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骨盤体操、楽しく頑張っています
コメントありがとうございます。楽しく！頑張れているのは長続きしますので、とてもいい事ですね！この調子で継続していってください！お大事にしてください。
いつも拝見しております。希望が持て元気になりまり頑張ろうと思えます。ありがとうございます。
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！動画がお役に立てているようで、良かったです！今後とも、痛み改善の役に立つ動画をUPしていきますので、引き続き、よろしくお願いします！お大事にしてください。
ありがとうございます。大変参考になります。‼️😊
コメントありがとうございます。お役に立てて幸いです！今後ともよろしくお願いします！お大事にしてください。
質問です。 布団に寝ながら足首まわしはいいのでしようか。
コメントありがとうございます。問題ありません！大丈夫です！お大事にして下さい。
筋肉のほぐしと、ストレッチと筋トレの相互関係をお教えくださいませ。今まで先生の動画での認識は、ほぐしが終わらないうちは筋トレはしてはいけないというものなのですが、理解不足でしょうか？宜しくお願いします🙇♀️
コメントありがとうございます。おっしゃる通りであっています！とにかく、ほぐして痛みを取るのが第一優先です！お大事にしてください。
今日の骨盤体操は、ストレッチと筋トレが交互にできるということなのですが、ほぐしが終わって痛みがない人がする運動なのでしょうか？
@@chirimen55 その通りです！
始めまして。長年の痛みに耐え兼ねて受診し、手術が決まりました。田山先生のYou Tubeは時々拝見していました。先日何気なく購入した松本先生の本。田山先生所属の松本深圧院の先生なんだと知って驚きました。読めば読むほど、私に当てはまると感じる事が多かったです。とともに、モヤモヤ感も増してきました。数日前に銀座サロンにうかがったところです。手術がまだ数ヶ月先である今、出会えて良かったです。手術回避に向けて生活に変えて行こうと思っています。
はじめまして！コメントありがとうございます。ご来院いただき、誠にありがとうございます！また本も購入していただき、重ねてお礼申し上げます。手術は直前でもキャンセル可能なので、それまでに出来ることをやっていきましょう！お大事にしてください。
本買いました。
本の購入、ありがとうございます！参考にしてください！
早速運動やってみました！足が少し開いた状態になってまして、膝をつけられないので、できる範囲で毎日やろうと思います。残念ながら5選全部当てはまってました😅本を買って勉強します🙆♀️
コメントありがとうございます。脚は無理に閉じる必要はないので、開けた状態でも痛みの無い範囲で動かすといいと思います！是非、本も参考になる内容となっておりますので、よろしくお願いします！
5つほぼ当てはまっています。最近車に乗り込む時かなり痛いです。運動を習慣化させたいです。
@@みっこ-x7v さんへ私はもう激痛に耐えられず、今年の４月に両足人工股関節置換手術しました💦おかげで今は痛みも全くなく、快適に暮らしています。
早速本を購入しました。今回の動画の体操は、腰痛予防でずっとやってました。まさか股関節にも良いとは❣️以前は麺棒で股関節前をほぐす事だけやっていましたが、最近テニスボールやソフトボールで、股関節周りを全部ほぐすと、痛いのは内股や臀部にもある事がわかりました。最初は痛くて、なかなか体重をかけれませんでしたが、1週間くらいで痛気持ちと思えるようになり、足も軽くなり、良く眠れるようになりました。普段痛い所ばかり目がいっていましたが、前の動画の説明のように、股関節周りの深部も大切ですね。教えていただき、ありがとうございました。
購入ありがとうございます！ボールほぐしの効果が、さっそく出ているようで良かったですね！筋肉が表面から徐々に柔らかくなってきている証拠です！股関節の痛みは深部の筋肉の場合が、ほとんどです！深部に刺激が行くように、ほぐしていきましょう！お大事にしてください。
いつもこのチャンネルに励まされてます。🙇だいたい全部あてはまってしまいましたが、このたび、田山先生と同じ考えの整形外科医師に出会い、手術は最終の手段として医院内のリハビリ室で運動しています。足の痛みに向き合ってくれるので無理はありません。これからも諦めずにやっていこうと思います🍀
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます。いい先生と病院に出会えたようで良かったですね！こういう先生は貴重ですね！！諦めずに前を向いて進んでいきましょう！お大事にしてください。
