبذور الكتان .. والليمون مع خل التفاح بالسلطات وتناول القرفة والزنجبيل وكبش القرنفل والكركم والدهون الصحية في الوجبتين والأهم ممارسة الرياضة والصيام المتقطع يمكن الرجوع للأرز بكميات قليلة وتناولها بعد البروتين والسلطات من خلال متابعتي الد.بيرج يمكنك تناول الليمون مع الكمون خلال اليوم مع التحية
@@user-uy9fo6km5vالابتعاد عن الخبز و الأرز والمعجنات والنشويات تكون حمية مدى الحياة .لكن اعمل بهاته النصيحة تكون افضل وعلى طول .....لا افراط ولا تفريط 👍
رجع مره ثانية يتكلم عن نظام الكيتو 😂 ماحد يقدر يسوي هذا النظام ألا الموسوس بالاكل والرجيم السريع هذا النظام من اصعب وافشل الأنظمة واتحدى احد قدر يعمله ونجح معاه على المدى البعيد طبعا اغلب الي نجح معاه هذا البداية فقط مثل مانقول: حماس البدايات 😅 نظام الكيتو ايضا له اضرار شوفوا حلقة الدحيح عن الكيتو مع الوقت راح تمل وترجع للاكل الطبيعي بشراهة
تجربتي بالكيتو فشلت بعد عناء اني احاول التزم ، لا الي حولك يساندونك ولا تقدر تستغني عن الكارب على المدى الطويل صعب صعب جداً ، غير لما يكون واحد معه فلوس كثير ويقدر يوفر كميات بروتين كثيره ذي الي تنفع اما غير كذا ماينفع
من يوم اتبعت وصفات دكتور بيرج تدهورت صحتي وصحة العائله قسم بالله..اكتشفت بالاخير انها مجرد فلسفه وترويج لبعض المنتجات لا اكثر ..خليكم قريبين من الطبيعة بكل امور حياتكم وقللوا قدر المستطاع تجنب الاغذيه المصنعه طويلة الامد والوجبات السريعه والله يعطيكم العافيه والصحه ومددالعمر
ما ترجع بشراهة أكبر لكنك ترجع لوضعك الطبيعي قبل الابرة في الشراهة وبسبب فقدك لهذا الشعور لمدة شهر طبيعي تكون ردة فعلك قوية لانك تقارن وضعك بالابرة باللي قبلها :)
@@soul11134 الامساك ضروري لابد منه لما تفهم طبيعة عمل جسمك وكيف تأثير الابرة عليه باختصار الجسم له ذكاء الله اعطاه حتى يتعامل مع الظروف الصعبة فمع قل الاكل يشعر بأنه فيه خطر فيمسك الوجبات لفترة اطول الى ان توصل الوجبة الثانية والثالثة فيبدا يفك على حسب نوع الاكل اذا غني بالالياف او لا ابرة الاوزمبيك عملها تبطئ عملية الهضم ومع بطء عملية الهضم الجسم مايطلب اكل فينخفض مستوى الانسولين لان البنكرياس ماتفرزه بكميات كبيرة بسبب قل الاكل ونوعه فمافيه شي يرفع السكر فتقل الشهية وينزل معه الوزن فطبيعي انك تمر بمرحلة الامساك لكن اذا كان لمدة طويلة ومزعجة فتراجع نوع اكلك وتبعد عن الخبز وتعوضه بحاجات فيها الياف وبروتين والكارب تحاول تقلله قدر الامكان ولا يحتاج ولا تحرم نفسك فتقطعه كامل وبإمكانك تاكل معها فاكهة مثل البرتقال او التفاح حسب الشهية غير السلطة الخضراء ولو اضطريت ففيه في الصيدليات مليّنات لو تسأله يعطيك حبوب طبيعية من اليانسون او غيرها لكن نصيحة اذا ماتتمرن مع الابرة فلا تحرص عليها لان نسبة احتمال رجوع الوزن اكبر
جربت الاوزمبيك والمنجارو من 5شهور. ولا حتى صداع عندي. اول مرة معلومتك غلط. والافكار السلبية والكآبة بسبب نقص الفيتامينات لنقص الاكل. يجب اخد مكملات فيها كل الفيتامينات حبوب. وانتهى المشكل.
انا اعيش في امريكا واخذت ابره مونجارو ونزلت في الوزن لمده شهر ونصف تحت اشرف طبيب وكان المفروض استمر ثلاته اشهر لكن مع الاسف توقفت بسبب حدثت لي اعراض جانبيه . ولكن ليس معناها تحصل مع كل الناس انا جسمي حساس للادويه ونفس الدكتوره التي اعطتنى الابره والمساعده اخذوا الابره ونزلوا ٤٠ كيلو وليس كل ما يقال على السوشل ميديا صحيح وهو دواء حاله حال اي دواء اخر بالتوفيق للجميع.
Hello Doctor, I suffer from progression on the right side of my face and the left side of my face is delayed, and my right cheek is swollen, i.e. advanced, and the left cheek is delayed, as well as my teeth. I hope you make a video on how to treat this thing as soon as possible. Thank you.
