TREINO PARA DEIXAR PERNAS E BUMBUM DURINHOS | RITBOX TV

[@RitBoxTV]

INSCREVA-SE NO CANAL, DEIXE SEU LIKE. TODA SEMANA UM TREINO NOVO!

[@fabriciabrito3074]

Como faço para ser uma coach?

[@andersonmeneze6425]

Queria muito mim tornar um professora

[@franciscafelix1900]

Foi maravilhoso treino com vcs todos.os dias amo!!

[@nazaredias5756]

Qual o nome dessa música? Ficaria perfeito !😍

[@thaissousacerqueira2557]

tô fazendo e meu filho dando risada 😂😂😂😂

[@rayssagoncalves4245]

Adoorooo esses treinos de penas e etc.vou fazer amanhã já. Vcs são tops demais

[@vaniaferreira5847]

Nossa estou amando fazer esses treinos queremos mais pra ficar com pernas fortes e bumbum na nuca😂❤

[@RitBoxTV]

Vânia Ferreira 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 toda semana tem treino novo aqui 😍😍😍

[@ysyahnnyguerreiro4817]

Parabéns esse foi o melhor de todos ..gente comecei isso agora mesmo e ja sentir minhas pernas durinhas ..e otimo cansa muito ..cansa pra porra ..mas valeu apena

[@bolonopote1615]

Nossa Ameieiei parabéns por nos fornecer esses conteúdos. JÁ PRATICO exercícios em casa a algum tempo e me identifiquei muito

[@bralvim4294]

Eu amo todos esses treinos ritbox é vida.

[@danieligomes3152]

Amando os vídeos, esse realmente pega bem, além de explicar muito bem como fazer os exercícios você é muito simpático!

[@jacquelineaparecida8120]

Eu comeci hj ja estou amando vcs

[@zenildaduraes2742]

Me acabei de rir vendo esse treino parece ser tão fácil ❤️❤️❤️❤️😍😍🏋️🏋️

[@alinealessandra8380]

Aline consegui até o final fiz uma hora e meia treinando

[@monicacerqueira3250]

nossa muito bom eu gostei muito eu baixei para fazer várias vezes valeu beijos.

[@alicebeatriz8408]

Que ótimo ,mais um vídeo completo 😀

[@fatimapires2846]

Maravilhosos!!

[@leandraferreiradasilvaferr1512]

Perfeito o melhor

[@mariadasneves5715]

Esse é pra matar tudo ❤️

[@cristinacarlos5880]

Minhas pernas doeram só de ver 😍

As minhas também mas vou tentar

[@roselemaria8725]

Descobri o canal e amei !!!!

[@ThalitaQueiroz-mm2eb]

Eu vou fazer❤

[@ericaroberta768]

Maravilhoso bom demaisssss

[@joycemoraes6148]

Muito top seus exercicio tô amando fazer!!👏👏

[@JulioCesar-gu5rg]

Muito bom demais adorei

[@meiresilva7035]

Ritxbox é 💪

[@luiza4453]

Adorei!

[@anaclarasousa8943]

Amei esse exercício top

[@dicasdafabiana2998]

Muito bom vi enorme mudança minha gente

[@RitBoxTV]

Dicas da Fabiana 🥰🥰🥰😍😍😍

[@elzatatiely1934]

To amaaaando esse canal uaaau .

[@jacirasampaio1680]

Adoreiiiii

[@gaby_croche01]

Usar cinta modeladora pra esse tipo de exercício ajuda ou atrapalha ? Para quem quer proporcionar perna e bumbum

[@cristianemendonca6411]

Muuuitooo bom! 💕
Queria agachar igual essa moça. Rs

[@mariadasneves5715]

Excelente nossa amei

[@josilenesantos1511]

Bom dia estou fazendo também

[@denisealmeida3687]

Parabéns, amei o ritmo!👏👏👏

[@elianadourado4908]

Eu gostei muito muito do trenó de vocês 😰😰😙😙

[@RitBoxTV]

Maravilha ❤️❤️ Ritbox é pau 😉😉

[@floweroipmilo9344]

MARAVILHOSOOOOOOO!!!!

[@cintiarodrigues843]

Treino top 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom...

[@RitBoxTV]

Cintia Rodrigues 💕💕💕💕

[@sarahleideee]

Quantas repetições pra ter o melhor resultado???

[@deboraoliveira1751]

Amo de mais treino funcional

[@daianelima6384]

Esse treino pode ser feito quantas vezes por semana?

[@kellereis7178]

Esse treino é muito top faço todos os dias👍

[@mariajucimara5909]

De todos os exercícios o melhor é o achamento kkkkk.