長い間、股関節痛に悩まされています。先生の動画でセルフケアを始めて四ヶ月目です。テニスボール、ソフトボールは朝晩欠かせないセルフケアです。他のチャンネルで、ボールを使っている人はすぐ止めてください というのを偶然見ました。刺激をし過ぎるのは逆効果だと言うことです。。と言われても、凄く気持ちがいいので、私は止めるつもりは全くないのですが、どうしてそういう理学療法士さんがいるのでしょうか。。
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます。セルフケア、頑張ってますね！！世の中、何でもそうですがワクチンがいいという人もいれば、良くないという人もいます。色々な意見がありますからね。そこは気にせずに、実際にボールほぐしで気持ちいいという実感を感じているのであれば、その体の声に素直に従っていけば、いいと思いますよ！お大事にしてください。
@@股関節専門チャンネル田山 お返事、有難うございます。確かに、そうですね。。色々な意見がありますよね。
いつも拝聴致しております、はっきりもの言う中に親切さと愛を感じており自分で出来ることを取り入れて頑張っているところです。が今人生で初めて整体院へかょい初めて週一回での施術ですが今8回目であまり変わりませんがもう少し通います、頑張ります。先生が近くに居られたらいいなぁと思った次第です、動画を見て安心と勇気をもらいました！
@@節子堀上 あまり通って変化がなければ、治療院を変えてみても、いいかもしれませんね！お大事にしてください！
全て当てはまります。乳児期に股関節脱臼をして、67歳の今左右の脚の長さが５センチほど違います。ストレッチをすることで痛みは改善されていますが散歩は無理です。股関節に良いストレッチを続けて手術は避けたい思いです。
コメントありがとうございます。散歩は無理にする必要は全くありません。家の中で家事をこなし、近くのスーパーに買い物に行く。最低限、この動きを毎日続ければ、あえて散歩は行かなくて大丈夫です！筋肉ほぐしを継続して手術を回避しましょう！お大事にしてください。
先生の直接マッサージの手法で、痛みも取れ、違和感も、ほぼなくなってきています。今後は、完璧にするため、これまでのことを続けるのか、自然治癒に任せるのか、迷っています。ヨガをやるので、全身の硬さは、取れています。ハリの効果で、俄然よくなりました。
コメントありがとうございます。症状が緩和してきているようで良かったですね！今後ですが、これまでの事を継続することをオススメします！そうすることで、より自然治癒力が効果を発揮しやすくなりますから！お大事にしてください。
2022.10.1土曜朝☀️早速、本を購入しました❣️医者は手術をしたがります🤣痛く無い状態で、手術は考えたく有りません。進行してると脅かされ…早い手術が賢明ですと〜四ヶ所の病院で言われました。自力で治そう❣️と〜7月8月は水泳🏊♀️中心で四種目泳いで過ごした所〜お陰様で姿勢が良くなって来て、左座骨神経痛が気にならなくなって来ました。本が届くのを楽しみにしてます❤紹介をどうも有難うございました。筋肉が原因ですね❣️背中の筋肉がねじれてる気がします。今朝は特にそう感じられてた所で、動画と出逢えてラッキーでした🎉これからも拝見させて頂きます🍀
本の購入、誠にありがとうございます！筋肉をほぐして痛みを取って行きましょう！手術は最終手段です。今後とも、よろしくお願いします！お大事にしてください。
毎回の配信ありがとうございます。田山メソッド（？）により股関節が原因と思われる左腰から脚の痛みがかなり改善されました。本当にありがとうございます。ですが、痺れだけはずっと残っているのですがこれも時期良くなっていくものでしょうか？
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！痛みに改善がみられているようで良かったですね！痺れに関しては、腰のレントゲンを見てみないと、何とも言えません。しかし、筋肉をほぐして痺れも楽になるケースは多いので、是非、継続して頑張ってみて下さい！お大事にしてください。
@@股関節専門チャンネル田山 返信ありがとうございます。継続して改善目指します。
田山先生いつもありがとうございます。松本先生の本は電子書籍にする予定はないですか？痛み攻略法講座、ちょっとずつですが見ています。すごくわかりやすくて勉強になります。整形外科の先生より筋肉に詳しくなるんじゃないかと思えるくらいです(笑） これからもよろしくお願いします。
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます。松本の本は電子書籍の予定はありません。申し訳ありません。講座が役に立っているようで良かったです！整形の先生より詳しくなって、診察に堂々と挑んでください！こちらこそ、よろしくお願いします！お大事にしてください。