انا جربت ان افطر على الساعة ١٠ صباحا واتغدى على ٣ عصرا واكل شي خفيف الساعة ٥ فاكهة ام مكسرات غير مملحة وبعدها اصوم الى اليوم التالي واشرب مشروبات تساعد على الحرق مثل القرفة والزنجبيل وخل التفاح باوقات متفرقة والحين نزل وزني الى الوزن المطلوب بالفعل الصيام المتقطع افضل وسيلة للحفاظ على الصحة
قل له يمشي مده ساعه يوميا المشي ثم المشي ينسف الدهون باذن الله. هناك فيديو لشخص تخف بالمشي وفقط المساء ياكل سلطه أو شربه اما الافطار والغذاء فياكل عادي
عمري ٥٧ سنه اتبعت اسلوب الكيتو في التغذيه اعطى نتائج جيده ولكن مع الاسف حصلت مشاكل وهي ارتفاع نسبة اليوريا والكرياتين واليورك في الدم مع اتباع نصيحة الدكتور تناول عصير الحامض مع خل التفاح يوميا ماالعمل
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما خلقت وملء ما خلقت وبقدر ما خلقت وعدد كل شيء وملء كل شيء وبقدر كل شيء وعدد ما أحصى كتابك وملء ما أحصى كتابك وبقدر ما أحصى كتابك وعدد ما في السموات والأرض وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون من بدء الخليقة إلى يوم الدين مددآ بلا عدد
انا حاليا على نظام الكيتو دايت لكن النزول ضعيف لان حرقي ضعيف جدا والطبيب اقترح على اوزمبيك هل الحقنة فعلا تزيد الحرق؟ لان موضوع الجوع ده مش موجود الحمد لله بقلبي شهرين كيتو
أنا خلصت شهري الثالث في اخذ ابره الاوزمبيك نزلت لحد الان ٣٠ باوند عليها الحمدلله ما عندي اي عوارض ولا مشاكل عملت فحص دم شامل الحمدلله كلشي طبيعي أنا مارح اظل عليها بس انزل كمان شوي رح أوقفها وامارس الرياضه والاكل الخفيف أنا هلا اكلي خفيف كميه الاكل أكلها خفيفه واشبع بسرعه الحمدلله معدتي تعودت ان ارتحت عليها كثير الحمدلله
الجنسنغ.. البربرين.. وغيرها أيضا لاتخلو من اعراض جانبيةمثل ارتفاع ضغط الدم وهبوط السكري لاسيما إذا استخدمت مع الأدوية الاعتيادية لعلاج الضغط أو السكري .. لذا يجب الحذر منها أيضا.. الفكرة ان الأعشاب ليست آمنة تماما..
الناس يختلفون وكل شخص حسب حالته منهم من استفاد وحافظ على وزنه ومنهم من رجع لوزنه لان عادته في الاكل نفسها سيئة و ماتغيرت واسلوب حياته في الاكل يحتاج تعديل وتصحيح انا اخذت الاوزمبيك اكثر من ٤ شهور ووصلت لوزني المطلوب الحمدلله ولا ظهرت من الاعراض الا بعضها وجميعها اختفت بعد الانقطاع عنها وهو شي طبيعي وآثار جانبية مقبولة وتختلف من شخص لاخر حسب نظامه الرياضي ونوع الاكل وقت الالتزام بالجرعات وهي مناسبة للي مايكثر اكل ويختار اكله المناسب بحيث مايضغط على المعدة مع مفعول الجرعة المعاكس لهذا الشي المشكلة مع الاوزمبيك ان الكثير مايراعي طبيعة الاكل مع تفاعل أثر الجرعة .. بمعنى أن الجرعة اثرها ابطاء الهضم والشعور بالشبع وتقليل الشهية بخفض مستوى السكر المسؤول عن الشهية فإذا أكل أكل كاربه عالي او سكريات فهو يصادم مفعولها فتزيد عنده الاعراض لكن لو قلل الاكل واختار الاكل اللي يساعده في تقليل الامساك مثل الغني بالالياف من الخضار واهتم بالبروتين لتغذية العضلات مع التمرين و غيرها وتماشى مع مفعول الابرة المطلوب منها فراح تقل الاعراض بإذن الله لكن لازم يحافظ على العضل بالتمارين حتى لايضعف مع نزول الدهون ونفس الوقت يساعد على التخسيس وكبح الشهية من دون تعب مجهد ولو انتهى من الكورس ماراح يرجع للشراهة اللي كانت عنده قبل ويستمر على الصيام المتقطع مع الرياضة ٤ ايام في الاسبوع كافية للمحافظة والصحة بشكل عام لا ياخذها الشخص فقط لهدف الوصول لوزن معين فإذا وصل انتهت همته ثم عاد لطبيعته في الاكل والخمول فيرجع وزنه مثل ماكان وأكثر :(
دكتور اعاني من حالة قد تكون تادرة في كل عام في الشهر الثامن والتاسع اعاني من تعرق شديد وانخفاض في الضغط تكررت هذه الحالة في السنوات السابقة وهذه السنة علما انت اتمرن في الجيم منذ خمس سنوات امرين عالي الكثافة
THEY have prescribed this medicine for me as I have diabietes type 2, but I refused to take it because makes me craving for food if I stop this medicine.
