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先生凄いです。動画見ながらやっただけなのに歩くのがスムーズになりました。お友達にも教えます。ありがとう。
コメントありがとうございます。早速、効果が出たようで良かったです！是非、保存療法の可能性を広めていただけると世の中、変わってくると思います！よろしくお願いします！お大事にしてください。
やって見ます。ありがとう御座いました。
先生素晴らしい❤病院は治らないと言われた股関節痛少しずつ少しずつですが良くなって来ました。とてもうれしいです。完全になるよう頑張ります。😊ありがとう🎉感謝です
コメントありがとうございます。症状が改善してきているようで、よかったですね！！日々の努力の成果だと思いますので、今後も、頑張って継続して行ってください！頑張りましょう！お大事にしてください。
こんばんは❤最後に楽になりました😂ニヘイです✨
変形股関節で、歩き方が引っ張られたようにびっこを引くようになり、整体に行きましたが体勢がキツすぎて良くならず、手術を考えてました。そけい部の痛みの動画をいろいろ観て、棒で押したりベットで足を伸ばしたり、前側からの筋肉伸ばしが中心でしたが、股関節がゆらゆらしてダメでした。しかし、この動画でボールを後ろから押すというのを初めて試しましたら、翌日から何と体がまっすぐになりあまり痛く無くなったんです！有り難う御座いました。
コメントありがとうございます。効果が出て良かったですね！前がダメなら、後ろから！是非、継続してみて下さい！お大事にしてください。
鼠径部が痛かったのですが、楽になりました。ありがとうございます
コメントありがとうございます。早速、効果が出たようで良かったです！継続して、やって行ってみて下さいね！お大事にしてください。
人口股関節骨頭置換、後方式手術をし3ヶ月になります 今一番辛いのはお尻の痛み 足の付け根は1番痛み出でます腰の痛みもあります テニス🎾ボールでこれまでほぐしをしてますが、中々痛み取れず 段々痛みが強く出て来てます😢座るのも30分以上は座ると付け根腰の痛み立ったり座ったりの繰り返しです ソフトボールでもほぐしを頑張ってやってみます 先生有難う御座います🙏突然の転んで手術し1ヶ月ぐらいは余り痛み無かったのに1ヶ月半ぐらいから歩くのが辛い30分歩くのがやっとの私です 整形外科には通ってます柔道整復師さんが診てくれてます、今は筋肉を緩める事と言われ🎾ボールでやっております 何か御指導有りましたら教えて頂きましたら助かりますので宜しくお願い致します😊🙏
コメントありがとうございます。手術をしたのに痛みが取れていないのは、辛いですね。しかも痛みが段々強くなってきているということで心配です。もし、万が一ボールほぐしで痛みが強まっているようであれば、ボールほぐしを中断するのも1つの方法です！中止することで痛みがどうなるかを観察してみてもいいと思います！でも、コメントでやり取りをする私よりも、実際にお体を触っている柔道整復師さんの方が的確なアドバイスができると思いますので、そちらの指示に従うことをお勧めします！お大事にしてください。
先生‼️痛む箇所、奥の奥の痛みが、どうしても、しつこく残ってます。ジャストです❤やってみます。
コメントありがとうございます。効果が出るといいですね！是非、試してみて下さい！お大事にしてください。
いつも楽しみに観てます。私もずっと痛みに悩まされていて、特に悪い左の股関節奥と鼠蹊部の痛みがありました。今早速ソフトボールでやってみたら、あんなにジンジン痛かったのがほとんど気にならなくなりました‼️凄いです❗️今日から毎日やります。ずっと左が痛かったせいで、庇っていた右の足の筋肉が固まってカチカチになってます。また足全体のほぐし方なども是非宜しくお願い致します🤲
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！セルフケアの効果が早速でたようで良かったです！足全体のほぐし方は私の第12回の動画にまとめてあるので、是非、そちらもご覧ください。お大事にしてください。
先生！いつもありがとうございます😄ソフトボールが無かったので、テニスボールでやってみました。さっきまで痛かったのが、無くなりました😭嬉しくて泣きたい😭先生のチャンネルにたどり着けてうれしいです！ありがとうございます😄これからもよろしくお願いします☺️
コメントありがとうございます。早速、効果があったようで、良かったですね！あとは、日々、継続をしていきましょう！今後ともよろしくお願いいたします。お大事にしてください。
@@股関節専門チャンネル田山 ありがとうございます！継続していきます😄
先生筋トレが駄目とか筋肉ほぐしやっと解りました。なにをどう聞いて良いか解らず4ヶ月近く経ってしまいましたが痛み止めを処方されて飲んでいたんですが減らしみてなんと思っていた以上に筋肉が硬くなっていたとやっと納得しました。こそくな手段なんですがテニスボール、ソフトボールでは間に合わない位マッサージガンでやってみたら少し楽になりました。ボールと両方やっていってみたいと思います。怠け者なんで昨日からマッサージガンでまだまだまだですが楽になったので本日もやっております。とにかくほぐします。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。痛み止め、そのまま辞められるとBESTですね！マッサージガンは表面の筋肉をほぐせます。ボールは、それよりも奥の筋肉をほぐせます！是非、二刀流で毎日ほぐしていってみてください！きっと良い変化が出ますよ！お大事にしてください。
テニスボールやソフトボールを使って緩める方法は、先生から学びました。すごく痛気持ちいいですね。ずっと続けていたいです。