[@rosimeireferrereira9487]

Misericórdia quase morri estou muito enferrujada...kkkkk fiz só até a metade do treino....muito bom já suei horrores ..preciso de queratina pra da força

[@patriciatelini2480]

Ameiii esse canal parabensss

[@tahanydias6445]

Treino massa

[@heloildahelena3786]

Muito bom... faz quantas repetições???

[@igerlenecavalcante2481]

Amei tudo de bom

[@juliaSilva-om2ux]

Amei❤esse exercício 👏👏👏

[@deolindamaria6287]

Muito bom mesmooo..

[@RitBoxTV]

Deolinda Maria 💕😍💕

[@franciscasousa9322]

Caramba já treino pesado mais esse agachamento e maravilhoso😍

[@RitBoxTV]

Francisca Sousa 😍😍😍

[@leehtoniol8263]

Adorei seu canal

[@cleiamartins3239]

Gostei

[@volimaniadepok]

wouww.....verry good 👍👍💪

[@patriciamarques8037]

Eita massa 👏👏😍

[@danym8823]

Vc é 10

[@denisasilva8686]

👏👏👏 Amei super like super escrita🏋️‍♀️😀

[@sofiaterreza6336]

Como posso ter o treino completo??

[@kauabernad4108]

Foi mil

[@leandraferreiradasilvaferr1512]

Simplesmente amei

[@brunafagundes5521]

Gravida pode fazer ?

[@roseligarcias7085]

Sou sedentária, não consigo fazer a metade 😔😔

[@michelleanaisse7986]

Faz um dia e demora quanto tempo p fazer novamente? Kkkkk pq eu acho que eu fico sem andar.... ADOREI PARABÉNS

[@TaliaCostae]

Kkkkkkkkk

[@michelleanaisse7986]

@@TaliaCostae 😂😂😂😂😂

[@zenildaduraes2742]

♥️♥️♥️♥️de maissssssss !!!!!🏋️🏋️🏋️🏋️topppppooooooo 💋💋💋💋👏👏👏👏👏

[@samusami5631]

Nossa esse pega pra caramba tô morta😂

[@rafaelbarbosapereira3914]

como faco pra ter aulas diarias

[@MariaEduarda-b4b2j]

Qual nome dessa música ?

[@cristiellysouza160]

Gente do céu conseguir fazer so a metade porém estou morta mais passo bem 😂😂😂😂😂

[@ysyahnnyguerreiro4817]

E nos ..kkk mas quando eu parava ..eu pausava o vídeo e voltava aonde eu parei e continuava kk

[@marialima5143]

👏Que treino só não trabalha as pernas se não quiser.

[@raquelnascimento3128]

Aí Como doeu kkkkk muito massa👏👏

[@camilabarbosa9910]

Quanto minutos por dia posso fazer 60?

[@letysantos9632]

Top 👏👏👏

[@ritateixeira6973]

Se eu pudesse daria mil likes💖💖💖💖 bjs galera

[@sidneyasantos5143]

Topp👏👏👏

[@hellenlopes7662]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@jefersonsantos3760]

muito bom mas e pouco porque vc não fez 03;rodada em.

[@elizangelamelojose1342]

😅😅😅
Morri
😅😅😅😅

[@nilmamedrado6190]

Eu posso fazer pernas todos os dias ....

[@RitBoxTV]

Nilma Medrado Você pode fazer o TREINO HIIT em um dia e TREINO PERNAS E GLÚTEOS e TREINO ABDOMINAL no outro dia. Assim você treina a semana toda sem prejuficar seus ganhos de massa e a perda de gordura. 😉😉😉

[@adria6470]

toppppppppppppppppppppppppppp

[@gabryellabraga8938]

Top🤩👌🏻

[@dariliaalves9127]

E só 4 minutos de treino ou faz repetições??????quantas séries faz???????

[@rosisilva1310]

Tbm quero saber

[@sarahleideee]

As vezes faço 3 a 5 repetições dependendo da minha animação

[@tatisouzaa4804]

Mara

[@tiapaula6415]

qual a musica?

[@wanderleianeves1362]

Buttons - the pussicats dolls

[@vk-nk4in]

ótimo exercício mais ai vc me quebra kkkkkkk

[@elenaoliveira9342]

Nossa!!! Queima muito

[@mariaaparecidabatista1306]

Maria Aparecida Batista

[@marciasarmento9635]

Qual nome desaa música?

[@luizafernandes7815]

Buttons (Instrumental)

[@rosileneamaria7252]

Queimadas👏🏽👏🏽👏🏽

[@TaliaCostae]

Meserecoooooorrrdeeaaa kkkkk eu morro

[@tainaradasilva6574]

Cara isso queima muito...