أنا نزلت على الكيتو تلت مراة ٣٥ كيلو و كل مرة كنت برجع اسمن مرة تاني المشكلة بالكيتو او أي ريجيم تاني انو بحط الجسم بحالة ستريس عجيبة و بمجرد تتعب من النظام القاسي جدا اللي عايش فيه بشهرين بس هترجع تسمن و تعوض كلشي نحفتو أنا من شهرين بس كنت بوزن شبه مثالي و بسبب اصابة بالجيم اضطريت اترك الرياضه و خلال شهرين بس سمنت ٢٠ كيلو كنت اكل يوميا بمعدل ١٨٠٠ حريرة و امشي عشر آلاف خطوة و اتمرن ساعة بالجيم و لكن هذا الضغط خلا جسمي ينفجر بوجهي قد تكون الإبر و العمليات هي الحل الوحيد لا تفرح كتير انك نحفت .... أنا نحفت ٣٥ كيلو تلت مرات و رجعت سمنتهم الصغوبة بإنك تحافظ على الوزن المثالي
السلام عليكم دكتور اشكرك جزيل الشكر قصتي انني احاول إنقاص وزني لسنوات طويله واتبعت انواع كثيرة من الأنظمة ولكن دون جدوى الا ان اتبعت الصيام المطول ل٢٠ ساعه واحيانا ١٨ ساعه بدء وزني بالنزول حيث فقدت ١٠ كيلو في ٤٠ يوم حيث كنتو يوم يومين أصوم وارجع اليوم الاخر مثلا أصوم ١٢ ساعه فقط والحمد لله اواصل لكي أفقد ١٠ كيلو اخر ان شاء الله واخيرا لكم شكري واحترامي جزاكم الله خير
حاول لو سمحت ريجيم السوائل يعني تستيقظ الساعة الثامنة وتشرب كوب كوفي ميت مع ناسكافيه دابل وبعد ساعتين من التمارين تشرب المخفوق الخاص بك مثل ميلك شيك ثم تستعد نفسيا لدخول الحمام عدم المؤاخذة ثم تاكل الوجبة الغذائية الرءيسة في اليوم هل توافق ثم ماء أو قهوة أو شاي بالشتاء يا صاحبي زعتر وزيت وشاي cool
والله يادكتور استفدت منك كثير واصبحت مدمنا على فيديوهاتك كل ماينزل فيديو اتفرجه بدون تفكير من كمية المعلومات الي فيهم وانا الان عندي تقريبا شهر بدون سكريات ولا معجنات كان وزني 87 والحين صار 83 او اقل وهذا بفضل معلوماتك القيمة. قبل كنت اعمل ريجيم ولكن بدون فائدة في شهرين انقص 3 كغ فقط؟. ولكن بسببك تعلمت ماذا اكل ولا اكل وانقص بالوزن عسريع. اعمل رياضة يومين وارتاح يوم واكل وجبتين في 24 سا والحمدلله والله نتيجة وراحة بال وصحة وبياض البشرة والنوم بكير والفيقة بكيرة يعني حمدلله رحمة الله. بفضل الله وبفضلك انا الحمدلله في احسن حال ♥♥♥♥♥
@@mamabear8987 بس التعبير وصيغة الكلام متغيرة بس المعنى هو يعني انا اكيد اقول بفضل الله اولا وبعدين بفضلك ثانيا بس اختصار للكلام المعنى باقي هو اذا تغير المعنى فهميني الاخت
كيتو بدون بدائل يعني دهون وبروتين وخضار خضراء او مسموحه في الكيتو وتبتعد عن خبز الكيتو المصنوع من دقيق اللوز وغيره والحلويات حتى وهي مصنعه من مواد مناسبة للكيتو لكنها تخالف منهج الكيتو الاصل
أنا مارست رياضة المشي يوميا ساعة وامتنعت عن أكل الخبز الابيض والارز والبطاطا اقسم بالله نزلت ١٥ كيلو في شهرين ومستمر بإذن الله
واللي عنده وجع بالركبة ومابيحسن يمشي؟؟؟؟
@@user-tz6cy1eq6i استبدل الخبز الابيض بالاسمر ولا تاكل بالليل واعمل تمارين بدون مشي وانشالله خير
@@user-tz6cy1eq6i الصيام المتقطع بتقليل عدد الوجبات وتغيير نوع الاكل الى السلطات والخضار مع البروتين القليل، والبعد عن النشويات والحلويات فهو ممتاز جدا حتى بدون مشي يخفض الوزن
@@user-tz6cy1eq6iممكن تمارس رياضه وانتا قاعد وممكن تخس عن طريق الرقص المهم تأكل 8 ساعات وتصوم 16 ساعه يعنى وجبتين خفف كل يوم وبينهم لاشى وابعد عن السكر والملح تماما وربنا يسهل الحال للجميع
و هل امتنعت عن السكريات و الحلويات كذلك؟؟
اللهم انت ربي لا اله إلا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ماصنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفرلي فانه لايغفر الذنوب إلا أنت ❤
شكرا على التذكير بالدعاء
بارك الله في ايمانك اما الملاحظة الواجب ذكرها: ماهو علاقة ماقلته بالڤيديو؟
مع كل الاحترام
@@ahmedriyadh7520
العلاقة هيا أهمية ممارسة شعائر ديننا بصوت عالي وعلى مرأى العين لما في ذلك من فوائد عظيمه من تذكير المسلمين وتعليم غير المسلمين بديننا
والباحثين في أسباب دخول غير المسلمين في الاسلام عارفين أهمية الكلام دا جدا .
دمتم بعافيه وصلاح حال
@@ahmedriyadh7520 وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين
انا ارى الصيام المتقطع والطعام الصحي هو الوسيله الوحيده لنتيجه مذهله.... شكرا دكتورنا الفضيل ❤🙏
نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا أكلنا لا نشبع
في المعدة ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنفسك
المعدة بيت الداء و الحميه خير دواء
كلو و اشربو ولا تسرفوا إن الله لا يحب المسرفين
هذه خلاصة الخلاصة
اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة . قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ) .
اللهم ارحم من ضمه التراب واشفي
من انهكه الوجع وأغث من أثقله الهم♥️.
المشي من أقوى أساليب خفض الوزن الطبيعية مع ترك المعجنات والسكريات وتحديد أيام للصيام
والله انشي كل يوم ولعبت رياضة حتا هلكت واملي جدا قليل بعد ولادة ابني وزني زاد في منطقة البطن دهون ماخليت شي ولت فايدة حتا دوا تنحيف جربت لما قطعت الدوا رجعت انصح ملي كنت😢
أفضل طريقة للتنحيف هي
الاعتماد على نظام غذائي صحي صارم مثلا وجبتين باليوم الابتعاد فيهما عن الخبز نهائيا والمعجنات والحلويات والأرز والنشويات كلها والمعلبات والعصائر حتى الطبيعية وبعض الفواكه المليئة بالسعرات ماعدا التفاح الأخضر والتوتيات والفريز والكيوي والخوخ..!