コメントありがとうございます。ボールを使った筋肉ほぐしは保存療法の基本です！基本をしっかり行って、痛みを取って行きましょう！お大事にしてください。
先生の動画でセルフケアを続けられます。ありがとうごさいます。そこのポイントも腰も痛い理由がわかりました。長く車を運転をしたあと、右の股関節が固まって、腰も痛くなるのが不思議でしたが、アクセルをコントロールするために、右足が緊張してるからかな？などと想像しました。こまめにほぐしていきたいと思います。
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！動画が、お役に立てたようで良かったです！筋肉ほぐし、頑張って下さいね！
手術して、1週間経ちました。２年余先生の話で、頑張ってきましたが覚悟して今に至ります。傷や、股関節痛は、今はありませんが太腿が、パンパンに張って筋肉痛なのと、兎に角歩き方が解らなくて悩んでます。一歩出すごとに腰まで回転してしまい反り腰出っ尻…悪いクセがついてて大変です。今後も、今までの話も含め聞いていきます。宜しく
コメントありがとうございます。手術・入院お疲れ様でした！2年余り頑張っていただいたのですね。パンパンに張っているのは日薬で良くなっていくので安心してください。歩き方は難しいですよね。リハビリで、歩き方の指導をしてくれると良いのですが・・・。3か月間は無理せず過ごしてくださいね！お大事にしてください。
先生の動画を見てきて、またこうやって返信もいただき感謝しています。14.50回で術後の話もあったと思います。参考にして頑張っていきたいです。
先生のご指導の様に、努力して参りましたら、手術後六ヶ月で全く違和感無く回復。好きだった水泳も徐々に始められて本当に感謝です❤もっと早く巡り合って居たら、手術が避けられたかも…もう20年患って居て24時間自宅での親介護の末歩けなくなって、仕方なく手術お願いしました。此れからは先生ご指導のボールでの反対側の筋肉解しで、手術は避けたいと思っております。
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！努力の成果が実って良かったですね！おっしゃる通り、反対足を自分の足で過ごせるように、頑張っていきましょう！お大事にしてください。
今日のTH-camは、わたしに、ドンピシャだったようで、観る前は、椅子から立つ時に、ちょうつがいが、ずれたみたいになり(頻繁になります💦)どの方向にも、脚を向けても、なかなか立てず。ちょうど、TH-camを開いたら、先生の話してるところかも。と、早速、ソフトボールを挟んで、1分ぐりぐり。風呂に入らなくては！あとで、またやろうと思って立ち上がったら、なんと、すんなり立てました。じかんが、ゆるすかぎり、やってみます。たまにしか、観ていないのを反省中……。
コメントありがとうございます！動画で紹介したセルフケアの効果があったようで良かったです！これからも、お役に立てる動画を配信していきますので、よろしくおねがいします！お大事にしてください。
わざわざ、返信をいただき、恐縮です。いつも、ありがとうございます。
3番4番あたりが引っ張れるような感じがして、足が、まっすぐ伸びないのですが、どうすれびいいですか？伸ばそうとすると、激痛で😭
コメントありがとうございます。辛そうですね。とにかく痛むところを動画で紹介しているような方法で筋肉をほぐす事を続けてみてください！お大事にしてください。
いつも役に立つ情報をありがとうございますm(_ _)m今回の解しはやってる途中から腰痛に効いてる感覚があり直後も歩き易かったです！是非続けてみます☺
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！今回のセルフケアが、はるちゃんさんの体に合っていそうですね！継続してやってみて下さい！お大事にしてください。
先生、いつもありがとうございます！質問です。両足とも変形性股関節症で、現在、痛みは右側のみです。開いていた足を閉じる時など、付け根の内側が必ずポキっとなってはずれそうな感覚になり痛いです。(先生の動画で、殆どがギターの弦の原理で音が出ていると理解しています)この場合、どこの筋肉をほぐしたら良いでしょうか？
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！何処をほぐしたら良いか？これは、音が鳴っていると思うところです。何処で鳴っているのか探してみてください！お大事にしてください。
@@股関節専門チャンネル田山 ご多忙な中、ご回答ありがとうございました！
😮
話も図も説明もわかりずらい！かんたんに要点だけ教えて欲しいです。前置きも長いし難しい用語ばかり！
コメントありがとうございます。また、動画に対してご指摘を頂き、重ねてお礼申し上げます。難しい用語を使わないように意識していましたが、それでも、まだ難しい言葉ばかりということなので、今後、改善に取り組んでいきたいと思います。引き続き、よろしくお願いします！お大事にしてください。
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ありがとう。
コメントありがとうございます。
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よろしくお願いします！
お大事にしてください。
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先生素晴らしい❤病院は治らないと言われた股関節痛少しずつ少しずつですが良くなって来ました。とてもうれしいです。完全になるよう頑張ります。😊ありがとう🎉感謝です
コメントありがとうございます。
症状が改善してきているようで、よかったですね！！
日々の努力の成果だと思いますので、今後も、頑張って継続して行ってください！
頑張りましょう！
お大事にしてください。