全部あてはまります😭右足が！動画見ては運動していますがなかなかです…😭。1番辛いのが椅子から立ち上がり歩行が出来ない😭寝るとき右足が伸びない😭辛いです
コメントありがとうございます。とにかく筋肉ほぐしを毎日コツコツ継続することが痛みを取る近道となりますので、頑張ってください！鼠径部と腸腰筋に問題がありそうなので、私の第１２回動画を参考にほぐしていきましょう！おだいじにしてください。
@@股関節専門チャンネル田山 さん。有り難うございます。あぐらがかけない右足あたりがみんなと違うのことを意識したのは中学の体育の時からです。坐骨神経痛でテニスボールは若い頃から腰の下に置いてグリグリしています。金づちでお尻あたりを叩いたこともあります😅現在は握力もなくなったので綿棒は重宝しています。コマネチラインより指二本内側を押すと腸腰筋に効いてるような気がします…。若い頃はこの箇所は子宮が悪いのかと思っていました😅椅子に腰掛けてブルブルマシーンに乗ったり、ふともも内側は指が触れるだけで激痛😫湯船の中もみほぐしてリラックスしています。動画を見てはこの歳で出来る事実行しています。最近は家の階段上り下りがぎこちないですができ始めました✌️
私は以前寝ている時も痛みが強かったのですが、筋肉ほぐしで痛みが気にならなくなりました。今でもたまに安静時（横になっている時）に痛みがありますがほぐしたら治ります。その場合は骨の悪化ではないという事でしょうか？
コメントありがとうございます。筋肉ほぐしの効果が出ていて良かったです！骨が悪化している場合は、たまにではなく必ず痛くなります。しかも筋肉ほぐしをしても、すぐに痛みが戻ってきます。ui様の症状は筋肉が原因です！お大事にしてください！
いつもありがとうございます。私も車に乗る時には脚を自分で支えて持ち上げないと乗れない、少し歩くと痛くて立ち止まるというところまで行きましたが、このところ少し痛みが少なくなってきたように思います。もちろん、鎮痛剤でコントロールもしていますが、一日に3回飲んでいたところ、今では1度（たまに2度）くらいまでになりました。これが一過性のものでないことを願っています。また、現在とても気になるのは変形（痛み）のある方の腰の辺りがパキパキと凄い音で鳴ることです。とても心配です。パキパキ音があっても普通にしていて大丈夫でしょうか？いつかこの音も無くなるのでしょうか？分からないことばかりで不安ですが、ひとつ言えることは『出来れば手術をしたくない』という事です。先生の動画に出会えたのはひとつの運命だと思いました。ご指導宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます。音についてですが、過去に私が解説した動画が、いくつかありますので、そちらを参考にしてみて下さい。お大事にしてください。
有難うございます。ちょうど昨日その動画を見つけ拝見いたしました。ポキポキどころか『ゴリゴリ』する感じもしますが、全く心配ないとの事で安心しました。有難うございます。
40代後半です。半年前から股関節痛が始まりました。整形外科のリハビリは3ヶ月通いましたが治りませんでした。先生の動画を先日見つけて登録しました。もしかしたら改善するかもしれないと希望が湧きました。何から始めるのがいいでしょうか。組み合わせなど迷います。先生の説明はとてもわかりやすいです。
登録ありがとうございます！病院のリハビリで３か月で治る人は少数ですね。とにかく筋肉をほぐして痛みを改善するのが最優先です！まずは痛いところを中心にほぐしてみましょう！私の第１２回の動画が参考になると思いますよ！お大事にしてください。
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骨盤体操、楽しく頑張っています
コメントありがとうございます。
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お大事にしてください。
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いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます！
動画がお役に立てているようで、良かったです！
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お大事にしてください。
ありがとうございます。大変参考になります。‼️😊
コメントありがとうございます。
お役に立てて幸いです！
今後ともよろしくお願いします！