بيض مسلوق مع الخضر يوميا
جبن ماعز زعتر خليلي سمسم بذور الكتان والشيا صحن فول مدمس أو حمص دون خبز ولا فاكهة.. ورغيف صغير خبز أسمر
وجبة ثانية وأخيرة
صدر دجاج مشوي أو مسلوق مع الخضر المتنوعة كبدة مشوية باذنجان مشوي مع الطحينية يوميا مع بصلة مشوية وثوم مشوي وصحن سلطة يوميا فيه ملفوف وخس وبندورة خيار وليمون وثوم وبصل وخل تفاح
الإكثار من السمك المشوي الخضراوات..برغل
باميا فاصوليا خضراء شوربة عدس قرنبيط بروكلي وكوسا وسلق وسبانخ:( التخلص من الأوكزالات بغليها دقيقة ثم تصفيتها وتناولها حسب الرغبة )
مغلي القرفة كركديه وورق زيتون وشاي أخضر..زنجبيل كركم كبش قرنفل..
يانسون قبل النوم أو بابونج
هذا النظام الغذائي الصحي الأفضل للتخلص من السمنة والسكر والضغط والكولسترول والشحوم للثلاثية ..
مع التحية
كلامك صحيح 💯💯
❤❤شكرا ع معلومات بس ممكن سؤال؟ اذا لتزمنه ونزل الوزن ونوب نرجع للخبز والرز والاكل المعتمد يوميا هل ترجع السمنه 😢 حالياً أشرب شاي ماتشا الاخضر وشفت نتائج عليه
@@user-uy9fo6km5v
المهم استهلاك الألياف بكثرة ..وبذور الشيّا وبذور الكتان .. والليمون مع خل التفاح بالسلطات وتناول القرفة والزنجبيل وكبش القرنفل والكركم والدهون الصحية في الوجبتين والأهم ممارسة الرياضة
والصيام المتقطع
يمكن الرجوع للأرز بكميات قليلة وتناولها بعد البروتين والسلطات
من خلال متابعتي الد.بيرج
يمكنك تناول الليمون مع الكمون خلال اليوم
مع التحية
والله انت أحسن من الدكتور نفسه ياعم اعمل فيديوهات انا اول المتابعين ٠وعايز أسأل سؤال ماهي الاكزالات نرجو منكم التوضيح٠شاكرا ٠
@@user-uy9fo6km5vالابتعاد عن الخبز و الأرز والمعجنات والنشويات تكون حمية مدى الحياة .لكن اعمل بهاته النصيحة تكون افضل وعلى طول .....لا افراط ولا تفريط 👍
الصيام في سبیل الله كل يوم في اسبوع مع قلة اكل لها نتائج جيدة .استغفرالله العظيم ❤
اول مشاهدة اللهم صل على محمد ليلة جمعة مباركة عليكم تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ربي يحفظك يا دكتور
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
من مر من هنا فليذكر النبي ويصلي عليه
عليه افضل الصلاة والسلام
تذكير!!!
اذكركم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة 🌷
ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة أو ليلتها 👀
الشكر الجزيل لدكتور بيرج على نصائحه والمعلومات المهمة التي يقدمها
دائما العنوان تشدنا بجمالها👍👍 المميز والمتجدد دوما ،شكرا لك 👑
انا مريضة سكر و عطوني هذي الابره و كل الي قاله صح يكفي ان فيني سرطان ادعولي
الله يشفيكي اختي شفاء لا يغادر سقما طهور ان شاء الله ❤🤲🏼
يارب يشفيك عاجلا ..عندنا شيخ يقرأ على مرضى السرطان الله يشفيهم
@@user-ce1mf5es3nالسلام عليكم التواصل اذاي معاه
الله يشفيك ويعافيك
بسرعه روحي شوفي قناة الموصلي عاليوتيوب راقي شرعي وشوفي المنتدى تعليقات الناس للشيخ في منهم شفوا من السرطان
اسمعي بالسماعات رقيه شرعيه
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم"بلغوا عني ولو اية🌱
الف سكر دكتور على النصاءح التي تقدمها لنا🤲🤲💐💐🇲🇦🇲🇦
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ،من صلى علي حين يصبح عشرا وحين يمسي عشرا ادركته شفاعتي يوم القيامة🌱
دكتور أعدد لنا حلقة حول مكمل الكرياتين
كل فيديو وكل معلومه من هالدكتور يزيد احترامي و تقديري ومحبتي اله. كل الشكر دكتور بيرج
رجع مره ثانية يتكلم عن نظام الكيتو 😂 ماحد يقدر يسوي هذا النظام ألا الموسوس بالاكل والرجيم السريع
هذا النظام من اصعب وافشل الأنظمة واتحدى احد قدر يعمله ونجح معاه على المدى البعيد
طبعا اغلب الي نجح معاه هذا البداية فقط مثل مانقول: حماس البدايات 😅
نظام الكيتو ايضا له اضرار شوفوا حلقة الدحيح عن الكيتو
مع الوقت راح تمل وترجع للاكل الطبيعي بشراهة
تجربتي بالكيتو فشلت بعد عناء اني احاول التزم ، لا الي حولك يساندونك ولا تقدر تستغني عن الكارب على المدى الطويل صعب صعب جداً ، غير لما يكون واحد معه فلوس كثير ويقدر يوفر كميات بروتين كثيره ذي الي تنفع اما غير كذا ماينفع
صلو على سيد الخلق صلى الله عليه و سلم ❤❤❤
دكتور نبات الجنسنغ في كوريا غالي جدا فما بالك في الدول الاخرى