こんばんは❤
最後に楽になりました😂
ニヘイです✨
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そけい部の痛みの動画をいろいろ観て、棒で押したりベットで足を伸ばしたり、
前側からの筋肉伸ばしが中心でしたが、股関節がゆらゆらしてダメでした。
しかし、この動画でボールを後ろから押すというのを初めて試しましたら、翌日から何と体がまっすぐになりあまり痛く無くなったんです！
有り難う御座いました。
コメントありがとうございます。
効果が出て良かったですね！
前がダメなら、後ろから！
是非、継続してみて下さい！
お大事にしてください。
鼠径部が痛かったのですが、楽になりました。ありがとうございます
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早速、効果が出たようで良かったです！
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しかも痛みが段々強くなってきているということで心配です。
もし、万が一ボールほぐしで痛みが強まっているようであれば、ボールほぐしを中断するのも1つの方法です！
中止することで痛みがどうなるかを観察してみてもいいと思います！
でも、コメントでやり取りをする私よりも、実際にお体を触っている柔道整復師さんの方が的確なアドバイスができると思いますので、そちらの指示に従うことをお勧めします！
お大事にしてください。
先生‼️痛む箇所、奥の奥の痛みが、どうしても、しつこく残ってます。
ジャストです❤
やってみます。
コメントありがとうございます。
効果が出るといいですね！
是非、試してみて下さい！
お大事にしてください。
いつも楽しみに観てます。
私もずっと痛みに悩まされていて、特に悪い左の股関節奥と鼠蹊部の痛みがありました。
今早速ソフトボールでやってみたら、あんなにジンジン痛かったのがほとんど気にならなくなりました‼️凄いです❗️今日から毎日やります。ずっと左が痛かったせいで、庇っていた右の足の筋肉が固まってカチカチになってます。
また足全体のほぐし方なども是非宜しくお願い致します🤲
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！
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お大事にしてください。
先生！
いつもありがとうございます😄
ソフトボールが無かったので、テニスボールでやってみました。
さっきまで痛かったのが、無くなりました😭
嬉しくて泣きたい😭
先生のチャンネルにたどり着けてうれしいです！
ありがとうございます😄
これからもよろしくお願いします☺️
コメントありがとうございます。
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あとは、日々、継続をしていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします。
お大事にしてください。
@@股関節専門チャンネル田山
ありがとうございます！
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お大事にしてください。
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たまにしか、観ていないのを反省中……。
コメントありがとうございます！
動画で紹介したセルフケアの効果があったようで良かったです！
これからも、お役に立てる動画を配信していきますので、よろしくおねがいします！
お大事にしてください。
わざわざ、返信をいただき、恐縮です。いつも、ありがとうございます。
3番4番あたりが引っ張れるような感じがして、足が、まっすぐ伸びないのですが、どうすれびいいですか？伸ばそうとすると、激痛で😭
コメントありがとうございます。
辛そうですね。
とにかく痛むところを動画で紹介しているような方法で筋肉をほぐす事を続けてみてください！
お大事にしてください。
いつも役に立つ情報をありがとうございますm(_ _)m
今回の解しはやってる途中から腰痛に効いてる感覚があり直後も歩き易かったです！是非続けてみます☺
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！
今回のセルフケアが、はるちゃんさんの体に合っていそうですね！
継続してやってみて下さい！
お大事にしてください。
先生、いつもありがとうございます！
質問です。
両足とも変形性股関節症で、現在、痛みは右側のみです。
開いていた足を閉じる時など、付け根の内側が必ずポキっとなってはずれそうな感覚になり痛いです。
(先生の動画で、殆どがギターの弦の原理で音が出ていると理解しています)
この場合、どこの筋肉をほぐしたら良いでしょうか？
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！
何処をほぐしたら良いか？
これは、音が鳴っていると思うところです。
何処で鳴っているのか探してみてください！
お大事にしてください。
@@股関節専門チャンネル田山 ご多忙な中、ご回答ありがとうございました！
😮
話も図も説明もわかりずらい！かんたんに要点だけ教えて欲しいです。前置きも長いし難しい用語ばかり！
コメントありがとうございます。
また、動画に対してご指摘を頂き、重ねてお礼申し上げます。
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引き続き、よろしくお願いします！
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