お大事にしてください。
質問です。 布団に寝ながら足首まわしはいいのでしようか。
コメントありがとうございます。
問題ありません！
大丈夫です！
お大事にして下さい。
筋肉のほぐしと、ストレッチと筋トレの相互関係をお教えくださいませ。
今まで先生の動画での認識は、ほぐしが終わらないうちは筋トレはしてはいけないというものなのですが、理解不足でしょうか？
宜しくお願いします🙇♀️
コメントありがとうございます。
おっしゃる通りであっています！
とにかく、ほぐして痛みを取るのが第一優先です！
お大事にしてください。
今日の骨盤体操は、ストレッチと筋トレが交互にできるということなのですが、ほぐしが終わって痛みがない人がする運動なのでしょうか？
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始めまして。
長年の痛みに耐え兼ねて受診し、手術が決まりました。
田山先生のYou Tubeは時々拝見していました。先日何気なく購入した松本先生の本。田山先生所属の松本深圧院の先生なんだと知って驚きました。
読めば読むほど、私に当てはまると感じる事が多かったです。とともに、モヤモヤ感も増してきました。数日前に銀座サロンにうかがったところです。
手術がまだ数ヶ月先である今、出会えて良かったです。
手術回避に向けて生活に変えて行こうと思っています。
はじめまして！
コメントありがとうございます。
ご来院いただき、誠にありがとうございます！
また本も購入していただき、重ねてお礼申し上げます。
手術は直前でもキャンセル可能なので、それまでに出来ることをやっていきましょう！
お大事にしてください。
本買いました。
本の購入、ありがとうございます！
参考にしてください！
早速運動やってみました！足が少し開いた状態になってまして、膝をつけられないので、できる範囲で毎日やろうと思います。残念ながら5選全部当てはまってました😅本を買って勉強します🙆♀️
コメントありがとうございます。
脚は無理に閉じる必要はないので、開けた状態でも痛みの無い範囲で動かすといいと思います！
是非、本も参考になる内容となっておりますので、よろしくお願いします！
5つほぼ当てはまっています。
最近車に乗り込む時かなり痛いです。
運動を習慣化させたいです。
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私はもう激痛に耐えられず、今年の４月に両足人工股関節置換手術しました💦おかげで今は痛みも全くなく、快適に暮らしています。
早速本を購入しました。
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まさか股関節にも良いとは❣️
以前は麺棒で股関節前をほぐす事だけやっていましたが、最近テニスボールやソフトボールで、股関節周りを全部ほぐすと、痛いのは内股や臀部にもある事がわかりました。
最初は痛くて、なかなか体重をかけれませんでしたが、1週間くらいで痛気持ちと思えるようになり、足も軽くなり、良く眠れるようになりました。
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教えていただき、ありがとうございました。
購入ありがとうございます！
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お大事にしてください。
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セルフケア、頑張ってますね！！
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@@股関節専門チャンネル田山 お返事、有難うございます。確かに、そうですね。。色々な意見がありますよね。
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お大事にしてください。
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痺れに関しては、腰のレントゲンを見てみないと、何とも言えません。
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@@股関節専門チャンネル田山 返信ありがとうございます。
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田山先生いつもありがとうございます。松本先生の本は電子書籍にする予定はないですか？
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