شكرا على الفديو
من يوم اتبعت وصفات دكتور بيرج تدهورت صحتي وصحة العائله قسم بالله..اكتشفت بالاخير انها مجرد فلسفه وترويج لبعض المنتجات لا اكثر ..خليكم قريبين من الطبيعة بكل امور حياتكم وقللوا قدر المستطاع تجنب الاغذيه المصنعه طويلة الامد والوجبات السريعه والله يعطيكم العافيه والصحه ومددالعمر
؟؟؟ لا والله من يوم اتبعت دكتور بيرج والله تحسن حالي والحمدلله اتبعت نصائحه قيمة ولا تجدها في مكان آخر انت غلطان راجع معلوماتك
@@hamodi_x4614 تمام
الدكتور بيرج من أفضل الأطباء في العالم ..وهو السبب بعد الله في تغيير حياتي
انا احب ان استمع لفديوهاتك ❤ ، استفيد كثير من هذه المعلومات ، من مثلي ❤❤❤❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد طب القلوب ودوائها وعافيه الأبدان وشفائها ونور الأبصار وضيائها
جربت ابر الاوزمبيك ينزلو الوزن مجرد التوقف عنها ترجعلك الشراهة اكثر احسم نظام هو الكيتو والصيام والرياضة نزلت طبيعي حمدلله
م نزلتي فيها بشهر
ما ترجع بشراهة أكبر لكنك ترجع لوضعك الطبيعي قبل الابرة في الشراهة وبسبب فقدك لهذا الشعور لمدة شهر طبيعي تكون ردة فعلك قوية لانك تقارن وضعك بالابرة باللي قبلها :)
كيف عالجت الإمساك؟
@@soul11134
الامساك ضروري لابد منه لما تفهم طبيعة عمل جسمك وكيف تأثير الابرة عليه
باختصار الجسم له ذكاء الله اعطاه حتى يتعامل مع الظروف الصعبة فمع قل الاكل يشعر بأنه فيه خطر فيمسك الوجبات لفترة اطول الى ان توصل الوجبة الثانية والثالثة فيبدا يفك على حسب نوع الاكل اذا غني بالالياف او لا
ابرة الاوزمبيك عملها تبطئ عملية الهضم ومع بطء عملية الهضم الجسم مايطلب اكل فينخفض مستوى الانسولين لان البنكرياس ماتفرزه بكميات كبيرة بسبب قل الاكل ونوعه فمافيه شي يرفع السكر فتقل الشهية وينزل معه الوزن
فطبيعي انك تمر بمرحلة الامساك لكن اذا كان لمدة طويلة ومزعجة فتراجع نوع اكلك وتبعد عن الخبز وتعوضه بحاجات فيها الياف وبروتين والكارب تحاول تقلله قدر الامكان ولا يحتاج ولا تحرم نفسك فتقطعه كامل وبإمكانك تاكل معها فاكهة مثل البرتقال او التفاح حسب الشهية غير السلطة الخضراء
ولو اضطريت ففيه في الصيدليات مليّنات لو تسأله يعطيك حبوب طبيعية من اليانسون او غيرها
لكن نصيحة اذا ماتتمرن مع الابرة فلا تحرص عليها لان نسبة احتمال رجوع الوزن اكبر
لاحد ينسى الحجامة الاخدعين والكاهل بارك الله فيكم ❤
لشو
مرحبا دكتور بيرج ....نود كثيرا ان تتحدث عن المونجارو الدواء الاحدث للتنحيف .
نفس الاوزمبك
جربت الاوزمبيك والمنجارو من 5شهور. ولا حتى صداع عندي. اول مرة معلومتك غلط. والافكار السلبية والكآبة بسبب نقص الفيتامينات لنقص الاكل. يجب اخد مكملات فيها كل الفيتامينات حبوب. وانتهى المشكل.
بالله. عليك أنا ابغى أسوي المنجا و وخايف. من اللي يقولون. اعراض جانبيه ومشاكل
طلبتهم من ايهرب وراح ابدا استعملهم واعطيكم تجربتي بعد اسبوع مع اتباع حميه كيتو وصيام ❤❤
لو سمحتي ممكن اسماء الذي طلبتيهم
@@omerita9456بربارين وجينسينق بانكس
❤
بعد التجربه البريارين حبه قبل النوم وحبه قبل الاكل والجينسنق صباحا مع القهوه بالزبده نجح في سد الشهيه وكنت اشرب الكثير من الماء وحميه كيتو
@@amanijoodyb8274رائع الله يجزيك الخير ، يعني شعرت انو السهية عالاكل خفت؟
Dr.BERG ,WE ARE SO GRATEFUL FOR THESE INTERESTING SUBJECTS YOU ARE TRULY GREAT.
د.بيرج
من فضلك ما هو البربارين
هل يوجد في منطقة الشرق الأوسط
وشكرا
ما هو البربارين ووين نحصله
افيدوني رجاء
وهل ممكن لمصابين بدهون حول الكبد استخدامه
انتبهوا يابنات انا دخلت من الابره هده بغيبوبه سكر نجيت منها بفضل وقدر من الله وصلت لسكر قياس ٤٥كان بيني وبين الموت لحظات انتبهوا عل انفسكم بالله
انا اعيش في امريكا واخذت ابره مونجارو ونزلت في الوزن لمده شهر ونصف تحت اشرف طبيب وكان المفروض استمر ثلاته اشهر لكن مع الاسف توقفت بسبب حدثت لي اعراض جانبيه . ولكن ليس معناها تحصل مع كل الناس انا جسمي حساس للادويه ونفس الدكتوره التي اعطتنى الابره والمساعده اخذوا الابره ونزلوا ٤٠ كيلو وليس كل ما يقال على السوشل ميديا صحيح وهو دواء حاله حال اي دواء اخر بالتوفيق للجميع.
في كتير ناس نحفوا بس لازم مع رجيم ولا عالفاضي مابتستفيدي منها
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
شكرا جزيلا لك على هذا الدواء الجديد كم سعره
بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹
Hello Doctor, I suffer from progression on the right side of my face and the left side of my face is delayed, and my right cheek is swollen, i.e. advanced, and the left cheek is delayed, as well as my teeth. I hope you make a video on how to treat this thing as soon as possible. Thank you.
انا جربت ان افطر على الساعة ١٠ صباحا واتغدى على ٣ عصرا واكل شي خفيف الساعة ٥ فاكهة ام مكسرات غير مملحة وبعدها اصوم الى اليوم التالي واشرب مشروبات تساعد على الحرق مثل القرفة والزنجبيل وخل التفاح باوقات متفرقة والحين نزل وزني الى الوزن المطلوب بالفعل الصيام المتقطع افضل وسيلة للحفاظ على الصحة
ماهي الجرعه المناسبة
وهل ابني عمره ١٦ ووزنه ١٢٠ يستطيع تناولها وماهي الجرعه المناسبه له
قل له يمشي مده ساعه يوميا المشي ثم المشي ينسف الدهون باذن الله. هناك فيديو لشخص تخف بالمشي وفقط المساء ياكل سلطه أو شربه اما الافطار والغذاء فياكل عادي
من اين نحصل على الجنسينج الكورى والبربرين وهل فى تعارض
مع خمول الغده الدرقية، شكراً لحضرتك جداً 🌹✨
يمكن عند العطارين
تحصلينهم في اي هيرب
الفاتحه لانية الفرج رجاااااااااء 🥺🥺💛
جربته ونحفت انقصت ٢٧ كيلو وبعد سنه رجع الوزن كامل واصبت بالسكر هل هو السبب مع العلم لا يوجد احد من الاسره مصاب بالسكر
قصدك الابرة ؟
شو هو الي جربته من فضلك؟
دكتور البربيرين ناخذه على شكل مكمل لو الا نبته
ماهو البربيرين
انتبهوا اخوان ترى نظام الكيتو جدا مضر اياكم منه .... يضرب تفاعلات حيوية كثيرة بالجسم ويجهد الكبد والأعضاء الأخرى
هل ينفع للي ماعنده سكر عندي مقاومة انسللين فقط هل يعالجه وينحف
عمري ٥٧ سنه اتبعت اسلوب الكيتو في التغذيه اعطى نتائج جيده ولكن مع الاسف حصلت مشاكل وهي ارتفاع نسبة اليوريا والكرياتين واليورك في الدم مع اتباع نصيحة الدكتور تناول عصير الحامض مع خل التفاح يوميا ماالعمل
اليورك علاجه حبه سوداء مع بذور الشمر
تاكل فواكه ؟
شو الي خلاكي تروحي تحللي دم حتى عرفتي انو الكرياتين واليوريك مرتفع عندك؟
وكم مرة باليوم كنتي تتناولي الحامض مع خل التفاح ؟ لاني انا عم اتناول مرة خل تفاح مع قطرات عصير ليمون
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما خلقت وملء ما خلقت وبقدر ما خلقت وعدد كل شيء وملء كل شيء وبقدر كل شيء وعدد ما أحصى كتابك وملء ما أحصى كتابك وبقدر ما أحصى كتابك وعدد ما في السموات والأرض وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون من بدء الخليقة إلى يوم الدين مددآ بلا عدد
Dr berg
What's the safty dosage of berbrine daily ?
هناك دواء في صيدليات في الاردن مثل yeast brewer's,,or cenamon high effect brewer's ،، my question is zenax good for weight control
وماهي اعراضه الجانبيه
الباربين والجنسنغ الكوري هذا مكمل من وين نجيبهم
شكرا الك لمجهودك يادكتورنا
انا حاليا على نظام الكيتو دايت لكن النزول ضعيف لان حرقي ضعيف جدا والطبيب اقترح على اوزمبيك هل الحقنة فعلا تزيد الحرق؟ لان موضوع الجوع ده مش موجود الحمد لله بقلبي شهرين كيتو
مشكلتي احب السكر وما اقدر استنغنه عنو🥲🥲🥲🥲🥲
لجنسينغ غااااالي جدا
Exercise and right diet .thanks
أنا خلصت شهري الثالث في اخذ ابره الاوزمبيك نزلت لحد الان ٣٠ باوند عليها الحمدلله ما عندي اي عوارض ولا مشاكل عملت فحص دم شامل الحمدلله كلشي طبيعي أنا مارح اظل عليها بس انزل كمان شوي رح أوقفها وامارس الرياضه والاكل الخفيف أنا هلا اكلي خفيف كميه الاكل أكلها خفيفه واشبع بسرعه الحمدلله معدتي تعودت ان ارتحت عليها كثير الحمدلله
هل يباع في جميع البلدان العربية
هل تباع بالصيدليات العربيه...وكم ثمنها من فضلك
@@Sahar__Channel777 والله ما بعرف أنا عايشه بامريكا اكيد موجوده ولكن لازم دكتورك يوصفلك اياها ما بتقدري تشتريها هيك
@@user-xg4ic9ep3f شكرا كتير..ما قصرتي وجاوبتيني
الجنسنغ.. البربرين.. وغيرها أيضا لاتخلو من اعراض جانبيةمثل ارتفاع ضغط الدم وهبوط السكري لاسيما إذا استخدمت مع الأدوية الاعتيادية لعلاج الضغط أو السكري .. لذا يجب الحذر منها أيضا.. الفكرة ان الأعشاب ليست آمنة تماما..
اني ستعملت هاذ العلاج ونقص وزني بس كل هاي الاعراض صارت عندي وتركت ورجع وزني يزيد
هل لهذه الاعشاب المذكورة أضرار
دكتور ارجوك جاوبني عندي من سنه ونص صداع شديد وبعدها اختفى وصار تنميل براس من الخلف وحرقه والم برقبه من الخلف ودوخه واغماء وصار عندي تحسس من الادويه ولمن اشرب قهوة يصير عندي حرقه بتنمية راس والأعصاب وفقدت القدره على العطس والم شديد بخلف راس وانا يعاني من من توتر شديد صوره طبقي محور سليمه بس طلب دكتور رنين مغناطيسي وماقدرت اعملها خفت كتير مع اني مضطره ارجوك جاوبني المضاد الحيوي ودواء سيبرال واي شي اخده يسببلي حساسيه واروح المشفى
لابد من زيارة طبيب اختصاص
لابد من اشعة الرنين
جزاك الله كل خير
فعلا جميع هذه الأعراض لدي الآن لأنني استخدم الاوزمبك منذ،4 شهور ...الله المستعان
اي جرعة تستخدم.. وكَم المدة الي انت مستمر عليها للابرة
@@asmaaasohii466 بدأت ب25. ثم 5. والآن 1mg
الناس يختلفون وكل شخص حسب حالته منهم من استفاد وحافظ على وزنه ومنهم من رجع لوزنه لان عادته في الاكل نفسها سيئة و ماتغيرت واسلوب حياته في الاكل يحتاج تعديل وتصحيح
انا اخذت الاوزمبيك اكثر من ٤ شهور ووصلت لوزني المطلوب الحمدلله ولا ظهرت من الاعراض الا بعضها وجميعها اختفت بعد الانقطاع عنها وهو شي طبيعي وآثار جانبية مقبولة وتختلف من شخص لاخر حسب نظامه الرياضي ونوع الاكل وقت الالتزام بالجرعات وهي مناسبة للي مايكثر اكل ويختار اكله المناسب بحيث مايضغط على المعدة مع مفعول الجرعة المعاكس لهذا الشي
المشكلة مع الاوزمبيك ان الكثير مايراعي طبيعة الاكل مع تفاعل أثر الجرعة ..
بمعنى أن الجرعة اثرها ابطاء الهضم والشعور بالشبع وتقليل الشهية بخفض مستوى السكر المسؤول عن الشهية
فإذا أكل أكل كاربه عالي او سكريات فهو يصادم مفعولها فتزيد عنده الاعراض لكن لو قلل الاكل واختار الاكل اللي يساعده في تقليل الامساك مثل الغني بالالياف من الخضار واهتم بالبروتين لتغذية العضلات مع التمرين و غيرها وتماشى مع مفعول الابرة المطلوب منها فراح تقل الاعراض بإذن الله
لكن لازم يحافظ على العضل بالتمارين حتى لايضعف مع نزول الدهون ونفس الوقت يساعد على التخسيس وكبح الشهية من دون تعب مجهد
ولو انتهى من الكورس ماراح يرجع للشراهة اللي كانت عنده قبل ويستمر على الصيام المتقطع مع الرياضة ٤ ايام في الاسبوع كافية للمحافظة والصحة بشكل عام
لا ياخذها الشخص فقط لهدف الوصول لوزن معين فإذا وصل انتهت همته ثم عاد لطبيعته في الاكل والخمول فيرجع وزنه مثل ماكان وأكثر :(
وان تصوموا خير اكم ان كنتم تعلمون
دكتور أنا اخذ ابر ويكوفي حوالي 4اشهر ولحد الان نزلت فقط 10باون مع العلم أنا عندي غده هل هيه ضاره مع هذا المرض
ما هو الدليل على هذه الأعشاب؟
مجرد تفكيرك؟
ممكن طريقه الاستخدام... والكميه المحدده
دكتور اعاني من حالة قد تكون تادرة في كل عام في الشهر الثامن والتاسع اعاني من تعرق شديد وانخفاض في الضغط تكررت هذه الحالة في السنوات السابقة وهذه السنة علما انت اتمرن في الجيم منذ خمس سنوات امرين عالي الكثافة
عفاكم شنو اسم هاد العشبات لي هضر عليهم الدكتور..معرفت حتى وحدة🤔
انا تاني
البربراين موجود هالنبات في مصر وهو تقريباً نفس مفعول الكركم 👍🏼
ماهذا النبات لم اسمع به من قبل ممكن شكله وهل له اسم اخر
شو هو هالنبات اول مرة اسمع فيه
ممكن صورته مع التقدير والاحترام لشخصك الكريم
فين في مصر
احنه بالعراق بدء موسمه هو مثل الخضره العاديه
constipation معناه امساك مش زي ما هو مترجم
I think constipation is translated into a different meaning which actually is opposite meaning
Thanks a lot, may Allah bless you
THEY have prescribed this medicine for me as I have diabietes type 2, but I refused to take it because makes me craving for food if I stop this medicine.
من وين بدنا نجيب العشبين البديلين !!!!
اي هيرب موجوده فيه
هل للصيام المتقطع آثار جانبيه
أنا نزلت على الكيتو تلت مراة ٣٥ كيلو
و كل مرة كنت برجع اسمن مرة تاني
المشكلة بالكيتو او أي ريجيم تاني انو بحط الجسم بحالة ستريس عجيبة و بمجرد تتعب من النظام القاسي جدا اللي عايش فيه بشهرين بس هترجع تسمن و تعوض كلشي نحفتو
أنا من شهرين بس كنت بوزن شبه مثالي
و بسبب اصابة بالجيم اضطريت اترك الرياضه و خلال شهرين بس سمنت ٢٠ كيلو
كنت اكل يوميا بمعدل ١٨٠٠ حريرة و امشي عشر آلاف خطوة و اتمرن ساعة بالجيم
و لكن هذا الضغط خلا جسمي ينفجر بوجهي
قد تكون الإبر و العمليات هي الحل الوحيد
لا تفرح كتير انك نحفت .... أنا نحفت ٣٥ كيلو تلت مرات و رجعت سمنتهم
الصغوبة بإنك تحافظ على الوزن المثالي
I bought it from London a week ago for 120 £.One needle for a month includes 4 injections.
Where exactly plz???
Do you have to go to GP or from any chemist???
Thank you very much
In Belgium its 100 euro
@@bambi274من امازون ؟؟؟
Once the medication is stopped, the weight gain is obvious.
سبحان الله وبحمده
طيب شو حل الم الرأس اثناء الريجيم والدوخة
ما هو البوربواي
السلام عليكم دكتور اشكرك جزيل الشكر قصتي انني احاول إنقاص وزني لسنوات طويله واتبعت انواع كثيرة من الأنظمة ولكن دون جدوى الا ان اتبعت الصيام المطول ل٢٠ ساعه واحيانا ١٨ ساعه بدء وزني بالنزول حيث فقدت ١٠ كيلو في ٤٠ يوم حيث كنتو يوم يومين أصوم وارجع اليوم الاخر مثلا أصوم ١٢ ساعه فقط والحمد لله اواصل لكي أفقد ١٠ كيلو اخر ان شاء الله واخيرا لكم شكري واحترامي جزاكم الله خير
حاول لو سمحت ريجيم السوائل يعني تستيقظ الساعة الثامنة وتشرب كوب كوفي ميت مع ناسكافيه دابل وبعد ساعتين من التمارين تشرب المخفوق الخاص بك مثل ميلك شيك ثم تستعد نفسيا لدخول الحمام عدم المؤاخذة ثم تاكل الوجبة الغذائية الرءيسة في اليوم هل توافق ثم ماء أو قهوة أو شاي بالشتاء يا صاحبي زعتر وزيت وشاي cool
هل امتنعت عن الرز والخبز وماذا تاكل بعد الصيام جزاك الله خير
كم عمرك؟ الي عمرو صغير ينزل بس بعد الخمسين نزول الوزن يصبح صعب
🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️اسرعت يادكتور
بس في اتجاه المطبخ😭
How to use them ?
مهو الاعشاب دى غالية جدا ومش موجودة الا في المكملات او علب فيتامينات !!
وهل المونجارو والساكسندا لهم نفس الأثر
انا باخد السكسندا ، و للاسف كلهم نفس المادة الفعالة و نفس طريقة عمل الدواء 😢
كيف ممكن تنظيف الكبد
كيف استطيع اخراج بقايا الحبوب والأدوية العلاجية من الجسم ؟؟
شرب حليب طبيعي
Thank you
Thank you dr berg
فى سؤال عايز اجابه هو الكيلو ينفع مع حد عنده كوليسترول عالى
سلام عليكم ممكن توضيح بشكل اسهل لوسمحت
والله يادكتور استفدت منك كثير واصبحت مدمنا على فيديوهاتك كل ماينزل فيديو اتفرجه بدون تفكير من كمية المعلومات الي فيهم وانا الان عندي تقريبا شهر بدون سكريات ولا معجنات كان وزني 87 والحين صار 83 او اقل وهذا بفضل معلوماتك القيمة.
قبل كنت اعمل ريجيم ولكن بدون فائدة في شهرين انقص 3 كغ فقط؟.
ولكن بسببك تعلمت ماذا اكل ولا اكل وانقص بالوزن عسريع.
اعمل رياضة يومين وارتاح يوم واكل وجبتين في 24 سا والحمدلله والله نتيجة وراحة بال وصحة وبياض البشرة والنوم بكير والفيقة بكيرة يعني حمدلله رحمة الله. بفضل الله وبفضلك انا الحمدلله في احسن حال ♥♥♥♥♥
قولي بفضل الله ثم فضلك
@@mamabear8987
لا قلت بفضل الله اولا وبعدين بفضلك للدكتور
@@mamabear8987 بس التعبير وصيغة الكلام متغيرة بس المعنى هو يعني انا اكيد اقول بفضل الله اولا وبعدين بفضلك ثانيا بس اختصار للكلام المعنى باقي هو اذا تغير المعنى فهميني الاخت
Why does my blood sugar increase after exercise?
ايش يقصد بالكيتو ( النسخه المحدثه ) لان بالقناة لايوجد الا الكيتو الاول ؟
هو الكيتو الموجود بالقناة النسخة الصحية اللي الكل يكدر يسويها لان في الاصل الكيتو نظام صمم لامراض معينة ويختلف شوي عن اليتكلم عنو 5:30
كيتو بدون بدائل يعني دهون وبروتين وخضار خضراء او مسموحه في الكيتو وتبتعد عن خبز الكيتو المصنوع من دقيق اللوز وغيره والحلويات حتى وهي مصنعه من مواد مناسبة للكيتو لكنها تخالف منهج الكيتو الاصل
Getting food for keto diet is more expensive Than ozempic injections + more risk of gallbladder stone and bile duct problem
بدنا فيديو عكسي وبديل ٱمن لأدوية التسمين
انا منت اخدها بعد سنة تقريبا مل ما اهدها استفرغ وارتمي بالسرير
جزاك الله خيرا